Ibland slår det liksom slint i mitt huvud och jag blir extremt impulsiv och vill dricka. Glömmer plötsligt bort att jag lovat mig själv att inte göra det, känns plötslig som en adekvat idé. Oftast utlöst av en ångest liksom griper tag i mig. Känner så idag (efter 6 dagar nykter). Har ingen riktig bra strategi för att stoppa mig själv, hur jag ska tänka eller göra. Så trött på mig själv. Vet ju att jag kommer ångra mig imorgon om jag dricker och då blir allt till en ond cirkel.