Första dagen på resten utav mitt liv

670 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Femina
Lördag

Igår läste jag ut ytterligare en intressant bok, "Idag är jag fri" utav Josefin Dahlberg. Den är utgiven i år.

Femina
Uppehåll

Ännu en förstörd lördagskväll. Andra dagar kan vara likadana men just lördagar brukar utmärka sig. Det har varit ungefär detsamma senaste tio åren och det beror mest på min mans drickande och hans labila humör.

Jag tror att jag får återkomma till detta forum senare när jag har bytt fas i livet eller åtminstone bestämt mig för vad jag vill och vilken väg jag ska gå framöver.
Önskar alla en friskare morgondag!

Femina
Raderat

Ångrade mig.

Rosa-vina
Jag har läst hela din tråd nu på morgonen

Det som slår mig är att du kämpar och kämpar, med din nykterhet, för din son, din sjukdom, din man. Tänker att det kanske är dags att erkänna dig maktlös inför alkholen. Släppa taget...

Jag vet att det inte är lätt men när inget annat fungerar, kanske det är dags. Jag är inte sjuk själv (ironisk) mer än i medberoende och missbruk. Jag har växt upp i en familj med alkholproblem, psykisk ohälsa och Cancer. Mitt barn som dog hade Tourettes syndrom och troligen ADD (hen självmedicinerade och dog av tabletter och alkohol). Min man och jag har druckit i för många år till och från och "druckit på varandra", (när den ena är stressad/sugen nappar den andra blixtsnabbt). Jag gav upp till slut, orkade inte mer, erkände mig maktlös inför alkoholen. Det har hjälpt även om alla dagar inte är spikraka.

Kan du skaffa en sponsor och jobba med stegen?

Jag hoppas du inte tycker att jag lägger mig i. Jag känner med dig och önskar dig sinnesro <3 <3

Femina
Tack

#Rosa-vina
Tack, nej, jag tycker inte alls du lägger dig i. Jag är bara tacksam att någon läst genom hela min förvirrade tråd där jag ibland känner mig så säker och ibland så tvivlande. På tisdag har jag möte igen men sen kommer semestern. Oavsett hur det blir kommer ett liv efter semestern också och, ja, jag har funderat på att skaffa mig en sponsor. Jag vill bara så gärna vara "duktig" och inte göra sponsorn besviken så jag har inte vågat ta steget än.
Kram,

Femina
Din smärta

#Rosa-vina
Jag kan aldrig förstå din smärta över att ha mist ditt barn och jag hoppas jag aldrig behöver förstå det heller. Men, det ger mig lite perspektiv över min egen situation. Jag ska läsa din tråd också.
Allt gott!

Rosa-vina
Att vara duktig

Jag är också bra på att vara duktig, eller vill vara det iaf. Nu lyckas det ju inte alltid för jag orkar inte. Jag har heller ingen sponsor än men hoppas på att få det. Jag ska börja med Al-anon först och snart med AA, en sak i taget...

Tror inte du kan göra en sponsor besviken. Den personen har sin egen resa och sina egna fall. De dömer inte, de finns som stöd.

Önskar dig en riktigt skön semester och sinnesro!
Kram

Femina
Besviken på mig själv

Jag har druckit senaste dagarna. Igår skippade jag mötet och drack för mycket och skickade ett väldigt onödigt sms. Idag ångest. Samma misstag om och om igen. Jag säger till mig själv att jag ska ta nya tag efter semestern. Ser att min tristess och ensamhet utan stöd triggar mig. Man kan vara mycket ensam i ett äktenskap.

Femina
Packad & klar

Imorgon bitti bär det av! Det ska bli underbart, som alltid. Det blir ingen nykter semester men jag ska inte slentrian-dricka utan unna mig öl till lunch och vin till middagen.
Nya friska tag efter semestern!

Femina
Tillbaka till vardagen

Hemma igen efter en skön vecka i Grekland med öl/vin varje dag. Ångrar mig inte. När jag loggade in på denna sajt var det bokstavligen att "förändra mitt drickande" som var mitt mål, inte att bli nykterist. Det känner jag att jag delvis uppnått. Jag har lärt mig en hel del och fått en del nya erfarenheter och aha-upplevelser. Hur det kommer bli framöver får framtiden utvisa.

Femina
Stöd & hjälp

Igår var det måndag och jag drack vin "som vanligt". Det var ju precis det jag inte skulle göra. Jag funderar på att gå på mötet ikväll. Det brukar stärka min motivation att hålla mig nykter. Här hemma är tyvärr motivationen låg. Jag måste tyvärr inse att mitt äktenskap är så dåligt att inte ens en Greklandsresa med vin kan pigga upp det och då är det illa.

Winna
Välkommen hem igen, Femina!

Tycker du är så befriande ärlig.
Bara säger som det är inför dig själv.
En del insikter är jobbiga att stå inför.
Det är som att dom måste värka fram under en längre tid.
Och så plötsligt står dom där framför en.
I fullt dagsljus.
Vad gör man av dom?

Lycka till på det eventuella mötet ikväll.
Jag har hittat ett nytt AA-möte att gå på.
Mysigt är det, som att sitta hemma i sitt eget vardagsrum nästan.
Hoppas du trivs där du går också.
Kram på dig.

Zcina12
Oj så

Lika ”vi” är. Inget stopp.....Ju mer jag läser och inser mina egna erfarenheter....SLUTA helt är nog det ENDA ....valet!. Sorg? Ensamhet? Tråkigt liv? Mm mm såååå jobbigt😢

Femina
Tack

#Winna
Tack för inlägget! Ja, jag trivs i min grupp också. Tyvärr tog jag det dåliga beslutet att inte gå dit igår.
Kram

Femina
Extremt dåliga val

Idag är det grått, regnigt och kallt ute. Det matchar min bakfulla sinnesstämning... Inte nog med att jag drack vin igår från kl 15.30 till ca 20.30 när boxen var slut. Vad hittar min omtöcknade hjärna på då? Jo, det finns en 50 cl burk starköl i kylen! Den kan jag dricka upp med hjälp utav en påse popcorn! Vilken utmärkt urdålig ide!

Idag vaknade jag sent, trött och bakfull, och inser att jag bara återfaller i samma depressiva mönster igen, trots alla bra böcker jag läst och trots alla fina insikter jag tycker mig ha fått på sistone. Jag måste hålla mig ifrån "första glaset". Det finns ett annat möte ikväll jag kan gå till. Just nu orkar jag ingenting men jag piggnar väl till allteftersom dagen går. Jag ska bara ta mig genom den här dagen först.

Femina
Vi ses

Vi ses/hörs säkert igen när jag vet lite mer vart jag vill ta vägen i livet framöver. Jag märker på responsen, eller snarare den uteblivna responsen, att så länge man "lyckas" kommer de glada hälsningarna och när man inte lyckas lika bra så uteblir de, det blir tyst.

Det är förståligt. Vad säger man till någon som skriver på forumet och fortsätter att dricka? Jag har lätt för att bli beroende av annat än A också, t ex av detta forum och jag känner att det inte är bra för mig. Jag ska försöka att bara läsa, inte skriva, på ett tag för jag mår bara dåligt av att inte leva upp till förväntningarna - era och mina egna.
Kram,

Carina
Hej Femina!

Vad synd att du upplever mindre stöd när du tagit återfall. Jag har dock en lite annan teori om detta, som jag hoppas att du tycker att det är ok att jag delar. Du såg säkert de 1000-tals kinesiska spammen som kom under en period. Det gjorde att vi i admin nu behöver gå in och "godkänna" alla inlägg som får publiceras för att sortera bort spam. Det gör att det tar extra tid allting. När ni skriver - så måste vi godkänna. Någon kanske svarar, och så måste vi godkänna svaret osv. Det gör att hela flödet på forumet har stannat upp en del (i mitt tycke). Men vi hoppas snart kunna återgå till det vanliga sättet när spammen har slutat komma.

Det blev en lång teknisk utläggning, tillbaka till dig! Jag tänker att det finns många lärdomar i återfallet, som du kan dra nytta av i framtiden. Vad var det som triggade dig? Vad var det för situation? Tankar? Känslor? som gjorde att du valde att dricka det första glaset? (som sedan rusade iväg och blev allt fler). Hur kan du göra annorlunda nästa gång något liknande händer?

Jag är övertygad om att insikterna kommer komma dig till gagn vid något tillfälle!
Fortsätt läsa om det känns bättre för dig, och skriv när du vill det igen.

Önskar dig en fin fredag!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Femina
Tack

#Carina
Tack så mycket. Jag är glad och tacksam att detta forum finns. Ni gör mycket nytta!
Allt gott!

nydag2018
Tråkigt

Att du känner att du inte får tillräckligt med stöd när du behöver det som mest. Men som Carina nämnde här ovan så tror jag att det är andra faktorer som spelar in. Jag upplever inte heller jättemycket respons, trots att jag inte druckit något på snart 6 månader så det har nog inget med ditt återfall att göra. Jag tycker att du är grym som försöker, det är sjukt svårt att sluta och det vet vi alla om som är eller varit i samma sits. Jag började skriva på forumet för 2.5 år sedan men då under ett annat nickname, alltså så tog jag återfall titt som tätt under de två åren (försökte sluta dricka tidigare också så det är egentligen mer än två år) men så länge man fortsätter att försöka så finns det hopp!! Resan är lång och komplicerad, så är det.
Just nu efter sommaren är det dessutom många nya personer på forumet vilket gör att iaf jag inte riktigt hinner svara på allt jag hade velat.

Hoppas att du mår bättre snart, fortsätt kämpa! Jag är stolt över dig för att du fortfarande har styrkan och viljan att försöka. Förr eller senare kommer dagen då du varit nykter en lååång period och det kommer vara värt allt slit.
Kram till dig!

Femina
Tack

#Nydag2018
Tack för att du tog dig tid att skriva till mig!
Kram

Femina
Sober October!

Jag kan visst inte hålla fingrarna borta från detta forum....men nu med lite ny energi! Har ni hört talas om "Sober October"? Det har jag inte hört talas om förrän precis nu. Gå in på www.soberoctober.se och läs/anmäl dig. Det låter som en bra/rolig utmaning och finns även som app (förstås). Idag är det inte bara måndag (första dagen i en ny vecka) utan också första oktober (ny härlig höstmånad) och det lämpar sig utmärkt för mig att ta lite nya friska tag, just nu. Det blev lite mycket vin här innan/under/efter semestern men denna månad är det inga storhelger eller andra särskilda frestelser för mig. Det längsta jag varit nykter i sträck är ju 14 dagar men nu ska jag verkligen utmana mig själv att klara hela månaden. Känner mig taggad!
Häng på ni med!

Vinägermamman
Så roligt att du känner dig

Så roligt att du känner dig så taggad! 🌼 Härligt att läsa och vilken energi du förmedlar! Ska försöka hänga på!

nydag2018
Sober October

Jag är med på tåget!
Finns så mycket mysigt nu under hösten, tända ljus, läsning, varmt bad, lugna promenader i fina färger osv osv, gäller att ta tillvara på det vi erbjuds här i livet 😊
Detta kommer gå bra, nu kör vi!

Femina
Vaknar nykter

Skönt att vakna helt nykter, har nästan "glömt" hur det känns! Gårdagen gick ju fint när man känner sig så motiverad. Jag tog en promenad. Vågen går sakta neråt igen för jag ökade tre kilo under semestern... Det var väl tsatsikin... Märkligt hur lätt man kan gå upp i vikt men att gå ner tar minsann längre tid.
Önskar alla en fin dag!

Rosa-vina
Sober october låter toppen!

Vi är många med på det tåget, hoppas jag :)
Hoppas du får lite mer medvind nu i ditt liv. Jag läste nyss att du kämpat och haft det tufft. Usch ja, det är svårt att kämpa med sig själv när allt runt ikring inte vill fungera.

Styrkekram!

Femina
AA igen

Igår var jag på möte igen efter lite uppehåll. Det var lika trevligt som det brukar. Bara glada miner och flera "välkommen tillbaka" hälsningar. Jag blir stärkt av att gå dit och man får en del insikter av att lyssna till de andra deltagarna. "Min" grupp har möten tisdagar och torsdagar nu när sommaren är över så jag tänker ta hjälp av dem att klara månaden ut. Vad som händer sen får vi se.
Allt gott!

Rosa-vina
Heja dig!

Vi lägger en dag på nästa, bit för bit...

Femina
So far, so good

Ny nykter dag! Ikväll är det "stegmöte". Det ska bli intressant och se hur det går till.

nydag2018
Härligt! Så skönt att vakna

Härligt! Så skönt att vakna nykter, eller hur?!

Femina
AA-möte igen

Igår var jag på "Stegmöte" eller "Stora Boken-möte". Vet inte om det är samma sak? Vi var inte lika många där som på tisdagarna. Någon väljer tydligen ett litet stycke ur Stora Boken som den läser högt och sedan delar man varvet runt men det man delar ska ha relevans till texten som just lästs. Det var väl ok. Dock känner jag fortfarande en ambivalens om jag är på rätt plats. När jag hör vad andra berättar om hur de reagerat på A redan som tonåringar, deras livsberättelser om behandlingshem, fängelsestraff, andra droger än alkohol, uppväxtmiljö osv så känner jag inte igen mig. Många andra nickar och säger att de känner igen sig i varandras berättelser men det gör inte jag. Ibland undrar jag om jag ens borde vara där?

Men, samtidigt så känner jag mig ödmjuk inför deras historier och tacksam att jag inte känner igen mig. Så känner jag mig stärkt att klara av min "Sober October". Och allt som hjälper mig att leva sundare borde ju vara bra. Om jag slipper hamna i samma situationer är det ju lite bra att bli avskräckt redan nu, innan jag hamnat där. Jag vet att jag är välkommen och ingen dömer någon annan. ALLA är välkomna dit! Alla som upplever att alkoholen blivit ett problem i livet och fått lite för stor plats i tillvaron. Normala A-konsumenter, utan några som helst problem, skulle ju aldrig ens fundera på att gå dit precis som jag aldrig skulle söka hjälp för ett beroende jag inte upplever mig ha.

Vad gäller 12-stegs programmet vore det verkligen ett utmaning för alla människor att gå igenom rent personlighetsmässigt. Jag vet att det finns 12-stegs grupper för folk utan missbruk men som upplever sig ha relation- eller andra problem som hindrar dem från att leva ett liv som de önskar. Jag vet att f d missbrukaren och prästen Olle Carlsson skrivit böcker i ämnet och jag tror även att det finns grupper för detta, om än inte så många.

Man kan missbruka så mycket mer än bara alkohol och övriga droger. Det kan vara shopping, spel, sex, träning, mat osv i all oändlighet. Lösningen, eller iaf förbättringen, på alla dessa plan bottnar säkert i en gemensam nämnare. Det är iaf mina tankar kring beroende/missbruk. Jag kan inte identifiera mig med att jag har en gen/allergi/medfödd benägenhet att dricka för mycket. Det stämmer inte in på mig. Jag har snarare druckit mig till ökad tolerans/konsumtion beroende på omständigheter i livet som jag inte klarat av att hantera på ett bra sätt. Eftersom alkohol är ett beroendeframkallande gift så blir ju alla som dricker ofta och ökar sin konsumtion för eller senare beroende. Det vore ju konstigt annars?
Ha en fin fredag!

Sidor