Leva nykter

451 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
JoYo
Idag! AA!

Såg att det finns ett kvinnomöte på AA redan ikväll! Jag ska dit! Jag vill ha hjälp!

JoYo
Idag! AA!

Såg att det finns ett kvinnomöte på AA redan ikväll! Jag ska dit! Jag vill ha hjälp!

siggestardust69
Härligt 💪💪så långt från bla bla bla 💪

Hej igen !
Fan vad bra ! Snacka om att du menar allvar! AA på juldagen💪. Fan vad bra du är! Kör så det ryker, du gör det så bra.
Handlingskraft
Kram Sigge

JoYo
Tack Sigge!!🤗

Kram

siggestardust69
Tacka dig själv ❤️

Hej igen
Som sagt bra och klokt beslut, ser fram mot att höra dina tankar och skildringar av AA mötet sedan. Jag har tackat nej till AA och antibus... antibus går fetbort i min bok. Behöver inte dom. Är fast i mitt beslut ändå. Jag går på återfallsprevention, det är mitt AA. Men hursomhelst våra stigar är olika MEN att vi besparar oss massa bla bla bla det är viktigt. HANDLING action istället !
Kram

TessMa
Kampen

Åh vad jag känner igen mig💕att falla tillbaka och så blir det för mycket samt efterföljande ångest. Har gjort det sååå många gånger och kommer kanske göra det igen, hoppas inte så klart! Men det fina är att vi får nya chanser och kan välja nykterheten igen och igen tills vi klarar det. 💪

svagis
Oro

Du skrev lite om din oro som jag kände igen....har en hjärna som alltid lyckats få mig att stressa och oroa mig över allt möjligt i vardagen. Till slut var det en kompis som är läkare som sa: Men vet du att det finns antidepressiv medicin som fungerar långsiktigt mot den sortens oro? Nej sa jag, jag är inte deprimerad!! Jag vill inte ha någon medicin mot depression och bli tjock och passiv!! Då fortsatte han förklara att det kan vara värt att pröva denna långsiktiga medicin istället för att ständigt leva med oron runt hörnet och alkohol/oxascand som botemedel mot oron.

Jag provade. Det funkar för mig. Jag har ätit Paroxetin i 2 år nu och gör en massa saker utan oro som tidigare behövde "medicineras". Detta är något du enkelt kan få hjälp med på Vårdcentralen du går på, om du inte redan har provat. Jag har inte ens några biverkningar!!
MEN inte slutade jag dricka A för det.....utan har fortsatt sitta och kura över mina tröste-ölburkar och vinflaskor som ett troll, rädd att någon ska komma och ta mina snuttefiltar. Samtidigt har jag ju velat att någon ska göra det om du förstår. Men eftersom jag har min trogna Syster Anna som dyker upp när hon behövs så bestämde hon ÅT mig i fredags att "Nej du svagis, nu får det faktiskt vara nog!". Och eftersom jag ser henne som ett bastant fruntimmer från 50-talet, i hätta och sjuksköterskeuniform, så vågar jag inte säga emot :)

Jag är alltså inte schizofren utan har bara tagit hjälp av min livliga fantasi och humor för att komma ur det här jävla träsket som A drar ner oss i.
Snart är du också på dag 5.........
Kram

JoYo
Ni är underbara!

Vilka kloka människor ni är! Och du svagis, fick mig att tänka till men också skratta 😃

Den där oron. Har funderat på antidepressiva men vågar inte. Skulle behöva nollställa hela livet och börja om. På alla vis.

JoYo
Nähä...

Jag hittade ingen parkering efter att ha kört 30 min för att hitta AAmötet. Körde hem igen....😕

svagis
Nästa gång

åker du kollektivt kanske...? Så var det ändå någon nytta med ditt genrep ikväll :)
Kram

JoYo
Nästa gång är det ett annat ställe.

lördag morgon - kvinnomöte kl 9

JoYo
2 dagar nykter

Suget kom kl 16:30.
Sen igen vid 19:30.
Och nu känns det ganska ok.

Jag inser att det är beroendet som viskar till mig. Att jag överdriver. Att jag inte är alkoholist. Att jag gillar att dricka lite rödvin.

Jag vill komma en bra bit längre den här gången. Hålla mig nykter längre tid. Tillräckligt för att hinna ta tillbaka en del av mitt förstånd som känns kidnappat av alkohol-fan.

Den gången jag höll i ca 53 dagar var jag så bestämd. Jag argumenterade inte med mig själv. Det var bara ”nej!”.
Så jag försöker nu vara bestämd. En vit månad måste jag fixa. Sen får jag dricka hur mycket jag vill. Men en vit månad kan jag väl ge mig själv, börja det nya året med en detox.
Ja, jag vill detoxa mig själv.
Jag vill se hur bra jag kan må, helt ren ifrån giftet.
Inte argumeneta, inte känna efter. Bara bestämma! Nej. Nej. Nej.

svagis
Jag är alkoholist

Usch ja...det är jobbigt så länge en förhandlar med sig själv. Hela 2019 (nästan) höll jag på så. Men den 20 dec bestämde jag mig: Nej, nu får det vara slut! Igår berättade jag för mina vuxna barn hur svårt jag har att se mig som alkoholist. Att jag har en kronisk sjukdom. Att jag kommer behöva deras stöd. Men de är underbara och jag känner verkligen deras stöd. Min kropper återhämtar sig så sakteliga nu. Detox. För 10 år sen märkte jag inte lika mycket om jag slutade dricka, men nu märks det överallt...symtomen har liknat influensa och det är först idag, dag 7 som det inte värker i kroppen längre :)

Lycka till med ditt beslut <3
Kram

JoYo
Svagis!

Grattis till dag 7! Så fint beslut du tagit! Jag hoppas kunna följa dig i nykterheten.
Jag är på dag 3. Hade en hemsk natt. Kunde inte sova. Kl 3 tog jag en sobril 5 mg som jag har undangömt sen en flygresa (Fobi).
Hoppas det var sista dygnet med abstinens. Nu vill jag bli ren.
Ska träna ikväll. Gå på AA imorgon.
Kram🌸

Janus
Så bra du är...

Så bra du är och så glad jag blir att läsa vad du skriver.
Kör hårt och kämpa på och fuck A. Så mycket skit och elände den ställer till. Känner så väl igen det där förhandlandet för att ursäkta och glamourisera att dricka. Ändå vet man att ur detta kommer bara skit. En stunds avkoppling och syntetiskt välbefinnande för att sedan återkomma till verkligheten med all ångest och skit man både gjort och inte gjort.
Igår hade jag en tung och jobbig dag och mådde inte bra. Tur jag har min vovve. Vi var ute i skogen på en lång runda och det var skönt. Sen var jag så trött att jag inte orkade laga mat så jag åkte ut. Fick bli Max för där saknas ju frestelser.
Idag dag 5 känns det bättre och ikväll mitt andra AA möte. Det sporrar mig.
Fortsätt kämpa, jag tror på dig!
Kram

svagis
Dag 3 <3 <3 <3

Härligt! Vad bra att du hade den där Sobrilen undanstoppad till detta nödläge :) Jag har också en i min handväska "in case of emergency" :-D

Har du testat ljudböcker? För mig är det så himla bra för om jag vaknar på natten och märker att tankarna börjar snurra så sätter jag på ljudboken, i med hörlurar, så ställer jag timern på 60 min och rätt vad det är sover jag igen. Jag kör med Storytel för de har så otroligt många titlar och sen jag började med det så har jag ingen ångest över att vakna på natten längre. Det är ju istället väldigt mysigt t o m att ligga och lyssna på en bra bok som man har kommit in i.

Beundrar din träningsvana. Det är något jag ska komma igång med så snart som möjligt - när kroppen inte signalerar sjukdom/abstinens längre. Grymt att du kommer iväg så ofta och njuter av det!

Just det, imorgon var det väl kvinnomöte på AA? Det har jag gått på för ca 10 år sedan, faktiskt har jag aldrig varit på ett blandat möte utan bara kvinnomöten. Tyckte det kändes så himla tryggt och skönt med kvinnomöten <3 Jag har blivit peppad av Janus härinne att också ta mig iväg till AA-möte så snart som möjligt för stödet, och det ska jag! Men har inte kollat när nästa möte är där jag bor, kanske imorgon också, många behöver nog träffas så här efter julhelgen så det finns säkert ett möte för mig här.

Lycka till nu och njut av att abstinensen lämnar din kropp och snart är du detoxad <3
Kram

Vinäger
Håller på dig

Som vanligt håller jag lite extra på dig. Du vill så gärna och känner dig misslyckad när det inte funkar. Gode värld, vad jag känner igen mig.

Tycker att du gör det så bra, går verkligen in med allt du har och försöker helhjärtat. Önskar av hela mitt hjärta att du orkar rida ut ångesten utan alkohol - den där skiten som bara gör allt hundra resor värre i förlängningen.

Jag håller tummarna. Hoppas att mötet blir bra.

Kram

JoYo
Tack kära ni!🤗

Tack för pepp och tips!
Jag brukar lyssna på meditation om jag inte kan sova. Men den här natten var bara omöjlig. Kroppen ville ha alkohol för att sova.
Jag hoppas på god sömn inatt. Så att jag kommer iväg till AA.
Hoppas på ännu mer stöd där. Behöver varje krycka nu. Suget viskar. Jag svarar ”NEJ!”
Nu blir det sen middag. Sen en film i soffan.

En nykter fredag!

All styrka till er!! 💕

svagis
AA

Jag går också till AA imorgon. Blandat, slutet möte kl.9.30 på ett ställe jag aldrig varit någon gång. Lite läskigt men samtidigt skönt!
Kram
svagis

JoYo
Super arg

Stressade som en dåre till AA. För att mötas av en låst port. Ringer på men ingen svarar. 5 minuter innan möte. Går runt huset och ser att man kan se gruppen genom flera fönster från gatan och på en skyt står AA ingång. Hur anonymt är det? Och varför kommer man inte in? Sen såg jag att där satt flera avdankade gubbar. Kollar på nätet, dagens möte är ”öppet möte”. Kör hem iskall och förbannad. Kommer in irriterad som fan. Min man kan aldrig ta att jag är sur. Han blev sur. Bråk. Jag körde hemifrån. Sitter i bilen på en parkering och vill gråta.

Jag hatar min man. Det är hans fel att jag mår dåligt. Han har skapat så mycket problem i mitt liv som jag får kämpa med. Önskar att han försvann.
Jävla abstinens. (Är det abstinens? Min ilska.)
Eller är det mina verkliga känslor som kommer ut?

Strulan65
Skickar en kram ❤️💪

Jo humörsvängningar är säkert abstinens, jag tror det är så att missbrukaren som försöker hitta en anledning att dricka.
Men håll ut, det vänder// kram Strulan

JoYo
Hålla ut..

Tack Strulan!
Hålla ut. Vara i känslan.
Just det.
Ska inte analysera just nu.
Bara vara.
Blev så arg på AA, att det ska vara så svårt att komma till ett möte. Men tur idag, hade inte velat gå på ett blandat/öppet möte. Tur att jag inte kom in.
Ska lägga energin på barnen.
Hitta på nåt trevligt med dem idag.
Kram🌸🌸🌸

svagis
AA

Kolla noga på symbolerna vid mötestiden så ser du vad det är för slags möte. Här i Göteborg finns det till och med mansgrupper vilket jag tycker känns himla positivt!

Kram svagis

JoYo
Humöret

Får vara observant på både symboler på AA och mitt humör. Jag kommer att besöka kvinnomöte, ser att de är röda i färgen.
Igår mådde jag inte bra. Jag ryckte upp mig, tog med familjen på en ny restaurang. Det blev gott och mysigt. Mannen drack stor starköl. Suget kom. Men det var ok. Jag dricker aldrig ute inför barnen. (men hemma full som en gris efter att ha smugsupit😟)
Men nu är jag nykter, dag 5.
Känns riktigt skönt.
Nu börjar det riktigt jobbiga jobbet. Att stå ut. Men jag ska ju inte ens tänka. Bara ”nej!”.

Kram🌸

JoYo
Fortf dag 5!

Tiden går saktare i nyktert tillstånd. Härligt!!
Har varit på badhuset med barnen. Nu ska jag träna lite styrka för egentid. Skönt med söndag. Då ”behöver” man inte dricka. Hoppas jag får behålla styrkan och nykterheten. Nu mår jag bra! Efter bara 5 dagar!! Wow. Men snart kommer en dipp. Kanske redan imorgon.

JoYo
Nu är dippen här..

Dag 6. Stressad och sur. Lovat barnen att baka inför nyår.
Måste först samla krafter. Samla lugn. Äta. Så att de stackarna inte får ta mitt sura humör.
Min hjärna blev så lycklig när lovade mig ”lite champagne imorgon. Eller kanske jag väntar till vi kommit hem från festen kl 1 så kan jag ta en whisky. Bara en.”
Sen kom jag genast på att beroendet försöker förhandla med mitt sunda förnuft.
Jag tar inga beslut nu, beslutade jag mig för. Inte förrän jag fått kaffe, lugn och ro, mat i magen. Sen baka med barnen. Sen kan jag ta nästa beslut. Men just nu blev det ”nej”.
Hjärnan blev sur. Kroppen blev trött.
Då får de vara osams med mig för jag tänker inte köpa alkohol just nu. Just nu ska jag samla ett lugn, för att baka glittriga nyårskakor med mina barn. Kanske instagram-bilderna blir sanna den här gången. Kanske det finns ett skimrande lugn även bakom kulisserna idag.
Ja, idag är mamma lugn. Nykter. Glad. Insiktsfull. Stackars barn. Idag vill jag ge dem en lugn och livsglad mamma.💕

Strulan65
Du tänker bra

Skjut upp beslutet, har lurat mig själv så många gånger tills jag fått sans igen. Önskar lugn och kraft// kram Strulan

siggestardust69
Heja Jo Yo 💪 Snyggt jobbat !

Hej
Fan vd du är bra! Bara att du skriver här och sätter ord på ditt sug, visar en jävla styrka!!
Du fixar detta!
Tror stenhårt på dig.
Lycka till med baket och din respekt och självkänsla tackar dig för ditt beslut (inte bara barnen).
Så glöm inte att klappa dig på axeln emellanåt och säg ”fan vad jag är bra”
Kram Sigge

JoYo
Tack för er pepp!

Idag är suget här. Förhandlingarna varvas med stenhårda ”nej”. Vad ska jag göra ikväll? I vanliga fall skulle jag dricka vin. Ska jag basta och sätta ansiktsmask? Läsa en bok? Se en film? Allt känns lite trist just nu. Vet att det är en liten stund. Suget går över.
Sista kakorna i ugnen, ungarna dekorer, bråkar och dansar om vartannat. Mitt sug åker bergochdalbana.
🤪🤗💕

svagis
Inte vackla omkring i hemmet i alla fall va....

Det vill du inte. Du har ju bestämt dig.
Kram
svagis

Sidor