Jag behöver hjälp

202 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Soffpotatis
16 dagar nykter

Tack se klart för peppning 💕

Vaknade utvilad efter en natt utan att ha lyssnat på snarkningar, ljuvligt!

Strax frukost och sen får jag se vad dagen bjuder på.

Ha en riktigt fin dag allesammans ❤️

Soffpotatis
17 dagar nykter

Känns väldigt bra, sover gott och är psykiskt stabil. Största effekten märker jag är att det är härligt att ta hand om sig själv igen. Igår blev det långpromenad, fotbad och tända ljus. Skönt att kunna njuta av sånt!

Se klart
Grattis!

Noterar att du och Kallekandricka är på samma ”dag”, bra att hitta närstående i tid- då har man liknande erfarenheter och kan peppa varandra. Mycket bra saker kommer av att veta hur nån annan har det! Kram 🤗

Soffpotatis
18 dagar nykter

Fan vad vissa människor slukar ens energi! Den man jag träffar ibland är sån, att hans humör avgör hela stämningen. Igår blev jag förbannad på hans självupptagna och surmulna attityd och avbröt eftermiddagen rätt tidigt. Sen sov jag flera timmar.

Jag tycker att jag börjar värna om mig själv mer på detta sätt också, inte vara någon soptunna för andras skit. Jag har helt enkelt vare dig lust eller ork att curla nån karl till bättre humör längre.

Andrahalvlek
Helt rätt

Alla dessa människor med instabilt humör skulle vara helt lost om inte andra omkring dem balanserade på en knivsegg för deras skull.

Och den relationen tar mer energi än den ger för den som utför balansakten.

Du gör helt rätt som fredar dig själv och dina behov. Du har inget som helst ansvar för hans humör, eller någon annans.

Delvis dina barns dock, men det handlar ju mer om att lära dem hantera motgångar och sitt dåliga humör. Barn som inte fått lära sig att bli bättre förlorare i spel tex får det tufft som vuxna.

Kram 🐘

Soffpotatis
Vilken dag!

Har haft en riktigt bra dag och varit på AA-möte. Tycker det känns väldigt bra att gå dit och mår väldigt gott efter. Känner mig liksom ren på insidan.

Nu blir det lite ljudbok innan sängen.

Tack andrahalvlek. Ja, det kräver så mycket energi att balansera. Får allergiska reaktioner av den där mentaliteten. Det är precis som om vissa människor tycker om att må lite dåligt så man ska tycka synd om dom och mesa runt. Usch!

God natt allesammans ❤️

Soffpotatis
19 dagar nykter

God morgon!

Känns bra det här! Mår bara bättre och bättre, framförallt psykiskt. Så dumt ändå att söka tillfällig lycka i flaskan, men allt det gör är att sabba alla andra dagar. Så här stabil som jag är nu har jag inte varit på 10 år.

Jag läste någonstans att tjejer får sug på kolhydrater och ofta alkohol vid ägglossning eftersom serotoninnivåerna är som lägst då, ffa om man har pmds. Det stämmer till 100 % på mig, det är oftast då som jag supit ordentligt och mått sämst. Framöver får det räcka med choklad!

Ha en skön dag❤️

Soffpotatis
20 dagar nykter

Så jävla gött!

VillJuLevaOckså
Härligt! Snart 3 veckor!

Härligt! Snart 3 veckor!
Njut av allt du kan uppleva och upptäcka nykter!

Kram

Soffpotatis
3 veckor nykter

Är på semester, känns fantastiskt att vara nykter. Inga problem att åka iväg och uppleva saker, jag kan ju köra! slipper sitta i stugan hela semestern och får ut bra mycket mer av resan.

Soffpotatis
3 veckor och 1 dag nykter

Har inte så mycket att uppdatera. Det funkar fortsatt bra och jag är nöjd med tillvaron.

Ha en fin dag ❤️

Soffpotatis
3 veckor och 2 dagar nykter

Vaknade utvilad och mår toppen! Så skönt med semester och att kunna göra precis vad jag vill.

Det blir en bra dag 💕

Se klart
Att vakna och må toppen

Det har nog varit den enskilt viktigaste skälet för mig att hålla mig nykter. Det blir aldrig tråkigt.
Grattis till alla viktiga dagar. Kram!

Soffpotatis
Tack se klart!

Jag har inte haft tråkigt en sekund på resan. Känner mig stärkt i min nykterhet och att ta en dag i taget när det gäller allt i livet. Det ger mig någon slags själslig ro som jag saknat mycket länge. Jag har också blivit en mer avslappnad och trevligare person på köpet.

Soffpotatis
24 dagar nykter

Livet rullar på och jag mår bra. Tänker inte alls på alkohol och sörjer inte, men tänker skriva här inne varje dag för att påminna mig själv om att vara vaksam. Tror att det är lätt att ha för bråttom. Har bara gått 24 dagar, men känns som jag aldrig druckit. Det är så lätt att glömma!

Ha en fin dag ❤️

Andrahalvlek
Så är det

Såg ett klipp med min husgud igår som handlade just om det. Efter en tid bleknar de hemska minnena. Det känns lätt. För lätt? Har man egentligen problem med alkoholen?

Enligt honom är de allra farligaste fem orden ”ett glas är nog okej”. Så fort man tänker de orden, eller en variation av dessa, så ska man mentalt örfila sig själv eftersom det är första steget mot ett återfall.

Och ett återfall kan innebära flera månaders supande och svårt att komma tillbaka igen. Amanda skrev jättebra om det för ett tag sedan.

Kram 🐘

Soffpotatis
25 dagar nykter

Har inte så mycket att skriva. Dagarna flyter på bra, mår bra och längtar lite tillbaka till jobbet. Ska bli trevligt att träffa alla efter semestern igen.

Ha en fin dag❤️

Soffpotatis
26 dagar nykter

God morgon!
Känner mig glad och tacksam över AA gruppen. Får ut väldigt mycket av att träffa folk och prata IRL. Jag är normalt dålig på att öppna mig, mitt innersta ska skyddas till varje pris. Så är det inte i gruppen och det är så befriande att kunna vara helt jävla ärlig inför ansiktena på en massa människor. Jag ser det som ett sätt att öva på, så att jag i framtiden kan bygga djupa och äkta relationer med människor som jag älskar.

Se klart
Vad du är bra

.,. Soffpotatis-borde kanske byta nick 😍
Härligt att du har hittat AA, förstår att det är så bra för många. Kanske extra bra för oss som är bra på fasader och kontroll. Det är iaf något jag fortsätter att öva på, varje dag. Ha en fin dag!

Soffpotatis
Tack se klart!

Ha en fin dag du med💕

Får klura på ett nytt nick 😂

Soffpotatis
27 dagar nykter

Ny dag med sol och bad. Man får passa på sista veckan på semestern. När denna dag gått har jag varit nykter i 4 veckor 😌

Ha en fin dag💕

Andrahalvlek
Grattis till 4 nyktra veckor!

Du har jobbat på kanonbra med nykterheten! Känn enorm stolthet över det 🌸

För mig är stolthet ett positivt ord, att man är riktigt nöjd med det man har gjort och gärna solar sig i den glansen lite ☀️

Kram 🐘

Soffpotatis
4 veckor nykter

Tack andrahalvlek! Jag känner mig mycket stolt 😊

Tänk att för fyra veckor sedan låg jag här och mådde så fruktansvärt dåligt. Ångest och bakfylla, men jag hade bestämt mig! Och tänk, jag har följt planen!

Grattis till mig!

Ha en fin dag allesammans ❤️

Jullan65
Vad härligt, grattis till 4

Vad härligt, grattis till 4 veckors nykterhet. En liten milstolpe att vara stolt över. Jullan

Onkel F
Starkt jobbat med 4 nyktra veckor!

Bara några ynka dagar till så har du fixat den första månaden!
Härligt att läsa att det går bra, fortsätt bara hålla dig till planen så grejar du det här lätt!

Och ja, Grattis till dig!

Soffpotatis
Tack

Tack jullan65 och onkel f!

Jag känner mig så lugn, en dag i taget! Jag är så tacksam att jag hittat hit och till AA. Jag är så glad att jag slutat kämpa emot, nu har jag så mycket mer energi att lägga fokus på saker jag mår bra av.

Har inte tänkt så mycket på alkohol, men när det dyker upp då tänker jag på när jag somnade i min egen kräka. Dit vill jag aldrig igen...

Soffpotatis
29 dagar nykter

Ville bara notera mina dagar och önska alla en fin dag 💕

Andrahalvlek
Nära en månad nu

Tjoho, vad bra!

Kram 🐘

Soffpotatis
Det rullar på andrahalvlek

Känns väldigt bra 😊

Haft en härlig dag utomhus, en mycket slö dag. Lyssnat på Alkispodden och degat i trädgården. Har kommit till insikt att jag är ett vuxenbarn, tänkte försöka mig på ett sånt tolvstegsmöte till veckan också. Är både skönt och jobbigt att inse alla ”brister” man är utrustad med. Nu har jag i alla fall både insikten, lugnet och styrkan att rannsaka allt och på riktigt påbörja mitt tillfrisknande.

Soffpotatis
30 dagar nykter

Får se vad denna nyktra söndag kommer med.

Ha en fin dag ❤️

Sidor