Here we go again!

70 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
NyaSofia
Here we go again!
NyaSofia
I´m back!

Hej alla allierade vänner. Hängde här i våras, lycklig, nynykter och urstark. Jag VAR verkligen det. Men med den tidiga sommarvärmen så kom samma gamla tankar tillbaka. "Äh, jag förstorar upp detta. Har väl egentligen inga PROBLEM med A... Jag är nog för hård mot mig själv? Många dricker ju som jag utan att vara beroende?"
Men vet ni! Det funkar inte. Jag vill aldrig ha bara ETT glas. Tar jag ett så blir det automatiskat tre... och så kommer ångestdemonerna... Ångest över att jag druckit och misslyckats igen, och med en längtan efter att få ta nästa vinglas. Jag kan vara i ett lyckorus en hel arbetsdag om jag planerat att dricka vin när jag kommer hem. Såå sjukt!

Svårt det där med gränsdragningen för vad som är ett normalt förhållande till A vs. när det tippar över och blir ett problem. Jag tror egentligen inte att någon (förutom min man) inser att mitt drickande är ett problem. Jag döljer det väl. Kör tex gärna bilen när vi är bortbjudna men kompenserar det med två stadiga vinglas när vi kommer hem (precis innan läggdags... supersmart... NOT) Smygfyller på mitt vinglas... smygsmuttar på makens whiskey om vinet är slut...
Alltså en typisk bag-in-box-alkis som håller fasaden och sköter allt PERFEKT. Familj, jobb, socialt. Glad och positiv! Handlingskraftig! Rolig! Skötsam!

Men i själen är det KAOS! Skam, ångest, Fruktansvärda känslor! Jag och A funkar inte ihop helt enkelt!

Har stort stöd av min man. I våras när jag var vit (konstigt uttryck) så berättade jag ju ALLT för honom. Han hade inte haft en aning men stöttade till 100% <3 Kanske var det därför det var så lätt att ta det där första glaset chardonnay i kvällssolen på altanen, eftersom han inte heller riktigt insåg hur allvarligt mitt beroende är. Men jag var försiktig i somras. Drack inte så mycket alls. Tänkte att jag var botad.

...men det funkade såklart inte. Märkte att min man började "spana" lite på mig varje gång jag fyllde på. Påminde mig om att dricka vatten... Frågade "ska du verkligen ha mer..." osv. Jag blev jätteirriterad! Tror tom att han kollade mina flaskor, hur mycket jag hade tagit. Droppen blev ett stort gräl i mellandagarna. Han tog upp sin oro för mitt drickande. Att det kanske är hanterbart nu men att han är väldigt orolig för framtiden. Att jag sluddrar ibland...

Jag blev jättearg. Kände mig påhoppad... Men han hade rätt.

Nu är det stopp! Har inte druckit alls på 10 dagar, trots nyår och julledighet! Såå skönt.

//NyaSofia (Hette SofiaK i våras men det gick tydligen inte att använda samma)

NyaSofia
Såå skönt!

Firar 10 dagar som nykterist idag + lika många som nikotinfri. Passade på att slänga mina älskade små prillor också... Dock varit konstant godissugen men det är väl ok, tänker jag.

Nu känns det bara skönt. Lugnet börjar inta själen...

Sara_con_experiencia
Välkommen tillbaks!

Jag känner igen mig SÅ!
Min man har också satt stop, före jul. Så det blev en härlig vit jul i dubbelbemärkelse och en vitt nytt år har startat.

Jag har kunnat skriva i mina gamla tråd, behövde inte göra om ett nytt namn, men jag hade ju mitt lösenord kvar nerskrivit i ett mail i den mailkorgen av den mailadressen som jag skapade bara för att vara anonym här i forumet... Jag var lite mer paranoid för några år sedan. Har förstått nu att det är säker att skriva här.

En dag i taget (jag är inne på min nr 17)! Jag tror på dig!

Funderar under tiden på en bra strategi att bemöta nästa vår- eller sommardag med OH-känslor och tankar kring bubbel på altanen, det måste finnas någon "botemedel" eller tricks för att inte trilla dit igen... Någon?

NyaSofia
Eller hur!

Exakt så. Vi får stötta varandra och vara stolta över oss själva som vågar inse att vi har ett komplicerat förhållande till A. Nyktert är härligt och jag tror att ljumma sommarkvällar med a-fritt bubbel blir ännu bättre nu i mitt nya liv! //Sofia

NyaSofia
Eller hur!

Exakt så. Vi får stötta varandra och vara stolta över oss själva som vågar inse att vi har ett komplicerat förhållande till A. Nyktert är härligt och jag tror att ljumma sommarkvällar med a-fritt bubbel blir ännu bättre nu i mitt nya liv! //Sofia

NyaSofia
11 friska dagar ❤️

Varför inte fira även ojämna dagar? Hurra för 11 friska, sköna, nyktra, snusfria, hoppfulla och superstoltövermigsjälv-dagar ❤️ #lycklig #tacksam #taringetförgivet

NyaSofia
12 dagar...

Det där med ODAAT (one day at a time) är verkligen genialt. Vakna - Förnya gårdagens beslut att vara nykter - hålla det beslutet hela dagen.
Dagar blir till veckor. Veckor till år.

Under helgen ska jag på jobbkonferens. Eget hotellrum, mingel i baren, god mat. Hade tidigare varit upplagt för en rejäl berusning både fred och lörd med efterföljande bakfylla och ångest.

Vet ni! Nu känns det helt lugnt. Samma rutin borta som hemma. Alkoholfri öl och Loka. Gympaskorna nedpackade för pigg morgonpromenad! ODAAT rocks! ❤️

Fresia
✌🏻

Du låter urstark 💪🏻 Kanonbra tänk och att du bestämt dig.
Kram

Picard
Inspirerande!

Av alla kloka råd är ODAAT (gillar den anglofila förkortningen.. :-) ) det som enskilt fungerar bäst för mig, härligt och inspirerande att höra hur väl det funkar för dig. Samtidigt får man hålla garden uppe som beroendepersonlighet, men en dag i taget gör det också lättare att acceptera nederlag och ta nya tag när man snubblat. Kanske man också ska bli bättre på att belöna sig själv också vid milstolpar, som att till exempel boka in en härlig massage efter en månads nykterhet eller en mysig middag med ens käraste.

Ha en skön konferenshelg!

NyaSofia
Milstolpsbelöning 👍🏻

Tack, vilken bra idé! Mysmiddag blir maken x-tra lycklig av också. ❤️

NyaSofia
ODAAT 👍🏻

På konferens. Mycket intensiv dag men nu ligger jag på sängen i mitt hotellrum och följde inte med kollegorna till baren. Den gamla Sofia skulle ha längtat hela dagen efter ett, två, tre vinglas nu men den nya Sofia går snällt och lägger sig. Nya Fia kommer att sova gott och vakna pigg. Hon är liite tråkigare än den gamla men mår 100 ggr bättre ❤️
13 dagar 👍🏻 ODAAT (one day at a time)

NyaSofia
ODAAT 👍🏻

På konferens. Mycket intensiv dag men nu ligger jag på sängen i mitt hotellrum och följde inte med kollegorna till baren. Den gamla Sofia skulle ha längtat hela dagen efter ett, två, tre vinglas nu men den nya Sofia går snällt och lägger sig. Nya Fia kommer att sova gott och vakna pigg. Hon är liite tråkigare än den gamla men mår 100 ggr bättre ❤️
13 dagar 👍🏻 ODAAT (one day at a time)

Surkärring
Åh vad jag känner igen mig!!

Jag trodde nästan att någon skojade och skrev min historia istället för din. De är så lika!! Speciellt det där med att köra hem och sen 2 glas vin före läggdags. Klockrent. Men det är slut med det nu.

Kämpa på du är superduktig!

NyaSofia
Du mä!

Du mä, Surkärring! 😉 Tänk vá lätt det är att tro att en är helt ensam... Så är icke fallet. Ännu fler finns, som du och jag, som är kvar i sitt gamla jag och lever i tron på att ”allt är normalt”. Vi kan sträcka på oss och vara stolta över att ha överlistat A-demonen. 💪🏻

NyaSofia
Du mä!

Du mä, Surkärring! 😉 Tänk vá lätt det är att tro att en är helt ensam... Så är icke fallet. Ännu fler finns, som du och jag, som är kvar i sitt gamla jag och lever i tron på att ”allt är normalt”. Vi kan sträcka på oss och vara stolta över att ha överlistat A-demonen. 💪🏻

NyaSofia
Dubbla inlägg?

Varför kommer mina inlägg dubbelt? Eller ser det bara så it i mitt flöde? Gör jag ngt fel?

Majaester
Så starkt!!! 💪Bra att bryta

Så starkt!!! 💪Bra att bryta mönster o inte falla in i gamla!!! 💕💕💕

Majaester
Samma här...

Min sambo satte ner foten strax innan jul... Då hade han fått uppleva mig aspackad vid två tillfällen - och jag som i vanliga fall lyckas lura honom... Men de här gångerna, med bara en veckas mellanrum, sa han att nu är det banne mig nog...! Jag hade dessutom varit hos min kompis o gråtit o sagt att jag är en alkoholist så hon fick ringa efter min sambo att komma hem från jobbet. Fruktansvärt att vakna på morgonen därpå o känna ångest över vad jag gjort o sagt MEN det allra bästa som kunde hända!!! Jag har varit tvungen att ta mig samman o börja reda i mina problem. Tufft men jäkligt nyttigt! Kämpar varje dag men jag har lyckats hyfsats o känner mig starkare o jag kan bromsa. Detta mycket för att jag vet att jag har 2 personer nära mig som vet. Jag kan inte bete mig hur som helst. Om jag återgår till att missbruka mitt alkoholintag sviker jag inte bara min vän, min sambo utan jag sviker mig själv allra mest o det orkar jag inte. För jag orkar inte gå ett nytt varv o göra om denna procedur.
Många styrkekramar till alla därute 💕💕💕💕💕💕

NyaSofia
Tur att vi har varandra, anonyma kompisar!

Åh, vad jag är glad för detta forum. Ni anar inte hur viktiga era berättelser är för mig.
Majaester, det är jättebra att ha några som vet hur det egentligen ligger till. Jag har också det. Såå tacksam för det.

De tidigare gångerna som jag har försökt bli nykterist har alltihop varit min egen hemlighet. Mina A-problem har jag burit själv och skämts hemskt mycket över. Självklart har jag efter några veckors nykterhet så smått börjat dricka igen, varje gång. Varför? Jo, jag ville vara ”normal”. Slappna av med ett glas vin.

Problemet är bara att jag ALDRIG är nöjd med bara ett glas. Jag vill alltid ha mer. Ibland när jag köpt en flaska till helgen så har jag samtidigt (i största hymmel och hemlighet) även köpt en 1l tetra eller en extra flaska som jag gömt i någon väska för att jag skulle kunna fylla på mitt glas... igen och igen...

Men allt det där tillhör det förflutna nu. Skönt. Jag är fri! Både från A och snuset.

2 veckor idag fyller NyaSofia! 🎂 Fortfarande på helgkonferens. Alkoholfri Carlsberg och Loka rocks! ❤️ ODAAT (one day at a time)

Majaester
Tillsammans

Tillsammans fixar vi detta o det är en skön känsla att få skriva av sig! Allt jag läser i den här tråden hade jag kunnat skriva själv mer eller mindre. Jag känner så igen mig o nu vet jag framförallt att jag inte är den enda som inte bara kunnat dricka en flaska utan måste ha mer, fast till vilken nytta?? (Det är mitt nya mantra förresten ”Till vilken nytta” ... behöver jag dricka mer vin - gå förbi puben innan jag åker hem?)
Gömma flaskor o ölburkar.. Sjukt.
Jag vaknar nykter även idag o jag är så tacksam för detta!
Styrkekramar till er alla! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

PimPim
Hej Sofia!

Din historia låter som min! Jag hade också ett uppehåll i våras men gick tillbaka till drickandet som inte blev så bra... mem nu ör jag här igen. Nu är jag på dag 13 och drack senast vin på nyår. Jag har förhoppningsvis gjort helt slut med min fd bästa vän!

Kram PimPim 🌷

NyaSofia
17 friska dagar and counting...

💪🏻

Majaester
Nu är det dax för prov!

Imorgon åker jag med en kompis (hon vet inget om mitt a-problem) till Stockholm i två dagar. Min sambo är orolig för att jag ”kommer passa på” att dricka en jäkla massa alkohol... Men det är det som blir mitt stora prov nu! Kommer jag vakna pigg o utvilad på fredag morgon för att jag inte tog de där glasen med gott vin o kanske kommer få höra att jag har blivit tråkig?? Som NyaSofia skriver; lite tråkigare men 100 ggr piggare..
Svar; JAJAMEN!!! Det ska jag! 👍🤸‍♀️💪 För jag kan sätta gränser o jag bestämmer! Inte någon som börjar på bokstaven A o som slutar med hol... ASHOL-E 🤣
Styrkekramar till alla! Det går att få kontroll! 💕💕💕💕

NyaSofia
💪🏻, Majaester!!!

You go girl!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

NyaSofia
Lite låg idag...

Nu kom den. Lågheten. Trött, sliten och lite ledsen inser jag att detta inte enbart är en rak autostrada mot ett perfekt och felfritt jag.

Men jag är fortfarande stolt nykterist och snusfri sedan 19 dagar! 😉 Slut på meddelandet!

NyaSofia
Idag var det nära...

...att jag skulle torska på snuset. Men det gjorde jag inte! Världens sug efter att det gått bra i tre veckor. Men nu går jag och borstar tänderna. Inte snusat. Inte druckit A i dag heller. 20 dagar!

Vad är det som triggar igång ett sug sådär starkt kan man undra? Kände nästan att jag höll på att börja gråta på jobbet. Är förmodligen kopplat till stress. Over and out!

NyaSofia
Tacksam

Vaknade mycket tacksam och lycklig idag. 3 weeks snusfri & sober!!! 💪🏻

Fresia
💪🏻

Jädrar vad stark du är ✌🏻Kanonbra att du inte föll igår.
Keep it up 🤜🏻

NyaSofia
Reflektion och eftertanke

Summerar den 21:a dagen av mitt nya liv. Det sägs att det krävs 21 upprepningar för att etablera en ny vana. Det har jag gjort nu. Känns stort!
Inget sug. Ingen stressångest. Bara en lugn och skön lördagkväll. Druckit 1 glas alkoholfri rosè (Carl Jungs, köpt på ICA, jättegod) och Loka. Oändligt tacksam över livet i kväll. ❤️

DruckitKlart
Känner verkligen igen mig!

20 dagen för mig i dag (om jag är generös och räknar med i dag). Känns superskönt att vara helt nykter, så skönt att jag för första gången börjat leka med tanken om att vara nykter resten av livet - jag mår ju så bra!

Jag har tidigare, för ett par år sedan haft ett längre uppehåll från alkoholen. Efter ett tag, hade satt ett datum, började jag dricka lite igen. Så där lite lagom, kanske 1-2 glas. Det hände faktiskt till och med att jag tog ETT glas. Det har nog aldrig hänt tidigare!
Men efter ett tag var allt som vanligt igen och jag ville plötsligen ha 5 glas, kanske på en vardag. Så jag misstänker att alkoholen lätt skulle kunna ta över igen. Jag får se. Just nu tar jag en dag intaget och njuter av nykterheten.

Sidor