Att lämna någon man älskar...

640 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Nordäng67
Gjorde en meditation...

som heter "Mitt nyårsträd", gjorde den förra året också. Väldigt bra och givande! Gjorde den två gånger eftersom jag fortfarande behöver träna på att veta vad jag själv känner och tycker. Kunde inte hålla samma takt som terapeuten men det funkar att göra den två gånger istället. Nästa år kanske jag hänger med🤔 Lite från meditationen:
Guldkorn under året: alla härliga stunder i naturen, alla fina stunder med barnen, alla fina stunder och samtal med vänner (alla vänner har man ju inte kunnat träffa personligt detta Corona år). Årets favorit stund: en kväll i augusti när jag och en bästis var vid en sjö, åt kvällsmat, pratade, skrattade, badade och solnedgången var exceptionell. Har det på foto, njuter och minns.
Hur känns mina nära relationer: nära, fina och balanserade.
Finns det något som skaver som jag behöver åtgärda: jag behöver hitta ett bra och lagom sätt att vara i förhållande till mina barn som har flyttat hemifrån. Har under året tänkt mycket på "hur ofta är lagom att höra av sig, varför är det nästan bara jag som ringer, allt verkar bra men undrans om det verkligen är det, missar jag något viktigt" och många andra funderingar 😅 Hjälp vad ovant det är att, som mamma, inte ha full koll. Att inte se sina barn varje dag, att inte alltid vara den som dom vänder sig till mm. Dom kan nämna saker i förbifarten, beslut är fattade utan min inblandning. "HJÄLP vad händer" har jag känt flera gånger under året. För mig som medberoende blir det nog mycket mer: kontrollförlust, oro modell högre än normalt, oro trots att inget dåligt har hänt mm. Detta behöver jag komma tillrätta med. Märker att flera som jag känner tycker det är ganska skönt när barnen flyttar ut och en ny fas börjar. Jag tycker kontrollförlusten är väldigt jobbigt. Jag kan till och med ha en känsla av att relationen typ håller på att försvinna 🙄Och det gör den ju inte, den bara förändras på ett helt normalt sätt. Bjöd in alla till uppesittarkväll. En av sönerna svarade: "Jag och flickvännen kommer om du är ensam annars är vi med vänner den kvällen". Så ska dom inte behöva känna, detta är något jag behöver komma tillrätta med. Vill inte dom ska känna ansvar för mig, vill att dom ska flyga fritt. Jag har ett eget liv, dags att börja sätta det först på rätt sätt. Inte ha det som reserv om inte mina barn är tillgängliga.
En sak är dock SKÖNT: att inte behöva laga mat till en hel armé 😅

Backen123
Reflektion

Oj vilken bra meditation, den skulle nog alla göra. Såg Hemligheten på Netflix igår kväll och fick börja reflektera vad jag vill ha i mitt liv, enligt the secret så kan man få det som man vill bara man önskar tillräckligt 🤔 Det är rätt häftigt att leva och när insikten kommer att allt hänger på en själv hur man tar det och hur man lever sitt liv, man kan inte skylla på någon annan. Och att man precis som du märker att det funkar om man tar tag i det, känslor men det är ett hårt arbete. Du har skrivit så mycket klokt och insiktsfull. Nu ska jag njuta av 4 dagars ledighet med mina söner efter 1 månads tokjobb 🙏

Nordäng67
Backen123...

Jag har boken The secret, visste inte att den finns på Netflix. Läste boken för flera år sedan och tyckte den var flummig. Kanske skulle läsa den igen nu när man jobbat mycket med sig själv. Man kanske är mer mottaglig nu!? 🤔 Att tänka "rätt" och förhoppningsfullt är ju helt klart något som påverkar en på ett bra sätt. Typ självuppfyllande profetia, tänker man att det ska gå bra så strävar man däråt och tvärtom. Jag förlitar mig också på karma, lite för mycket ibland tror jag😅 Hoppas du får härliga dagar med sönerna! Kram

Tröttiz
När veta när gå ... ?

Nordäng 67, Backen123.
Han har dragit ner mycket på alkohol men jag är orolig om/när det svänger. Jag är ju van med drickandet och då han varit nykter känns det som att lära känna honom på nytt. 🤨
Man ska ju vara positiv, men ...

Vad händer i helgen, vad gör han/vad gör han inte. 😔 Att göra slut pga oro, att det tär. Var går gränsen mellan "normal" sund omtanke och något som drar ner ens egna mående. Ibland önskar jag att han skulle bryta, då skulle jag slippa denna känsla.

Kanske jag är för matt av allt som sagts och hänt att jag inte ens orkar bryta fastän det vore det mest sunda. Känts som att han varit mera onykter än nykter det senaste halvåret. 😲 🤔
🌺

Azalea
Såg filmen igår 🙏

Den var verkligen bra och ger hopp om att det man önskar faktiskt kan slå in och att det hänger på en själv att se dig man vill.
Tack sötaste för tipset🧡Azalea

Nordäng67
Då måste...

jag kolla på den filmen också, ska bli spännande! Önskar er en skön söndag-kväll😘

Backen123
Filmen och tröttiz

Jag fick se filmen i portioner, blev mycket mellan varven. Men det är väl det tänket vi gör här tillsammans, bestämmer oss för att det kommer bli bra 🤗❤
Tröttiz ett tips är att drömma om hur du vill ha det om du skulle leva själv, det kan vara en början att veta hur du vill leva ditt liv. Jag fick det tipset och det var så vilsamt, bort från oro och ångest att leva med en beroendesjuk. Sen är allt en process, du vet när det är dax om det blir så, men ta hjärna hjälp av vänner för när man står där så är det skönt att nån bär ( i dubbelbemärkelses, kanske)❤ kram på er

Tröttiz
Backen123

Började gråta (igen) då jag läste ditt svar. Tack, jag förstår ju nog. 🌺 Gråtit rätt mycket idag. Triggern var möjligen läsk. 😲 :
Min kompis öppnade en burkläsk och det kändes som att hjärtat slog dubbelslag och jag fick klump i magen. Ljudet "ptsch" har jag hört så många gånger.
Höll mig inför henne men sen ensam brast det. Hans drickande "finns med" överallt tydligen ... 🤯

Jag har ju inte varit med honom året ens, men man kan tydligen vara väldigt matt ändå av hans missbruk.
Kram. 🌺

Nordäng67
Måndag..

och jag har känt mig JÄTTE ensam i helgen. Jag har varit i stort sett själv också för den delen så inte så konstigt kanske. Jobbade på dagarna och var i en annan stad och bodde på hotell, därför försvann hemmafix, sy mm. Ägnade kvällarna åt att läsa och promenera. Hade bestämt mig för att, om det inte var för mycket folk och lätt att hålla distans på restaurangen, så skulle jag sitta där och äta istället för att ta med maten till rummet. Vill träna på sånt. Satt och åt, lät bli att "ta skydd" i mobilen och.... kände mig ensam och lite patetisk😅 Men det funkade ganska bra ändå. Trots jobbiga ensamhetskänslor så kände jag mig ändå lugn och stabil hela helgen. Ingen oro, inga tårar och ingen "nostalgi tripp" i det förflutna. Kram

Sidor