Behöver all hjälp jag kan få

1521 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
VillJuLevaOckså
Kloka insikter som jag tror

Kloka insikter som jag tror är viktiga nycklar för att uppnå nykterhet; både detta att "jag inte vill dricka" - dvs vi har valt det själva, inget som tvingar oss, men vi förstår varför och därför vill vi inte längre (jag är nog inte 100% där än, även om det känns ganska lätt). - och dels insikten att det är värdelöst att trycka ner sig för man valt fel, skamkänslor binder bara fast en ännu mer i missbruket.

Jag var i ett sammanhang igår, där jag skulle hjälpa min bror att snickra lite, sen skulle vi kanske göra något annat. Han jag hjälpte hade en kall öl i hallen som var till hälften urdrucken, och han var så där lite smålullig och trött när vi grejade på, inte mycket - han vet ju om vad jag allt så jag sa noll och inget. Enda jag sa var att det blir ingen båt ikväll, vi tar det en annan kväll, kommenterade inte en millimeter mer, inte något i tonen heller, utan bara ett konstaterande - det fanns ingen anledning någonstans att lägga en anklagande ton eller mästrande eller något. Även om det var jag som skulle köra båten vill jag inte ha någon mindre tillräknelig med mig. Punkt.

Ha det bäst!

Andrahalvlek
Klokt gjort

Så många gånger som vi har begränsat oss, både mentalt och vad det gäller aktiviteter, för att vi inte har varit tillräkneliga. Sorgligt. Men det är slut med det nu 😊

Att predika och peka finger funkar inte, det är slöseri med allas energi. Förändring måste alltid komma inifrån individen själv.

Kram 🐘

Andrahalvlek
Upp på hojjen igen

Har fortfarande myrkrypningar i benen nattetid 😫 Jag verkar få det när jag cyklar, och inte cyklar.

Så jag börjar cykla igen. Behöver den fysiska aktiviteten, både för viktens skull och för psyket.

Men jag tog en annan runda idag. Färre tuffa backar, vilket också innebär färre nedförsbackar (= jämnare belastning). Lika långt (ca 11,5 km) och lika lång tid (ca 45 min).

Istället för varje dag tänker jag cykla varannan dag under tre veckor, och sen får jag se om jag utökar frekvensen.

Precis som med nykterheten alltså. Det här funkade inte. Kan jag göra annorlunda? Inte bli nedslagen i skorna, utan analysera - och göra om och göra bättre.

Kram 🐘

Andrahalvlek
Nykter grillfest

Kom precis hem från en nykter grillfest hos ex-svärföräldrarna. Även min ex-svägerska och ex-svåger var där, plus två andra par.

Vid en sådan här typ av grillfest eller liknande så brukar jag alltid sova över i huset. Jag brukar då få låna yngsta dotterns säng ❤️ Men inte ikväll.

Två kommentarer fick jag, men det fanns inte utrymme för vidare diskussioner där och då.

Först min ex-svärmor: ”Dricker du inte vin alls längre?” Jag svarade bara lugnt: ”Nej, jag dricker inte vin alls längre.”

Sen min ex-svägerska: ”Kör du idag också? Varför kan du inte sova över så att du också kan dricka?” Jag svarade bara lugnt: ”Ja, jag kör ikväll också.”

Men vi har ätit gott, pratat och skrattat, spelat kubb och kubbstafett (som är tusen gånger roligare än kubb) och det har varit precis lika trevligt och roligt som det brukar vara.

Någon skillnad? Ja, jag tyckte det var lagom att åka hem kl 20.30. Då kom vi dit kl 15, så det var fullt tillräckligt. Jag var lite mer trött efter maten än jag brukar vara kanske.

Då kan jag checka av ”grillfest” på listan med aktiviteter som jag ska uppleva nykter också.

En bra lördag 😍

Kram 🐘

Andrahalvlek
6 mån nykter idag, tjoho!

Jag firar min 6 mån-dag med att skapa en helt ny tråd under fliken ”Det vidare livet”. Följ mig gärna där!

Det här är ingen daglig kamp för mig längre. Det här är inte tillfälligt. Jag möts förstås av utmaningar, men inte dagligen längre.

Men vill ni följa mina dagliga ups and downs så får ni hälsa på i min nya tråd som jag tänker ge namnet ”Andra halvlek har inletts”.

Jag tänker fortsätta skriva här ibland, åtminstone på mina månadsdagar!

Den här tråden finns kvar för alla som vill ha tips om förkovring inom ämnet alkohol. Och för mig eller någon annan att läsa från början.

Så många som 1.476 inlägg, under totalt tio månader, har respekt med sig. Jag har jobbat på bra 😉 (Jag försökte dricka kontrollerat de första 4 månaderna.)

Nu siktar jag mot min sjunde nyktra månad, som faktiskt nästan sammanfaller med äldsta dotterns 23-årsdag. Jösses vad åren går 😳

Kram 🐘

VillJuLevaOckså
Grattis till den segern!

Grattis till den segern!

Och för alla kloka inlägg och tillrop!

😁

Charlie70
Stort grattis Andrahalvlek!

Hurraaaa till dina 6 månader! Bra jobbat med dig själv och all fantastisk stöttning du gett till många här på forumet!
Kram!

Varafrisk
Stort stort Grattis t dig

Stort stort Grattis t dig Andrahalvlek 💐🤗

Kramar🌻🥰

Se klart
Grattis vännen!

Ja vilken kämpe du är, roligt smart och klok dessutom.
Men det här med din flytt... hjälp det måste jag processa 😰
Men såklart att du ska vidare!
Jag kikar in hos dig ”på andra sidan” och överväger att gå i dina fotsteg.
Kram så länge! 💚🌱

Torn
Grattis!

Sådär ja, välkommen till klubben 6mån+! Härligt att ha fått äran att följa dig under den här tiden.😍 Ha det bra i det vidare livet!

P.s Det var väl i dag som du lovade att du skulle fira genom att putsa fönster.😂
Kram

Femina
Stort GRATTIS 🏅🏅🏅🏅🏅🏅

Heja dig! 💐
Vi visste båda att denna dag skulle komma! Dagen när du tar steget in i det vidare livet. Och, som vanligt, flåsar jag dig i nacken... 🌬️

Ångestgubben
Grattis på 6 månaders dagen!!

Grattis och lycka till!
Jag hänger på din nya tråd och ser hur det går för dig...

Stor grattiskram!

Andrahalvlek
Tack för alla grattis ❤️

Nej Torn, vid 7 månader blir det fönsterputsning 😉 Kanske.

Klart ni ska följa min nya tråd ”Andra halvlek har inletts”. Andra halvlek har börjat svinbra, det står 6-0 till mig mot alkoholdjävulen.

Egentligen är det helt förryckt att just jag använder mig av sportreferenser, jag gillar ju inte ens sport 😂

Kram 🐘

miss lyckad
Så bra jobbat💕

Grattis till ett halvt års nykterhet..😃!! Superstark är du..💪🏼...👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

VillJuLevaOckså
Det är bra att sporttermer

Det är bra att sporttermer äntligen kommer till någon nytta! 😂

VaknaVacker
GRATTIS!!!🌼🦋🌸🌺🌸

Härligt!! Du gör detta såå bra och är en riktig klippa på att stötta och hjälpa andra dessutom. Wow🌟👏⭐💪🤗
Välkommen till det vidare livet! Och bra namn på din fortsatta resa🤔Kram❤

Andrahalvlek
Tack alla 🌸

Det kändes helt rätt att gå vidare till ”Det vidare livet” just nu. Det här är inget tillfälligt. Nu är det så här.

Kram 🐘

Femina
Lycka till! 🙏

🤗💛👍

Andrahalvlek
200 nyktra dagar

Idag visar min Nomo-app 200 nyktra dagar, tjoho! Utan app hade jag inte kunnat hålla räkningen på dagarna längre.

Men jag vet att det är 29 nyktra veckor på söndag och 7 nyktra månader den 9/9. Då ska jag putsa fönster 😂 Ett minst sagt annorlunda sätt att fira 😉

I den här tråden kan ni läsa om mina första sex månader som nykter.

Under fliken ”Det andra livet” har jag startat en ny tråd som heter ”Andra halvlek har inletts”. Där kan ni läsa om mig från månad 6 och framåt. Välkommen att hälsa på i den tråden också!

Ett nytt tips kan jag ge i den här tråden. ”This Naked Mind” med min husgud Annie Grace finns även som podd. Över 300 avsnitt, på engelska. Jättebra frågeställningar, mycket vetenskap och erfarenhet. Min engelskaförståelse har blivit mycket bättre, som en bonus.

Kram 🐘

Varafrisk
Stort stort Grattis 🌻🌻🌻

Stort stort Grattis 🌻🌻🌻

Fantastiskt, strongt💪🏻

Kramar❤️

Kaveldun
Heja dig och GRATTIS

Kloka och ihärdiga 🐘!!
💪💪☘️☘️💚

Andrahalvlek
Tack!

Tack Varafrisk och Kaveldun ❤️

Kram 🐘

Se klart
200

Mäktigt, även för en 🐘!
Tack för fina 200 dagars gemenskap också.
Det är väldigt fint! Kram 🥰

Andrahalvlek
Tack Se klart ❤️

Håller med, gemenskapen och vänskapen här med er är en belöning i sig faktiskt!

Kram 🐘

VaknaVacker
Grattis till 200 vita dagar👏🤗

Grattis 🌟🌟🌟 Du gör detta fantastiskt bra😀 💪🤗 Kram❤🌸🌸

Andrahalvlek
Tack VaknaVacker ❤️

Jag är dig hack i häl 😉 Du, Torn och Se klart har trampat upp stigen riktigt bra!

Kram 🐘

Femina
Grattis ❤️

Gratulerar till 200 nyktra dagar! 🙏

💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼

Andrahalvlek
Tack Femina ❤️

Nu siktar jag mot 300 nyktra dagar!

Kram 🐘

AkillesU
Nomo

Hej! Tror det var från dig jag fick tipset Nomo himla bra app. Min står dock ”bara” på 28 dagar. tävlingsmänniska som jag är gillar jag att se den ticka.🤣 stort grattis till dina 200 👌💕

Andrahalvlek
Tack AkillesU ❤️

Stort tack för din hälsning!

Det kommer en tid då du verkligen behöver appen för att hålla koll på dagarna.

Efter 1,5-2 mån började jag räkna månader. Att min första nyktra dag var den 9/2 glömmer jag ju inte liksom, det känns som en andra födelsedag.

Kram 🐘

Sidor