Det är aldrig försent

Profile picture for user Torn

Grattis till 7 veckor! ? Väldigt skönt när man har nått den insikten att det inte är värt att testa att dricka. Och att man faktiskt mår så mycket bättre av att inte dricka alls.

Kram

Profile picture for user Andrahalvlek

”Livet som nykter är ju skönt!” Den meningen säger allt viktigt. Det har varit en ynnest att få följa dig på din nyktra resan, och himmel vilken skillnad det är på ditt tänk nu. Har du läst din egen tråd från början? Man kan knappt tro att det är samma person ??

Kram ?

Profile picture for user Soffi

Sju veckor - hela året nykter!
Men ännu bättre: "livet som nykter är ju skönt!" ???

Kram!

Profile picture for user Sisyfos

Bra jobbat med 7 veckor och nya insikter. Kan inte låta bli att dra lite på munnen angående din kommentar om godis. Jag har vetat länge att jag inte mår riktigt bra av godis... betydligt lättare att identifiera det än hur man egentligen mår i magen och kroppen i av alkohol. Har troligtvis inte mått särskilt bra av det heller.

Profile picture for user Se klart

Det är jättehärligt att hänga med på din resa. Så glad för dig och så mycket som har hänt. Hoppas du känner dig riktigt stolt. Smågodis-extra allt blev det här ikväll. Kram ?

Profile picture for user Sattva

Jo, jag är stolt. Eller kanske mer förundrad, förvånad. Det gick äntligen. Försöker komma på vad som var skillnaden mot tidigare försök, men tror det är en kombo av att barnen/ ungdomarna mådde dåligt av mitt drickande, jag märkte att jag fungerade allt sämre på jobbet, ökande oro för fysisk o mental hälsa, trött på att slösa bort alla helgkvällar på att inte minnas ett enda tv program eller ens vad maten smakade, trött på att vara trött o seg, trött på att känna mig usel o ovärdig. Kände att åren bara försvann, jag är 52 i år, hur ser mitt liv ut om 10 år om jag fortsätter såhär???

Och nu, börjar till o med känna att det är ok om maken skulle vilja ta ett glas vin. Men det säger jag INTE till honom. Det är jätteskönt att han fortfarande håller upp.

Haha, ja att reflektera vad smågodis gör med ens kropp en kväll i veckan, men hälla i sig alkohol typ alla kvällar i veckan så länge utan samma reflektion (förrän nu i höstas då) är faktiskt komiskt!

Förresten, skulle beställa nästa månads medicin på nätet. Då var mina uttag slut. Trodde jag hade 3 st, men tydligen bara 2. Kände att det är ok. Jag klarar det ändå. Men skickade ändå ett kontaktformulär till kliniken, och fick svar att det förnyas på måndag. Lika gott det. Jag är mycket ödmjuk inför min hjärna.

Profile picture for user Självbedrägeri

Jag följde din tråd i slutet på förra året men tog sedan en paus från Alkoholhjälpen fram till förra veckan. Så himla roligt att läsa att det går så bra för dig och att du upptäcker så många fördelar med att inte dricka, det ger mig inspiration till att låta bli alkoholen

Profile picture for user Sattva

Hej Självbedrägeri!
Ja hösten var helt annorlunda mot nu, och jag vill inte tillbaka dit...
Kul att jag kan vara till inspiration! Hur går det för dig?

Profile picture for user Sisyfos

Det är lite kul att mannen din fortfarande hänger på. Pratar ni aldrig om det? Hur som helst även om han inte fortsätter helt vit så är det nog bra att ha upplevt de faktiska fördelarna med nykterheten och nu när ni har hunnit så långt så finns det ju en del. Det är kanske det han har upptäckt eftersom han hänger kvar? Så oavsett om han väljer a igen så kanske han faktiskt inte går tillbaks helt.
Jag tänker att ett alkoholstopp ofta inte räcker helt. Man måste nog jobba lite med och analysera fördelarna, nackdelarna och vad man använde a till egentligen, precis som du gör. Tänker att det faktiskt är nyttigt för våra barn att se och reflektera över också. Min kloka dotter reflekterar en hel del över sin egen stress just nu. I det här alkoholstoppet och livsreflektionen så kan vi kanske ge dem verktyg för att hantera sina liv och sina demoner på ett smartare sätt än vi gjort.

Profile picture for user Sattva

...eller kanske inte elefant, men nej, vi pratar inte om att vi inte dricker någon av oss! Han sa härom veckan att det vore gott med vin, att han kan ta ett glas när jag lagt mig (jag lägger mig alltid i stort sett före honom). Tror dock inte han gjort det. Rörande att han vill ta den hänsynen till mig, det betyder mycket! Men jag tror att han också märker fördelarna. Han är ingen tänkande person så sett, så att han skulle ha druckit för mycket av någon annan anledning än att det "är gott" tror jag inte att han reflekterar över. I hans värld har vårt drickande inte varit något problem.
Ingen av barnen/ ungdomarna säger heller någonting. Men jag märker ju att de inte drar sig undan till sina rum på samma sätt. Kanske detta är helt naturligt för dem, jag sa att jag skulle sluta o så gjorde jag det. De har ju ingen aning om den kamp jag haft.
Men maken borde jag kanske prata med. Jag är bara orolig att jag väcker en lust hos honom. Så länge det är som nu, är jag jättenöjd! Avvaktar nog tills han själv tar upp det...

Profile picture for user Se klart

... så har processen varit för oss. Nej jag har inte delat mina värsta minnen. Jag gräver ner dem i mig själv men är enkla att hitta.
Men med tiden har vi pratat mer och mer och i takt med mina beslut, som växt. Och i takt med fördelarna; nu mår jag såhär! Och insikter gemensamma om att jag alltid drack mer än han.trots att vi är så olika stora. Det har varit en ok process och främst jobbar man ju så mycket med sin insida att det inte är säkert att det är bäst att någon annan är involverad.
En rädsla jag hade var att vår relation skulle bli sämre, men tvärtom har det blivit bättre- eller åtminstone i verkligheten, allt!

Profile picture for user Självbedrägeri

Som svar på av Sattva

för mig. Jag skulle så gärna få bort alkoholen helt från mitt liv men har ännu inte fixat det. Är på dag 8 nu, utan mål så vi får se var det leder ??‍♀️ Det värsta suget är över och det är väldigt skönt att slippa alkoholen

Profile picture for user Sisyfos

Anhöriga fick vara med när jag gick i samtal. Min sambo hade nog gärna deltagit och från början tyckte jag kanske att det var ok, lite senare, men sen bestämde jag mig för att det där var för mig. Det var min tid att fokusera på mig själv och på att jag skulle vara i centrum. Egoistiskt kanske, men det var fullkomligt nödvändigt. En orsak till att jag drack var just att det var så många andra som hade behov som jag måste ta hand om och när man inte orkar det så.
Det är bra och omtänksamt att han låter bli tycker jag. Och sunt också för den delen. Och visst är det mysigt med barnen/ungdomarna. Jag drack ju ”i smyg” när de gått till sina rum. Somnar fortfarande i soffan ibland, men det är så skönt att jag är nykter och inte har några gömda flaskor om de kommer in på kvällen och väcker mig.
Jag pratar ibland om att jag dricker a-Fritt. Jag har i och för sig druckit det i många år, men de omkring mig märker ju att jag är piggare nu.
Det är en process att bli nykter och jag vet inte om det måste vara en process för hela familjen. Det beror nog på hur det sett ut.

Profile picture for user Sattva

Ja förr eller senare behöver vi ju prata om min nya nykterhet, jag o maken. Så att han förstår att jag aldrig kan gå tillbaka som det var. Men tror faktiskt inte han vill det. Men det är ju just detta med förväntningar på framtiden etc vi behöver prata om. Eller så är det bara stort för mig? För vi pratar ju om allt möjligt annat framåt, renovering, båten/ sommaren etc etc.
Skulle också vilja prata m barnen framöver när det gått några månader. När de kan känna sig trygga.
Tänker en hel del på att det är nu det börjar. Har ju alltid tagit till bedövning av något slag, hela livet. Fast jag inte fattade att det var det jag gjorde. Vill bli fri en gång för alla.

Profile picture for user Kennie

Ja, visst blir man lite förundrad och glad när man tänker på det så... Att man möter livet, som det är, att det är nu det börjar. . Vissa dagar får man acceptera att roligare än såhär blir det inte. Andra dagar fyller en med livsglädje över enkla saker. Jag jobbar med mitt tålamod. Att varje gnällig impuls från min hjärna inte behöver bejakas. Vartefter blir det lättare och lättare att motstå lusten att stilla de där pockande behoven. Hjärnan tror att den behöver något, men jag vet bättre, liksom.

Profile picture for user Soffi

Jag tänker, för min del, att det blir bäst med små portioner av "avslöjanden" och samtal om nykterhet. Det får komma när det kommer eller när jag själv känner mig tillräckligt säker i sadeln för att ta upp det.
Det kan ligga något i det du skriver: "Eller så är det bara stort för mig?"
För jag och gubben har pratat minimalt om det än så länge...

Vilken härlig tanke/känsla! Att det är nu livet börjar.
Så hoppingivande!

Kram! ???

Profile picture for user Sattva

Idag 8 veckor nykter!
Det går bra. Sug ibland, som jag lärt mig handlar om trötthet o stress för det mesta. Det är ju vila och att vara snäll mot sig själv som gäller då, alkoholen gör det ev bättre för stunden men inte i längden. Börjar ta plats i min identitet som nykter. Gick förbi systemet igår o kände faktiskt inget speciellt, skönt!

Profile picture for user Andrahalvlek

I början sneglade jag alltid åt Systembolaget ”dit brukar jag åka”. Det gör jag inte alls sen väldigt lång tid tillbaka. Enda gången jag ens tänker på systemet är inför storhelger då jag råkar höra om de långa köerna, och då tänker jag ”stackars satar, skönt att slippa det”. Jag köper inte ens alkoholfritt på Systembolaget längre, jag vill inte stötta deras verksamhet alls faktiskt. Jag tror på konsumentmakt.

Kram ?

Profile picture for user Soffi

Åtta veckor och "ny identitet". Härligt!

Jag var vid Systemet igår. Parkerade på vanliga platsen. Det var en så skön känsla!!
Klev ur bilen och gick in på apoteket som ligger mittemot, ingen dragning alls till att smita in och köpa alkohol trots att det var bara tio steg bort ?.

Önskar dig en härligt solig nykter dag!?

Profile picture for user Se klart

Så bra jobbat av dig!
Jag VAR på systemet igår men jag tycker mest synd om alla som måste handla. Köpte vin till en middag. Och a-fritt till mig.
Efter en lång dag tog jag ett glas rött a-fritt till middagen som jag tyckte var så gott och lyxigt! Och så skönt att slippa skadeverkningarna i form av berusning. Mår illa av tanken. Ha en fin helg!

Profile picture for user Sattva

Min medicin har inte kommit. Har beställt på nätapotek, hur kul är det att gå till apoteket och hämta ut medicin för alkoholism? Stigman är stark, staden är liten. Provat över disk i annan stad o där var det slut i alla 3 apotek...
Så beställde på nätet o har ej kommit. Gamla kartan slut. Klarar mig ju utan medicin, finns inte en chans att jag skulle dricka. Mest förbannad. Ringt kundtjänst igår, idag. Paketet fastnat på vägen, post nord stängt under helgen. Skulle bli uppringd av farmaceut på nätapoteket för att se hur de kan hjäkpa mig, såklart inte blivit det. Får ringa o vara jobbig, hatar det... Sånt här stressar mig!!

Profile picture for user Andrahalvlek

Okej, okej, okej. Tänk okej tills okejet verkligen landar lugnt i magen. Allt blir som det blir. Just nu har du gjort allt du kan göra. Ingenting blir bättre av att du låter postnords inkompetens äta din energi. Gå ut i solen istället!

Kram ?

Profile picture for user Soffi

Fy vilken jobbig stress!
Jag minns för några år sedan, jag hade beställt medicin i god tid innan jul, klarade mig inte utan den (mot yrsel). Den kom inte .... och kom inte ....och kom inte... Hur många gånger jag ringde under typ två veckor och tjatade och frågade vet jag inte, ingen förstod varför den inte levererades tills budet äntligen svarade den 22 dec: -Jag kan inte köra ut på landet det är SNÖ!!! Nähä, i december, säger du det?? ?
Gubben fick skjutsa mig till terminalen, själv kunde jag ju inte köra bil utan medicin. 11 mil enkel väg...
Så jag kan verkligen förstå din stress!

Kram!

Profile picture for user Sattva

Ja jag behöver lära mig det i vardagen. Yogar en hel del o är jättebra på att andas...men inte när det väl gäller!
Blev iaf uppringd av farmaceut tillslut. Nu är det sagt att medicinen kommer tisdag. Skulle ha kommit i onsdags...Men men, det är som det är o ska inte låta post nord få ta min energi!!
MEN, nåt bra som kom av detta är att jag o maken pratade om alkostoppet. Han tycker det är skönt att inte dricka. Han har druckit en gång sedan nyår, på tåget för 3 veckor sedan (sån där liten flaska antar jag). Jag känner ingenting för det, helt ok. Sagt jag inte litar på min hjärna, vill inte prova o önskar ej bli frestad. Allt lugnt kring detta. Känns jätteskönt!! Tänk att vi två, som sänkte en box var + en bubbel eller två per helg, nu inte dricker o ej saknar det!

Profile picture for user Sattva

Skrev i Soffis tråd att jag chansat o kört bil i jobbet men inte känt mig säker på att alkolåset på jobb- bilen skulle starta bilen.
Inser jag varit bakfull på jobbet många gånger, seg i huvudet, trött, osammanhängande. Hur sjutton kunde jag med?? De som kommer och söker hjälp förväntar sig att träffa en professionell person. Inte någon som kämpar att ens tänka klart...Tjänstefel?? Så tacksam att den tiden är förbi. Herregud, vem har jag varit egentligen, så många jag direkt eller indirekt har påverkat negativt med mitt drickande...Aldrig mer, det säger jag bara.

Profile picture for user Sattva

Såg inte ditt svar förrän nu. Tänk att de inte meddelade dig från posten! Man vill ju kunna lita på de tjänster man använder sig av....?

Profile picture for user Kennie

Att medicinen är på väg och att mannen också tycker att det är bättre utan alkohol. Jag har märkt att flera i min omgivning dricker mindre nu när jag inte tar initiativ till att det ska korkas upp.. Ja, tänk så många gånger man varit sitt sämre jag pga bakfylla.. Men bättre vakna sent än aldrig, man får tänka på alla situationer man kommer att hantera bra från och med nu istället...

Profile picture for user Pilla

Jag blir så varm inombords när jag läser dina inlägg.
Du gjorde som du sa..
Vilken belöning vi får när vi avstår
Så många fina och stöttande forumvänner vi fått sen vi började skriva här.
?‍♀️??
Kram Pilla

Profile picture for user Sattva

Ska strax iväg, sitter med en kopp kaffe och ser på en strålande sol! Blir nog kanonväder idag!
Så glad att jag o maken pratade igår, och att han inte sitter o väntar på att börja dricka igen. Hade oroat mig mer för det än jag insett. Nu är det bara vårt myckna godisätande som tagit över fredagar o lördagar...Hade ju lite förhöjt socker hos läkaren då i höstas. Hm, borde kanske se upp lite med det. Vill ju bli fri från beroenden!
Ha en fin söndag alla!!!

Profile picture for user Sattva

Tack pilla!
Ja det är härligt att få ett "nytt" liv, för så känns det! Yur går det för dig?

Profile picture for user Sisyfos

Åh så spännande och bra att maken också trivs utan alkohol. Två månader är lång tid.
Jag hade mardrömmar ibland om att tjänstebilarna inte startade och att det på nåt sätt registrerades och att allt blev avslöjat. Hände tackochlov lov aldrig så jag vet inte om de har nån sån funktion. Det är ju inte direkt en fråga man vill ställa heller.

Profile picture for user Soffi

Starkt Sattva med två månader!

Jag knappar in, procentuellt sett (jag inte såna procent...?), så se upp där framme ?.

Kram!???

Profile picture for user Andrahalvlek

Varje nykter dag är värd att fira i början! Senare varje nykter vecka, månad, tiotal dagar, år, hundratal dagar och så vidare. I början tänkte jag ”fira, men med vadå?” Men rätt snabbt kom jag fram till att det behövdes inget gott eller någon fin present till mig själv för att fira. Det räckte gott att gå runt och känna sig som en mallgroda ? hela dagen! Njuta av de positiva känslorna. Stolt, nöjd, tillfreds ?

Kram ?

Profile picture for user Sattva

Trött o seg i huvudet idag. Nästan som bakfylla. Får nästan säga till mig sjäkv att jag ju inte har druckit, känslan är så lik. Ingen trevlig känsla! Drömde konstigt inatt, ninns ej men hade en tung känsla redan när jag vaknade. Så detta är livet! Skitdagar finns då också. Men ändå snäppet bättre än tidigare, eftersom jag ju är nykter, behöver inte känna mig sunkig. Bara trött o seg?

Profile picture for user Sattva

Inte sovit mer, men känner mig piggare idag, så skönt. Hur fasiken orkade jag må segtjockt var o varannan dag förut? Det är så himmelens skönt att vara fri från det!
Lönesamtal idag. Tycker inte om det. Känns som att min uppgift är att framhäva allt bra jag gjort, och att chefens uppgift är att motbevisa. Förra året blev jag riktigt ledsen när jag i slutet sa "så jag ligger på medel på alla områden då?", och ghegen sa "ja". Då var jag mitt uppe i att skriva en examinationsuppgift på en poängkurs på universitetet, som jag pluggade för jobbets räkning och lade all min fritid på....Blir fortfarande påverkad när jag tänker på det... Ska gå till mötet idag utan förväntningar, ta det som det kommer...

Profile picture for user Se klart

Så får man liksom inte säga som chef! Att nån är ”medel”? Morr säger jag- inte proffsigt.
Man ska vara jättetydlig som chef med vad som behövs för att medarbetaren ska få vara - och känna sig- som en maxad person, dvs kraftfull och ha roligt på jobbet.
Heja dig idag!

Profile picture for user Sattva

Chefen slipper spö...Hon måste ha haft en bättre dag idag än förra gången. Hon hade en bättre attityd. För första gången på flera år fick jag cred för saker jag egentligen gjort varje år, kanske för att jag själv inte orkade poängtera dem, vet inte. Eller....så kanske jag själv var på en annan plats mentalt i år. Behövde inte känna att jag skulle dölja något. Jag är den jag är, jag kan det jag kan.
Oavsett kändes det bättre.
Tack för omtanken Mary P??

Profile picture for user Sisyfos

Hoppas det gick bättre än förra året, Sattva. Jag ogillar också de där samtalen. Tänker att jag nästa är ska försöka få svar på exakt vad chefen vill att jag ska förbättra istället för att få information om var chefen tycker att jag är just nu. Det blir så konstigt på nåt vis att bli satt i ett fack. Och sen försöker jag att låta bli att Hjälpa chefen på traven genom den där typen av frågor som du ställde. Ska de formulera såna där dumheter får de göra det själva. Men det är så lätt hänt att man ”hjälper till” och känner sig lite lätt misslyckad när man går därifrån. Ju, måste verkligen ha en strategi nästa gång eller en bätttre chef.

Profile picture for user Torn

Alla medarbetarsamtal och lönesamtal som jag har haft med min chef sedan jag blev nykter har varit jättebra. Jag tycker tom att min chef har blivit riktigt reko.? Att bli nykter gör underverk. Chefer märker sådant, det är bara att konstatera.

Kram

Profile picture for user Andrahalvlek

Det har jag funderat mycket på. Jag hade riktigt ilskna utbrott på min chef i fjol, strax innan och även efter jag slutat dricka. Befogade utbrott, men ändå dåligt skött från min sida.

När vi hade utvecklingssamtal i höstas sa hon: ”Du har förändrats och har mycket mer energi”. Idag fick jag veta min löneförhöjning, som var mycket bättre än jag trott, och min chef sa: ”Jag är mycket nöjd med ditt arbete.”

Är det hon eller jag som har förändrats? Det är i alla fall jag som har blivit nykter under det här senaste året.

Jag säger fortfarande ifrån, ständigt och jämt, men jag gör det smidigare och smartare. Jag är mer chill ? Och jag slipper tyngas av bakfylla och ständigt dåligt samvete.

Kram ?

Profile picture for user Torn

Jag kommer ihåg det där Ah. Hade det inte varit för att man ska hålla avstånd, så hade du gett henne en snyting?

Kram

Profile picture for user Andrahalvlek

Så osmidig var jag som nynykter ? Gillar mitt nya chilla temperament bättre! Jag får som jag vill ändå ? Med snart 29 år på företaget har man viss pondus.

Kram ?

Profile picture for user Sattva

Har inte tänkt så sisyfos, varför ställa ledande frågor till chefen? Slut med det!
Ja bättre kommunikation kommer det bli från mitt håll, är övertygad om det!

Profile picture for user Sattva

Var jättetrött imorse igen. Men märker att en stor skillnad nu mot förut är att jag ändå har en högre "lägsta nivå" än tidigare. Mer grundenergi kanske? Bättre förmåga till "bounce back".
Glädjer mig åt det jag läst härinne hos många, att de stora effekterna kommer efter 3 mån. Eller efter 6 mån som nån annat skrivit. Få känna sig grundstark, grundstabil. En dålig dag eller två är liksom inte hela världen, marginalerna finns. Känner att jag är påväg dit.
Trots trötthetshuvudvärk!

Profile picture for user Se klart

Att du gör små iakttagelser och registrerar. Jag tror det är en viktig nyckel till att verkligen manifestera skillnaderna, och inget framsteg är för litet. Jag samlade som en galen arkeolog i början, för att det nyktra skulle väga tungt och för att känna tacksamhet över mitt val.
Vet att tiden kan kännas lång, när man tänker på 3, 6 månader. Men vill ändå nämna att jag efter 14 månader upplever förändringar (bättre) hela tiden. Eftersom suget inte finns längre så känner jag bara av fördelarna numera. Jag tror på dig! ?

Profile picture for user Sattva

Igår 9 veckor! Vad konstigt det kändes att forumet låg nere. Tomt!
Idag heldag med min stora passion och vännerna där, ska bli härligt fylla på med energi!
Maken åker iväg över helgen, ensam hemma. Tankar på alkohol kom, men jag har nog verkligen kommit över den "tippunkt" där det inte är möjligt att förstöra det jag åstadkommit. Och jag vill inte heller. Livet är fullt tillräckligt som det är!

Profile picture for user Sisyfos

Det kommer toppar och dalar hela tiden tänker jag. Livet som det är, men att göra som du och jämföra, se skillnader är a och o. Just de där små tankarna som att jag är jättetrött, men ändå piggare nu, eller när barnen vill prata om nåt viktigt sent på kvällen, eller när man kan köra och hämta dem utan problem. Att reflektera över sånt tror jag är viktigt!
Ha en fin helg med mycket energipåfyllnad!

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Ja, så tänker jag också.. vi har 35 dagar framför oss innan vi ens vet hur bra det kan bli.
Jag vet inte hur det är för dig, men jag börjar glömma hur det var i december. Varför jag ens drack. Och när jag tänker på det så VET jag att redan i sängen på lördagsmorgonen bestämde jag ungefär när jag fick börja dricka. Men hur det kändes och varför jag gjorde det, det minns jag inte.

9 veckor är sååå grymt 👊💚❤

Profile picture for user Mamsen

I min tråd! Här nu läst igenom din tråd och vilken resa du gjort (och fortfarande gör!). Så härligt att se hur du går från klarhet till klarhet, det inger hopp!
Så skönt att även din man är med på tåget mot nykterheten. Min man stöttar mig i att inte dricka vin nåt mer men vill gärna kunna ta nån whiskey i framtiden. Vilken jag vet inte kommer bli några problem för mig, bara jag får lite tid nu helt utan A.
Nu tar jag rygg på dig och fortsätter min resa ?
Kram ?

Profile picture for user Varafrisk

Så strongt att klara nio veckor??Det måste kännas underbart!
Jag tänker att människor som klarar av att bli nyktra har ett strongt psyke. Att har man klarat bli nykter ja då klarar man allt .

Ha en fin måndag?❣️?

Profile picture for user Sattva

Har ledig dag varannan måndag sedan årsskiftet. Det är så himla skönt. Känns i plånboken, men dricker ju inte längre så inga utgifter på alkohol.
Jag njuter mer och mer av att vara nykter. Kände vemod i helgen, kände mig lite ensam o övergiven (maken iväg över helgen), flyktiga tankar på vin kom. Men det stannar verkligen där nu. Känns tryggt. Kom på att den verkliga orsaken var just ensamhet o ffa trötthet. Även om lördagen var helt fantastisk med påfyllnad så tog det på orken. Jag vet inte om det är hormoner eller psyke generellt, men tror jag går med en mer eller mindre kronisk lättare hjärntrötthet som gör att jag kan bli supertrött även av roliga saker. När jag drack skyllde jag på alkoholen. 9 veckor är ju inte så lång tid för en alkoholmarinerad hjärna att läka på, så jag hoppas att bli mer alert och uthållig med tiden! Om inte, så är det som det är. Jag fungerar o är nykter!
Tack alla för grattis!! Grattis till er också, alla!!
Säger det om o om igen till dem som kämpar, kunde jag så kan ni. Jag var verkligen djupt nere. Insåg att jag kommer förlora så mycket om jag fortsätter dricka.
Vara frisk, tror inte jag har så strongt psyke. Men för mig fanns ingen annan väg att gå. Jag hade gått under om jag hade fortsatt.
Mamsen, ta rygg på oss 2021- gänget!

Profile picture for user Torn

Jag har konstaterat att det är fullt normalt att bli trött lite då och då, och även av roliga saker. Det är helt ofarligt och numera tycker jag det är riktigt skönt när jag kan vara så där ” härligt” trött så man somnar som en stock.? Såklart inget kul om man är konstant trött, men man kan inte vara jättepigg hela tiden. Det är bara att acceptera. Därför gör det mig inget om jag blir trött av olika orsaker, jag mår ju bra ändå. Det är bara att lyssna på kroppen och ta en tupplur eller gå och lägga mig tidigt. Då är jag pigg efteråt. Helt ofarligt som sagt.

Men med detta sagt, du kommer säkert få mer energi, bli mindre trött och inte se det som ett problem att bli trött på samma sätt ju längre tid du är nykter.

Kram

Profile picture for user Sattva

Tack Torn, ja trötthet är ju inte farligt! Faktiskt igår kände jag lite det du säger, en annan typ av trötthet. Hade varit ute på en längre oromenad i skogen, skulle handla påvägen hem. Klockan var kanske 17.30. Började bli kyligare o kväll. Kände en djup trötthet, men som inte var dränerande. Mer som efter en lång dag på havet på sommaren, att alla sinnen är så sprängfyllda men på ett bra sätt! Tröttheten från alkoholen är dränerande på ett annat sätt. Med en botten av hopplöshet istället för tillfredsställelse...

Profile picture for user Se klart

Det har varit och är för mig forfarande det svåraste att acceptera med nykterheten.
Kanske drack jag mig pigg så ofta att jag glömt hur riktig trötthet känns. Tänker fortfarande ”du skojar” när jag blir trött. Min impuls är att det typ inte är för mig.
Men jag blir bättre på det, det kommer du också att bli. Din trygghet i ditt beslut känns hela vägen! Kram

Profile picture for user Sisyfos

Ja, det är väl en del av de citat som jag är uppväxt med. Dessa kvinnor i min närhet som har slitigt hårt.
Trötthet har liksom inte varit ok. Min farmor fick fysiska symptom så hon kunde sätta sig ner och vila på slutet. Tror mormor körde på rätt ner i graven. Så det där med att känna sig trött och bejaka det, det sitter lite långt inne. Kanske lättare då att tänka, nu tar jag ett glas för att jag varit så duktig. Legitim avkoppling, belöning. Att det ska vara så svårt att få vila i lugn och ro. Men kanske är det mycket trötthet många har trängt undan med drickandet.

Profile picture for user Se klart

Ursäkta tjat och kap, men jag kan tänka mig att jag under MÅNGA ÅR faktiskt inte varit trött- utan att också vara bakis. Makes you think att det inte är konstigt vi inte vet hur detta tillstånd ska hanteras...

Profile picture for user Sattva

Ja jag tror också att det liksom inte är tillåtet att vara mänsklig, att vara trött. Min nuvarande make är jättebra med det, jag kan vila utan dåligt samvete. Min exmake tillät mig inte vara trött. Vet att jag vilade med ett öga öppet o hoppade ur soffan när jag hörde honom komma...
Exakt, att vara mer eller mindre bakfull varje dag gör ju att det är svårt att känna igen äkta trötthet. Och vad man ska göra med den.
Särskilt nu i coronatider. Jag har gått till jobbet flera gånger trött o med huvudvärk. Fast vi ska stanna hemma vid minsta symtom. Men jag har ärligt talat inte vetat om det är från gårdagens vin eller riktiga symtom...
Tror nykterheten tar minst lika lång tid att växa in i som missbruket tog att utvwckla. Jag ser det iaf som en låååång resa. Men en bra sådan, reser till något gott!!

Profile picture for user Soffi

Ja, det är en låååång resa att bli nykter, att ge sig själv lov att vara människa med allt vad det innebär.
Tillåta sig själv att vara trött och att vila, det är ju så ovant när man är van att hälla på tändvätska så fort lågan falnar något.
Gå till sovkupén och sova istället för till restaurangvagnen och beställa vin.
Resan blir så mycket behagligare då - och mer upplevelserik.

Kram!

Profile picture for user Sisyfos

Nog är det så att det tar tid att bli nykter, särskilt om man ser det som en resa i att förändra sin livsstil. Och det är väl det du håller på med Sattva att förstå dig på dig själv och din historia. Och det får ta tid, det ska ta tid. Det är kanske inte nån brådska nånstans för det är vägen som är det viktiga, inte målet i sig. Det kanske inte ens finns.

Profile picture for user Sattva

Har två saker som skaver, som båda behöver att jag sitter lugnt i båten o inte agerar.
1. Av en slump kom prat om påsken upp. Maken vill dricka vin. Visste ju att denna dagen triligtvis skulle komma. Sagt att jag INTE vill dricka, att jag inte vågar in i det igen. Sagt att jag inte vill att han ska köpa hem en massa. Sagt att jag inte vill oroa mig. Han har lovat att jag inte ska behöva oroa mig. Bra. Nu ska bara hjärnan fatta det också så oron lägger sig. Lättare sagt än gjort. Men jag tänker att jag ska ha samma strategi som tidigare, inte säga något mer utan bara se vad som händer. Inte haussa upp det. Ha tillit. Jag har ju uttryckt mina behov o han har sagt att jag inte ska behöva oroa mig. Ha tillit Sattva...
2. Jag borde ha hållit tand för tunga i en tråd härinne. Skulle ha suttit lugnt i båten. Inte ha agerat. Nu är det försent och jag tror att det bästa nu är att sitta lugnt o låta det hela bara vara. Jag vet att intentionen var god från min sida, men det föll ut fel.

Busväder här. Längtar efter vår nu!!

Profile picture for user Torn

Lite snabbt.
1: Du tänker helt rätt. Det är förbluffande hur det inte är någon idé att oroa sig för kommande händelser som ligger fram i tiden som tex påsken. Det blir bra då, det kommer du märka då.🤗

2: Jag förstår mycket väl vad du menar, men man vill ju bara väl. Så det är ingen fara. Jag tror det är bra att vara lite ifrågasättande i bland, så personer får tänka till ordentligt. Det kan vara det som behövs. Som sagt, man vill ju bara väl.

Kram

Profile picture for user Soffi

Ja, tillit är inte lätt. Nästan lika svårt som tålamod.
Men, det jag har läst att du skrivit om din man så är han väldigt omtänksam mot dig. Det kommer att gå bra!
Nu har ju jag hunnit vänja mig, min gubbe dricker vin varje lördag medan jag dricker vatten eller läsk. Jag är dock noga med att alltid hälla upp vad jag vill ha att dricka i vinglaset - innan hans vin öppnas. Som en liten markering för både mig och honom. Jag använder inte vattenglaset även om jag dricker vatten, då går det ju att komplettera med ett vinglas även till mig. Men två vinglas - nej så dukar aldrig vi.
Fundera på om det kan funka även för dig?

När det blir fel fastän tanken var god. Usch vad jobbigt det är! Men vi som varit här ett tag har nog alla skrivit något som landat fel någon gång.
Jag tänker, vi för samtal med enbart skrift. Ingen möjlighet att förmedla omtanke och känslor via tonfall, gester eller kroppsspråk. Det är ju jättesvårt egentligen!! Dessutom är många av oss mycket sårbara, vi blottar ju ofta "vår mörka hemlighet" och våra tankar som ingen annan vet.
Någon kanske blir ledsen. Men, jag tror att de allra flesta VET att vi alla vill väl, men att det kan vara svårt att få till det "rätt". Jag tror personen kan sansa sig och förstå att du vill väl, att du känner omtanke och vill hjälpa.
Blir vi för rädda för att skriva tokigt ibland så skulle vi ju inte våga skriva mycket alls och forumet förlorar sin kraft som hjälper många.
Var snäll mot dig själv! Jag har ALDRIG sett dig skriva något dumt.

Kram!

Profile picture for user Sisyfos

Klokt inlägg Sattva! Klokt att analysera det som skaver och
1. Du har gjort vad du kan. Du har förklarat för dig själv och mannen att du inte ska dricka. Du har bett honom att inte handla så mycket. Om han handlar för mycket så löser du det problemet då. Jag har tillit till dig!
2. Du har förklarat. Jag tyckte att ditt inlägg var fint och att det belyser en del av problematiken i ett anonymt forum. Det är starka berättelser och fina människor. Ibland vill man ge nån en kram, ibland slita flaskan ur deras hand. Ibland vill man att någon ska lämna sitt jobb eller sin fru, men det är som det är. Det är människor som man på nåt sätt tycker om såhär på distans. Jag kommer att tänka på den gamla sinnesrobönen som är så klok:
Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden."

Man kan välja att hoppa över Gud. Jag tänker att det inte verkar komma nån yttre kraft som löser det här åt mig. Hjälp dig själv så hjälper dig.., men innebörden i den där bönen är viktig (och svår).

Profile picture for user Sattva

Tack för era stöttande ord! Allt känns lättare nu både med första o andra "skavet". Det är så lätt att hamna i nån sorts vinkelvolt i hjärnan. Det blir så enkelt när det reds ut av någon annan.
Vet ni, jag är lite orolig att maken ska tröttna på min nykterhet. Vi har ju druckit tillsammans. Men här har jag ytterligare ett bra exempel på mina egna hjärnspöken. Han har inte sagt något åt det hållet. Och jag tänker att jag varit så ärlig mot honom om varför jag slutat. Men att det kommer att fortsätta så har vi ju inte pratat om. Det är något som växer sig starkare hos mig. Vågar o vill inte utmana ödet. Jag är ju alkoholist. Blir väldigt tydligt när jag tänker på hur jag druckit. Det är nog han också, men han måste ju få sina insikter. Dock, därav min ängslan att han ska halka in igen om han dricker vin i påsk. Men tänker också att om jag inte dricker, blir det nog automatiskt mindre för hans del. Hittills har han ju tyckt nykterheten varit skön!
Måste sluta oroa mig....Tillit! Sinnesrobönen!!

Profile picture for user Kennie

Jag förstår din oro, särskilt eftersom du skrivit att din man också druckit för mycket. Men han verkar uppenbarligen inspireras av din nykterhet. Har ni pratat om hur han ser på sitt drickande? Kanske vore skönt för dig om du visste uttalat att han inte heller vill tillbaks i gamla vanor.. Du är så stark nu, jag tror att det kommer gå lättare än du föreställer dig. Och jag har svårt att tro att din man skulle tycka att du är tråkig för att du avstår alkoholen, han ser nog hur mycket bättre du mått senaste månaderna.

Profile picture for user Miss Mary Poppins

1) förstår att det är jobbigt. Hade vi umgåtts med en nykter när vi ville själva vara fulla. Näh! Så inte konstigt att man blir orolig. Men du är sympatisk, snäll och smart. Så många egenskaper som blir bättre när du är nykter. Jag är säker att du inte är tråkig. Din man är säkert stolt över dig ❤💚🙏

2) Ja, men du gjorde ett försök. Jag fegade ut och blev bara tyst. Men jag hoppas och tror att det kan leda till något positivt. Att vara rak och tydlig är en konst. Snäll men bestämt 💚🌸💚

Om du är nykter ikväll så har du klarat av 70 dagar och 10 veckor ❤

Profile picture for user Sattva

Tack för kloka lugnande ord! Ja såklart min man vill mitt bästa, och ser hur mycket bättre jag mår! Tänk att det ska vara så svårt att se saker utifrån... Ni har såklart rätt. Och bevisetbfinns ju i att han inte yppat ens en stavelse om att jag ska ha gjort vårt liv tråkigare. Själv njuter jag av våra nyktra helger. Har ingen anledning att tro något annat från hans sida. När jag känner mig redo ska jag ta upp det med honom.
Mary P, of course är jag nykter ikväll😇. 70 dagar, 10 veckor!!! Wow!! Grattis till oss!!!

Profile picture for user Se klart

Det är stort, så starkt. Och såna stormsteg fram. Du ska vara väldigt stolt över dig själv. Det här med mannen. Tänk att det ju är en process för er båda- och en parallell process för er som par. Men ett steg i taget. Ibland rusar dina tankar så en skulle vilja sätta en vänligt koppel kring dem och dra dem tillbaka lite grann. Så mycket bra finns framför dig, och er! Heja!

Profile picture for user Soffi

10 veckor!
Och mångfalt fler bra insikter!

Jag blir så glad!

Du är en stjärna ⭐!

Profile picture for user Sattva

Ja det är 10 veckor!! Kan inte fatta det!
Minns i somras hur förtvivlad jag var, kände att kropp o psyke höll på att krackelera, minns att jag sa till min man "Jag vet inte hur jag ska kunna ta mig ur detta". Men jag kunde!!! Mår bättre och bättre, på det där lite djupare planet. Stabilt liksom. Skriver inte längre TRÖTT som första ord till min kompis som jag skriver med ett par rader varje morgon. Inte heller "jag är så trött på att vara trött". Skriver istället "fredag!!!". Inte med betydelsen "Tack gode gud att veckan är över" utan mer "härligt att vara ledig o få njuta bara att vara ledig". Hon vet förresten ingenting. Vi har varit vänner sedan barnsben...
Jag har verkligen påbörjat en livsstilsförändring. Och min man också, som SeKlart skrev. Det här kommer bli bra! Det här ÄR bra! Själva resan har ju inget slut, det är ju en livsresa och jag tänker vara med på resan, inte vänta på nästa o nästa tåg, som jag inser att jag gjort!
Ser att jag behöver jobba på att tygla tankarna, vara i nuet, ha tillit, hitta sinnesro. Nu när jag är nykter tror jag att jag har verktygen att göra det!

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Du får det att låta så enkelt 🌸❤ och det är ju egentligen ganska enkelt, när man ser på fakta. Aldrig ska vi tillbaka dit vi kommer ifrån. Så glad jag delat resan med dig 💚🌸❤ minst 30 dagar till 🙏💪❤ 10e april är vårt 100e dag ❤ den kryper närmare...

Profile picture for user Sattva

Tack att jag får dela resan med dig!!
Just nu känns det enkelt! Jag njuter av känslan☺
Snart 100 dagar! Sedan semester, midsommar. Jag fyller år runt midsommar dessutom, dubbelt firande nyktert! Nu kör vi!🧚‍♀️👸😇😍

Profile picture for user Soffi

2.0
Visst är det skönt att bli "uppdaterad", få bli kvitt gamla buggar, lägga till nya bättre funktioner.
Som att kunna njuta av ännu en helg - vaken och nykter!

Kram!🧡

Profile picture for user Sisyfos

Ja precis som alla förändringar så tar det kanske ett tag att vänja sig. Det skaver lite, man vill kunna göra exakt som tidigare även om det är bättre nu. Tar ett tag att hitta de nya vägarna. Man får leta och anstränga sig. Kanske tipsa om att man borde förbättra menyerna så att det inte dyker upp vit färg på ljus bakgrund.
Se de förbättringar som gjorts och inte haka upp sig på det som inte funkar. Ungefär som när man betraktar sig själv.
Jag är imponerad av dig Sattva! Det är så häftigt att läsa om dina insikter och ditt jobb med livet. Vi som var här för så länge sen också. Tänk vad mycket som hänt!

Profile picture for user Sattva

Ja tänk vad mycket som hänt. Tack Sisyfos!
Jag visste ju att denna förändring var nödvändig. Det gick ärligt talat rätt åt h-e. Jag höll på att tappa kontrollen om drickandet.
Samtidigt vill jag att detta ska innebära en frigörelse från beroendeproblematiken i stort. Har ju ätstörningar i botten, även om jag tror jag kommit ur dem. Men grubdproblematiken vill jag komma åt. Något jag verkligen lärt mig är att om man ska bryta ett beroende måste man sluta göra det man är beroende av, bryta beteendet. Annars finns det inget att jobba på liksom. För mig är det så iaf. Blivit så tydligt nu med alkoholen!
🙏🙏🙏🙏🙏🌷🌼⚘🌼🌷

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Läste igen från början 🌸🌱

Jäklar vilken resa du gjort!! Under hösten förberedde du dig. Berättade ärligt om barnen och blev irriterad när folk kommenterande om det, eller varför du ville vänta till 1a januari. Och så gör du det här!!! Med din man!!! Alltså ni är så grymma att man blir bara imponerad!

När du beskrev ditt sug i januari/februari blev jag lite svettig även om jag redan läst allt och visste hur bra det kommer att gå 🙈🤣💚

Så levande och spännande resa. Och nu är du en del av värmen här inne ❤

Profile picture for user Sattva

Tack Mary P!
Jag har också kollat tillbaka lite i min tråd för ett par veckor sedan och blev lite förvånad eller kanske skamsen att jag reagerade så starkt på kommentarerna om bla barnen. Det var ju ganska sunda kommentarer. Jag tror ärligt talat att många av inläggen i höstas inte var skrivna i nyktert tillstånd, iaf inte dem skrivna efter typ kl 20...Ja fy sjutton så destruktivt jag levde, och så dåligt jag mådde...

Profile picture for user Andrahalvlek

@Miss Mary Poppins Håller verkligen med MMP! Du Sattva har förändrat ditt mindset helt otroligt mycket ❤️ Det har varit en ynnest att följa din resa! Och jag älskar din profilbild MMP ❤️

Kram 🐘

Profile picture for user Sattva

Söndag. Brukade vara en oro- och obehagsdag. Tankar på jobb kom redan på förmiddagen. Värst var det när jag hade somnat i soffan på lördagen o vaknat vid 3-4 tiden, i soffan.... Första tanken redan då "herregud om typ ett dygn ska jag upp o jobba". Den känslan hela söndagen. Plus en mer eller mindre uttalad bakfylla. Fy FARAO vad jag har orsakat mig själv så mycket onödigt lidande!!
Det är fortfarande jobb imorgon, men grundkänslan är en annan. Känner mig ändå ledig idag. Idag är idag, imorgon är imorgon. Har redan varit iväg o tränat ett par timmar, bästa start på dagen för mig!
Jo jag vet att det låter rosenrött o klämkäckt, men jag unnar mig att känna så!

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva skrev:"Jo jag vet att det låter rosenrött o klämkäckt, men jag unnar mig att känna så!"

Jag brukar kalla det ”smekmånaden” och det är alltid lika häftigt och tydligt när den fasen nås. Så glad för din skull 😍 Under smekmånaden är det väldigt lätt att vara nykter, men nästa fas är lite klurigare. Då vardagen kommer, då de hemskaste alkoholminnena bleknat, då det inte är lika rosenskimrande längre att vara nykter utan oftast bara grundbra. Wow-faktorn är inte lika tydlig. Men du klarar den fasen också! Just nu ska du bara njuta av smekmånaden 😍

Kram 🐘

Profile picture for user Sattva

@Andrahalvlek
En smekmånad är ju till för att njutas av och komma ihåg med glädje, så det passar utmärkt! Också bra att veta att det kommer att plana ut, så jag inte tror att något är fel när det gör det.

Fick en liten tankeställare nyss om mitt förhållande till socker. Eller bara kontrollbehov. Iaf, jag har godis kvar från igår, makens godis slut (vi gillar huvudsakligen olika saker, så plockar varsin påse). Han skojar o säger att han ju kan äta av mitt. Känslan det väckte var samma jagade känsla som om det var att vi bara hade lite vin kvar på söndagen, max 2 glas var. Men så jagad jag kunde känna mig att han skulle ta mer än mig... Hajjade till när samma känsla kom med godiset. Hm, har sockret fått så stor betydelse? Men vi har annat gott hemma också, choklad. Det får han gärna äta upp, gör mig inget. Så det kanske handlar om kontroll över det jag anser är "mitt"? Så olustig känsla! I denna nyktra resa vill jag växa som människa. Denna känsla av att känna mig jagad av att han skojar om att vi ska dela en sketen smågodispåse måste ju bara handla om nåt annat egentligen!! Hm, intressant🤔