att alltid såra/skada de jag bryr mig om

50 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Trädlock
Berg o dalbanan from hell

Så år det en storm igen. Orkar fan inte med det här. Sitter o gråter på jobbet. För att jag inte vet vad jag ska ta mig till. Djupandas. Släpper ned axlarna. Försöker se det ljusa i livet. I hjärtat krampar det dock. Vill inte släppa.

Denlillamänniskan
Det går faktiskt över!

Sömsvårigheter, ångestattacker med gråt och hjälplöshet. Jag känner igen det där. Livet som skulle stråla och glänsa, bara man höll sig nykter. Men det blir inte bums så jävla mycket bättre. Det finns massor att släppa ut och när hjärnan vaknar upp från alkoholmarineringen, så gnisslar det rejält i maskineriet.

Du skriver att du försöker se det ljusa i livet. Det är jättebra. Men jag tror också att man ska våga se mörkret och rädslan. Det finns också där. Det jag skriver kanske varken ger tröst eller lindring, men jag hoppas att det åtminstone får dig att känna dig mindre ensam.

Trädlock
Denlillamänniskan

Tack, ja det känns mindre ensamt. Jag försöker se det ljusa då jag är otroligt duktig på att vara i det mörka. Möter alltid ångesten och paniken, låter känslan komma, ser den, accepterar den och jobbar med den tills den släpper. Just nu har det bara vart så mkt. Och så ofta.
Här fått svaj på några relationer också som såklart spär på och gör mig mer rädd. Övar på att släppa det. Att allt kommer bli bra. Som det ska vara. Även om det inte blir så som jag tänkt mig.

Trädlock
Allt på en gång

Det räcker nu med knas. Orkar inte så mkt mer nu. Det blev en hjärtesorg uppe På allt annat. Fightas med känslostormarna. Möter känsla efter känsla. Är i den. Den går över. Ja, jag vet. Allt går över.
Det gör bara så jävla ont. Väljer nykterheten framför allt. Längtar fortf efter ett glas, men väljer nykterheten. Den är godare i längden.

Denlillamänniskan
Oj, Oj! Hjärtesorg på allt

Oj, Oj! Hjärtesorg på allt det jobbiga som du redan upplever. Jag förstår att du har det svårt och att det gör ont. De akuta känslorna brukar kunna ge sig rätt snabbt, men ibland kommer svårigheterna som rullande dyningar. Håll ut. Håll fast! Välj det som är gott för dig och var snäll mot dig själv nu!

Varmaste tankarna till dig som behöver tröst just nu. Hoppas stormen får mojna lite och du får vila i ljuset och värmen som ju livet också innehåller.

Trädlock
Denlillamänniskan

Tack. Längtar efter lugnet. Det blev så abrupt. Sån käftsmäll. Men min nykterhet är viktigare än något annat.

Trädlock
Gick på möte

För att få ventilera, känna mig mindre ensam. Vad jag saknar är dock mänsklig närhet. Ngn som håller om

Miss Hyde
Stor kram till dig!

Du går igenom en tuff tid, men du är inte ensam på den resan. Du har en hel trupp krigare här på forumet som vill stötta dig. Bra att du gick på möte!
Nykterheten är nyckeln till din lycka i längden, det vet du. Och som du kämpar - guldstjärna där! Många av oss hade säkert redan supit ner oss fullständigt under samma omständigheter, men du har kraften trots att du tror att du helt saknar ork. Du är stark och beundransvärd som står emot a-djävulen.
Jag skickar en varm, stor kram till dig!

Trädlock
Miss Hyde

Tack. Wow vilken pepp. Jobbar fortf med att våga tro på att ändra människor vill hjälpa.
Stor varm kram tillbaka.

Trädlock
Att älska

Älskar villkorslöst. Utan baktanke. Hårt. Djupt. Innerligt.
En vacker dag får jag tillbaka det. Börjar våga tro det också.

Mirabelle G-S
Låter fint!

Ditt senaste inlägg andas hopp och stilla tillförsikt. Och jag tror liksom du att du får tillbaka det så småningom. What goes around comes around. Starkt att du hållt i nykterheten genom alla trasiga relationer. Fortsätt så. Om de relationerna är bortom lagning, trots din helomvändning, så kommer det nya. Och de nya relationerna bygger på en mycket stadigare, stabilare grund. De blir en spegling av ditt nya, nyktra, pålitliga jag. Så kämpa på. Livet är långt. Du hinner hitta den där personen du vill vara, och sedan de relationer som kan komplettera dig. Kram

Trädlock
Mirabelle G-S

Tack. Har "bara" en månad nykter, men det har aldrig funkat med relationer innan. Just nu försöker jag älska mig själv först o främst. Tänker att det i sig räcker långt. Att få en partner räknar jag inte med. Däremot vill jag kunna älska fritt igen.

Trädlock
Röriga känslor.

Som jag älskar. Och slösar med kärlek. Försöker slösa den på mig själv. Att acceptera mig själv. Så som jag är.
Men det är lättare att slösa den på andra. Mitt medberoende som talar. För om jag tar hand om andras känslor, problem osv, finns inte plats för mina egna.
Jag är närhetsknarkare. Vill känna mig älskad. Av någon annan.

Börjar tänka på alla jag sårat/skadat. Listan kommer bli lång.
Och den gör mig rädd. Livrädd. Här behöver jag modet. För det kommer vara vissa som inte vill ta sitt ansvar eller ta emot min botgöring.
Acceptans igen.
Förståndet blir att jag inser att alla har rätt till sina känslor och tankar.

Sinnesro. Mod. Förstånd.

Trädlock
Sömnlös och huvudvärk

Ingen sömn inatt. Mkt känslor och tankar som far runt i skallen. Är på jobbet trots allt. Men längtar hem. Vill bara krypa under täcket och inte komma fram igen. Hjärtat brister av att jag älskar.

Ensam1984
Skickar lite energi till dig,

Skickar lite energi till dig, Avskyr känslan av att bara vilja hem och vara obekväm.

Virtuell Kram

Strulan65
Kram 💪❤️🙏

Skickar kraft och tanke till dig ❤️💪🙏

Trädlock
Ensam1984

Tack 💚 och kram tillbaka.

Trädlock
Strulan65

Tack du fina 💚🙏🏽 så fint att du finns här och på Cairy. Tack för tipset om appen 🙌🏽

Trädlock
Mardrömmar

När jag väl får sova numera så drömmer jag. Detaljerat och tydligt. Men. Det är Om dödsbesked. Och återfall. Vaknade imorse med en enorm panikångest då jag i drömmen tog ett återfall. Allt var så verkligt att när jag vaknade trodde jag att jag var full. Har haft den där ångesten molandes i mig hela dagen nu.
Trött, rädd, flyktbenägen. Ska försöka att inte vara ensam idag då det är en riskfaktor för mig.

Sidor