Stänga av hjärnan

354 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Nurture
Trocadero zero

is da bomb !!! Den bästa uppfinningen sedan Piggelin 😊 Det fyller alla krav och motsvarar alla förväntningar. Det blir Trocadero zero, serru.

Vi ses imorgon 💚

Nurture
Dag 4

Hej och hå, det är tidigt. Äldstemissen hoppade upp och limmade fast sej på mej, rumpan i knät och klo-iga tassar på axeln, och buffade. Hans sätt att pussas. Tack vännen - det behöver man ! Blåbär och yoghurt till frukost; stor balja kaffe. Högtryck ! Vägen till himlen är obruten av moln och ljudet från motorvägen går fram, för en gångs skull. Måste tvaga och klä mej ! Rusar !

Styrkekramar 💚

Nurture
Dag 3

Ännu en sagolik morgon med dimslöjor över nejden. Man kan riktigt se prinsessan Tuvkärr från John Bauermålningen framför sig.

Härifrån till evigheten skrev älsklingen igårkväll, och det var nåt att somna till 😍 Kom att tänka på när Peter Gabriel sjunger the Book of Love:

The book of love is long and boring
No one can lift the damn thing
It's full of charts and facts and figures
And instructions for dancing

But I, I love it when you read to me
And you, you can read me anything

[Verse 2]
The book of love has music in it
In fact that's where music comes from
Some of it is just transcendental
Some of it is just really dumb

Visst är det vackert ?

Idag handlar dagen om att hugga i. Så snart skall mina bevingade skor bära mej ut genom ytterdörren.

Whenever, wherever sjunger coverkillen på radion. Han kan förlåtas för att slakta Shakira’s sång..

Spretigt, Sigge ?

Jag flyyger fram 😊

Ses !

Nurture
Dag 2

... och det känns bra och stabilt.

Har avslutat ett jobb idag, med MVG. Lite utanför min vanliga bransch men otroligt givande på sitt sätt. Nu åker jag hem, en erfarenhet rikare, och vilar. Nu kommer nog tröttheten. Har gått på äggskal i evigheter men knut efter knut har lösts upp. Jag är tacksam 😊💚

Vinäger
Pepp

Mår bra av att läsa det du skriver, här såväl som hos mig. Tack för att du finns. ♡ (och tänk, snart är nedräkningen slut, hur blir det sedan?)

Kram

Nurture
Dag 1

Vinäger min kära - du har ju gått bredvid mej sedan jag började skriva och det är jag som tackar. Det är så jag ser det; att vi håller om varandra lite grand och kramas vid behov. Jag hade verkligen behövt det här forumet förra januari då mitt liv låg i glasskärvor omkring mej och jag varken visste ut eller in. Du är fin och bra 💚 Eller, du får ett rött ❤️.

Nu ska jag ta en raggardusch och ta ett möte. Återkommer !

Jasmine
Godkväll Nurture!

Längesen jag hälsade på här hos dig.. Fint att du verkar må bra! Tror att den här nedräkningen (om jag minns rätt) har något med socker/kolhydrater att göra. Om det var så får du gärna ge några tips på hur du gör. Tror socker har blivit min ersättning för alkohol.

Hoppas du har en bra fredagskväll!

Kram💙💙

Vinäger
Nurture

Läste dina ord nu på morgonen. Mycket bättre går inte att starta dagen. ♡ Tack. Ha en fin lördag! Kram

Nurture
Dag 0

Godmorgon alla compadres 💚

Dag 0, är det nån som undrar ?

Min sockerutmaning höll sej i 14 dagar, sedan var jag bara tvungen att ta en återbulle. Eller, ett kardemummafall. Eller, hur var det nu ?

Kardemummabulle !

Men, sedan var det upp på hästen igen och resten av dagarna och fortskridande ligger jag väldigt låg i kolhydratintaget. Under 20 gram/dag ska man ligga för att gå ner i vikt. Jag ligger väl och skvalpar mellan 20 och 30 de flesta dagarna ( de när jag inte får finskt lakritsgodis 😱 ). Det går utmärkt. Prova keso/kvarg med en skvätt fun light och lite hackade nötter eller keso med en liten skvätt vaniljyoghurt, canderel och valnötter ( eller vilka nötter som helst ) när kroppen skriker SOCKER och ni blir både mätta och ert söttsug väl tillfredsställt.

Men alkoholen då ? Jag hör kören - ” hon duckar frågan ”.

Jag har aldrig carte blanche att dumdricka. Har färre anledningar att stänga av hjärnan än kanske nånsin och hoppas att de inte kommer tillbaka.

Kanske blir det en IPA idag. Kanske ett glas vin.

Jag har inte bestämt mej.

Har bägge sorterna i kylen. De har legat där sen i onsdags. Jag har inget sug. Men jag känner mej och gamla vanor är svåra att bryta. Precis som det aldrig skulle falla mej in att prova heroin eller kokain har jag en spärr nu.

Kanske.

Styrkekramar 💚

Nurture
Vanor

Goda vanor.

De nyktra vanor jag levt sedan i juli sitter där.

Drack vin i lördags och söndags, men det var inte gott och jag fick en emotionell baksmälla. Ett djupt obehag. Sov mer än vanligt.

Det vara bara skönt att återgå till vanliga ( vidare ) livet i måndags, då det är så jag vill känna mej.

Styrkekramar 💚

Sigge69
Vill bara säga "du är så jävla BRA !

Hej NT
Vill bara säga att du är så jävla bra, snacka om att du är en förebild! Du gör det så bra, du motiverar och peppar så många härinne❤️Du gör skillnad för så många!!!
Kramar sigge

Nurture
Även om man kan

... så får man inte.

Min dotter är inte att leka med. Jag drack vin igår när jag lagade mat. Fick en utskällning av tösabiten. Är ledsen och sammanbiten. Mitt hus blir alltså en ’vit’ zon. Inga problem.

Dessa ord skickades mig:

”Det är något bortom bergen, bortom blommorna och sången,
det är något bakom stjärnor, bakom heta hjärtat mitt.
Hören - något går och viskar, går och lockar mig och beder:
Kom till oss, ty denna jorden den är icke riket ditt!"

Apropos att nya horisonter lockar..

Keep your eyes on the ball 💪

Nurture
Nyktra dagar och små kattor

Dag 0, lördags drack jag vin som sagt. Det var inte gott. Ej heller det som åkte ner i min Osso Buco i onsdags. Måndag, tisdag, torsdag och idag är nyktra dagar. Imorgon ska jag och kärleken på stjärnkrog. Då blir det lite, ”fiiint”.

Sedan tillbaka till nelnyktra dagar, de underbara vardagarna med jordgubbssaft och kaffe.

Lillkattan var bortsprungen i en vecka. Hela familjen var utom sej. Imorse kom hon springande. Jättehungrig, men utan en skråma. Nu får lilla kattfröken hålla sej inne ett tag.

Styrkekramar till alla 💚

Nurture
32

Så, en fin nykter dag idag och jag räknar ner igen 😊 Det känns tryggt och bra att räkna.

Styrkekramar 💚

Nurture
31:1

En fin nykter dag till blir det, och idag utan socker med 🤗

Styrkekramar 💚

John-Erik
Nurture

Kanon... Jasmine kör också och u.t. utan socker med början idag.
21 dagar ska det bli.. hmpf.. ;-) nåja men värt ett försök i alla fall.

Kram

John

Nurture
Vadå hmpf ;)?

Käre John,

Vad kul att vi kan fortsätta racet tillsammans !

Jag mår ju bättre utan socker som verkar påverka mina hjärnsubstanser. Men mina kära aminosyror ( aspartamet ) tröstar i munnen när sötgrisen vill ha sitt !

Kram 💚

John-Erik
Nurture

Lurar man kroppen med Aspartam? Uppfattas det som socker av kroppen?
I så fall kanske det inte minskar sockerberoendet.
Bara en fundering..

Nurture
Urban tales

Sockerlobbyn vill ha det till att det är sämre än socker.

Internet är fullt av konspirationsteorier att det är carcinogent och är beroendeframkallande.

Kemiskt är det två olika substanser som har helt olika effekter på kroppens organ. Aspartam påverkan inte blodsocker, insulinbehov etc

Du får avgöra själv; jag vet vad jag tror på 😊

John-Erik
Nurture

Låter rimligt.. tror på dig..
Jag vet att du kan din sak.

Kram

Nurture
Test

Käre John,

Det är ju lätt att bevisa. Om du har tillgång till ett blodsockertestkit kan du mäta blodsocker före och efter du intagit tex 2 glas rödcola och 2 glas cola light, respektive 😊

John-Erik
Tror dig :-)

Kan ju vara bra att inta lightcola för att dämpa sockersuget..
Lite sötma iaf..

Jasmine
Fint att vi är flera som ska kör sockerfritt😉

Jag dämpar mitt sockersug med en proteindrink med bär, tror oftast att jag är hungrig när jag blir sugen på socker..

Nurture, skönt att allt verkar bra med dig! Var längsen jag skrev i din tråd, men jag läser allt!

Kram💙

Nurture
30:2

Hej alla kompisar !

Det finns jättebra proteinshakes utan tillsatt socker, med olika smaker. Jättegott och mättande ! Av samma märke finns även vaniljkvargen utan tillsatt socker. Den är krämig och lätt, i 500 g burk.

Min utläggning om aspartam känner John väl till, men vi retas lite med varandra om vad man kan läsa sej till på internet etc..

Idag blir en trygg nykter dag med ett viktigt möte med en ny chef, som precis förlorat en förälder. En fin man.

Jag är ju omgiven av professorer i skolmedicin i den smala och breda bemärkelsen och har en allergologdocent i familjen .. lägg därtill en gammal kompetens i livsmedelslagstiftning så förstår ni att min fascination ( och skepticism) till mat som medicin är total 🤗

Styrkekramar idag 💚

John-Erik
Aspartam

Nurture vännen,

Aspartam är en aminosyra... Är inte rädd för ämnet längre av samma anledning.Det var du som lärde mig detta..
Proteindrinkar är väldigt bra att ha till hands.. Brukar köra detta.
Sockret undviks helt nu och är inne på andra dagen.. Mycket piggare. Trodde aldrig att jag skulle få sådan
omedelbar effekt.. Det gick fort herregud...:-)Att man kan må så bra utan större uppoffringar är ju kanonbra.

Styrkekram

John

Nurture
29:3

Going down memory lane... tittar på och raderar gamla bildfiler iom byte av jobbdator. ’The way we were’.

Viktiga möten och milstolpar den här veckan. Skönt och trösterikt att inte alkoholen finns i mitt liv som en ( då ) nödvändig/vald/slentrianmässig krycka.

Lättnaden att inte dricka är total. Gud vad exet och jag drack - det är vinglas på nästan varenda foto 😥

Livet är bättre nu.

Saknar honom ändå.

Jag är knäpp.

Styrkekramar 💚

Nurture
28:4

En dag med viktiga och känslosamma uppgifter. Hämta mammas urna. Möte m gamla kollegor. Långsamt smyger sig normaliteten sig tillbaka i mitt liv igen. Allt jag ville ha. Normalt. Lugnt.

Lycka.

Nurture
Dag 28:5

Igår satte jag mammas urna på stolen vid bordet på den lokala delibutiken och beställde ett glas Rhonevin. Sedan reciterade jag ’The Parting Glass’ för henne. Jag tror hon log i sin himmel. Hoppas det.

För övrigt var dagen sockerfri.

Kram till alla 💚

Nurture
Dag 28:6

Lunch m bästa gudmor lockar 🤗

Nurture
27:7

Dag full av kontroller; myror och värmepanna

Sidor