av telle

telle
lör, 2025-03-22 - 05:25

Jag gick med här för drygt fyra år sedan. Kom aldrig igång med att förändra mitt drickande. Har sedan dess druckit bortå 50 standardglas veckan. Det blev en vana att dri cka ett antal burkar varje dag.

Dock slutade jag tvärt för fem dagar sedan. Ingen direkt abstinens faktiskt. Redan Sänkt blodtryck, vilopuls ordentligt sänkt till 50 under natten enligt min Applewatch.
ska hålla detta åtminstone fyra dagar till. Läkarbesök då.

telle
lör, 2025-03-22 - 05:41

Funderar på om jag ska försöka sluta helt eller göra ett försök att kanske begränsa drickandet till säg två dagar i veckan. Är det senare möjligt?

JHL
lör, 2025-03-22 - 08:01

@telle jo det verkar möjligt att dra ner på drickandet från varje dag till 2 dagar i veckan. Jag har totalstop som mål så jag har ingen/liten erfarenhet av ”2 dagariveckandrickande” förutom när jag drack ”normalt” innan det blev för mycket för att senare helt spåra ut. Några kommentarer:
- Alkoholterapeuten jag träffar avråder från chimären att försöka ha ett kontrollerat drickande. Dessa personer kommer enl henne alltid tillbaka förr eller senare efter tappad kontroll
- Forumdelen du postar i är full med misslyckanden och besvikelser. Läs även i forumdelen ”måttligt drickande” för mer insikt i hur svårt det är.
- Alkoholberoende minskar inte vid fortsatt drickande tvärt om så blir det värre. Jag kommer att klistra in ett inlägg från en forumkamrat, @se klart, som du bör grundligt läsa och fundera runt.

Jag önskar dig lycka till med ditt beslut. Att minska ner är jättebra och din kropp kommer att få det mindre dåligt om du drar ner till 2 dagar i veckan.

”Hej,
Jag vill vänligen men bestämt påminna om att alkohoism är en progressiv sjukdom.
Det betyder att när ni eller du @forummedlems_id fantiserar om drickandet som det var, även om du ser det i det så kallade vitögat. Så vet du väldigt lite om hur detta beroende kommer att utvecklas över tid, kort eller lång.
Detta är livsfarlig materia, kanske inte just idag eller i sommar. Men om ett år? Om fem år? Det skrämde mig något oerhört att förstå att jag inte hade fast mark att stå på om något skulle kända. Att jag inte hade någon beredskap för kriser, såna som livet kommer med, gäller för oss alla.
Detta är en vänlig påminnelse 🥰 men jag tänker på det när jag läser ny-nyktra liksom ”provprata” om att visst, det skulle bli samma igen. Men det stannar ju inte där. Det blir värre. Och absolut ingen vet var det slutar. Det låter långt borta att prata om parkbänk men smartare människor än vi dricker bort jobb, relationer, gemenskap. Barn vänder ryggen till en missbrukande förälder, i bästa fall.
Det är oerhört mycket som står på spel.
För egen del körde jag 3 månader, sedan 6, därefter ett år. Innan 6 månader visste jag nog att det var färdigdrucket för mig. Eller förresten, det visste jag långt tidigare, precis som du.
Var rädd om dig, kram.”