Ett ärligt försök!

Ny här med egen tråd. Har dock läst många inlägg sedan jag hittade forumet för några veckor sedan.

Bestämde i tisdags morse att det får vara nog nu. Kände inte ens ett sug de första dagarna, ett par värktabletter mot huvudvärken bara. Efter att ha läst mångas berättelser förstod jag att lockelsen säkert kommer att dyka upp. I går längtade jag, men tack och lov infann sig aldrig tillfället.

Nu önskar jag lite pepp när suget sätter in. Har förstått att det finns många, många i samma situation som jag. Att det hjälper att läsa om andras erfarenheter och se responsen de får känns stort.

Hälsningar en lyckligt gift kvinna med ett bra jobb och flera fina (vuxna) barn. Så varför?

Profile picture for user Vinäger

Sopslut efter en skitdag.

Ibland fattar jag inte hur människor är funtade. Jag, liksom flera andra personer med en ledningsfunktion, måste fatta en massa tuffa jobbbeslut i Coronans spår.

Och så blir vi ifrågasatta!

Alltså, vi jobbar aktivt för att hindra smittspridningens framfart. Vissa måste vara hemma. Punkt! Orkar inte med svar som "Men det kan ju lika gärna vara vanlig förkylning/astma/pollen/torrhosta..."

Jag är i grunden en mycket positiv person som gör allt för att kunna plocka fram det bästa hos varje individ. Tänker att det finns en orsak till att människor agerar på olika sätt.

I dag höll jag dock på att ge upp hoppet om mänskligheten.

Efter ett smärre utbrott är jag dock på väg att krypa tillbaka in i min egen kropp och låta de ljusare tankarna sakta få fäste igen.

Tack gode gud att jag är inne i en nykter period. Inte en droppe finns tillgänglig.

Förlåt ett negativt inlägg från mig (det räcker ju med all info i övrigt för att bli deppig). Vara bara tvungen att skriva av mig.

Men hörni, det finns nog hopp ändå. Eller, det vet jag att det gör. Förstås.

Hoppas att det gått bra för er andra. Tänker lite extra på FinaLisa, Varafrisk och Hillary, vilka jag bett hänga på för stöttning. Önskar att jag orkat kommentera hos var och en, men det är stopp just nu. Får nöja mig med att trycka små hjärtan här och där. ❤️ Jag tar igen det senare, jag lovar.

I dag är jag nykter!

Kram

Profile picture for user Andrahalvlek

Lite ilska har ingen dött av ? Möjligen om man håller den inombords - så ut med ilskan bara!

Glöm inte att andas ❤️

Så brukar jag säga till mina närmaste kollegor när jag ser på dem att topplocket håller på att ryka all världens väg. Som chef måste man ju bita ihop och ”hantera situationen”.

Jag och min förra chef hade en annan rolig sägning när vi ville beklaga oss lite diskret inför varandra. Då sa vi bara ”kassan på Ica”. Och den andre förstod direkt sinnesstämningen.

Med det menade vi att vi ibland mycket hellre hade suttit i just kassan på Ica, gjort vårt monotona jobb, jobbat våra timmar och sen gått hem. Men då måste man bara ha snälla och trevliga kunder förstås ?

Och vi visste båda två att vi skulle bli rätt uttråkade efter ett tag. Även om jag faktiskt trivdes svinbra i just en Ica-butik i min ungdom.

Varje kris man genomgår nykter är en dubbel seger, heja dig!

Profile picture for user Charlie70

Jag brukar ha lite olika strategier för den där kritiken man kan få trots att man inte gör annat än sitt absolut bästa utifrån förutsättningarna. Ja, även en medarbetare kan få utstå en del kritik. Ett sätt är att jag ser mig själv som en drönare. Jag flyger ovanför det där blåsvädret. I mitt inre vet jag att jag inte kunde hanterat saken på ett bättre sätt. Mina förutsättningar, mina beslut (som jag förväntas ta utifrån min roll). Ge mig andra förutsättningar så kan besluten bli annorlunda. Nu är ju allt som det är. Gnäll (låter som om det var det du fick en dos av) är sällan särskilt fruktbart eller framåtsyftande. Att arbeta tillsammans, förhålla sig (även om man inte alltid håller med) till gemensamma riktlinjer för ett gemensamt mål, det är framåtsyftande. Åstadkoms det kan man nå månen!
Kram!

Profile picture for user Vinäger

Tack för svar och omtanken, Andrahalvleks och Charlie.

Jag är som jag sagt inne i en nykter period. I går valde jag dock att dricka. Ett helt medvetet beslut. Mellan dryckesperioderna funkar det någon enstaka gång, men jag brukar ändå sällan göra det.

Har ingen ursäkt till att jag gjorde det valet, men vet anledningen.

I går natt vaknade jag och insåg plötsligt att jag är en av de allvarliga riskgrupperna för Covid19. Hur jag kunnat missa det är en gåta. Förträngning?

Normalt sett är jag lugn och oroar mig sällan i onödan. Vet inte varför jag helt plötsligt fick snudd på panik.

Visst, alkohol hjälper inte, det vet jag. Men i går blev det bara så. Förlåt!

Har svårt att skriva när det inte går min väg. Är rädd för att påverka andra i fel riktning när jag tagit ett återfall.

Ha det gott, alla kämpar, så hörs vi vidare.

Kram

Profile picture for user Ångestgubben

Hej vinäger.
Jag är själv nybörjare i detta sammanhang i forum o dyl. Har läst en hel del om dig och flera på forumet och kan säga att jag själv sporras mycket av er som har varit här lite längre!
Jag har bara varit nykter i 8 dagar men känner ett fantastiskt lugn i mitt beslut att jag INTE ska minska på alkohol intaget, utan att jag efter många år av missbruk så blev det en, letar efter ordet..
Jag vet inte, men det har kommit till en självklarhet i hur jag missbrukat.
Detta går absolut inte längre för min del. Jag har aldrig någonsin försökt sluta med A utan det är ungefär som allting bara mognar fram.
Går inte att förklara just nu. Det bara är som att, självklart ska jag vara nykter finns liksom ingen annan världsordning.
Be inte om ursäkt. Ingen kommer att skälla på dig och vara besserwisser, och komma med pekpinnar!
Jag är som sagt ny i sammanhanget men veteran i sällskap med alkohol jag har förstått att det inte gå att tvinga fram dom nyktra besluten utan dessa måste mogna fram...
Väl mött ?️

Profile picture for user Andrahalvlek

Så har jag känt många hundra gånger tror jag under de otaliga perioder som jag har försökt begränsa mitt drickande på ett eller annat sätt.

Jag får en anledning, tanken väcks, och en millisekund senare har jag gett mig själv tillåtelse, suget blir överjävligt - och sen är det raka vägen till bolaget. Finns inget alternativ där och då.

Det är en vidrig upplevelse, känner mig nästan radiostyrd. Vinet smakar inte ens gott och gör inte gott ens ? Och känslan dagen efter är ännu mer vidrig. Ännu en gång har man svikit både sig själv och andra som tror på en ?

Känner likadant som Ångestgubben. För mig finns det inte som alternativ ens att dricka längre. Jag vill inte dricka. Och då blir kampen så mycket enklare.

Du kommer igen snart! Kram ❤️

Profile picture for user FinaLisa

Vill bara sända en hälsning och en stor kram till dig ??
Hoppas du håller dig frisk?✊✊

Profile picture for user Se klart

... är okej att vara här, det tror jag du skulle vara den första att slå fast. Säg inte förlåt.❤️ Vi är många här, vi hjälps åt. Vi är många som tänker på dig, och tror att det blir bra så småningom. Kram Vinäger. ❤️

Profile picture for user Mirabelle G-S

Jag sa ju just precis sådär till min chef... ? och jag hade lovat mig själv att inte ägna mig åt sjuknärvaro. Men det lutheranska samvetet är så svårt att hålla i chack. Men jag ifrågasatte inte chefen, bara förhörde mig om ifall man verkligen, verkligen, på riktigt inte ska komma till jobbet... Det är svåååååårt det här! Kram på dig finaste ❤️

Profile picture for user Vinäger

Hej alla!

Håller dagsläget kort, då det tyvärr inte är positivt.

Dricker inte varje dag, inte för mycket vid ett och samma tillfälle = inga skandaler.

Men det är ju inte detta jag är tillfreds med, egentligen. Inte alls.

Just nu är motivationen inte på topp. Och det känns inte bra. Ännu mindre ok att skriva här.

Så är det nu. Tyvärr.

Gläds med er andra, ni är så himla bra.

Säger som alltför ofta:

I'll be back!

Kram på er

-----

Tack alla, så många bra infallsvinklar. Och tack för omtanke, jag blir lite extra rörd just nu. Lättrörd överlag i dessa oroliga tider.

Mirabelle, så typiskt dig... ? Men i mitt fall handlade det främst om exemplens barn. Ännu värre. Så du är (nästan) förlåten. ? Även envisa Lutheraner behövs ibland. ?

Profile picture for user miss lyckad

Allt har sin tid..Så skönt att du är så ärlig..Det är en stor hjälp när man ska göra ansträngande förändringar..Jag önskar dig allt gott..Varm Kram?

Profile picture for user Vinäger

När jag kom ut från duschen i dag och såg mig i spegeln fick jag en chock. Gode värld! Plufsig och blekfet...

Men så kom jag på att det är ju första april i dag...

Haha, så lättlurad är jag inte...

Profile picture for user Vinäger

Tack för omsorg och omtanke.

Andrahalvlek, du är otrolig på att peppa och bry dig om.

miss lyckad, trogna vän, tack för fina ord. Du är fortfarande en av mina främsta förebilder.

Flyktsoda, det var ett tag sedan. Kul att höra från dig, även om det som vanligt är med dubbla känslor på det här stället. Och du, hoppet är det sista som överger oss.

I övrigt kämpar jag på. Flera helnyktra dagar följs av en del småpimplande.

Alla som känner mig vet att detta inte är vad jag har som mål. Tror att det ligger mig lite i fatet att det på något sätt ändå funkar. Det dagliga livet alltså.

Ingen ser, ingen vet...

Många gånger funderar jag över mitt komplicerade och komplexa dryckesmönster. Perioder... Dagar... Så svårt att sätta fingret på vad det är som gör att det växlar hela tiden.

Känner mig så säker emellanåt. Andra gånger infinner sig inte ens motivationen. Och då är ju ändå min målsättning att leva ett helnyktert liv.

Ja ni, inte lätt...

Är fortfarande en stor beundrare av er alla. Detta oavsett om ni just nu är helvita eller kämpar i motvind. Kom ihåg att ni är här, ni vill - och ni kommer att lyckas.

Kram på er från en lite tilltufsad men ändå innerst inne hoppfull Vinäger

Profile picture for user Andrahalvlek

Kul att se dig skriva igen!

Du behöver fundera några varv till helt enkelt. Och bättre bollplank än oss hittar du inte!

Kram ❤️

Profile picture for user Vinäger

Jag behöver er nu.

Min ena dotter djupandas och torrhostar. En annan jobbar face to face med Coronapatienter. En tredje är hemma med symtom. Ytterligare ett par barn är oroliga över sin arbetssituation. Mannen tillhör flera riskgrupper men trängs ändå på pendeln varje dag.

Det räcker med att världen ser ut som den gör. Mitt liv behöver ju inte haka på. Mina val är sååå fel just nu. Säkert mycket farligare än viruset som härjar.

Ge mig styrka att bryta.

Älska mig mest när jag förtjänar det minst för då behöver jag det bäst.

Kram till er alla

Profile picture for user Andrahalvlek

Önskar så att jag kunde hjälpa dig djupandas dig själv lite lugnare just nu.

Vad kan du göra? Inte mycket. Finnas till hands och lyssna, hjälpa till med praktiska saker kanske. Och då behöver du ha tillgång till alla dina förmågor!

Även om alkohol lindrar i stunden så gör den ingenting åt orsaken. Tvärtom. Ingen kan göra något åt orsaken till coronaviruset. Möjligen kan man be till Gud om man är troende.

Kram ❤️

Profile picture for user Varafrisk

Vinäger:)

Så tufft!! Hatar den där j-a Coronan...det hela är så overkligt!!

Ska vi stötta varandra? Blev så jätteglad när du skrev i min tråd...ska skriva i den idag...

Stor kram:)

Profile picture for user FinaLisa

Blir så ledsen för din skull, det är så jobbigt att vara orolig för sina barn. Dessutom ska man klara av oron utan alkohol ?
Det är inte lätt! Det är det svåraste att hantera, just oron...
Men det är en bra strategi att tänka på morgonen och hur skönt det är att vakna utan bakrus.
Det falska lugnet som alkoholen ger är ju egentligen helt värdelöst som bara förstör ?

Så jag sänder varma styrkekramar uppåt och hoppas de landar hos dig ??. Det blåser ju friskt nu så man vet aldrig..??️???

Var rädd om dig fina Vinäger ?
???

Profile picture for user Se klart

Kommer här.
Du vet ju allt, bättre än de flesta av oss. Tänk om du kunde vara lika omtänksam mot dig själv, som mot oss. Kram.

Profile picture for user Torn

Inte nog med att du har alkoholdjävulen att kriga mot. När ens nära och kära
dessutom har det jobbigt så blir det ju ännu tuffare.
Det finns bara en sak att göra, kämpa och aldrig ge upp!
Och det vet du ju redan hur man gör.❤️

? Styrkekram ?

Profile picture for user VaknaVacker

Så kämpigt med oro. Allt på en gång...
Just det där att inte kunna påverka är tufft. Men allt blir inte så eländigt som man tror. Kram?

Profile picture for user Sisyfos

Jag känner såväl igen mig i dryckesmönstret Vinäger, den där fullständiga övertygelsen om att det är slut nu och lugnet och säkerheten i det och sen perioder när det inte är slut. För mig går det rätt bra nu, har haft enstaka återfall (1 dag/vecka kanske)men då kan man också börja analysera.
Det känns som att du är rätt inkännande, HSP, och då menar jag att du verkar känna in dina nära och käras känslor och nu mår flera omkring dig dåligt. Det är tröttande. Sån är jag iallafall och jag mår också dåligt fysiskt nu och blir trött och då saknas bromsen, spärren och det är mycket lättare att tycka att à är en bra idé. Jag är helt övertygad att det funkar som medicin för mina fysiska problem. Blir det då flera dagar i rad, eller fler under en period, med alkohol då, ja då försvinner omdömet. Avskyr hur korkad jag blir av alkohol och just det där som du har varit bäst på att sätta ord på när man ”tappar kontrollen”. Vi har båda klarat oss utan upptäckt, men åtminstone jag balanserar där på kanten ibland.
För mig är det en sån lättnad när jag inte har alkohol tillgängligt på nåt sätt. Kanske inte fysiskt då just nu, men jag trivs så bra nykter och sover så bra. Men det där tvånget att handla hem, tvånget att dricka och sen då dricka mer än man tänkt och alla känslor av misslyckande med det. Kan du se till att du inte har tillgängligt? Kan du ta hjälp av din man nu? Och få hjälp att bryta? Eller är du just nu också för mycket inne i träsket? Egentligen gillar jag inte uttrycket ”kidnappad hjärna” men ja, vad ska man säga... det känns ju inte alltid som om man gör de bästa valen i de där perioderna. Jag vill inte riktigt kännas vid dem och valen då när det är över. Så hur får du stopp nu? Vad behöver du egentligen Vinäger? Vad är det alkoholen ger dig och hur kan du göra för att få det utan att dricka? Överhettad hjärna? Av alla tankar på allt och alla runt omkring? Kan du gå in i dig själv och andas? Kan du få lugn på nåt annat sätt?
Det går att bryta och jag vet att du älskar när det är över. Går det att fokusera för att hamna där? Tänker att du har en fantastisk och stöttande man, kan ni jobba tillsammans igen? Kramar, jag älskar dig och dina funderingar härinne, det vet du.

Profile picture for user Vinäger

Sakta sakta rinner de nedför kinden. Jag skrev att jag behöver er nu. Och det uppmärksammade ni. Med råge. Så många fina ord på en och samma gång. Vet inte hur jag ska kunna visa den djupa tacksamhet jag känner just nu.

Andrahalvlek, FinaLisa, Se klart, VaknaVacker, Torn, Femina, Strulan: Era ord värmer. Ni har rätt, förstås. Jag kan inte göra så mycket åt omvärlden. Alkohol hjälper definitivt inte. Jag vet det, men känner mig maktlös emellanåt. En farlig känsla.

Varafrisk: Vad glad jag blir. Snart är jag på igen och då stöttar vi varann lite extra.

Sisyfos, finaste söstra mi: Ja, igenkänningen är mycket stor. Detta med att vara så säker på att det är över, den här gången så... Pinsamt ibland, men här tillåter jag mig att vara ärlig, hur genant det än känns att komma krypande med svansen mellan benen. Gång på gång. Härligt att du verkar ha kommit en bit nu. En dag tar vi klivet över för alltid.

Tack tack tack...

Det som är utom min kontroll måste jag släppa.

Jag kan inte säga åt min dotter som är livsviktig på sitt arbete just nu att stanna hemma. Inte ens för att hon jobbar där det är mest farligt i landet just nu, tillhör en riskgrupp och dessutom har småbarn hemma. Det går inte. Hon behövs på jobbet. Mer än aldrig förr. Är det någon gång vi måste ställa upp, så är det nu. Hoppas bara att skyddsutrustningen räcker...

De andra klarar sig - tror jag.

M har haft diffusa symtom, men de har tack och lov inte blivit värre. Om han inte fanns... På något sätt har verkligheten kommit ifatt. Nu drabbar det inte bara andra.
Utan honom vore jag inget.
Utan honom törs jag inte tänka på hur mitt liv skulle bli.
Utan honom vore alla spärrar vad gäller alkohol borta.

Ja, jag vet, så deprimerande tankar. Uppblandat med för mycket på jobbet och en hel del offermentalitet på det - Ka-boom - där har ni mitt liv just nu. Fångad av en overklighetskänsla jag inte riktigt kommer ur.

Högkänslig? Ja, på ett sätt. Känner av stämningen i ett rum, hör när icke menade ord kommer ur munnen på andra, märker av ett aldrig så litet avståndstagande. Men tar sällan på mig andras elände. Faktiskt. Har flera äventyrliga barn, som rest en del. Trots en del mindre roliga händelser ute i vida världen har jag ändå hållit mig lugn. Gång på gång.

Men det kanske finns en gräns...

Tillgängligheten, eller snarare bristen på densamma, är avgörande för mig. Som Sisyfos ord träffar så mitt i prick. Är så tacksam över att numera bo i en liten stad. Att gå på någon av krogarna är uteslutet. Risken att möta någon jag känner är alldeles för stor. Bekanta arbetar på de två Systembolag som finns. Brukar därför hålla inköpen till en gång i veckan. Den här gången gjorde slumpen att jag kunde handla två gånger = alldeles för mycket.

Har nyss tagit en promenad, en skenmanöver för att kunna göra mig av med tre ihopknycklade vintetror. Köper dessa enbart för att de är lätta att frakta hem gömda, låter (!) minst när de öppnas, samt tar liten plats och väger minimalt när de väl är tömda. Patetiskt! Annars är ju all A helt ok, ju högre procent, desto bättre. Tragiskt!

Nu har jag inte så mycket kvar och att gå in och att handla på mig under måndag och tisdag sätter min stolthet stopp för. Än så länge finns den och det utnyttjar jag till max. Herregud, om den skulle försvinna... *ryser*. Räcker gott att förnedra mig med billiga tetror (autocorrecten gjorde ännu en gång om ordet till terror) på torsdagar.

Ursäkta en stor portion svammel, men så här ser mina hastigt nedtecknade tankar och känslor ut. Orkar inte ens läsa igenom allt, det är så skönt att låta den forna svenskläraren vila.

Om A-läget lät hopplöst i mitt förra inlägg kan jag glädja er med att det känns mycket bättre nu. Jag vet att jag kommer att återta kontrollen. Ännu en gång. Förhoppningsvis för alltid, men efter alla käftsmällar A har gett mig är jag mycket ödmjuk inför dess kraft.

Hoppas ni får en fin fortsättning på helgen.

Kram kram

Profile picture for user Charlie70

Noterade dessutom att Systembolaget infört kösystem för att inte fylla butikerna med potentiella coronasmittade. När jag såg bilderna på de långa köerna där människor står med två meters mellanrum tänkte jag bara att vad skönt att slippa förnedra sig genom att stå i en sådan kö. Undrar hur det kommer att se ut nästa vecka när alla ska ha sin påskmust? Det är i många fall ingen snabb affär att slinka in på systemet just nu. Kan vi använda detta för att fixa en vit påsk tro?

Lite filosoferande från min sida, utan att bemöta ditt inlägg egentligen Vinäger. Skickar kramar och styrka.

Charlie

Profile picture for user Fibblan

Jag gör som du - klart vi varje gång måste tro att det är över! Att gå in med en fullständig övertygelse om att man en gång för alla är kvitt skiten - för mig finns inte heller något annat sätt. Och en gång är det ju på riktigt den där sista gången???! Bakslag kommer, de hör tillfrisknandet till! Upp på spåret så tuffare vi vidare ??️?!
Varma kramar!
/Fibblan ?.

Profile picture for user bo1995

Hej Vinäger!

Jag har läst i din tråd, och jag ser hur du kämpar, och lider med dig
Det är dax att bryta med alkoholen.
Och bli den personen som du vill vara.
Jag är klar över att det inte är lätt, men kan jag, så är jag övertygad om att du kan.

Jag vet att jag tjatar om samma saker hela tiden, men det är för att jag upplever att det fungerar.

En dag i taget.

När livet stormar runt en, gör det du kan och försök efte bästa förmåga släppa resten.

Ta det lugnt och var försiktig.

Fokusera på det positiva i livet.

Jag tror på dig och önskar dig styrka att bryta med alkoholen.

Mvh Bo

Profile picture for user Andrahalvlek

Tjatar om boken ”Tänka klart” av Annie Grace i tid och otid. Läser den för andra gången, två kapitel varje kväll.

En bra liknelse fastnade ikväll:

”Att hävda att alkohol ger dig njutning är som att säga att det är njutbart att skapa skavsår i syfte att uppleva lättnaden när man tar av sig kängorna.”

Hon skriver också:

”Alkohol tillfredställer inte ditt behov av alkohol; alkohol skapar ditt begär efter alkohol.”

Kram ❤️

Profile picture for user Vinäger

Den här gången vill jag inte dricka tills det är över. Jag vill bryta själv. Mitt i perioden. Kanske är det där nyckeln till friheten finns.

I vanliga fall när det är över behöver jag aldrig kämpa. Då är det bara över. Som jag sagt tidigare, mitt stora problem är inte att sluta, det är att inte börja igen.

Dock fortsätter jag att inte mörka eller ljuga. Det finns en anledning till att jag kommit att förknippas med ibland brutal ärlighet.

Har sällan svår abstinens. Visst kan jag känna av lite hjärtklappning, svettning på natten och andra små symtom i början. Men det är sällan jag mår fysiskt dåligt av att sluta. Även om det kan vara ganska stora mängder jag hinkar i mig i slutet av en period. Får vara glad för det åtminstone.

I morgon gör jag ett nytt försök. (I dag har jag redan hunnit få i mig lite, så det känns bättre att ta nya tag en ren och fräsch måndag.) Dessutom vägrar jag, som jag tidigare nämnt, gå till Systembolaget på måndagar och tisdagar, helst inte onsdagar heller. Självklart VIILL jag inte gå dig någon dag alls, men...

Ni som ännu inte kommit till skott, häng på! Nu jäklar kör vi tillsammans. Inga fjuttiga halvhjärtade försök, utan mef en stor portion jävlaranamma och massor med kämpaglöd.

Vad säger ni?

Kom igen, nu använder vi alla mina forumuttryck på en och samma gång:

Nu kör vi

Nu håller vi

Vi ger aldrig upp

Kram på er

-----

Tack ännu en gång för stöd, Strulan, Charlie, Fibblan, Bo och Andrahalvlek. Ni har förstås rätt i allt ni säger.

-----

Självklart vill jag gärna ha pepp även från er alla som redan kommit en bit.

Profile picture for user Varafrisk

Goa Vinäger:)

Det är så gott att läsa dina inlägg för att de är just så där brutalt ärliga och det är så skönt!

Jag är på! Skriver mer i min egen tråd!

Stor kram:)

Profile picture for user Varafrisk

Goa Vinäger:)

Det är så gott att läsa dina inlägg för att de är just så där brutalt ärliga och det är så skönt!

Jag är på! Skriver mer i min egen tråd!

Stor kram:)

Profile picture for user Sisyfos

Ja... är helt säker på att du kan bestämma själv även om man har blivit helt ”dum” där i slutet av en sån period. Min sista period i den klassen blev jag ”tvungen” att sluta och det gick bra några dagar men var sen tillbaka och vände ett par gånger vid enstaka tillfällen. Så låt dig inte nedslås om det inte skulle gå som på räls. Väntar du även in torsdagen den här gången så är det kört med drickandet i flera dagar framåt. Ett litet tips.
För mig så brukar det vara så rofyllt när möjligheten inte finns. Så är det i princip alltid på helgerna nu för tiden. Skulle jag handla dricker jag upp allt, så då finns det ändå inget kvar. Och det är så skönt!

Vad händer om du handlar mindre? Hur känns det när det är slut? Jag kan ju inte göra som du och handla ett lager. Risken är stor att jag skulle dricka upp det för fort eller att sambon skulle hitta det och hälla ut. Ja, jag kan säkert hitta bättre och smartare gömmor, men vi är egentligen eniga sambon och jag om att jag inte ska dricka, så jag lägger ingen tid på det. Därför brukar det inte finnas utrymme för dagligt intag. Tänker att alla sätt att försvåra för sig själv är bra. Boxar, liter tetror etc finns inte för mig och det gör det lite svårt ”komma igång” på riktigt nu för tiden, vilket är bra.
Lycka till nu!

Profile picture for user Nurture

Ja, håller med Sisyfos. Inget hemma så blir det lättare.

Men även att kolla blodvärdena är peppande. Man kan köpa test på Blodkoll.se och bestämma själv vart det ska tas ( tex vårdcentral där du inte är känt eller vilket Alerislab som helst ). Helt anonymt. Att se ens CT-värde svart på vitt kan vara en ögonöppnare. Värt mycket tex även innan man går in och gör en hälsoundersökning. Allt över 2.5 och du skulle få lappen indragen.

Styrkekramar- och läs det AlkoDHyperD skrev till dej hösten ’17

Nurture

Profile picture for user Wasabi

Glad att ha dig tillbaka och att du känner motivation igen. Att bryta ett mönster mitt i tror jag är viktigt. Det visar att du bestämmer, att du har kontroll. Du väljer att inte dricka och sätter dig själv och din hälsa först! Det kommer antagligen vara jobbigt den första veckan, du vet ju hur det är... men det blir bättre. Var snäll mot dig själv idag. ?

Profile picture for user Se klart

Du skriver Vinäger.
Tänker att du har en kärna som av granit. Och ändå så snäll och omtänksam. Att du kommer att klara den här kampen råder det ingen tvekan om. Vi hjälps åt!
Kram.

Profile picture for user VaknaVacker

Allt blir så mycket bättre när man inte dricker. Lättare ju. Nu kör vi tillsammans. Massa styrka till dig o kram?

Profile picture for user Soffi

Jag förstod inte häromdagen, när du hälsade mig välkommen tillbaka efter mitt återfall, att du var/är inne i precis samma match som jag är just nu. Att försöka krypa upp ur diket efter en vurpa, resa sig och borsta av dammet för att vandra vidare. Nu har jag läst ikapp i din tråd och förstår bättre.
Du skrev i ditt senast inlägg till mig:
"Jag tror på dig och följer gärna med på din resa tillbaka till det nyktra livet."

Så, vänta inte! Kom, ta min hand så går vi tillsammans!

Profile picture for user Vinäger

Hinner inte skriva så mycket, men vill - än en gång - tacka så mycket för fantastisk respons och pepp.

Och det viktigaste:

Fortfarande nykter och utan sug!

Tacksam för varje dag det får vara så. På det sättet hinner jag slipa på mina förebyggande åtgärder och strategier.

Coronaläget har också gjort det svårare att rent praktiskt fixa med inköp av alkohol. Och det absolut farligaste för mig är ju tillgängligheten.

Så...

Inget hemma = inget att dricka.

Ha en underbar dag i det åtminstone hos mig fantastiska vårvädret.

Avslutar som i Spanarna på Hill Street:

Let's be careful out there!

Kram kram

Profile picture for user Fibblan

Blir så glad när jag läser hur inspiration och motivation till det vita livet får spira i dig igen?!
Önskar dig en fin påsk i alla dess glada färger??☀️! Och som jag skrev hos mig - vi ser till att det blir mkt VITT också..?!
Massor med kramar!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Varafrisk

Hej!

Hur mår du Vinäger?

Hoppas allt är bra med dig och att påsken har gått bra och har den inte det så är du inte ensam?

Kram?☀️

Profile picture for user Mirabelle G-S

Där i ligger nog räddningen. Jag är rätt säker på att skulle jag ha tillgång så skulle jag använda den till fullo. Särskilt nu när vardagslivet rasar samman, ekonomin oroar, liksom läget på jobbet och hälsan hos nära och kära. Och man har massa tid, oändligt med tid att bara må skruttigt i olika grad och vänta på bättre tider. Alkoholens lindring lockar och frestar, men är bara sten på börda, det vet vi ju. Summa summarum - ingen tillgång är lagom tillgång. Kram på dig!

Profile picture for user Vinäger

Hej fina forumvänner, tack för er omtanke. ?

Fibblan och Mirabelle: Längesedan sist, så kul att höra från er.
Andra halvlek, Vara frisk och Wasabi: Tack för att ni bryr er.

Förlåt för en sen uppdatering, men det har hänt så mycket att jag inte fått till några ord här inne.

Ska dock försöka få ned vad som hände i helgen och alla känslor efter det.

I lördags hade vi två av barnen på påskmiddag. Till sillen fick de en liten öl och en snaps. Jag drack A-fri öl och hoppade nubben. Efter maten plockade vi undan och jag blev helt plötsligt ensam med OP:n...

Utan att tänka hade jag den i min hand och drack friskt innan jag gick ut till de andra.

Efter ett tag smög jag in och tog några extra klunkar, för säkerhets skull.

Ja, ni kan ju gissa hur det slutade.

Full som bara den - utan att ha druckit något i sällskap...

Tack och lov hade barnen hunnit gå hem innan den värsta fyllan slog till. M däremot fick se en mindre trevlig variant av sin fru. Har bara vaga minnen av hur jag kom i säng.

Morgonen därpå var jag helt förstörd. Jag grät och klamrade mig fast vid min älskade man. Han i sin tur blev helt förskräckt över min reaktion, vyssjade och tröstade. Vi pratade om att jag smygdruckit halva flaskan och M sa att han förstår att jag inte kan låta bli om tillfälle ges. Han är alltid så noga att plocka undan (och efter mina önskemål låsa in skiten) men hade helt enkelt missat det.

Då...

Mitt i allt det förtvivlade berättade jag allt. Ja, verkligen precis allt.

Hur jag återigen trillat dit och till och från smygdruckit under flera månader - och han hade inte märkt någonting. Ja, har man tränat länge så lär man sig...

Jag berättade också att jag är förtvivlad över situationen emellanåt. Att det funkar i omgångar/perioder, men spårar under andra.

Då säger han:

- Vad kan jag göra för dig? Det här fixar vi. Tillsammans är vi starka.

Och så kom orden han sa för ett par år sedan när jag drack i en mycket opassande situation:

Tillsammans är vi varandra! ?

Alltså, vad har jag gjort för att förtjäna denna man...

Nu har vi fokus inställt på hälsa och träning. Jag fick välja vad jag tror att jag behöver just nu. Att han hänger på är självklart. Avstår alkohol helt och hållet för min skull. Åtminstone när jag är med. Vad han gör de få gånger han är i festliga sammanhang utan mig lägger jag mig självklart inte i.

Förutom ovanstående fokusering på hälsa har jag börjat läsa Tänka klart på allvar. Tänkvärd.

Ett lugn har infunnit sig. Jag skyndar långsamt nu. En sak i taget. Framför allt: En dag i taget.

Det känns bra. Riktigt bra.

Så fort jag orkar ska jag läsa i kapp hos er andra. Kommentera och peppa. Till dess skickar jag en förhoppning om att ni är ok. ?

En dag i taget.

Kram från en starksvag, hoppfull och ödmjuk Vinäger

Profile picture for user Andrahalvlek

Nu nådde du nog din botten, och då finns bara en väg - uppåt!

Och vilken otroligt fin och stöttande man du har. Håll hårt i honom ❤️

Och när du har läst klart ”Tänka klart” så blir du ännu mer stärkt i ditt beslut med hela hjärnan ????????

Glad för din skull, kram ❤️

Profile picture for user Wasabi

Vad fin din man är! Det stöd man får från sin partner är verkligen guld värt. Jättebra att du fick lätta på dina tankar och känslor kring alkohol, man måste få ur sig det för att komma vidare. Ha inget alkohol hemma nu de första veckorna alternativ längre, även inför fest och sånt. Gästerna kan ta med sig om de vill dricka. När vi berättar för andra, speciellt de vi bor med och är nära så stänger vi dörren till eventuellt återfall! Det är viktigt.

Vi hjälper dig såklart också på vägen ❤️

Profile picture for user Odette

Först och främst.... du skriver. " vad har jag gjort för att förtjäna denna man" ... :). jag tycker snarare att det är VÄLDIGT tydligt vad du gjort för att förtjäna denna mannen i ditt liv... du har fått en man som är PRECIS det du förtjänar.. för att DU är en sådan fin människa.. jag känner inte dig men att följa dig här ger mig alla kvitton jag behöver. Så befriande att du fick " komma ut" och verkligen ÖSA ur dig alla sanningar och verkligheter som haft och burit inom dig. Jag blir rörd av detta. Din man är fantastisk men det är DU likaså.. och tillsammans utgör ni en vinnande enhet.. Jag är övertygad att ni kommer fixa detta tillsammans även om det såklart är DU som måste VILJA få bort A ur ditt liv.. men det vill du uppenbarligen och då finns det allt hopp. Länge sen jag var inne och skrev här men fastnade som oftast i din tråd nu på morgonen... Vinäger jag önskar dig all lycka till och TRO INOM DIG ... SÄG INOM DIG... ATT DU FÖRTJÄNAR DET STÖD DU FÅR ..och DU är VÄRD allt gott. För DET... ÄR DU! JAG tror på DIG. <3

Profile picture for user Mirabelle G-S

Som svar på av Vinäger

Här trillar tårarna när jag läser ditt senaste inlägg... För att du är så förtvivlad, och det gör mig så ont. För att du äntligen hämtar det stöd och den tröst du så väl behöver hos din man. För att din man är så underbar. För att du är så underbar. För att ni är underbara tillsammans. Det bara svämmar över av allt det onda och allt det goda samtidigt. Fina fina du, jag önskar så att du ska få själsfrid nu och få utvecklas till att bli den du vill vara... ”en sån som inte dricker” ❤️ Kram

Profile picture for user Torn

Det var detta som behövdes för att du äntligen ska lyckas golva alkoholdjävulen för gott.??
Måste ha varit enormt svårt att motstå alkohol när din man inte vetat riktigt hur det legat till.
Jag tror att det äntligen är över nu, du kommer klara det!

Kram❤️

Profile picture for user Fibblan

Är det mest passande ordet, jag kunde hitta??!
Starkt. Är ett annat.
Kärlek.
Ärlighet.
Du har det som krävs för att en gång för alla programmera om hjärnan ??❤️!
Tillsammans fixar ni det här ?!
Jag hejar på med själ och hjärta ❤️!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Se klart

För att du är med oss igen, på riktigt, modig och stark som granit och mjuk och snäll samtidigt. Nu ska det bli bra. Kram.

Profile picture for user Varafrisk

Vimäger?

Så gott att du är på gång igen??
Dina berättelser, din ärlighet ger mig mod att försöka att bli nykter!

Kram ??

Profile picture for user Vinäger

Åtminstone en helt ny tillvaro. Jag mår nästan oförskämt bra efter endast en veckas nykterhet.

Ok, det har jag gjort tidigare också. Men nu handlar det inte bara om att giftet lämnat kroppen och att vinna segrar varje dag.

Nu är det något annat.

Jag har fått ett lugn på riktigt. Tänker inte så mycket på alkohol överhuvudtaget. Pratar okomplicerat med M om situationen. Han är också superpeppad och tycker att även han - som inte har problem - mår bättre utan helgölen.

Är så sjukt stolt över att jag tog mod till mig och berättade allt. M vet sedan november -17 att jag har A-problem. Han vet också att jag druckit till och från sedan dess, med relativt många helvita månader emellanåt. Däremot hade han ingen aning om i vilken omfattning. Att jag i perioder trillat dit ordentligt.

Alltså, lättnaden är total.

Jag mår så himla bra! Vet inte hur jag ska kunna beskriva känslan. Att våga bara vara. I nuet. Leva.

Har många funderingar kring igenkänning här på forumet och hur jag utnyttjar den. Vill utveckla dessa tankar, men det får bli en annan gång.

Att logga in och läsa era kommentarer ger mig nästan lyckokänslor. Hur bra får man ha det...

Från djupet av mitt hjärta: TACK!

En extra hälsning till Odette, vad glad jag blir av att höra från dig. ? Tack för fina ord, jag blir riktigt rörd. Hur är det med dig? Längesedan du skrev något i din egen tråd. Hoppas att du åtminstone är ok.

Ha det gott, alla fina forumvänner! ?

En dag i taget.

Kram på er

Profile picture for user Hel

Förstår känslan, har själv varit nykter en vecka. sitter här med mitt morgonkaffe och känner ett lugn och en stillhet inombords som det var länge sen jag hade. Också en sorts förväntan, ett lite nyfiket pirrande inför vad som händer. Jag bara är, här och nu. Så befriande.
Önskar dig en fin dag ?

Profile picture for user Vinäger

Jag tycker att Dionysas ord till mig för två och ett halvt år sedan sammanfattar nykterheten så bra. Har delat dem förr och nu är det dags igen:

...att kunna vakna utan ruelse och skam! Sätta på lite kaffe och välkomna en ny dag – inte alltid problemfri, men nu möjlig att att leva med!

-----

Andrahalvlek: Ja, det viktigaste är att vara nykter. Ha en bra dag. ?

Varafrisk: I dag är en bra dag. En fin dag. En solig dag. En perfekt dag att vara nykter. ?

FinaLisa: Så glad att du orkar skriva något. Finaste, önskar dig en vacker dag. ?

Hel: Åh, då ligger vi lika. Lite extra pepp till varandra nu då. ?

Kram kram

Profile picture for user Mirabelle G-S

Nu blev jag riktigt glad av senaste läsningen i din tråd! Underbart att du har hittat det där inre lugnet och får må bra! Harmonin är dig så väl förunnad. Kram

Passar på att skicka en liten hälsning till Odette också. Fint att se dig igen. Jag har tappat bort din tråd. Önskar så att du lyckas pilla upp livets knutar, en i taget, och att det rasslar till bland pusselbitarna så att de får falla på plats. Kram

Profile picture for user Fibblan

Kan bara hålla med! Precis så där är nykterheten som bäst ✨! När man riktigt njuter av den! Så glad för både din och min skull, att vi är där ?!
Bamsekram?!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Vinäger

De här orden fick jag av en vän förra året när min panikångest var riktigt jobbig:

"Du är modigare än du vet, starkare än du tror och klokare än du förstår."

Vännen vet inget om mina A-problem, men jag tycker att orden passar så bra även till oss kämpar här.

Just nu är det ingen kamp alls. Inget sug. Fortfarande ett lugn inom mig. Så skönt. Så tacksam.

Livet pågår!

Kram till er alla

Profile picture for user Torn

Tack för kommentar i min tråd! Du verkar ju vara på ett strålande humör nu Vinäger.? Så härligt
att det går bra! Du är ett levande bevis på att det går, om man vill och aldrig ger upp.
Jag var inne och läste en del här på forumet 2018 och Du och Fina Lisa var de enda nicken som jag kände igen när jag var tillbaka här. Just det att aldrig ge upp och komma tillbaka imponerar på mig. Det ger respekt.

Kram

Profile picture for user Odette

Är så glad för din skull. Tusen tack för hälsningen från dig och Mirabelle här i tråden. Det värmde väldigt mycket. Här går det upp och ner.. Just nu hel och " ren" ;)... kämpar på liksom :). Kikar in här till och från och blir så glad att se att det går bra .. sänder varmaste kramar tillbaka till dig ... även till Mirabelle och alla andra fina på forumet. :)

Profile picture for user Saskij

Så inspirerande att läsa i din tråd. Det ger mig så mycket hopp om att det ska gå. Jag har åter halkat ner till dag ett igen... Men skam den som ger sig. Det viktigaste är att vara i det nyktra nuet. Inte ställa för höga krav och klappa sig själv medhårs.

Som sagt! Du äger vinäger!

Profile picture for user Vinäger

Tidigare var det en lättnad att veta att det fanns alkohol gömd i garderoben inför helgen. Visst kunde vi officiellt ta något glas till maten och även en öl efteråt. Men det var ju aldrig tillräckligt. Då kunde jag alltid pusta ut om det fanns att fylla på i det hemliga förrådet.

I dag är det en lättnad att det inte finns något undanstoppat. Att M, med den magiska nyckeln till den inlåsta alkohol som ändå finns hemma, är inne på samma spår som jag.

Han tittar med sina fina ögon på mig och säger "visst hoppar vi över helt". Så tacksam att han visar respekt och inte bara bestämmer över huvudet på mig. Det är helt och hållet mitt önskemål att det inte ska finnas något tillgängligt, då just det är min absolut svagaste A-sida.

I kväll kommer barnen som var här den ödesdigra kvällen för två veckor sedan hem på middag igen. Ännu en lättnad infinner sig: Jag riskerar inte att ens bli lite omständlig och högljudd.

Den sista lättnaden är att veta att jag redan nu kommer att vakna pigg och fräsch (nåja...) i morgon. En långpromenad står på programmet och nu kan den bli av redan på förmiddagen.

Det vita livet är en förmån att uppleva. Särskilt för oss som känner till det smärtsamma alternativet.

Ha en fin helg, alla vänner! Det ska i alla fall jag ha. Tack som vanligt för all respons, ni är fantastiska.

Kram på er

Profile picture for user Fibblan

Mm..bra att påminna sig om det också emellanåt..Jag är i ett rus av lång nykterhet..(långt för mig iaf..?)..?. En tanke jag fick av ditt inlägg är att vi nog emellanåt iaf, behöver bli lite, om än inte högljudda, så i vart fall lite omständliga även i nyktert tillstånd. Inte sällan hamnar vi med beroende in i ytterligheterna, tror jag..?. För min del, är det iaf lätt att tro att icke alkoholintag, ska lösa allt. Det underlättar mkt! Men det löser inte knutarna, lika lite som alkohol gör det! Men nyktert kan man iaf ge sig själv och andra en ärlig chans att hänga med i svängarna..??❤️!
Återigen, så glad för din skull, att lusten och viljan till harmoni vinner över begäret och lusten till alkohol..✨?!
Många kramar!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Hel

Jag har läst några veckor tillbaka här i din tråd nu. Vad du kämpar! och vlken otroligt fint stöd du har i din man. Vilken klippa.
Önskar dig dig all lycka i den fortsatta kampen och hoppas du får en fin helg.
Tack för kommentar i min tråd. Kramar tillbaka :)

Profile picture for user Kaveldun

...bra att du får stöd av din man.
Min man ( vi bor inte ihop och är inte gifta...men ändå) är den person jag varit mest ärlig med vad gäller alkoholen. Ngn liten del av mig fattade ändå att det var det enda raka. Han har också haft en förmåga att se problematiken - inte förminska den - och samtidigt aldrig döma. Nu har vi aldrig haft ngt gräl på fyllan ( det har jag haft ...inte många gånger och inte med honom...men ändå?) och han har kanske inte ’drabbats’ så mkt ( jo - av en sorts avstängdhet och trötthet - absolut).
Men han sa tidigt i vår relation - efter att jag berättat om min oro över min konsumtion - att ’du och jag ska nog inte dricka tillsammans ..jag tycker att vi har det så bra utan alkohol’
Många gånger har jag velat bryta det där ( vi har varit tillsammans ett par år) men då har han ofta - med lite humor och aldrig med tvång - föreslagit andra vägar.
Och då har jag inte velat dricka ( och så har jag druckit när han åkt hem istället!).
I vilket fall ...så tacksam över detta nu och över att det är tämligen självklart att leva nykter med honom.
Han drack själv för mkt som ung - och bestämde sig för att dra ner.
Jag har också betraktat hans drickande som mer coolt ( jag vet...dumt!). Men han var ung och vild ....och mognade.
Medan jag ....ung och filosofisk och rädd att ta ett halsbloss.
Och sedan 50+ ...vinpimplande tant som halkar runt i ensamhet när ingen ser.
Men ....nu försöker jag se med lite ömhet på allt.
Och ta en dag i taget ...nykter.

Profile picture for user Kaveldun

- jag blir lätt långrandig i andras trådar men tänker att de där utläggningarna - om mig själv - ska jag skriva i min egen tråd. Men jag som annars är rätt mkt ensamvarg ( social ensamvarg) tycker det är så fint i de andra trådarna...och har väl inte riktigt flyttat in i min egen.
Det jag ville skriva var - fint att läsa om dig och din man.
Ett så viktigt stöd du har där!

Profile picture for user Varafrisk

Hej Vinäger?

Hoppas att middagen m dina barn blev så som du önskade??och att långpromenaden blev en njutning??

Är glad för din skull att det fungerar så bra nu? ikväll var jag nykter...så himla skönt. Ligger nu och ska läsa en nyinköpt bok?

Kram??

Profile picture for user Skillnaden

...skön läsning nu när jag tittar till dig igen! Långa vandringar på förmiddagarna på helgerna...ingen kan uppskatta det som vi härinne!

När jag vandrar idag ska jag tänka på dig och glädjas extra, för hela mitt jag har velat åka till bolaget hela helgen, men inte gjort...så långpromenad blir av ♥️ och du mår bra ♥️♥️

Profile picture for user Vinäger

Om att hålla i. Strategier. Mål.

Först av allt, än en gång, stort tack för fantastisk respons. Så mycket samlad erfarenhet det finns här.

Fibblan, tänker att du menar att vi "håller igen" när vi är nyktra i festliga sammanhang. Tror att jag förstår, men för mig var omständlig lika med dryg. Glad och sprallig är jag oftast ändå. Har inga problem med att vara nykter på fester. Kanske var det inte alls det du var ute efter...

Kaveldun, skriv precis vad och så mycket du vill. Dina ord är alltid tankeväckande. Och du, vilken ynnest att ha en förstående och stöttande partner. Tur att vi har vett att uppskatta dem.

Åh, Skillnaden, tack för att du tittar in och lämnar en hälsning ibland. Du ska veta att jag tänker på dig. ? Det smärtar mig att dina tankar gått mot A-intag, men gläder mig mycket att du slog bort dessa. En långpromenad är bra mycket bättre. Hoppas innerligt att sjukdomar inte härjat med dig lika mycket nu. Du är så värd att få må bra.

Ok, nyktra tankar var det.

För mig funkar forumet som en ventil. Förutom min man är ni de enda som känner till min situation. (Just det, min husläkare fick reda på hur det var för ett och ett halvt år sedan då jag slog i min botten och till och med drack handsprit. Gången efter jag träffade honom var allt frid och fröjd och det tror han nog fortfarande.) Men förutom dem är det bara ni.

Liksom russinen i kakan plockar jag det bästa ur alla kloka ord. För mig är igenkänning viktigt. Har svårt att ta till mig något jag inte kan relatera till. Därmed inte sagt att jag inte får några aha-upplevelser här, för det får jag verkligen. Många. Älskar när någon skriver något jag aldrig tänkt på.

Det lustiga är att det är hos olika personer med olika bakgrund jag hittar gemensamma beröringspunkter.

Hos några hittar jag liknande bakgrund. En tuff uppväxt innefattande låg självkänsla. Föräldrar som inte klarade av ett fullgott vuxenansvar. Lite känslan av att vara ett maskrosbarn.

Hos en del hittar jag likartat dryckesmönster. Att dricka av tvång och vad som helst som finns tillgängligt.

Hos andra hittar jag igenkänningen i livssituationen. Man, utflugna barn (även om en del är jojo-barn och flyttar hem emellanåt ?) barnbarn, bra jobb som innefattar ledarskap (detta gäller nog flesta här...), prestationsprinsessor och -prinsar samt ekonomisk stabilitet.

Hos ytterligare andra hittar jag liknande tankar om vägen till att bli nykter. Vad jag behöver. Strategier. Kan inte alls tänka mig vissa saker, trots att det uppenbart funkar för andra.

Slutligen hittar jag gemensamma personlighetsdrag hos några här. Utåtriktad och med en stor portion humor, även om jag märker att jag visar mycket mindre av den varan här än ute i det verkliga livet.

Ibland dyker det upp någon där så gott som allt stämmer. Men för det mesta klamrar jag mig fast vid alla som har något av det jag vill ha. Girigt suger jag i mig allt jag kan tänkas ha nytta av och lämnar resterna.

Och jag tänker att det är detta som är forumets storhet. Att få dra nytta av varandras erfarenheter. Att få pepp av likasinnade. Att de tankar man själv lyckas få på pränt förhoppningsvis kan vara till stöd för någon annan.

Har sagt det förr, många gånget, så mycket klokskap som detta forum besitter är svårt att hitta någon annanstans.

Ännu en nykter helg går mot sitt slut. Jag är så tacksam för att jag återigen är på rätt väg. Förhoppningsvis för alltid. Men nöjer mig med det viktigaste:

En dag i taget.

Ha en fin söndag!

Kram till er alla

Profile picture for user candle

Som svar på av Vinäger

Oj så mycket klokskap du skriver.Igenkänningsfaktorn är stor på alla punkter utom en.Jag har ingen man.Han gick bort av svår sjukdom för 10 år sedan.Det va det som gjorde att mitt alkoholmissbruk accelererade.Tog emot hjälp.Va nykter 5 år.Livet vände men tog fel beslut och börja dricka igen.Nu är jag fast besluten att sluta dricka.En dag i taget.

Profile picture for user Vinäger

Så fruktansvärt att mista sin älskade. Förstår om du drack mer och mer. Starkt att du lyckades ta dig ur missbruket och vara nykter i fem år. Fint att du är på gång igen. Nu vet du ju att du kan.

Jag har skrivit flera gånger att jag är rädd att jag skulle dricka helt okontrollerat om jag inte hade min man. Han fick cancer för några år sedan och ovissheten var hemsk. Nu är han friskförklarad sedan ett par år, men rädslan vill inte helt försvinna. Samtidigt som tacksamheten över att det gick bra är enorm.

Du ska veta att jag håller tummarna lite extra för dig, candle. Att vi verkar ha så många andra gemensamma igenkänningsfaktorer gör att man känner lite extra för någon.

Kram till dig och alla andra

Profile picture for user Se klart

Jag brukar tänka att här får man vara en ”god” vampyr och själva meningen är just det. För mig är det precis som du skriver fantastiskt att hitta beröringspunkter, men också starkt att se, känns och uppleva att om man knappt har något enda gemensamt- så har vi det ändå- för vi är här. Det om något är en insikt som gör en ödmjuk.
Du var den som skrev allra först i min tråd så utöver allt viktigt du delar med dig av, så betyder det ngt extra för mig. Och hur du har det- har betydelse. Ha en fin kväll.

Profile picture for user Fibblan

Nä, det var inte alls det jag for efter, men förstår att det var knepigt att förstå vad jag menade.. Mina funderingar drog vidare och tänkte inte alls utifrån sammanhanget festliga tillfällen såsom middagar eller andra liknande happenings.. Det blev otydligt inser jag nu i efterhand..?☺️. Det jag menade var att jag för egen del behöver bli bättre på att vara just lite omständlig, som i att inte bara ha en låt-gå-attityd- gentemot mot mig själv. Inte förknippat till "fester"
utan snarare i vardagen. Svårt att förklara märker jag..?. Men att jag sätter gränser och inte räds att vara obekväm, om/när det behövs. I mina "The drinking days" körde jag lätt över mig själv för andras skull. Istället för att säga nej, jag orkar inte. Sa jag ja, till allt. Säkert en del för att kompensera den där skitiga sidan (beroendet) som jag såklart ville göra allt för att dölja..
Alltså, mina tankar blev en spinn off på det du skrev och hade egentligen inget att göra med firande..sorry för min otydlighet?! Det du beskrev var ju något helt annat☺️! Lyckan och tillfredsställelsen över att ha en riktigt trevlig nykter kväll, tillsammans med de käraste, och vara säker på att inte alkoholen far iväg med en?! Skönt att slippa det där giftet som kan få en att både säga och göra på ett sätt, som man annars inte skulle ha gjort..
Det är verkligen en befrielse och ger så mycket mer i utbyte att umgås utan a ?❤️!
Tack för fina ord hos mig häromdagen ?! Och massor med varma kramar ?!
Det går upp och ner och hit och dit, men vi vandrar den nyktra stigen??! Och jag är redan vid bättre mod?! Hoppas du är detsamma, - det verkar så???!
Kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Varafrisk

Igenkänningsfaktorer....

är betydelsefulla??

Min man har också haft cancer....det är fem år sedan han insjuknade..fick cellgifter, strålning och till sist operation i oktober -15...snart fem år sedan.. Inte
friskförklarad men tiden går..trodde jag skulle kunna sluta dricka då...är så oerhört tacksam över att han lever??❤️ Jag vet inte var jag hade hamnat om han hade dött.

Lycka till Candle, Vinäger..vi kämpar ihop???

Profile picture for user Vinäger

Sådärja, då var det slut på den lätta perioden. Inte ett sug på nästan tre veckor. Knappt en A-tanke.

Men i dag...

Känner igen de lockande tankarna. Viskningarna om att det inte är för alltid. Hjärnan som visualiserar en kall öl, ett immigt glas vitt...

Ibland är min "säkra" period ännu längre. Men att den kommer, det har jag lärt mig. Brukar ju funka ett tag att ta något. Funkar gör det för all del för det mesta. Ingen annan blir lidande av mitt drickande.

Ingen annan, nej. Men jag då... Det är ju inte det livet jag vill leva. Egentligen. Inte alls.

Åh, varför ska det behöva vara så svårt? Vet att det snart är dags för knogarna. Att stå emot trots att ångestsuget river i kropp och själ.

Förlåt ett riktigt pessimistisk inlägg. Jag är ju obotlig optimist i grunden och de negativa tankarna krockar med min självbild. Men det är det här som är forumets storhet. Att vi får skriva vad vi vill. Även när allt känns p*ss.

I dag är jag nykter. En dag i taget. En timme i taget. Gott så.

Tack för kommentarer, Se klart, Fibblan och Varafrisk.

Kram alla kämpar från en trots allt hoppfull Vinäger

Profile picture for user Se klart

Vinäger, stark och mjuk- en blandning av vit vinäger och mjuk balsamvinäger. Var lika snäll mot dig själv som du är mot oss. Ikväll fixar vi det, helt säker! Kram ?

Profile picture for user Andrahalvlek

Läs på om hur alkoholen skadar din kropp och hjärna så blir du avskräckt och osugen.

Påminn dig om dina värsta fyllesynder. Påminn dig om alla fördelar du upplevt med nykterheten.

Du måste radera minsta lilla begär efter alkohol i skallen. Repetera, repetera, repetera. Läs/lyssna på ”Tänka klart”, ”Skål! Ta mig fan”, och sök på hjärna och alkohol på youtube. Craig Beck på Yotube är också bra.

Alkohol är ett gift som aldrig hade godkänts i modern tid. Det är näst mest beroendeframkallande efter heroin.

En gång beroende, alltid beroende. Enda sättet är att inte ta första glaset.

Du klarar detta Vinäger! Du har tagit kommandot över ditt liv.

Kram ?

Profile picture for user Torn

Tänk på hur lättad du var när du berättade för din man. Hur han ställde upp och sa att ni skulle fixa det tillsammans.

Kämpa nu, du klarar detta!

Kram