Hej alla fina!

Har inte skrivit på ett tag nu. Har gått bort mig igen. Känns dåligt.
Extra dåligt då jag själv försökte spela bror duktig i mina skriverier tidigare här på forumet.
Har svek att ta hand om och har ånger som jag dövar med mer alkohol.
Ett strukturerat avstånd med hjälp är bra men jag tar mig inte dithän.
Jag lever och överlever . Trodde i min enfald att jag kan bemästra detta på egen hand.
Tyckte förut att det bara är att låta bli. Jag lever just nu mitt helvete..
Det värsta är att jag är en människa som folk ser upp till.
Dom skulle bara veta . Fyy på mig dumma jävla människa .
Nu skäms jag

John

Profile picture for user Jasmine

Du verkar beslutsam och har insett fördelarna med att vara nykter. Bra där?. Håller med om att måndagarna förut kunde vara väldigt jobbiga...

Måste sova nu efter en intensiv jobbdag, ville mest titta in och säga att jag tänker på dig och att det är skönt att ha någon att följa på den vita resan.

Kram?

Profile picture for user Jasmine

Läste i någon annan tråd (Nurtures?) att du mådde bra utan sockret... Jag har inte lyckats helt med mitt löfte. Inser att jag inte orkar kämpa på alla plan... Du vet alkoholen, en strulig relation, ett jobb med kaos och sen sockret. Förlåt?.

Men igår var det sockerfritt även om jag åt en hel pizza (jag brukar max orka en halv) och vitt mjöl är ju nästan som socker..

Kram till dig idag!??

Profile picture for user John-Erik

Tack Jasmine !
Jag mår toppenbra utan socker och har 65 minus 1 dag nu utan A. Inget sug eller lockelser alls. Känns bra.
Det är svårt att vara utan socker helt. Raffinerat socker är väl det som man ska plocka bort som nummer 1.
Godis, bakverk, Oboy m.m. Har själv tagit bort vitt bröd utöver rena sockerprodukter. Brukar äta bröd utan gluten. Jag kör mörkt nu
om jag äter bröd vilket jag inte gör varje dag. Kaviar innehåller mycket socker så det missade jag på en dag.
Cravings har jag haft efter sockerprodukter helt klart.
Känner igen detta som du säger med om man har mycket omkring som kanske inte funkar helt hundra + mycket att
göra så blir det lätt att man tröstar sig med snabbmat o.s.v. . Vitt bröd är såklart inte bra..men sånt händer ;-)

Kram tillbaka Jasmine och ha en förtrollande nykter dag :-)

John

Profile picture for user Jasmine

... vet inte riktigt varför du tog bort det. Hann bara läsa tidigare idag, hade tänkt kommentera nu innan jag somnar. Men, nu blir det ”bara” ett godnatt och en kram?☀️

Profile picture for user Vinäger

Kunde inte låta bli att använda en passande, om än gammal, filmtitel som rubrik. ♡

Är så glad för din skull. Att du har hittat det som funkar för dig. Antar att det är befriande att slippa räkna dagar och mängder. Oftast funkar det ju ändå inte i längden, utan tar bara en massa kraft från annat vi mår bättre av att ägna oss åt. Tack för att du sprider god energi här på forumet (inte minst hos mig). ♡ Keep up the good work! Kram

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Jasmine

Tyckte att inlägget var för långt så jag gjorde en "erase" :-)
Sköna nyktra dagar nu och det är ju så som livet ska vara.
Kroppen består av massor av bra grejer, varför förstöra den med gifter?
Jag fortsätter nu med nykterhet.. Det enda jag är orolig för i framtiden när man ska
etablera normaldrickande är att man kanske överdricker den dagen man släpper
på tyglarna. Ska vara ren så länge att jag kan njuta av bara "två" glas vin.
Ha en förtrollande fin dag.. Sista sommarkänslan nu här i roslagen...
Bättrar på brännan.. :-)
Kram <3

John

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Vinäger

Hoppas att du mår bra.. Du har ju varit här ett tag så jag har vant mig vid att du finns här :-)
Många med mig säkert har saknat dig..
Känner lite så att varför räkna, men jag gör ju det ändå..
När man var yngre så räknade man f*n inte nyktra dagar.
Men nu är det tydligen annorlunda, så om någon frågar så har jag dagarna i
huvudet ändå....:-)

Ha en fin höstdag och njut av solen min vän<3

Kram

John

Profile picture for user Vinäger

Förlåt, det skulle inte stå "räkna dagar" utan "räkna glas och mängder (enheter)". Tror telefonen är så van vid att det efter räkna brukar skrivas dagar, så den gjorde om meningen. ? Räkna dagar, åtminstone i det stora hela, är ju något jag själv håller på med. En slags motivation är det allt i början.

Tack för uppmuntrande ord. Har precis kommit hem efter en skön långpromenad i finvädret. Ha ert gott du med! ♡ Kram

Profile picture for user John-Erik

I min ny-nykterhet har jag ganska svårt för tristess. Kan man vara bra på att ha tråkigt?
Blir lätt stressad av tristess dessutom. Måste ha något att göra hela tiden.
Vanesak kanske.. Med A så rann allt av en. Tyckte att det var helande på något sätt.
En terapeutisk onykterhet som man tog för att lägga stressen från ex.vis arbete bakom sig.
Rätt ofta längtar jag efter natten och sömn och det är ju inte så bra eftersom livet ska levas
vaket till större delen. Lite djupa tankar nu och jag har kanske en svacka på ingång nu
om jag inte redan är där vill säga. Kan vara så.
Rätt hanterad så ska jag klara mig ur alla svackor som jag vet kommer då och då.
Går ju inte att undvika dessa...
Svackorna är dock lite färre nu och mindre frekventa ju längre in i nykterheten jag kommer.
Sign. Jasmine hade ju en svacka nyligen och jag tror att man får lära sig att de kommer.
Väldigt bra och givande att läsa andras trådar för att få lite ryggrad och känna att man inte är helt solo
i sina tankar och svackor. Ska kela med hunden lite för att få lugn i kroppen den vägen.
Hunden är riktigt kramig av sig så det funkar bra ;-)

Hälsningar från en något butter

//John

Profile picture for user Anders 48

….när du skriver om den "terapeutiska onykterheten". Bra formulerat! Det är nog just den som så många av oss söker när vi "självmedicinerar". Om det hade räckt med det så...…. tyvärr så fortsätter vi ju ofta att dricka långt förbi just denna terapeutiska onykterhet. Bra att du är observant på dig själv och att du kanske är på väg in i en svacka. Jag tänker lite som du just nu - går och längtar efter kvällen/natten. Och det känns ju inte normalt. Men så är det bara ibland.

Hoppas du tar dig ur svackan - och att du inte får för dig att dricka på det!

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Anders 48

Ska absolut inte dricka på denna känsla. Blir värre då och jag kan inte leva med att svika mig själv på min
självvalda nykterhet. Jag bestämmer nämligen... Bra känsla att ha och luta sig mot.
Tror att jag spänner mig för mycket och får lite ont i kroppen. Kroppen är ju van med konstgjord avslappning via A.
Vet att B12 hjälper mot värk och jag överdoserar detta. Saken är den att när värken kommer så blir man lätt lite deppig
och då är svackan ett faktum. B12 har även en lugnande inverkan. Muskulär medicin som man kan ta mycket av.
Svackorna kommer i skov konstigt nog. Funderar på om jag kanske är bipolär eftersom mina toppar är för höga
och svackorna för djupa.. Eufori växlar med avgrundsdjup ibland.. Men hur gör man en sådan utredning? Det är ju inte
genom blodprov direkt.. Tack för pepp Anders. Hoppas att du fixar det du också. Du har väl 2 månader snart..?
Funkar medicinen? Tar ju 3 veckor innan effekt så det är kanske lite tidigt. Provade Cipramil men blev heeelt sänkt av det.
Hjärnan är inte riktgt med i matchen hos mig, inget som biter riktigt.. Atarax iofs, funkar ganska väl men blir trött av det.
Lyrica är överlägset men det är vanebildande så det törs jag inte ta alltför ofta. Dämpar smärta och lugnar

//John

Profile picture for user John-Erik

Om jag räknat rätt så är det nu 72 nyktra dagar av 80.
Ganska nöjd med att sparat kroppen så pass mycket.Mitt mål var 90 men
det funkade inte fullt ut. 53 dagar i streck hade jag i alla fall..Är nöjd med det
Känner mig mycket piggare, gladare och friskare och tror att jag kan se fram emot
vanligt "Svensson" drickande. Har satt en gräns att inte dricka under
3/4 av årets dagar. Ja menar då totalt sett.Resterande 1/4 av dagarna får heller inte
vara vansinnesdrickande och inte innebära sådan konsumtion att det innebär ångest
och återställarbehov. Min målsättning är också att ha längre nyktra perioder.
Jag höll som sagt som mest 53 dagar i streck vilket måste ses som ett rekord för mig och
jag minns faktiskt inte när detta skett tidigare. Måste varit i tidiga ungdomsår.
Är förvånad över hur bra det faktiskt har gått att vara nykter trots en del svackor som ju
kommer då och då när man upphör med ett invant beteende. Har klarat av tillställningar
med mycket alkohol utan att dricka en droppe. Men som sagt några svackor har jag
förstås haft. Bl.a. var dag 44 en svår dag men som gick bra till slut
Har inget direkt behov av att vara berusad nu. Hoppas att denna känsla ska vara kvar för alltid .
Jag vill inte tillbaka till det hemska missbruket som höll på att knäcka mig totalt.
Hu så hemskt det var ett tag.. Kunde ha dött, så illa var det..
Om jag inte klarar låg och normal konsumtion så måste jag lägga av helt och det vill jag inte så det blir
försiktighet som gäller. Tycker att jag fixat detta nu.. Fortsättning följer..

Håll ut alla som kämpar. Ta en dag i taget så blir det snabbt en längre period.

//John

Profile picture for user John-Erik

Det farliga med min personlighetstyp är jag lätt glömmer alla mina
svåra perioder under min nykterhet och blir lätt euforisk när det går bra.
Då är det superviktigt att tänka tillbaka hur det var de första dagarna utan A
och när det var som svårast i svackorna.
Euforin i sig ger en viss legitimitet till att ta några glas fast man inte
planerat att dricka. A- Hjärnan tycker att man har varit duktig och att det
är ok. Just dessa perioder har jag valt bort A för att visa att det är jag som
bestämmer och inte A. Tittade tillbaka i min tråd och såg att den 23 Sept.
var tuff.. Den dagen hade jag glömt när jag skrev förra inlägget.
Märkligt att man glömmer så lätt.. Skyller på A-hjärnan som spökar
och förtränger...Man får passa sig helt klart..

//John

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Jasmine

Tack vännen! Såg att du fixade 50 dagar. Superbra!! Det är väl där någonstans man är nöjd med
att varit nykter till synes en evighet även om målet var 90. Jäkligt bra för kroppen hur som helst..
Och nu vet vi att vi klarar längre nyktra perioder, eller hur?
Vi fixar detta.. hoppas att du också mår bra nu..

<3

John

Profile picture for user Vinäger

Har nog sagt det tidigare, att jag upplever dig som en helt annan person i nykterhetsresan den här gången. Du är medveten om farorna och tar dig igenom dem en efter en. Har nog med att göra att du varit nykter så länge att du verkligen hunnit se vinsterna med det och längtar då mindre efter ruset.Tidigare var det mest en nedräkning tills du skulle få ta din noga utvalda mängd och du hann aldrig njuta av det vita livet.

Kanske har jag helt fel...

Ville mest säga att jag är glad över att det går bra för dig. ♡

Kram

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Jasmine

Tack för omtanken! Helgen har fungerat utmärkt..
Nykter så klart.. Mår rätt bra faktiskt..
Klart att man saknar A-sensationer något
men känner att jag sparar min kropp och det
är min morot.. Bra att du mår bättre Jasmine..

Kram

John

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Vinäger

Tack... :-).. Du har helt rätt.. Min vinst är mitt avstående.Helt klart.
Jag fungerar bättre och hjärnan mår bättre. Piggare, gladare,
ja det är ett välbehag.
Nästa steg är att upphöra med diverse tabletter för sömnen.
Lite svårt när man är van med dem..
Tack för vänliga ord Vinäger,
Hoppas att du fixar till det på ett bra sätt. Du har klarat det tidigare.
Skickar lite styrkepepp nu..

Kram <3

John

Profile picture for user John-Erik

Om jag räknat rätt så har jag 79 nyktra dagar av 89.Det går ganska bra.. Saknar dock vinet och några kalla något oerhört
under helger. Inför helgen nu så hade jag klart för mig att det ska drickas några glas vin. Jag (;läs hjärnan) var helt inställd på att så skulle ske.
Reagerade dock i tid som tur var då jag insåg att något var fel i mitt tankesätt. Alltid när jag tänker att jag ska dricka
under en viss dag typ en lördag eller en helg, då brukar det bli mer än jag tänkt dricka. 2 glas blir 5,6,7 o.s.v. Inte bra.
Ville visa att det är jag som bestämmer och inte A så jag gick emot min egen hjärnas starka vilja att dricka denna helg
och gjorde tvärtom istället. Är således fortsatt nykter och börjar komma upp i rätt bra utfall i min strävan
att bli bättre på att leva mitt liv på rätt sätt med radikalt mindre mängd A. Jag tänker lite fel många gånger och tycker lite som att en helg utan A
är en förlorad helg. Man har lite sorg. Konstaterar att det är gamla vanor som sitter kvar p.g.a. konstant helgdrickande under lång tid.

Belöningstänket triggar gång på gång märker jag.. Svårt att värja sig ibland och särskilt då under helger
Att dricka för avslappning och lindra stress är nog den värsta triggern för mig. Är en stressig typ A människa och behöver verkligen slappna av
och där har A haft en stor betydelse i mitt liv. Nu kan jag inte ha det så längre. Vill inte innerst inne och tycker kanske att det
positiva med alkoholen har minskat i betydelse och den ger inte samma positiva känsla som tidigare. Tycker även att jag behöver
mer mängder nu än tidigare för att uppnå samma nivåer av avslappning. Att bryta dryckesmönstret med överkonsumtionen som jag haft under
många år är superviktigt innan det är försent. Har man väl fått suget är det ofta försent att återgå till normalkonsumtion det vet jag ju.
Vill kunna dricka normalt och ha samma låga toleransnivå som tidigare, så jag avvaktar nu ett bra tag med nästa intag av A.
En märklig detalj var att huvudet var helt busy inför denna helg med att planera för vilka sorter som skulle intas..Är lite rädd för hur jag tänker ibland.
Måste verkligen få bort detta beteende och tänket kring A ur skallen en gång för alla nu.
Jag ska och vill dricka vin vid vissa tillfällen senare i livet men nu försöker jag köra en sammanhållen nykterhet en tid framöver.
Har varit i dyn på riktigt en gång och dit vill jag inte igen.Usch och fy.. Gäller att komma ihåg hur illa det var, för då blir det enklare att avstå.
För mig är sömnen helt avgörande för att kunna hålla min nykterhet. Fungerar inte sömnen då blir det många gånger A för att kunna sova.
Härav intar jag Propavan (icke vanebildande) samt Atarax och ibland melatonin. Fungerar bra och jag får den sömn som kroppen behöver.
Vet att många här på forumet har sömnproblem vid A-avslut och har läst och förstått att återfallen ofta sker när man haft dåligt med sömn
under några dygn. Tycker att läkarna ska vara frikostiga med sömnmedel som inte är narkotiska eller vanebildande.
Det är väldigt många här på forumet som verkligen behöver sömnmedel vid A-avslut. Bättre med lite piller än alkohol anser jag.

Ser att flera signaturer når sina nykterhetsmål.. "MM", "Ikaros" 2 år och samma dag 12 Okt.!! Imponerande och starkt.Grattis!!
"Adde" i en klass för sig som vanligt :-) Läser allt ni skriver. Det hjälper mig att förstå bättre när jag får ta del av andra människors berättelser.
Några signaturer kämpar på i ett svårt läge och mår väldigt dåligt.. "Pianisten", hoppas det gick bra denna Lördagkväll..
Sign. "nystart" har det tufft. Första dagarna är ju värst, hoppas du fixar det.
Och alla ni andra" Vinäger", "Nurture", "Jamine", m.fl. vi fixar till detta tillsammans eller hur..
Skrivet i sen timme helt nykter men något i affekt av Propavanet som börjar verka nu.
Läggdags således.. Ha det så bra som det går alla och kämpa på nu för det finns en bättre
tillvaro inom räckhåll.

Styrkekramar till alla som kämpar på

//John

Profile picture for user Jasmine

Fint att du stoppade suget i tid... vet precis hur det där känns... att längta efter alkoholen för avkoppling och en "skön" känsla efter en veckas jobb. Att det liksom saknas något en helg utan A. Men, det är ju bara en lång tids (o)vana som får oss att känna så, och beroendet förstås.

Njut av att vakna pigg och utan huvudvärk idag?

Kram!

Profile picture for user Anders 48

Grattis till alla dina nyktra dagar! Och hur du stoppade dina tankar....-hjärnan kan verkligen spela oss spratt. Gång efter annan. Keep up the good work!

Profile picture for user Meta

Hej,
jag är ny här och söker stöd i det ni skriver. detta är mitt tredje försök, går på antabus o campral. Mår väldigt dåligt just nu, men vet ju att om dagarna går a-fria så blir det bättre. Vad har ni gjort för att slippa abstinens, ångest och oro och lindra den?
// Meta

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Meta

Hej!

Välkommen hit!
Här finns många tips och råd i trådarna.
Läkaren som skrev ut din antabus, kan inte han/hon skriva ut lite lugnande när du har
abstinens.? Tror att du behöver det som det verkar

Hoppas det löser sig

//John

Profile picture for user Meta

Tack för ditt svar det kändes så bra att någon "sett" mig, jo jag har fått lugnande.
Blir bara så handlingsförlamad när jag mår dåligt. Vet ju att promenader är bra men svårt att ta mig ut då.
Försöker inrikta mig på en dag i taget och inte oroa mej så förbaskat mkt för framtiden.
//Meta

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Meta

Klart vi ska titta till varandra.. Självklart.. Du mår dåligt nu och då får man ställa upp och peppa
lite :-).. Då har du lugnande medicin och det var för väl ändå.. Underlättar det hela s.a.s.
Du.. en grej, du har ju kommit en bit på väg i antal dagar. Kämpa på till 21 dagar, för där brukar de flesta
känna en större lättnad. Värt att vänta på. Toppen att du har tagit tag i bitarna.:-)

Styrka till dig min vän och lycka till!

//John

Profile picture for user John-Erik

Tack bara bra.:-). Klart vi ska hjälpa och peppa varandra
Har själv behövt pepp och det har hjälpt mig..
Hoppas du mår bra själv...:-)

Önskar dig en förtrollande fin dag <3

John

Profile picture for user John-Erik

Är ganska nöjd.. Men det går upp och ner som livet i övrigt.
Som en blixt från himmelen kom smärtorna tillbaka under eftermiddagen. Tror och hoppas
att det är övergående. Leder och mage spökar.. Outhärdligt emellanåt.
Det normala hade varit att bedöva smärtorna med alkohol. Det går nämligen över då.
Valde/väljer bort detta alternativ. Det är inget alternativ för mig.
Om man sätter ut något efter många års konsumtion så får man räkna med utsättningssymtom.
Tillskriver symtomen som ett led i tillfrisknandet.Väljer att inte oroa mig för annat således.
Blev bara så tagen på sängen av plötslig värk.Inte beredd alls idag. Ett skov.
Funderar på om alkoholavstående kan ge upphov till skov trots att man är helt ren sen en tid tillbaka.
Märkligt är det i alla fall men jag tror att det kan vara så.. Någon annan som har samma upplevelser?
Känslan av att vara nykter är underbart bra dock. Man känner att man gör något som är bra
för kroppen och hälsan även om det uppenbarligen gör lite ont att vara/bli nykter.
Känner av eufori ibland. En sorts lycka som kommer i flashar som stannar i 10-30 minuter.
Denna känsla skulle jag vilja vara i hela tiden. Det bådar gott att vara nykter om dessa
lyckostunder blir mer varaktiga. Hoppas..
Viktigt att vi här inne peppar varandra i mån av tid. Många kämpar på och det är bra
men vi behöver ibland puffa på varandra i rätt riktning. Min dag 44 räddades av en rejäl
puff i rätt riktning. Detta är jag otroligt glad för.. Tack till dig.. Du vet vem du är
Kram till dig.. <3

Trevlig kväll alla

//John

Profile picture for user Nurture

Käre John,

Ett skov. Det låter inte bra, men alkoholen hjälper inte..det vet du ju.

82 dagar av 92 är helt otroligt ! Jag tror jag har 55 av 72 eller nåt sånt.. men trenden är bruten ( den negativa trenden alltså ). Klart du är euforisk ! Även jag har såna galna lyckokänslor att jag skulle kunna springa omkring på [välj lämpligt torg] och skrika ’iiiiiiiiiiiiii’ !

Is i magen är det som gäller nu. När jag får ont, får jag ångest.. och ångest är inte bra för min alkohjärna. Numera vet jag att stanna upp och leva igenom stresspåslaget, ångesten.. rekommenderar dej att göra detsamma. Djupandas och tala högt med dej själv, resonera..

Det går över.

Vi fixar detta.

Styrkekramar ?

Profile picture for user John-Erik

Vännen Nurture!
Is i magen var ett bra tips. Jag är dålig på det ska erkännas. Men ska öva.
Vi har brutit trenden och det ska vi vara väldigt glada över.
Alkoholen hjälper inte, instämmer.
Nu är vi nyktra helt klart en lång tid.

Kram

John

Profile picture for user Anders 48

Såg din fråga i AlkoHD's tråd, men sen försvann den! Du får gärna beskriva din eller dina teorier - jag tycker det är väldigt intressant. Du skriver ju själv många kloka o läsvärda reflektioner! Alltid lärorikt att ta del av olika teorier o teser. Hoppas du har en skön o nykter helg!//Anders

Profile picture for user Anders 48

Trevligt ställe! Kunde vara trevligt att ta en lunch någon gång. I nuläget är jag nöjd med anonymiteten här, men kanske senare. När jag mår lite stabilare. Blir ju lite som att luncha med AA-gruppen - eller gå på Alkoholhjälpenträffen (vilket jag aldrig gjort). Vi kan väl se lite längre fram?!

Tror att det kan vara nyttigt o intressant att prata med någon annan om hur vi har hamnat där vi är!

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av John-Erik

Som jag tror många känner ibland. Har lite stresspåslag av att behöva gå in på forumet jämt och ständigt.
Iofs. så har jag lärt mig oerhört mycket och värdet av att läsa är obeskrivligt stort.
Hade ingen aning om att mina problem var av magnituden som jag läst mig till här.
Jag visste att jag var nära att utveckla sjukdom..
Hoppas att jag stoppade i tid..

Profile picture for user John-Erik

Synd att man inte har full pott 100 dagar. Inte fullt hundra som norrlänningarna säger om oss 08:or.;-)
Skämtåsido.. resan är såklart full av lockelser och man spjärnar emot och man undrar ibland om det är så farligt med ett glas eller två/dag
Det är just då det behövs en tillbakablick på det man presterat och hur kämpigt har det varit.
Tiden som var värst i början av nykterheten faller lätt i glömska och man tror att man är odödlig igen. En fight helt klart
som pågår i huvudet. I vissa lägen ex.vis när helgen närmar sig och några man känner väl ska på lokal och ha kul,
då måste styrkan plockas fram. I andra lägen är det någon vän som reser och bor på hotell och har det bra med vin. Då vill man liksom
sympatidricka om man nu kan säga så.. Känslan som infinner sig är att man på ett sätt är med på ett mentalt plan hos den
som det gäller och man vill vara med och ta ett glas. Det här är triggers som hjärnan ställer det med.
Funderar på om det kan vara ett sug, men vill inte tro det.. Gäller dock att vifta bort dessa triggers direkt.
Man får försöka skicka dessa känslor bort ur huvudet.. Vara vän med sin vardag och sin helg.
Inte förhärliga och skilja helgen från en vanlig vardag. Försöka se alla dagar som likvärdiga och inte som
särskilt utvalda alkohollegitima dagar.
Försöka ta fram kärleken till vanliga ting som hör hemma i livsmönstret och livspusslet och ersätta alkoholen
med känslor som rör annat än alkoholen. Välja känslor och göromål som inte har en jagförstörande egenskap.
Välja livet... Nu låter det lite väl religiöst men jag försöker verkligen att fylla livet med liv istället för att fylla det med A.
Det går sakta framåt.. Mina nyktra dagar ökar och jag har en nykterhet jag är stolt över nu.
Är mindre stolt över några dagar med för högt intag än de få glas som planerades dessa dagar.
Nu vill jag ha fler nyktra dagar i sträck än de som jag hade alldeles nyligen. 54 i rad.Jag har nu 87 av 100 totalt.
Målet var ju 90 i rad. Är tveksam till att jag skulle klara 90 dagar i rad just i detta nu.
Vill dock ha en längre tids nykterhet innan julen. Julen är jag orolig för.. Brukar bli för mycket då och för tidigt på dagarna redan till lunch.
Måste även fasa ut lite piller som inte är bra.... Kemiskt skit som inte ska finnas i människokroppen.
Usch vad jag ställt till det känner jag ibland. Piller och A.. om vartannat.!!
Att ha mycket att göra är min räddning många gånger. Älskar att arbeta. Gärna från morgon till läggdags..Men ibland är det mindre att göra
och tristessen kommer smygande och med den bedövningssuget efter alkohol eller något jävla piller.
Sååå trött på mig själv ibland.. Hur vettigt är det att längta efter natt och sömn. Borde ju vara tvärtom längta till att vakna istället.
Nåväl det kanske ordnar sig för mig ändå även om det just nu känns långt borta och ett omöjligt kapitel.
I morgon helg och hjärnan spökar redan...

//John

Profile picture for user Vinäger

Hinner inte skriva så mycket, men håller på dig. ♡ Alla de där tankarna och det ologiska sättet att resonera tillhör sjukdomen, inte oss. Kom ihåg det. Du är bra! ♡ Kram

Profile picture for user Luddrigt

87 av 100 låter bra! Känner så väl igen dina tankar som dyker upp om att nu vore det ok med lite a. Bra kämpat, fortsätt så! Ha en bra dag!

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Luddrigt

Bra nick :-) "Sluddrigt" hade varit värre ;-)
Tack.. och visst fan stämmer det att man tänker som man gör..
Otroligt är det vad hjärnan bråkar... Tack för vänliga ord.. Kämpa på du med och ha det bra..

Trevlig Helg

John

Profile picture for user John-Erik

Jag tycker att jag varit skitduktig nu ett tag anser jag själv (eller min a-hjärna då). Slår mig för bröstet s.a.s.
Min fru tänker inte ens på att hon är duktig på att vara nykter (hon ääär duktig).. Jag undrar ibland hur hon kan
hantera alkoholen med en klackspark och bara gå vidare liksom. Hon är duktig på det utan att tänka på det
precis som alla friska är.
Jag är numera duktig på det men skillnaden är att jag tänker på det. Jobbigt på alla sätt och vis. Vill inte tänka på det hela tiden.
Vi är jämngamla min fru och jag och båda har konsumerat alkohol 2/3 av våra liv men det var bara jag som fick problem.
Under en bra nykter vecka för en tid sedan gick jag omkring och berömde mig själv, typ fan vad jag är bra i ren eufori.
Under en hel vecka.. !! helt sjukt. Jag tyckte på fullt allvar att jag var duktig på att vara nykter.. Hallå..
Skillnaden mellan min frus alkoholkänsla och min är att jag får en mycket större kick av A och har alltid fått
det. Ruset blir så pass sensationellt att det är närapå omöjligt att motstå att inte vilja dricka mer och oftare.
Sensationen nykter kontra onykter är mindre hos en frisk individ. Jag menar inte att jag direkt är sjuk men min fru
är friskare på denna punkt om jag har henne som referens. Ganska bekvämt att ha henne som fixvärde att
mäta emot. Hon blir bakis och hon spyr om hon dricker på bakisheten medan jag mår bättre om jag dricker
när jag är bakis. Hon får inga skakningar medans jag kan få det. o.s.v.
Klart är att min symtombild är markant tydlig och jag får alla träffar när alkoholenkäterna kommer i tidningarna efter
semestrar och jul. "Dricker du för mycket kolla och får du mer en 5 ja i enkäten, sök vård" o.s.v.
Tror själv att jag startar på en lägre nivå och att min vinst är större av alkohol än t.ex. min fru känner att hon har av det.
Det händer bara positiva saker när jag dricker och skapandeprocesser startar då som jag aldrig kan uppnå nykter.
Om jag skulle haft en högre lägsta nivå kanske jag inte haft problemet.. Som det känns nu så ska jag naturligtvis
fortsätta på den inslagna nyktra vägen, men nu saknar jag någon form av kick eller i vilket fall några euforiska
känslor som kommer under nykterheten. Har haft dem och det känns helt fantastiskt när de väl kommer.
Saknar de där riktiga lyckokänslorna som jag vet finns för mig. Jag är inte olycklig men inte heller helt lycklig
den sötman vill jag ha igen.. Hoppas den kommer.. Jag har alla förutsättningar att vara lycklig nämligen, saknar inget i mitt liv.
Detta för nu kära forumvänner

All lycka till er :-)

//John

Profile picture for user John-Erik

Märklig grej.. Hade en jobbig natt med hjärtklappning fast jag inte druckit på länge.
Vaknade och kände mig lite halvbakis utan alkohol ???
Efter några timmar nu så är allt bra igen och nu känns det bättre än på länge igen.
Kan det vara så att organen fortfarande jobbar med att reparera sig?
Ska försöka stärka kroppen med ett liposomalt C-vitamin som jag köpt från USA.
B-Komplex som vanligt, magnesium mot hjärtklappningen, vegetariskt blir det idag,
träning och lite arbete som jag blir lugn av. På detta en hundpromenad :-)

Ha det gott alla!

John

Profile picture for user Nurture

... försämrade säkert din sömn och du kanske inte fick nån djupsömn. Det kan iaf få mej att känna mej mosig.

Hoppas din promenad med din bäste vän blev fin ?

Inatt blir säkert lugn och fin. Var du oroad för nåt igår som kan ha påverkat din sömn negativt ? Spökade ditt undermedvetna med dej ?

Styrkekramar ?

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Nurture

Tack för omtanken..
Har min aning om hjärtat men det är bättre nu..
Ingen oro i all fall.. Hunden är helt slut.. jag med
+ löpband på det så i natt sover jag garanterat :-)

Styrkekram tebax ;-)

John

Profile picture for user Luddrigt

Läste din kommentar från den 27:e och slås av hur likt din upplevelse är min. Min fru har aldrig problem med alkoholen medans jag alltid får det. Jag får som du en mycket större kick av ett par glas vin än min fru vilket tror jag förklarar att jag har mycket lättare att dricka för mycket. Har svårt att känna den där lyckokänslan som alltid infinner sig efter ett par glas(men som senare övergår i mörkare tankar efter ett par flaskor). Men jag är fortfarande i början på mitt nyktra liv så jag hoppas och tror att det vänder. Jag är inte heller olycklig på nåt vis och har ett bra liv så jag ser fram emot ett fortsatt nyktert liv. Ha en bra vecka!

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Luddrigt

Hoppas att det fungerar bra för dig.. Du är uppe i många dagar nu..
Det borde snart bli lättare för dig.. Intressant detta med att vi har liknande upplevelser.
Vi får större kickar av A än många andra och det är ju därför vi här på forumet och skriver nu..
Vi har hamnat i en situation som kräver omg. åtgärd..
Trist i sig men bra att vi har tagit tag i problemet. Vi har en framtid både du och jag.:-)
Vi fortsätter således med att vara rädda om oss och försöka leva ansvarsfullt
eller hur?

All styrka till dig,

John

Profile picture for user John-Erik

Känner lite ånger över att jag sabbade min fina rad av nyktra dagar intill Valdagen i Sept.
Hade ju 54 spiknyktra dagar tills dess. Nåväl man får inte gråta över det som hänt.
Man får se framåt. Jag är nöjd med 92 av 105. Har ju fasicken 3 månader nyktert.
Trodde jag väl aldrig om mig själv.
Känner mig rätt stark på ett sätt nu. Märker ändå att man inte ska sätta för höga mål.
Vad jag menar är att säga att "nu ska jag hålla i 90 dagar" vilket i realiteten kanske inte
är genomförbart och om man faller mitt i så kan de ge depressiva tankar och man tar sig ett glas
av samma anledning. Målbilden för mig är numera en vecka i taget.
Idag hade jag något som kanske kan liknas med sug, men jag anser att det var en
lockelse eftersom jag hade lite stresspåslag av olika anledningar och ville för en stund
få lugnet som vinet ger. Avstod som tur är. Är rädd om mina nyktra dagar numera :-)
Det finns helt klart inslag av tristess i nykterheten... Man har på något sätt inget att
se fram emot.. Längtan till helgen finns inte på samma sätt längre. Dagarna flyter
ihop och alla dagar känns som.. Jag vet inte men nyktra halvtrista eller nyktra halvroliga
dagar.. Ingen dag är helrolig bara halvkul.. Nu låter jag negativ men det är så
mina känslor är i detta nu. I förrgår hade jag undantagsvis en euforisk dag då allt var alltför
toppenbra.. Blev lite knasigt för jag brukar inte sväva i det blå på det sättet
i total eufori.. Men hellre det än deprimerad iofs.. Bara ovant att känna så stor skillnad.
Kan känna toppar men inte så höga som i förrgår. Det var riktigt knasigt..

Kära forumvänner vi kämpar på en dag en vecka i taget som blir till månader

Hälsn. John

Profile picture for user Mrx

Bra skrivet John-Erik! Känner igen mig väldigt bra i ditt resonemang. Alla dagar blir bara vanliga halvtrista dagar. Längtan till fredagsmyset känns inte lika kul längre. Jag saknar min gamla kompis A och vad den gjorde med mitt sinne.

Profile picture for user Sigge69

Hej gubben ?
Du skriver rakt på, målande, träffande. ”det finns helt klart inslag av tristess i nykterheten, man har liksom inget att se fram mot” ”längtan till helgen finns inte på samma sätt som tidigare”
Jag kunde skrivit exakt så.
Tristess, torrdocka jobba och så kommer fredagen, helgen står flr dörren och man känner inte en jövla uns av glädje. Min släkt planerar julen för fulla muggar, medans jag inte ens vill fira ngn jövla jul. Hade jag druckit öl, Skåne whiskey, då hade jag sett fram mot ännu en högtid att få festa loss, men nu känner jag bara suck.
Att vara torrdocka är också det en jövla prövning.
Glöds över att du kan fokusera veckovis, tyder på styrka. Själv är det dag för dag som gäller. Det är knappt jag kan hålla det ??.
Vi är kämpar allihopa här på AF, fan vad mkt visdom det finns på forumet, det är bara att suga in.
Önskar dig en fin dag.
Mvh sigge

Profile picture for user John-Erik

Hej båda,

Tack för instick i min lilla tråd :-)Och vänliga ord..
Att bli kallad "gubben" känns lite mysigt Sigge :-). Min bästa kompis kallar mig så..
Jo man känner sig lite som målarfärg som torkar när man "bara ska vara" i nykterheten.
Grekerna som sitter på sina stolar och bara tittar och glor utöver ett torg eller nåt.. hur når man dit?
Dit är det en bit kvar i alla fall för u.t. Allt är bara trist lagom och ibland snäppet
under och är det inte snäppet under så är det upp i trädtopparna av eufori.
Sjukt är det... Men ska vänta och se. Är lite nyfiken nu på vad som väntar om man är
nykter ännu längre än den evighet som jag lyckats med hittills..:-)
Läser er båda med behållning...

Trevlig kväll mina vänner

//John

Profile picture for user John-Erik

Är du kvar här..? Funderar på om det var jag som var klumpig sist i Jasmines tråd. Jag har lite dåligt samvete nu när
du inte syns till.. Skriv och berätta hur du mår...

Kram

John

Profile picture for user Vinäger

Hoppas att helgen blir bra. Du är grym. ♡ Tack för att du engagerar dig hos så många. Din omtanke gör skillnad.

Kram

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Vinäger

Detsamma min vän, du gör stor skillnad.. Du har hjälpt mig från början Vinäger med pepp i syftet att nå mina mål..

Utan pepp går det inte. Du är viktig! :-)

Trevlig helg!

Kram

John

Profile picture for user John-Erik

Lite jobbigt under kanske 1 dygn.
Det verkar som om euforitoppar inte ska tas för att det är något att räkna med.
Besviken på att formtoppen s.a.s inte gav mig frid just denna helg.
Ägnar mina tankar åt de som gått bort och som betydde så ofantligt mycket för
mig. De viktigaste personerna i mitt liv söp ihjäl sig.
Alkoholen är förrädisk. Slås av sign. Vinägers inlägg tidigare idag. Hur man kan planera
och hålla på. När det är skitdåligt för en.. Tack Vinäger. Bra inlägg..
Jag har en klar bild för hur jag ska göra.. Idag var det jobbigt..
Vinäger. Du räddade mig idag.. och ett par piller som man inte kan kombinera
med A.

Största kramen alla

John

Profile picture for user IronWill

Jag har lite för mkt tid att fundera just nu så hoppas du ursäktar nedan.

Känns konstigt att vi bygger ett samhälle som kräver så mycket av oss att vi måste droga oss själva för att känna oss verkligt fria och till freds. Jag har ingen statistik till hands för nedan (bara känslobaserat) men det företag som hanterar vår hälsovård blev lite förvånade när jag ville ha råd kring ergonomi, de sa att de mest hanterade utbrändhet nu. Ingen har tid att sitta rätt längre. Bara snabbare. Jag fastnade vid ditt ”grekiska gubbar som stirrar ut över ett torg”. Ja hur kommer man dit? Min hjärna går på högvarv för det mesta. Information tillgodogörs konstant och livspussel och självförvekligande drivs på av sociala media och traditionell media. Jag kan inte sitta och titta ut över något alls. Inte utan att dumma ner mig med sprit. Jag övergav sociala media helt för några år sedan eftersom jag blev stressad över all lycka och ”glas-vin-fötter-strand-bilder”. Vafan är det för fel på en. Hur hittar man tillbaka till en hjärna som inte jobbar 100% hela tiden. Folk föreslår mindfullness. Ja inget ont om det, säkert bra men det är fortfarande bara lindring, inte en lösning på problemet. Dessutom är jag rädd att jag redan är för skadad för det. Inte ro nog att ens meditera. Givetvis har folk supit i alla tider men jag gissar att det kommer att bli rekord efter rekord framöver. Vi kan nu jämföra oss med andra och arbeta globalt (tävla) och har tillgång till mer information än någonsin. Tacka fan för att man behöver få hjärnan att hålla käften med sprit. Synd bara att jag tror att den ropar på hjälp.

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av IronWill

Jag tror att du är lite på "g" när det gäller tankesättet. Sannolikt är ju att bilden av en själv inom soc. medier blir rätt osannolikt svårt att leva upp till.
Många som jämför sig med andra upplever att det är s.a.s. trångt i dörren till lyckan.
Jag vet att lyckan är inom armlängds avstånd, men det gäller att urskilja A som är på samma avstånd. Farligt.
Vi sitter ju och använder sociala media i detta nu.. Tror inte att mindfulness o.sv. kan ge svaret på riktigt.
Viktigt är att väl bestämma sig över hur tillvaron ska se ut.
IW du är skadad liksom jag är, och vi måste fixa med det vi har kvar...Men det fixar vi eller hur?
Min hjärna är typ 86% men det räcker...87% kanske :-)

//John

Profile picture for user IronWill

Jag kan inte ens till fullo koppla av trots att jag är i ett semesterparadis. Måste döva på något sätt och det blev att hänga här :)
Men jag har ingen social media bild av mig längre. Finns eg nästan ingenting av mig på nätet förutom detta forum längre. Jag jämförde mig ofta förr men jobbar på att bli av med det. Jämförde mig med syskon till och med. Behövde bli lyckad i andras ögon. Någon att se upp till, men jag vet inte varför ens längre. Nu vill jag mest bara bli okej med tillvaron. Det räcker. Blir en ”gubbe” så småningom som sitter och blickar ut över något och känner sig rätt okej. Men utan en grogg. Hoppas vi når dit båda två och att resan dit blir minst okej också. Kämpa på.

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av IronWill

Du har verkligen bestämt dig.. Har du ett halvår nu.?
Just den här jämförelseaspekten på soc. medier är sanslöst viktig att bli av med.
Stressen av att fixa till det är skitjobbigt. Oavsett.
Bor du i ett semesterparadis?
Sorry för frågor.. Mitt uppsåt är bara att lära känna mina medskribenter;-)

//John

Profile picture for user IronWill

Nej, jag är bara tillfälligt utomlands där det flödar alkohol... försöker fokusera på annat. Skulle lätt komma undan med att smygsupa. Men hittils känner jag att det vore en för stor förlust, jag skulle svika mig själv för mycket. Orkar inte det. Mitt forumnamn var inte tänkt att visa att jag har en ”järnvilja” utan att jag vill ha en. Hittils verkar det i alla fall fungera.

Profile picture for user John-Erik

Toppen! Fan du är en stor förebild.
Ibland tänker jag på hur jag ska berusa mig nästa dag och dagen därefter
Dåligt tänk..
Bra att du klarar dig och har ditt sätt..
Fint att du har tänket.. Du verkar var omedelbar och har nära till beslut

Profile picture for user Jasmine

Vill bara hälsa på i din tråd och säga att jag är så tacksam för att du bryr dig så mycket om oss andra! Jag läser mycket av det du skriver även om jag har varit dålig på att kommentera på sistone. Hoppas du hade en fin (nykter) lördagkväll och får en fin söndag. Den här helgen låter vi "målarfärgen torka"?. Kram!!!

Profile picture for user Vinäger

Tänk att några ord här inne kan få oss att tänka om. Precis det som är forumets syfte. Vilken tur att du valde en nykter lördag. Känns ju bara sååå mycket bättre i dag om inte annat.

Tack för tänkvärda inlägg, John och IronWill.

Ha en härlig söndag!

Profile picture for user Luddrigt

Många bra tankar i denna tråd också. Ger mig styrka att se framåt och fortsätta min nyktra dagar. Ha en fortsatt fin söndag!

Profile picture for user John-Erik

Att forumet fungerar. Tack Jasmine, Vinäger. Luddrigt, IW,Nurture m.fl.
Hade en session igår med släkt som inte spottar i glaset. direkt.
Jag stålsatte mig... Det gick bra.. Det går tänkte jag. Alla mina A känslor
blev jag varse om. Min dryckesvän förstår nada... har supit i årtionden
med honom.. Idag är det klart att jag mår bättre än de som söp igår.
Men jag har en känsla av svek.. Fan vi skulle ju ha kul o.s.v. Nu blev det
bra ändå tror jag.. Hoppas. Men jag känner att jag inte är lika rolig nykter.
Är det fel på mig? Tvivlar ibland. Jag håller mig nykter nu, men blir det inte bättre
så vetifan...Kör nu bara för hälsan skull.. trist? Jaaa.

Vi ångar på kära forumvänner, nyktra!

//John

Profile picture for user Luddrigt

Precis så var mina tankar igår när jag för första gången på många år var nykter på en middag vi hade med några vänner igår. Var jag tråkig? Tror inte det, det gick bättre än hur jag målat upp bilden innan de kom. Idag sitter jag här och känner mig stolt över att inte druckit och över att inte känna den ångestframkallande bakfyllan. Nu kör vi på nyktra!

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Luddrigt

Lite annat förhållningssätt bara.. en omställning i huvudet..
Förlusten är ganska ringa om man betänker att man sparar kroppen.
Får öva lite på att vara rolig nykter.. Inte gjort i en handvändning men
kanske ska köra lite G-borgs humor typ kålle och Ada..:-))

Profile picture for user Nurture

... sköts bäst av Göteborgarna och jag tror mej minnas att du är 08:a :)?

Lämnar dej med följande pärla ( signatur ’min älskling’ - alltså min gubbe)

Kålle frågar Osborne: ”Hur många bor i Stockholm, Osborne ?”

Osborne: ”En dryg miljon”.

Trevlig söndag ?

Profile picture for user John-Erik

Helt slut efter att ha haft gäster i helgen.. Vad är det med Allhelgona egentligen?
Folk blir som förvridna och krökar huvudet av sig. Ska jag säga.. Men jag är i visshet
om mitt problem. En del är inte det.. Har sett det på nära håll i helgen..
Jag ser mig själv i dessa människor.. Hu så hemsk jag måste ha varit.
En stinkande dåre... Det blir ändring nu.. varaktig sådan..

Varm kram alla fina...

John

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Nurture

Detta inlägg som jag svarar på nu är nog ett av det mest viktiga... för mig..

Bra skrivet !! Jag hade det jobbigt i juli...2018.

Tack!

John

Profile picture for user Vinägermamman

måste väl ändå ge med sig med tiden. Nu är jag ju långt i från mina mål med min alkoholkonsumtion, men jag jämför med när jag i ett antal år rökte, och framför allt feströkte. Det var inte gott med vare sig vin, öl eller kaffe om man samtidigt inte rökte. Men den känslan försvann. Måste väl bli likadant med alkohol tänker jag. Att man är van att i ett antal situationer alltid ha ett glas i handen. Å andra sidan är det inte så många som röker nu för tiden. Någonstans blev det en förändring när det blev förbjudet att röka på krogen. Så vid närmare eftertanke kanske det aldrig blir (och inte heller bör bli) så roligt att umgås med människor som blir berusade. Att man fokuserar på att tycka att det är OK om andra har en måttlig konsumtion? Gläder mig åt att du lyckats göra dessa stora förändringar (har följt dig under hösten) och jag är övertygad att du kommer att rida över vågen av tristess och njuta av ett nykter framtid!
Kram och ha en fin start på veckan!

Profile picture for user IronWill

Men man måste kanske också skilja på tråkigt och tråkigt. Jag tog ofta chansen till en aw eller konferansdrink eller träffade någon halvbrabekant för att dricka. Ursäkter. Men ganska ofta var sällskapet eller eventet inte speciellt kul. Men med alkohol kom det lite artificiellt kul. Jag tänker att nu i nyktert tillstånd hoppar jag sånt som ändå inte är kul på riktigt. Men när jag träffar folk jag verkligen gillar eller går på saker som är kul på riktigt, så har jag inte tråkigt nykter. Ibland har jag inte kul lika länge som de som dricker och då drar jag. Och gällande en själv så är jag tråkig om jag har tråkigt. Kul sällskap och kul tillställning = kul IW. Annars kan jag stanna hemma.

Profile picture for user Nurture

John, du har ju förändrat massor, länge.

Ge dej själv en klapp på axeln. Du vet hur du har levat och hur du lever nu. Har gjort en jätteresa. Är inte rädd för att ha ont då och då längre.

Du är inte samme man.

Ztyrkekramar ?

Profile picture for user John-Erik

Vinägermamman, Järnviljan/Ironwill, Nurture.Ni är viktiga...Fortsätt skriv.
Bra att få lite beröm..hoppas att jag kan återgälda..
Man är helt klart lite full med tankar i skallen.. Man föds ju nykter och det man
tänker på att A-debuten var livets största misstag. Samtidigt som man kanske inte
utvecklats på samma sätt utan A.. Undrar ibland vilken person jag hade varit utan A.
Stugan i fjällen utan A, är ingen bra kombo.. 3 mil på längdskidor måste ju belönas
på något sätt framför brasan.. Stor mysfaktor...
Dagen startar med att valla rätt med klister o.s.v. men redan vid vallningen hade
vinet tagit plats i A-hjärnan. Tror fan att jag åkte snabbare för att kvickt komma
hem till brasan och vinet..har försökt rannsaka mig helt krasst.. och det jag vet idag
om mig själv är att jag har en stark vilja att droga mig för att slippa något.
Nu gäller det att ta reda på vad jag vill fly ifrån...
Kanske är det barndomen? Är det så enkelt?? Funderar vidare i frågan

Ha det bra alla.. Nurture... Gillar när du kramar med "z" :-)

John

Profile picture for user John-Erik

Har läst lite av bl.a. IW och ADHD... Några tidiga inlägg som är tänkvärda..
Hur man blir personlighetsförändrad... Tankar som ligger och trycker.
Jag tror inte att dessa tankar är skapade av normala fundamenta.
Några undertryckta fantasier som kommer i A-dimman, men dessa
är bara att plocka bort. Finns inget normaliserat med alkohol i hjärnan.
Blir bara fel och irrationellt tänkande men i lagom dos har det givit mig
kreativa sidor. Van Gogh drack absint för att kunna måla sina knäppa
verk. problemet med absint är att man kan bli helt tokig av det.
Som om det inte räcker med alkoholen i sig... Det finns en kreativ sida
med A tyvärr... saknar min kompis ibland.. Trist...Men avstår så klart :-)

John

Profile picture for user John-Erik

Nu skriver jag hej vilt.. Men faktiskt fanns det lite storpolitik en gång i tiden i A
Vikingarna vägrade dra båtarna över landremsor för att komma vidare utan A.
Man satte sig ner. och vägrade.. Dragölet gjorde att man kunde erövra vidare..
Inget ont som inte har något gott med sig..:-)

Profile picture for user Dionysa

Ja, det är väl bevisat ett 1-2 stöl momentant ökar prestationen för (åtm) idrottsmän. More gives less, thoug...

Profile picture for user Dionysa

Som svar på av John-Erik

Ja, jag har funderat en del en del på detta. Eftersom jag driver en antikvarisk bokhandel så konfronteras jag ofta med dessa spånnande och oftast ytterst produktiva författare som nog samtidigt måste klassas som drivna missbrukare...: Ulf Lundell, Simone de Beuvouir (herregud så produktiv,. och så supig!! Hon levde på baren med sin tillika Sartre...), Marguerit Duras, etc...., etc. Ni har säkert fler exempel!

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Dionysa

Dumas, Frans G Bengtsson..
Lite historia får man på köpet..
Har ett starkt behov av faktaböcker i detta nu.
Teknisk aktieanalys.. Låter väldigt tråkigt men
är rätt spännande..
Har varit med om två börsras. Tänkte pricka in
nästa ras utan att försöka fånga fallande knivar

//John

Profile picture for user Dionysa

Om du går in på Bokbörsen.se lär du hitta det mesta, därvidlag. Alla ämnen! Billigt, begagnat och nytt.

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Dionysa

Vad läser du helst själv? Jag läser helst en tunn bok med viktigt innehåll än en tegelsten..
Tack för tipset... om bokbörsen.. Min fru läser ett par böcker i veckan. Har inte ro att läsa skräpet som
hon läser... Nu var jag elak...:-)

Profile picture for user Nurture

Hemingway .. söp ihjäl sig
Dorothy Parker.. var alkis
Jack Kerouac

det är så många..

Ja fy dej John att klanka på din fru’s konsumtion. När man har läst för många årsrapporter orkar man bara ’fluff’ sedan. Det viktigaste är att man läser - inte bara löser korsord.

Så sov gott ?

Profile picture for user Pellis

...det är så "festligt" eller hur man ska uttrycka det att läsa för igenkänningsfaktorn är sååå hög på andra berättelser. John-Erik dig har jag också stalkat sen i somras utan att du vet och jag säger bara WOW! Ska inte säga att jag började exakt samma tidpunkt som du men när jag väl startade klarade jag 6 dagar och idag börjar min Dag 5.

Det där med att folk dricker omkring en när man är nykter ja det kommer jag att stöta ihop med redan till helgen då vi ska bort på fredagen. Jag ska inte falla, jag ska inte falla... Skidor, valla och brasa med vin! Åh säger jag bara, känner igen mig där också men de tankarna måste man slå bort. För mig finns det flera såna kritiska lägen som jag nu, hemma efter höstlovet på Kanararieöarna tänker mycket på eftersom jag ska återvända dit snart igen. Alkoträsket... Vinet på altanen med tapas, när man åker ut med båten på sommaren... Vikten och känslan av att avstå från att dricka alkohol är ju så skön när man märker hur de andra börjar bli personlighetsförändrade. Då får man vara nöjd och glad över hur fräsch man är som människa dagen efter. Morgonsvammel från mig! Du blir det DAG 5 för mig

Profile picture for user Nurture

Mitt ex läste ing-en-ting i bokväg men är en av de mest allmänbildade mänskor jag känner. Själv anses jag nog av andra som intellektuell men min idé av paradis är att ligga i sängen och läsa Marian Keyes. Det är allt jag orkar mestadels.

Jag skojade lite. Inget illa ment, ok John ? ?

? Ztyrkekramar

Profile picture for user Dionysa

Som svar på av John-Erik

Ett tag har det varit Knausgård (det tar ett helt liv att komma genom!), – också han glad i spriten, ändå så produktiv, Margaret Duras är heller inte så dum (synd att hon söp ihjäl sig) Självbiografier är spännande; Lars Norén, Stig Larssons senaste, etc. Men just nu har jag lite lästorka, ögnar mest igenom för att hitta något inköpsbart. Det blir mycket filosofi och esoteriska.

Profile picture for user John-Erik

Ni är alla välkomna i min tråd..
Juste med lite boktips och skoj att jämföra lite vanor och ovanor som vi har skaffat oss.
Pellis bra jobbat, du är på G nu.. Var rädd om de nyktra dagarna...
Har glömt att räkna nu men borde närma mig 100 nyktra snart. Måste kolla..
Ingen märkvärdig bedrift men en värdemätare är det allt att räkna lite. En sporre.
Vi kämpar på nu alla goa gubbar och gummor :-)

//John

Profile picture for user John-Erik

Känns okey... Fyller kroppen med liv istället för gifter..
Har "lite spelmissbruk" på travet, men det är inte så farliga mängder.
Kan tygla mitt ekipage, men kan bli lite mycket ibland.
Man kan bli beroende av ta mig fan mycket här i livet..
Gäller att tygla/tämja vildhästen som finns i kroppen :-)

John