Ett ärligt försök!

2206 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Stormenlilla
Hej ❤️

Vännen, fan att man ska ha det så jobbigt mellan varven. Önskar så att du mår bra! Men jag vet hur det är att tampas med ångest, även om denna inte längre kommer i panikform för mig. Men det blir lätt en övermäktig känsla med det hela. Det man kan ta fäste på, som jag också verkar ha svårt för mellan varven, är att all kamp mot den blir värre när man häller den jäkla alkoholen på.

Jag ska försöka vara mer närvarande och stödja dig bäst jag kan. Tycker så mycket om dig!

Stor kram

Nurture
Styrkekram

Men du... du är en riktig kämpe och du fixar det här ! Och du har många ess i ärmen. Vi började hänga här ung samtidigt tror jag. Tror inte att du bett din husläkare om kemisk hjälp att inte dricka ? Kan det vara en väg framåt ?

Jag sökte hjälp på Beroendecentrum på Riddargatan 1 för att få hjälp med mitt perioddrickande. Jag kvalade inte in som beroende men jag fick remiss till EWA-mottagning för att utredas vidare. Där får man stöd av proffs. Jag är inte helvit men jag dricker inte var 10:e dag längre utan kanske 1g/6 veckor ( ja, jag vet, jag hade ett mycket konstigt mönster ).

Så även om du inte vill skylta med ditt hälsotillstånd i din stad, finns det fler vägar..

Hastar att tillägga att jag har stor sympati för din panikångest - jag har själn haft det. Det var jobbrelaterat, precis som det stoora alkoholintaget jag hade 2015-16.. fick byta först jobb, sen land, sen jobb och sen chef... Nu är jag lycklig på jobbet men jag tar inget för givet.

Jag tror du har mer val att utforska. Tror stenhårt på att du kan må bättre. Vet hur det känns att få de där planerande rösterna i huvudet som säger ’jag hinner in till Bolaget medan dottern är på H&M och köper 2 st 14%-are och lägger i handväskan’. Jag tog åt mej så av situationen du beskrev häromdagen. Och sedan när du inte fick chansen att komma iväg och handla var det som att besvikelsen skulle ut på något sätt. Du grät.

Du har inget att bevisa för någon utom dej själv. Jag hejar så på dej fast jag inte skriver så ofta.

Kvinnorna på Riddarg 1 och på EWA är otroligt duktiga. Varför inte lätta sitt hjärta ?

Styrkekramar 🤗

Odette
Sänder en kram

Och varm tanke din väg ❤️

Vinäger
Pendlande mående

Om man känner sug och det sedan går över, har man då blivit avsugen... 😜

Nä, skämt åsido.

Herregud, vad jag pendlar mellan ned och upp. Likt aprilvädret i maj med hagel och sol, kyla och värme, mörker och ljus, vått och torrt, svänger mitt mående.

Dividerar och förhandlar inte alltför ofta med A-hjärnan, men det händer. Än så länge nykter och känner stor tillfredsställelse för att det är så.

Avdramatiserar för tillfället. Märker att det blir lite mindre fokus på alkoholen då. Framför allt på eventuella misslyckanden. Kan jag hålla det som jag gör nu känns det bättre.

Passar på att utnyttja Coronasituationen. M jobbar hemma helt och hållet, vilket verkligen försvårar smygande och smusslande. Jag jobbar hemma till och från, vet hur lätt det brukar vara att svänga förbi Systemet och fylla (!) på gömman.

Men inte nu...

Njuter av alla långpromenader, påtandet i trädgården, kaffet i solstolen. Visst, de stunderna fanns tidigare också, men nu ligger fokuset på att må bra i vardagen, inte ha det som ett sekundärmål.

Det är längesedan jag drack nu. Ja, allt är relativt, men med mina mått mätt... En eventuell dikeskörning knäcker mig inte. Vill inte kalla den ett litet hoppsan, men ändå inte stanna världen på grund av det.

Jag mår bättre, har gjort det några dagar nu. Glömmer lätt hur illa det är när jag mår som sämst, glömmer panikattackernas kraft.
Kanske för att det går över hyfsat snabbt.
Kanske för att det kan liknas vid ett A-uppehåll, då vi snart inte kommer varför vi inte vill dricka.
Kanske för att jag i grunden är en så otroligt positiv person.

Jag klarar inte allt, men är inställd på att fixa det jag måste. Så måste det vara.

Alternativet är inget alternativ.

Kram på er

-----

Tack Honungsblomman, FinaLisa, Varafrisk, Stormenlilla och Odette för stöd, pepp och kramar.
Kloka Nurture, blir lika glad varje gång jag får ett livstecken från dig.
Obstinat, glömde säga att det var kul att få påhälsning här.

Odette
Kram tillbaka :)

Kära du... känner igen så mycket i det du skriver.. man mår ok ena stunden för att sen på panikångest från H-vete... tror du gör rätt i att avdramatisera... jag tycker det funkar bra för mig i alla fall... vi är också hemma båda två ( jag och min man).. jag har blivit en expert på att få i mig A utan att han märker även om vi båda e hemma.. men jag gör inget sånt nu.. har ingen lust och är tacksam att jag inte håller på med smusslandet.. det ger styrka.. imorgon dags att börja träna igen.. slappat till mig senaste veckan och faktiskt bara njutit av att lata mig och laga en massa mat.. jag vet att jag borde göra allt för fosterland och ställa upp överallt ( för det e sån jag är som person och min tid går ofta åt till att se till vad andra behöver och känna ångest för att jag inte räcker till)... men det e också en av anledningarna till mitt drickande.. så jag har bestämt mig att det är OK för mig just nu.. att vara lite självisk.. att inte prestera... att acceptera att min kropp och själ behöver VILA. vet inte om du kan känna igen dig i det jag skriver... men du verkar också vara en person som vill så väl och är så mycket för allt och alla... underbar egenskap och jag kan tänka mig att du är oerhört älskad av dina nära och kära.. men det kan ju också " backfire" när man inte hinner med sig själv... hur som.. jag beundrar din styrka kära Vinäger.. och jag finner själv styrka i att gå in här och läsa dina ärliga och ofta vansinnigt humorfylld inlägg... :) skrattade gott åt " avsugningen"... även den senaste... " VIN- Äger"... haha jag skrattade så jag tjöt.. underbart. Sänder dig varma tankar denna " vinterdag" .. här i Stockholm haglade det vid 14.. heeeelt galet... nu ska jag ställa mig och laga saffrans-grädd-chorizo pasta till mig och maken för en tidig middag.. med svartvinbärssaft.. :) KRAM till dig och jag hoppas att du kommer må bättre för varje dag som går.

Femina
En dag i taget

Det är det som gäller, men det vet du ju redan. En Dag i Taget. 🙏
Kram,

Varafrisk
Mitt i allt det svåra så har

Mitt i allt det svåra så har du glimten i ögat🥰

Tror på dig så mycket💪🏻🙏🏻

Kram😍

Fibblan
✨😂!

Ja, det är verkligen härligt att du har humorn med dig i maj månads både inre och yttre aprilväder..☔🌬️☀️🌨️😘!
Då kan jag också glatt konstatera att jag blivit avsugen emellanåt😂! Trodde det var män förunnat, men vi kan vi också minsann..♀️💪😂!
Sedan var det jäkligt bra formulerat det med att må bra i vardagen! Mycket tänkvärt - det tål att upprepas✨! Att det får lov att vara det primära målet och inte ett sekundärmål, som det ju tyvärr blir när man är inne i alkoholdrickande. När man inte lägger tid på att i huvudet planera för när nästa inköp ska ske, se till att ha kontanter på fickan etc etc, hinner man ju med att stanna upp och verkligen njuta av den där kaffen i solen..☀️☕!
Bra jobbat fina du och tack för dina tänkvärda ord😘!
Kramar!
/Fibblan 🌼.

Jullan65
Kära du, det låter tufft med

Kära du, det låter tufft med dessa ångest attacker. Jag önskar dig en nykter ångestfri fin helg med mycket välmående. Kram

Saskij
Underbar läsning Vinäger

Tack för att du så ärligt och härligt beskriver din kamp, eller vad man nu ska kalla det... Mot det mer nyktra livet. Men ångest är aldrig rolig, river och sliter i själen... Den faller över mig ibland också... Så jobbigt...

Ha en underbar helg nu och njut av det lilla!

Kram Saskij 🦉

Vinäger
Ett förtydligande

Odette, vill bara säga att mitt försvårande av att dricka när min man jobbar hemma är främst att frakta hem alkoholen. Att smyga ur gömmorna är även jag specialist på. Tyvärr. Tycker ibland att det är uppenbart varför jag går in i sovrummet då och då, men har ju alltid en högst trovärdig förklaring, så varför skulle han fundera...

Läser en massa trådar, men orkar inte kommentera så mycket just i dag.

Självklart önskar er alla en fin helg.

I dag är jag nykter. Gott så.

En dag i taget.

Kram

Odette
Önskar dig en fin helg med.

Kram / Odette

Ledsen själ
Skit

Ångest men vi klarar mer än vi tror eller hur😊hur har du det? Hoppas i alla fall du har en bra helg🌸 kram

Sisyfos
Kontroll

Måste bara flika in att jag är lite förvånad över att de inte misstänker att ni dricker. Eller Gud så skönt för dem att de inte försöker ha koll och kontrollera. Den enda vägen tror jag om man ska leva med någon som faktiskt försöker och vill sluta på egen hand.
Jag har levt med en smygdrickande pappa. Mamma hade dålig koll ’men jag vet inte om det var för att hon inte ville veta eller om hon faktiskt valde att låta honom sköta det själv. Han blev inte otrevlig, skötte jobb o annat och gjorde det här i perioder. Man jag hade full koll på när och hur mycket. Och det var inget vi pratade om.
Min sambo har koll och min dotter. Skitjobbigt faktiskt. Så att smyga in i sovrummet är uteslutet.
Hoppas förövrigt att ni slipper detta smygande ändå. Ingen särskilt rolig sysselsättning, upptäckt eller ej.

Vinäger
Lika, men olika

Även om vi här på forumet har mycket som binder oss samman är det massor som skiljer oss åt.

Alkoholen är den gemensamma nämnaren - självklart. Utan den vore vi inte här. Men resan hit har sett olika ut och färden vidare är inte heller den lika för alla.

För de allra flesta gäller "aldrig ta första glaset". Har man nästan supit bort familj och jobb, ekonomi och vänner, är läget förstås extra allvarligt.

En del andra fixar vardagen hyfsat men känner att alkoholen tar alldeles för stor plats. I livet i stort, men extra mycket i tankarna.

Tänker att det är jätteviktigt att det får fortsätta att vara så. Olika. Sidan heter Förändra sitt drickande. Och det är ju vad det handlar om. En del slutar helt, andra förändrar på annat sätt.

Att respektera varandras resor är nödvändigt. Känner också att det är forumets storhet. Att vi är olika. Att vi väljer olika. Att vi tar oss fram olika.

Vi respekterar varandra. Vi stöttar varandra. Vi lyfter varandra.

I stort som i smått.

Oavsett vilka val vi har gjort i övrigt.

Trevlig fortsättning på helgen!

Kram på er

-----

Tack för inlägg, ger respons lite senare. Ovanstående tankar bara dök upp och behövde bli nedskrivna.

Odette
Du satte ord på mina tankar Vinäger.

Så bra skrivet. Allas våra vägar är olika. Så även våra lösningar på det vi själva anser vara våra respektive problem. Vi kan lära av varandra men i slutändan är vi vår egen historia närmast.
Stor kram till dig och tack för visa ord som vanligt fina du.
/ Odette

Vinäger
Tack, Odette

Vet inte hur många flera som håller med. Tycker själv att det är hela vitsen med forumet, men har respekt för att andra inte har samma uppfattning. För mig är det självklart att vi stöttar alla oavsett problematik och framtidsmål.

Sååå...

Välkommen hit oavsett historia och hur du önskar att framtiden ska se ut.

Kram på er

Hillary
Våra vägar är olika...

....eftersom vi alla ÄR olika. Det är också vad som kan hjälpa oss. Att vi stöttar och är varandras bollplank.
Man kan få nya infallsvinklar, tankar, känslor, mål och till och med ett jävlar anamma!
I morgon är dag 5 för mig och jag är fortfarande så arg, ledsen, bitter, tveksam, trött och utan mål.
När jag var på beroendemottagningen frågade de mig om jag kände så här pga alkoholen. Skakade på huvudet och svarade att allt började för ca 5 år sedan med att jag var arg och började då dämpa det med alkohol. Innan dess har jag inte haft några som helst problem med alkohol. Så fram till ca 42 års ålder var jag "normal".

Som sagt så har vi alla olika vägar hit och kommer med all säkerhet ha olika vägar härifrån. Stärks av att läsa era historier och kamper. Stor kram till dig Vinäger!
Och till alla er andra också förstås!
/Hillary

Sisyfos
Håller med

Håller med om att olikheterna är en styrka. Och det har väl ibland funnits funderingar från rådgivarna om att skapa två trådar - de som satsats på Helnyktert och de som vill dra ner. Personligen tycker jag att det vore synd, är lite rädd att man missar en hel del perspektiv då. Man lär sig av andras strategier och misstag. Har respekt för att det kan vara svårt för några att läsa om andra som tar ett glas vin, och just glorifierande beskrivningar om sånt kanske bör undvikas men det finns också andra beskrivningar av att dricka som har fastnat på min näthinna, minns Lena76 (elller vad nicket nu var) som skrev om hur hon verkligen stod och grät när hon klunkade vin för att hon inte ville, men ”måste”. Eller LenaNyman som bestämde sig för att skriva när hon tvångsmässigt drack. Vet att det finns en sån regel här att man inte ska skriva då, men just de där är otroligt starka berättelser för de beskriver just när all vett och sans har försvunnit men medvetandet om att man håller på med nåt galet finns kvar. Har ju haft liknande upplevelser själv och det är rätt läskigt. Så att sätta restriktioner på att bara de med nolltolerans får skriva tror jag blir svårt och hur hanterar man i så fall upprepade återfall.
Och hoppas att din tråd inte blir en debatt om forumet nu Vinäger. Känner att jag blev lite engagerad.

Odette
Sänder en söndagskram din väg Vinäger

Solen skiner lite här idag... det blåser men SOL... tvätten hänger på tork på terassen... jag bakar kanelbullar och småfixar... tankar kommer och går.. men det är härligt att mellan varven kika in här på forumet och dra åt sig energi och insikter från allas historier.. OAVSETT hur historien ser ut. Som du säger.. det är det som är det fina här inne...
Hur som ville mest skicka en kram och varm tanke. Läsa din tråd väldigt ofta och din ärlighet och värme ger mig kraft. Ha en fin söndag fina du. kram / Odette

Varafrisk
Tycker alltid om att läsa

Tycker alltid om att läsa dina inlägg, Vinäger👌🏼Du fångar in helheten på något vis! För..det finns så många olika vägar att hamna i alkoholens fäste precis som att ta sig ur det. Detta utav en mängd olika anledningar. Om ngt är självklart för den ene behöver det inte vara det för den andra osv.

Hoppas att din helg har varit bra ...och inte med för mycket ångest!

Kramar🌺

Vinäger
Forumets storhet

Inser att min tråd nyss passerade 2000 inlägg. Så mycket erfarenhet här finns. En dag kanske jag skriver en bok. Men, som jag har sagt tidigare, då ska den ha ett lyckligt slut.

-----

Ni fortsätter att leverera. Underbart att ni tycker att olikheterna måste få finnas. Hillary, ja, vi är verkligen olika. Sisyfos, du har en poäng i att det kan vara bra att ta lärdom av varandras perspektiv. Och Varafrisk, det gäller att respektera allas vägar. Odette, ja, ta åt sig insikter från olika historier.

Tänker också att om man inte delar någons mening eller tycker att en tråd inte ger något, då är det enkelt att låta bli att läsa. Självklart ska det vara givande på ett eller annat sätt.

Det finns många sätt att göra rätt på.

Att vi i första hand inte ska skriva påverkade är en bra grundregel. Även jag har vid något tillfälle skrivit att jag gråter och dricker, då när det varit som värst. Före Naltrexonen. Då det inte gick att låta bli att dricks, trots att det var mot min vilja. Detta är tack och lov längesedan, men är en bra påminnelse om det skulle barka åt skogen igen.

Ärlig är jag, har svårt för min egen del att mörka här inne. Dömer inte om någon väljer att göra det. Skammen är tuff. Kan jag hjälpa någon med min brutala ärlighet, så är jag tacksam. Då har jag inte skrivit enbart för mig själv.

Nog talat om detta.

-----

I dag har jag haft ett fantastiskt samtal med M. Har berättat ännu flera detaljer kring mina känslor angående drickandet. Att mina tankar handlar om A nästan hela tiden. På ett eller annat sätt. Antingen om att jag skulle vilja dricka. Eller att jag inte vill det. Oftast det sistnämnda. Men det upptar mycket mycket tid.

M har frågat och frågat, genuint intresserad, och jag har svarat så ärligt jag har kunnat. Mycket mer än tidigare. Förr kanske jag inte ljög, men nu berättade jag allt.

De tuffa samtalen gjorde att min ångest tog ny fart. Hjärtklappningen har inte varit nådig. Många kramar har lindrat. Främst är förstås förståelsen och stödet.

Måste vara tufft för er som känner er påpassade och kontrollerade. Detta kan ju bottna i omtanke och oro, men jag skulle nog tycka att det vore jättejobbigt.

-----

Tack för att ni finns här, både för mig och för alla andra.

Är så rädd att missa någon, trots att jag verkligen försöker se alla. Om någon känner sig förbisedd ber jag om förlåtelse, det har inte varit min avsikt.

Ha en fin kortvecka!

Kram kram

FinaLisa
Godmorgon Vinäger🌅

Du är så energisk och aktiv här på forumet, fattar inte hur du orkar med att se, reflektera och ta in alla människors historier!
Beundransvärd och underbar är du! 😘
Själv har jag varit tvungen att spara på min energi då den under denna jobbiga coronavår varit på så låg nivå.
Men jag läser och följer en dryg handfull personer härinne på forumet, mer mäktar min hjärna inte med. Och jag blir glad för varje kommentar jag får och försöker ge tillbaka så gott det går.

Vinäger, hoppas du och alla andra fina forumvänner får en härlig och skön majvecka med ☀️ och värme.

Kram 🧡

Charlie70
Håller med dig FinaLisa!

Beundrar dig Vinäger och dessutom hinner du - inte minst - med att reflektera över ditt eget liv.

Kram!

IronWill
Hej Vinäger

Det var tråkigt att vi inte sågs på träffen och det är mitt eget fel. Hade inget med er att göra alls egentligen. Jag var inte ”där” riktigt mentalt. Jag är under ytan rätt känslig och jag kände mig rätt svag mentalt och då kan jag bli lite mindre social och dra mig undan. Hur som helst är jag glad att du är här och delar med dig av visdom och reflektioner. Som du nämnde ovan så kanske du borde skriva en bok. Den lär inte behöva korrekturläsas i alla fall ;) Tänk vilken fokus som skulle krävas. Kanske inte en dum idé i dessa tider av hemmasittande och det ger väl skäl att tänka på annat än alkohol en stund också.
Heja på dig!

Fibblan
Godkväll fina Vinäger 🌃

Känns som att det var ett tag sedan jag skrev i din tråd..men vill att du ska veta att jag läser och bryr mig lika mycket för det..☺️💕! Håller med FinaLisa, förstår knappt hur du lyckas hålla igång med sådan energi i såväl din egen som andras trådar..☺️! Tacksamt förstås🙏, men hoppas inte att du känner det som ett måste..🏃. Har svårt att tänka mig att någon skulle känna sig förbisedd 😘!
Önskar dig också en fin kortvecka🤗!
Hoppas vi får sol och värme under vår ledighet☀️🌿🙏!
Många kramar!
/Fibblan 🌼.

Stormenlilla
Du ❤️

Så fin och omtänksam. Det gör mig så otroligt glad att du kan prata så bra med din M. Du kämpar på så bra.

Jättekram

Javelin
Jag är genuint tacksam för

Jag är genuint tacksam för din ärlighet och öppenhet i din tråd Vinäger!

Jag är också så glad att få läsa om din fina relation med din respektive. Det vackra och det rena i att dela det mörkaste och mest skamfyllda..... är trotsallt något jag fått uppleva en kort stund för ett antal år sedan. Jag och min man delade några rejält nedsvärtade ärligheter för några år sedan, som känns oerhört avlägsna nu. Det gav åtminstone ett hopp om framtiden då. Att läsa om er får en att minnas att det finns där någonstans bland alla dagar och nätter av jobb, tidigare blöjbyten, sjukhusvistelser, ångestattacker, momsdeklarationer, tårar och ovett... Det fina som faktiskt också klämts in bland allt detta, får så liten plats under de perioder man dricker.. Även efter, för man minns oftast det värsta..

Vad vore forumet utan det mörka, dystra och hopplösa... Det är väl här vi hittar styrkan att fortsätta våra liv irl !?!

Kram till dig och alla er andra härinne, jag glädjs och gråter med er!

Miss_blondy
Lika stark ❤

Jag läser att du är lika stark som som förut, och lika klok. 😊

Fibblan
Önskar dig en fin helg☀️!

Checkar ut för ledighet och tar en välbehövlig paus även från de tekniska apparaturerna..☺️.
Hoppas du får möjlighet att ladda dina batterier också Vinäger🔋🍃☀️!
Och att ni får en fin helg, du och din älskade M (och m.fl. om det finns sådana planer ☺️).
Starkt gjort av dig att våga vara så ärlig och starkt av honom att våga ställa frågorna, även de obekväma..
Heja er - och heja kärleken ❤️- som övervinner allt!
Varma kramar 🤗!
/Fibblan 🌼.

Sidor