Min man klarar av att sköta sitt arbete. Men han dricker i stort sett varje helg. Fredag, lördag och söndag. Kan ha druckit tidigt på morgonen. Så han är påverkad när jag vaknar.
Det har pågått länge. Jag själv är inte riktigt objektiv längre.
Vet inte riktigt hur jag ska förklara. Nu för tiden det jag bara hans alkoholproblem. Ibland undrar jag vad jag känner för honom. Vet att det här är fel. Men när det är som jobbigast vill jag lämna honom men jag är arbetslös och skulle helt enkelt inte kunna försörja mej själv. Det är svårt att brottas med dom känslorna. Vet inte hur jag ska tänka. Han kan vara elak. Han slår mej inte. Men han vet vad som sårar mej och gör mej illa. Men det kommer vara upp när jag tar upp hans alkoholvanor och hur jobbigt jag tycker det är.

Min självkänsla och självförtroende är väldigt dåligt. Är jobbigt att se dig själv som offer. Är ensam har inget socialt nätverk.
Är bara så svårt. Förväntar mej kommentarer ryck upp dej. Att jag är elak som stannar på fel grunder. Hans drickande är väldigt påfrestande. Han gör det inte lätt att älska honom. Usch han kan säga så sårande saker. Vet inte själv vad som är rätt eller fel. Är en mycket ensam människa.

InteMera

Jag följer också din kamp även om jag inte skivit i din tråd tidigare. Jag ville du ska veta du inte är ensam med klump i magen inför nyår.

Hoppas du får en god start på 2018 i alla fall!

misty65

Har stilla förhoppningar att det blir någon form av förändring 2018. Nyårsafton var väl så där. Min man tar upp samtalsämnen som är djupa. En ny sida av honom som jag inte riktigt vet hur jag ska hantera och vad han är ute efter. Har inte riktigt bestämt mej var jag står i det. Måste nog lyfta mer i det för att förstå var jag har honom.
Önskar Er alla God fortsättning.

misty65

Har hittat var jag kan gå på möten. Har läst om det men är det någon som kan dela hur det faktiskt är och hur det fungerar.

Konceptet är lika på alla möten runt om i världen. Man träffas i grupp och delar sina erfarenheter kan man kort och gott sammanfatta det.
Man börjar med att läsa texter som berör missbruket och hur det har påverkat en och sen väljer man ett tema för mötet.

Efter allt är läst så har man en delningsrunda.
Där får var och en tala till punkt utan att bli avbruten stoppad eller kommenterad.
Dvs jag får inte ha en åsikt eller feedback kring vad du delar om.
Det gör att man helt enkelt får tänka högt och låta orden flöda fritt.
Ibland kommer det ur helt andra saker än ma tänkt.

Ibland känner man kanske att man öppnat upp lite för mycket,men eftersom ingen får kommentera eller föra vidare vad som sagts i rummet så gör det ingenting.
De delningarna brukar vara de nödvändigaste,dvs det man inte vågar eller vill tala om har plötsligt sagts högt.

Kort och gott kan man säga att man försöker vända om omsorgen och tankarna till en själv och låter alkoholisten sköta sitt eget tillfrisknande,eller fortsatta sjukdomsprocess.

Man lär sig att släppa taget och se vad man kan göra för att förändra sitt eget liv,det enda liv man har makten över.

misty65

Han har varit nykter. Hmm. Hoppas han kan hålla så. Men jag är trött. Kan inte sova. Tänker på honom hela tiden. Så många år som han har druckit. Skriva här är bra för då kan jag gå tillbaka och hålla koll. Började skriva upp hur ofta han drack. Men han blev så arg för det så jag våga inte fortsätta. Men hit hittar han inte.

att du skriver här i din tråd om hur du har det. Då kan du hålla koll på hur du själv haft det och mått under olika tider. Det är faktiskt en väldigt viktig sak för dig, att öva på att ha fokus på dig. Att inte tänka på honom hela tiden som du skriver att du gör. Och så är det för oss medberoende, vi har tappat bort oss själva.
Det kommer inte att vara lätt för honom att bryta sitt beroende och hålla sig nykter, det kan du räkna med. Men det skulle vara bra för dig att använda hans nyktra dagar till att vila och samla krafter och planera för hur du själv kan ha det så bra som möjligt - varje sig han är nykter eller dricker.
Om jag minns rätt så skrev du tidigare (i en annan tråd kanske) att han börjat tala med dig på ett nytt sätt, om djupare saker. Det vore fint om du orkar lyssna då. Hoppas du får en lugn och bra trettondag idag! / mt

Man tror gärna (eller vill tro) att bara han slutar dricka så blir allt bra! Mitt ex hade kortare perioder när han var nykter! Då var han som deprimerad. Först trodde jag han saknade spriten och så var det nog också. Men tror också att saker kom ikapp honom. Det finns en anledning till att man dricker på det sättet! Varje nykter period blev relativt kort för det enda han gjorde var att låta bli att dricka! Försökte få iväg honom till psykolog men han vägrade! Tror att han började dricka igen för att han inte orkade med allt som kom till ytan inom honom! Jag avslutade vårt förhållande första advent. Han fortsatte supa under december och över jul sen började han äta antabus. Fick väl nog av sig själv och allt som blir förstört av hans supande. Hoppas att han tar tag i problemet på riktigt den här gången! Inte för min skull, jag kommer aldrig tillbaka, utan för hans egen skull! Misty65, försök uppmuntra din man att söka hjälp! Passa på när han har de där djupa samtalen. Hoppas nykterheten håller i sig! Passa på att tänka på dig själv och bry dig om dig själv! Det behöver du! Det tar på en att leva detta liv! Precis som du har jag haft många sömnlösa nätter som man legat och oroat sig! Nu sover jag ikapp, kan sova hur mycket som helst! Lycka till!

Att bli genuint nykter handlar om mycket mer än att sluta dricka! På samma sätt som att bli fri från sockerberoende handlar till ca 10% om maten. Min man valde nykterhet för sju år sen, ett och ett halvt år med s.k vita knogar men sedan av egen vilja. Vi har fått lov att möta och tampas med mycket gammalt både han och jag. Att frigöra sig från medberoende är också en stor utmaning. Dock tror jag att frihet från alkohol är ett avgörande första steg - nödvändigt men inte tillräckligt - eftersom alkohol omöjliggör konstruktiva och äkta samtal.
Allt gott / mt

MT, att frigöra sig från medberoende är en lika stor kamp som att bli nykter alkoholist! Ett beroende det med! Först trodde jag allt handlade om honom men har insett att det handlar lika mycket om mig! Jag får en (nästan pervers) tillfredsställelse av att va i ett liv som inte är tillfredsställande, det är inte bra nu men ska bli...sen! Man läser om den andres problem, söker information, försöker tala tillrätta, förlåter och ursäktar! Den man borde jobba med är sig själv! Det gör jag nu, känns övermäktigt i många stunder men jag gör som tåget tuffar på! Vet målet men försöker att inte tänka så mycket på hur lång vägen dit kanske är! Och så läser jag och lär här :-)

misty65

Lördagen. Ja då drack han börja tidigt. Blev en turbulent helg. Men det är från min familj. Hmm jobbig. Dom förstår inte riktigt. Blev verkligen jättejobbig. Nej jag är ensam i det här. Kommer bli tufft. Helt klart att hela familjen mår dåligt av det här. Herregud så ledsen jag har varit. Mitt psykiska mående blev drastiskt sämre. Men det måste bli någon form av förändring. Vill inte ha det så här.

misty65

Han har lovat det. Skulle betyda en del. Skulle kanske slippa tro att han är helt beroende av spriten och faktiskt kan hålla upp när han vill. Kanske om det fortsätter så att jag kan bygga upp ett förtroende för honom igen. Att våga hoppas vi kan planera något ihop och göra saker ihop och han inte dricker bort sin mesta lediga tid.

misty65

Två helger utan sprit. Men vi bråkar. Tyvärr har han druckit så länge så det är svårt att lita på honom. Usch det har pågått för länge. Även om han klarar av det. Så min tillit till honom är inte bra. Det här gör ont att säga men jag känner aldrig något stöd ifrån honom. Mitt psykiska mående är inte bra. Måste gå en läkare på psykiatrin. Ibland det absolut värsta jag vet. ? Alltid en risk men jag visar min sårbarhet.

det är ingen quick fix att bli nykter. Det är ett stort arbete och jag skulle säga ett livsval. Du ska göra dina val och leva det liv som är bra för dig. Jag tror det är bra att du söker dig till psykiatrin, hoppas du möter en förstående och klok människa där. Det är modigt och rätt att våga vara sårbar. Kram, kram och fortsätt skriva här. Du är på väg mot dina egna val vartän den vägen bär ❤️ / mt

misty65

Att få svar och människor bryr sig betyder mycket för mej. Men det är små steg. Små steg. Just den här biten är inget jag pratar om i mitt vanliga liv. Men det börjar äta upp mig. Ja jag gör saker för att förändra mitt liv. Jag vill fortfarande ha honom i mitt liv. Men just nu vill jag fixa mitt liv. Jag är ju arbetslös men inte sysslolös. Men har sökt mej till ett ställe för att arbetsträna. Har några fritidsintressen som jag ägnar mej åt. Men min relation drar när mej tyvärr. Måste få reda på fakta om min situation hur jag ska fixa att komma ut på arbetslivet igen. Men varje svar varje kommentar känns bra. För jag har nämnt mej förvivlat ensam i min man alkoholproblem. Ibland kan vi prata om det men ibland blir han arg. Men jag tror att han har förstått att han har problem.

misty65

Han har klarat av det. Det är faktiskt fem veckor som han har varit nykter. Det har varit mycket länge. Äh det blev faktiskt så att jag fick magkatarr av allting. All oro och stress bara av att ta upp det att han har problem.

Men kan inte prata med honom om det. Jag sagt hur stolt jag är och glad att han klarar av det.
Han svara det är bara att låta bli så han. Och sedan han vill han inte prata mer om det.
Jag själv vet egentligen väldigt lite om alkoholism. Det var därför jag gick med här. Är det så lätt att bara låta bli att dricka. Så mycket bråk och drama det har varit. Är väldigt orolig att jag har förstört dom relationer jag vill ha. Det enda jag vill är att han ska vara nykter. Inte dricka fredag lördag söndag. Många gånger börja han tidigt på morgonen. Jag kommer alltid vara orolig att han börjar med det igen.

Missan

Hej misty65. Så skönt att din man håller upp hoppas det håller. Hur är han i humöret då? Min man blir tyst och osocial när han är nykter. Vill inte göra någonting. Han gör nog sina försök att hålla upp men vill inte prata om det. Vore lättare om vi kunde prata om det och jag kunde hjälpa honom. Men inte ... Han håller bara igen några dagar sen börjar han igen. Helgerna börjar han tidigt och är redan onykter när jag vaknar. Vissa dagar kan han hålla det på en lagom nivå och vara trevlig och på gott humör och vill ibland göra saker. Jag inbillar mig då att han inte druckit men det har han förstås oftast en kvarter. Andra dagar blir det för mycket och då är han dum och elak vill ofta diskutera och blir arg för småsaker.Jag försöker hitta på saker för min egen skull och göra roliga saker.Idag har jag gått mina promenader med mina hundar och även åkt skidor. Frågade om han ville följa med till sonen som var ensam med sina små barn ikväll. Det ville han inte tyckte att han kunde komma hit istället. Jag tjatade inte utan åkte bara dit själv tillsammans med dottern. Vi hade en mysig kväll men han ringde förstås ett par gånger och undrade hur länge vi skulle stanna där. ( han brukar ju ändå gå och lägga sig vid 20) När vi kom hem 20.30 hade han lagt sig.