NU har jag fått nog!

Ny här, men har läst ett par år! Sitter nu med rejäl abstinens efter ett race på 6 dagar. Varför gör man detta mot sig själv - och vänner som är oroliga. Jag har en gång för tre år sedan legat inne för avgiftning - men lik förbannat så har jag gjort detta ett par/tre gånger om året. Får rejäl ångest, blir rastlös, sover risigt - även om insomningstabletter hjälper en del. Skakig in händer o ben, svettning/frossa, hög puls. Nu har det gått 2½ dygn och det värsta har väl lagt sig. Jag nojjar på det där med dilerium - och googlar sönder mig om NÄR det sker. Nojjig nojjig:-)

Kan ett dilerium komma trots att man känner sig ok. Har varit ute o promenerat och pulsen är normal, inga svettningar. Kan det vara ett mellanrum mellan abstinens och dilerium? Eller hänger de alltid ihop?

Undrar när nästa race kommer, för det kommer väl fler? Varför? Jobbet inga problem - bara sjukskriver mig själv upp till sex dagar - men de börjar väl snart undra när man är sjukskriven 4 ggr per år.

Fantastisk att läsa på dessa sidor - vilka kämpar det finns!!!

Profile picture for user Vinäger

Du beskriver din situation så ärligt. Önskar verkligen att medicinen snart kommer att de dig lite lättnad. Blir så glad av att läsa att den snabba, tillfälliga, men ack så bedrägliga, ångestlindringen inte är ett alternativ. För som du säger, vi vet ju hur det slutar...

När ångesten tar ett järngrepp om oss kan det ibland kännas outhärdligt jobbigt. Att då kunna stå emot - det är starkt!

Profile picture for user MondayMorning

tänkte på dig för någon dag sedan, men blev ganska lugn då du skrev ett inlägg i min tråd igår.
Inte så orolig för att du ska ta återfall men livet kan vara komplicerat och jobbigt av andra
anledningar. Hoppas du är ute på Djurgården och cyklar i det fina vädret. Man kan ju nästan
ta sig ett dopp när det är så varmt ute.

Kram

MM

Profile picture for user Anders 48

Tack för omtanken alla 3?!! Blev så glad att läsa! Var på ett AA- möte idag, och blev erbjuden att hänga med på lunch/fika efteråt? Snabb nödlögn att jag hade annat för mig....sen tänkte jag: Va fan-face your fears. Vände cykeln o anslöt till de andra. Jättetrevligt. Sa som det var, att jag var rädd o att jag dragit en lögn. (Iofs så behövs ju inte någon "lögn" - ett nejtack räcker ju. Måste lära mig det! De andra tyckte iaf att det var bra att jag gjorde tvärtemot min omedelbara "vilja".)

Kanske "lyckopillren" som gav mig skjuts?!

Nu dragit en repa med cykeln o hamnade ute på Kastellholmen. Som du skriver MM-nästan badläge. Fast bara nästan :-).

Uteserveringarna är fulla - och många som sitter o dricker.....undrar hur många som dricker "mot sin vilja" - och för att de måste.....?!

Önskar nykterhet till er alla som kämpar - och som får slita för att få en nykter helg. All styrka till er!!!!

Profile picture for user Anders 48

....och en vecka har gått sedan sista droppen alkohol! Ruggigt skönt känns det. Att ha en (liten) distans till "fallet". Kikar in här varje dag, men känner att jag inte har så mycket att säga eller tillägga. Så får det vara....

Tänker dock på att det är helg igen - och att många härinne kommer att kämpa mot ett destruktivt "fredagsmys", och lördagsmys för den delen - med alltför mycket alkohol. Önskar kraft o styrka till alla som kämpar o försöker att dricka lagom eller inte alls. Kämpa på o ge inte upp....

Profile picture for user MondayMorning

Tänk om du behövde det där sista återfallet för att faktiskt inse att det går inte, det kommer aldrig att gå. Ibland kan man se att det kommer ut något bra ur något som egentligen är dåligt. Kanske var det just det som behövdes för att du ska klara ditt liv nykter och inte trilla dit igen.

Som du skrev: Det kommer bli vår död på ett eller annat sätt om vi inte lägger ner. Även om det inte är spriten så indirekt. Jag höll på att sätta eld på köket en gång, skulle laga mat och drack vodka under tiden. Skulle bara vila lite tills maten var varm. Och vaknade av att brandlarmet gick och hela spisen var svart. Nä det brann inte. Men några minuter till så hade jag satt eld på hela köket. Alltså inte bra inte bra.... Kan lägga mig i badet med mycket alkohol i kroppen och kan vakna 6-7 timmar senare. Skulle lika gärna kunna drunkna.

Nä orkar inte med det där att inte kunna lita på mig själv. Jag vet ju att det kan funka 1-2-3 gånger men den 4 så tar jag nästan död på mig själv. Och kanske andra.

Och du har ju inte bara 2 månader nykter. Du har så många fler månader. Vi får vara tacksamma för det. Och att vi tog det där sista återfallet för att våga lägga oss platt fall, anse oss besegrade av alkoholen och därmed kunna vända våra liv.

Hur går det med dina tabletter? Är det fortfarande nedtrappning av sömntabletterna?

Kram

Profile picture for user santorini

Inte så mycket att tillägga då. Så skönt. Jag tänker precis som MM att det sista behövdes för att du skulle nå botten. Vi missbrukare har långt till botten. Man tycker man borde nått den tidigare men när man inte vill inse det. Finns många bottnar man ska igenom till det allra lägsta. Liksom MM satte jag också på en kastrull på spisen och sommade. Den kokade torr och larmet gick. Min man kom in och då vaknade jag. Det var den sista helgen jag drack, så skamligt. Min absoluta botten. Efter det har jag ärligt aldrig övervägt att dricka alkohol. Säkert sug men inget jag nu minns. Jag bestämde att det får vara nog. Kvoten är fyllt. Man får vara glad att man lever, att inget värre hänt.
Det absolut viktigaste är att aldrig, aldrig, tro att man kan dricka igen. Att tro att nu, efter x antal år klarar jag nog att ta ett glas vid nåt tillfäle. Ja, det funkar säkert några gånger men aldrig i längden så ta inte den risken. Anders och alla andra, ställ in era tankar på att det för alltid är slut med alkoholen. Bearbeta den tanken, visst, det är lite förargligt ibland. Men det går bra att leva ändå. Mycket bättre med tanke på allt vi ställde till med tidigare.
Dom som känner mej här från tidigare vet att jag har Per Holknekt som min "förebild". Jag nådde min botten samtidigt som honom, sommaren 2012. Med den skillnaden att jag inte hamnade på löpsedlarna med mina misstag som han gjorde. Man får vara tacksam för det. Hans historia hjälper mej att komma ihåg att jag aldrig ska dricka igen, no matter what.

Profile picture for user Anders 48

Ja jösses vad man har gjort på fyllan....

Tack för era inlägg. Ser nu hela mitt historiska "paket", och det framstår som självklart att det är klart nu.

Vad gäller sömntabletternä så är jag nu nere på 1/natt. Det var länge sedan jag var där.... Känns bra - och min läkare är med på det hela. Att sedan sluta helt kanske kommer - men det får vi se? När o hur. Jag är iaf nöjd att jag nu åtminstone är nere på ordinerad dos. Alltid nåt!?.

Fridens liljor!/A

Profile picture for user Anders 48

Är så glad att jag har tagit ett "återfall": Efter cirka 9 år så inköptes idag ett årskort på trevligt gym - med påföljande träning!!! På måndag så blir det en lektion med en "pt" - för att få lite starthjälp, och för att kolla att jag gör rätt. Tränade en del för lääänge sedan. Kände mig nästan lite euforisk när jag gick hem - och kikade stolt på gymkortet. En bra investering i mig själv. Spännande hur muskelminnet ändå fanns där, det var flera gånger jag tänkte: ja just ja - det var så här det var....

Känns väldigt bra - och tror att det också kommer att hjälpa mig att komma ännu längre från alkoholen. Och det första glaset!

Trevlig helg till er alla - och styrka till alla som kämpar mot a-jävulen. Stå emot, härda ut. Det går att förändra! Och att köra i diket på vägen är normalt. Så det så!?

Profile picture for user MondayMorning

Härligt. Önskar att jag tog mig dit igen till träningen, älskar spinning. F&S. Så skönt.
Oftast utan whisky i sportflaskan, faktiskt :)
Det är ju så man löser både depression och sömnproblem. Träning, fullt med må-bra-hormoner.

Själv är jag alkohol-periodare, forum-periodare och även tränings-periodare.
Tyvärr är det lättare att trilla dit på alkoholperioderna är träningsperioderna.
How come?

Men inspirera gärna så kanske jag kommer till skott med ett träningskort, jag med...

Jag tycker du ska vara stolt över dig själv.

Kram

MM

Profile picture for user Anders 48

Återfallet fortsatte igår....-gick tillbaks till gymmet o körde lite! Det ömmar lite här o där idag, men det är ju bara skönt! Jag ser detta som ett kvitto på att jag förändras på ett djupare plan. Jag börjar hitta mig riktiga jag igen. Sakta men säkert....

Kanske behövde jag, som du skrev, det sista fallet för att kunna sätta kompassen i rätt riktning - och låsa den där!

Hoppas du hittar tillbaks till din träning när du vet att du mår så bra av det. Och utan virre i vattenflaskan. Ja tänk vad vad man har gjort på fyllan. Loco, crazy, o knappt möjligt att förstå när man är nykter. Jiiisus alltså......

Hur går det med nya cykeln? Trampar du på....?

Kram/A

Profile picture for user Kärleksguden

Har du satt några mål med träningen? Allt eftersom kanske du kan planera träningen lite mera. Planera din kost. Läsa på en massa. Finns en hel sjö utav information för smått och stort. För att få ut lite mer av det hela om du tycker det är roligt!

Är själv ramlat in i träningen igen efter månaders uppehåll, den här gången lite mer seriöst.

Har satt lite små mål att kunna bänka ett visst antal kilon efter en period osv. Sen vill jag bli av med lite magfett och få lite mer muskelmassa. lite mer långsiktigt :-D

men mest vill jag bara ha ett nytt intresse som gör mig glad som jag kan dela med mig till andra.

Profile picture for user Anders 48

Tack för din kommentar! Tar det lugnt med målsättningar nu i början. Njuter bara av att jag fått ändan ur vagnen o tagit upp träningen igen. Målsättningen just nu är väl att det skall bli en självklar rutin att gå iväg till gymmet! Har bokat in 3 pass med en tränare för att få lite hjälp o tips o inspiration!

Drar iväg till sydeuropa några dagar för att hälsa på en barndomsvän. Otänkbart för några veckor sedan - men nu börjar jag bli mig själv i någon mån. Tack vare antidepp och en klarsynthet att dricka a inte är för mig. Sååå skönt! Han vet allt - så det blir inga "tricky situations" att parera alkohol! Ingen som undrar eller trugar. Hade klarat det iaf - men alltid skönt med riktiga vänner som förstår. Jag står så stadigt jag kan i min nykterhet just nu - och det blir bara bättre....?

Profile picture for user Anders 48

Jo det känns verkligen att jag mår bättre! Sitter här 11.000 meter uppe i luften o festar till det med lite kolsyrat vatten o en påse nötter. Let the party begin...?.

Sömnisarna fortsätter jag med, fast mindre/färre. Ett jävla gissel är det. Men jag är nykter!!!!

Hoppas att du mår bra ! Jag läser din tråd med nöje - och du sänder alltid varma hälsningar o stöttning till många av oss här. Det är bra. Vi ska stötta varandra i kampen, var vi än befinner oss i den.

Trevlig helg tänkte jag säga, men kom på att det bara är tisdag idag?

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Anders 48

Tack och detsamma :-)... Starkt att dricka vatten bara.. Flyg är ju lite associerat till någon
söt liten vinflaska :-)
Vi peppar...Läser in din tråd.. du inspirerar

Fortsatt trevlig resa!Och sköt om sig nu...

//John

Profile picture for user Anders 48

Blev en 0,0-a till lunch en dag i solen. Annars är jag nu tillbaks, och med fokus på min nya träning o mitt fortsatta välmående. Kom hem med 2 goda ostar som souvenirer - och inte 2 flaskor whisky!?.

Hoppas det blir bra för dig, i helgen, o varje dag så klart!!!

//Anders

Profile picture for user Anders 48

Känns så bra! Hoppas allt är bra med dig. Vi kämpar vidare o stöttar varandra här på forumet. I vått såväl som torrt. För mig har/Är forumet ovärderligt.❤

Profile picture for user Anders 48

Nykter o glad för det! Kommit igång med träning ordentligt. Slutat med lugnande mot ångest och insättning av SSRI. Nu är det jag, depptabletterna, motion o träning, och nykterheten som skall göra jobbet. Fast nykterheten först. O ett minskat intag av Imovane. Går åt rätt håll!

?

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Anders 48

Går ju bra för dig.. toppen att höra:-)
Du.. jag undrar hur mycket Imovane du tog/tar. Till natten bara då?
Jag har ju Imovane också men försöker undvika medicinen p.g.a vanebildning.
Tar 5 mg. ibland när det är kört för sömn.

John

Profile picture for user Anders 48

Just nu försöker jag klara mig på 1/natt. Ibland blir det 1 1/2-2. Om jag vaknar om. Den sista halvan sitter ju i del av förmiddagen. Så det är mitt mål att komma ner till 1/natt. Mitt delmål. Efter det får vi se......

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Anders 48

Ok. det är inte så farligt då.. Mängden är trots allt inte livsfarlig s.a.s.
Sömnen är det svåraste. Har du försökt med en kombo av Melatonin, Atarax och Propavan?
Gabapentin är också bra men kanske inte för alla då det har biverkningar och kan skapa ett beroende.
Jag tror att man kliva ur lättare gällande Imovane om man landar i ett eller flera mjukare preparat i en period.
Lyrica är bra för att förvilla hjärnan ur Imovaneberoende men Lyrica kan också ge ett beroende :-(.
Lyrica och Gabapentin är samma av samma släkte
Gäller att lura hjärnan tror jag.

Bästa hälsn. John

Profile picture for user santorini

Så bra jobbat Anders att du kommit ner till 1 Imovane/natt. Det är inte lätt att lämna bort dom. Jag försökte tre nätter utan men blev galen när jag låg vaken till 2, 3 och ännu längre. Så jag anhöll om nytt recept och fick det. Att inte sova är heller inte bra. Nu sover jag bra på 1 per natt. Jag tror mest det är psykiskt, tror det skulle fungera med sockerpiller...Som John säger gäller det att lura hjärnan. Det är ju inte meningen att man ska ta dom under längre tid, fast min läkare skriver på receptet "permanent läkemedelsbehandling"!? Hmm jag skjuter upp beslutet ett tag till...

Profile picture for user Anders 48

Tack för era kommentarer John o Santorini! Önskar nästan att det skulle stå "permanent" behandling på mina recept?! Skulle kunna leva med det! Tror att min läkare tänker lite så - men skulle väl inte uttrycka sig så.....?

Jag skulle självklart vilja vara helt "ren", men jag har ingen brådska att komma dit! För mig gäller att jag inte dricker alkohol. Prio ett o inget annat. Jag är "nästan" nere på 1 tablett/natt. Ibland 2 - och ibland 1/2 på dagtid mot ångest. Tokigt? Ja, men jag är nykter!

Jag tar en dag, och ett ting, i taget. Kommit igång med träning, lagom men på allvar, och njuter av det. Börjar hitta mig själv igen, även om det fortfarande innebär en och annan sömntablett.

All styrka till er som kämpar nu när helgen står för dörren.

Profile picture for user santorini

Det är nykterheten, sen får annat ta den tid det tar. Inte allt på en gång, det blir sällan bra. Men utan nykterhet funkar inget annat heller. Det är verkligen överväldigande ibland, lyckan över att ha kommit ur missbruket. Vi håller fast vid den.

Profile picture for user John-Erik

Helt klart bättre med lite piller än alkohol. Vad gör det om det blir livslångt?
Vet en person som varvade Stilnoct och Imovane för att lura hjärnan och denne tyckte att det fungerade och då med läkarens
goda minne.Vederbörande kunde hålla uppe med bägge preparaten periodvis på detta sätt.Beroendet uteblev.. Låter otroligt. För bra i mina öron.
Kanske fungerar, men Stilnoct är för potent så själv skulle jag aldrig våga.Stilnoct är absolut bäst för korttidsanvändning. Det är nästan som narkos
för mig. Synd att det är så starkt.. Allt som är bra är för farligt.I USA ex.vis är det inte lika tabubelagt som i Sverige med sömn och lugnande medel. Där
käkar var och varannan något för att lindra sina själsliga tillkortakommanden inkl. sömnproblem. Läkarna i Sverige har en negativ inställning
per automatik om man frågar om något lugnande eller sömnmedel. Då blir det en lite skämmig atmosfär direkt mellan patient och läkare.
Lite konstigt kan man tycka eftersom sömnsvårigheter är den näst vanligaste åkomman bland befolkningen i Sverige läste jag nyligen.
Det är bara magproblem som slår sömnproblem. Vi kämpar på tillsammans med sömn, mediciner och utesluter kompisen A givetvis.
Träningen är mitt bästa val just nu... ger skön trötthet..

Styrka till er...

John

Profile picture for user Anders 48

Jo....nykterheten är prio ett! Och om jag nu aldrig lyckas sluta m sömnpillren? Kanske är jag är en sämre människa då? Finns nåt Lutherskt över att man skall vara "ren". En dygd. På nåt sätt..... Om jag nu får fortsätta livet ut - so be it. Dock så vill jag ju inte missbruka o överdosera för att få "ruset". Det är en annan sak.....

Trevlig helg till er alla.....

Profile picture for user MondayMorning

Men nej. Typ NEJ NEJ igen. Du gör det utmärkt. Alltså hur många äter inte sömntabletter?
Alltså se bakåt på din resa. Du är grym. Så jäkla grym.

Ps ja jag är ute o cyklar men inte nu för det spöregnar - Nykter? Självklart!
Orkar bara inte vara här, jag vet inte hur jag ska förklara det.....
får en känsla att jag inte orkar med. Det blir för mycket.

Kikar dock alltid efter din tråd, och några andras.
Ett par stycken som jag har någon form av speciell
känsla för...

Varm kram

MM

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Anders 48

Piller har vi ju pratat om.. inte fan är det så farligt..Det är värre med alkohol..
Knapra på du till natten. Utan sömn förgås vi. Du är en bra människa även
om du käkar Imovane. Många gör det inkl. u.t. Klarar mig inte utan pillz.

Sköt om dig nu :-)

/John

Profile picture for user Clarissa

Som svar på av Anders 48

Hej hej. Jag har varit inne i detta forum många gånger, men nu har jag blivit medlem. Tycker att folk är så bra på att peppa och "höra" den andre här. Jag har tidigare haft problem med alkohol på så vis att jag drack mellan 2-4 starköl efter jobb flera gg i veckan, kunde dock vara utan också i samma vecka. Det är mer än ett år sedan. Jag tog också Imovane till natten (gör fortfarande och sedan 4 år). Anledningen till att jag skriver i den här tråden är just Imovane och hoppas på svar. Jag tror jag får dagabstinens av den. Har läst på om Imovane, länge och väl.
Hade även Oxascand, åt dessa i över 1 år och trappade ut dem, nu 8 veckor sedan helt fri från de. Hade utsättningssymtom även när jag inte börjat tappa ut och som var riktigt vidriga. Men tror inte det är dem som ger mig ångest. Är det någon som fått besvär utav Imovane? Får ångest under dagen, den kan sen försvinna på kvällen. Tack för att ni läste mitt meddelande

Profile picture for user IronWill

Hamnar man på en öde ö eller apokalypsen kommer så kan det ju bli jobbigt att gå på piller. Men i övrigt så har jag integrerat mitt knaprande i min identitet och vardag. Depppillren vi diskuterade tidigare är mina ständiga följeslagare. Jag kommer ta mitt sista samma dag jag tar mitt sista andetag.
Fuck it, om det gör mig till en bättre människa så. Men jag fattar hur du menar.

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Clarissa

Hej!

Man kan få dagabstinens av Imovane. Vad du än gör, ta det inte på dagen för att mota abstinensen.
Jag tar max 5 mg till natten. Men håller uppe perioder då jag tar en kombo på Propavan och Atarax istället.
Funkar bra.. Försök hålla uppe med Imovane och ersätt då med något annat som inte innehåller benzoliknande
preparat.. Det värsta är att många preparat som man kan trappa ned Imovane med också är beroendeframkallande.
Kombon ovan hjälper inte fullt ut vid nedtrappning men ger sömn och lindrar abstinens rätt bra..
Lyrica är bäst för nedtrappning/utfasning av Imovane men är beroendeframkallande tråkigt nog.

Lycka till

John

Profile picture for user santorini

Som svar på av Clarissa

Jag tar också Imovane till natten. Efter sömnproblem med tillhörande tankar och snurr i skallen så är det skönt att ta ett piller och veta att man får sova. Kanske det är psykologiskt så att sockerpiller skulle funka lika bra? Mitt mål är att sluta med dom men inte riktigt än...Som alltid.

Faktiskt så har jag ibland känt mej nedstämd och lite orolig på morron utan nån egentlig orsak. Har nog tänkt att det kanske är pillren. En annan biverkning är att de ger hunger och kolhydratsug. Jag har ibland nästan glömt att jag varit upp och ätit en smörgås eller ost och kakor. Hittat smulor i sängen. Googlade på det och flera beskriver det. Plus en hemsk smak i munnen har man dagen efter. Så jag ska nog göra ett nytt försök att sluta med dom.

Profile picture for user Anders 48

Tack för era kommentarer. Som alltid kloka tankar. Jag "rullar på". Träningen börjar att kännas "normalt". Skönt att ha kommit igång....mår över lag mycket bättre än för 2-3 månader sedan. Glad för det!!!!

Läser härinne nästan varje dag, men ligger lite lågt med skrivandet. Går ju i perioder det där.

Kram till er alla kämpar! Och, lite i förtid, God Jul!?

Profile picture for user MondayMorning

Blir så glad att du mår bra. Jag tänker ofta att.. Att leva nyktert under en längre period är att hitta sig själv. Under mina år som nykter har min hjärna växt till sig och mognat. Jag har växt otroligt mycket som människa. I mig själv. Känslor finns som jag inte visste om att jag hade. På gott och ont. Och även om det ibland är på ont - att behöva känna allt - så är det ju ändå jag. Det är så här jag är. Livet är inte alltid bra men det ändå livet som det är. På riktigt. Face it - liksom. Det känns ärligt att vara nykter.....

Vet inte varför jag ville skriva det men nu gjorde jag det.

Kram på dig

MM

Profile picture for user santorini

Trevligt att se er här Anders och MM. Skönt att det rullar på. Jag håller med precis allt du skriver MM. Man hittar sej själv, på gott och ont. Det är ärligt. När jag hör om alkoholen och julen, vilket problem det är för många familjer, då känner jag mej väldigt stolt och nöjd med mej själv.
Många föresatser jag har misslyckats med men jag har klarat av att bli nykter. En stor och viktig sak. Betydelsefull för mej och alla i min omgivning. Ha det så gott, vänner.

Profile picture for user Anders 48

Vi kämpar på! Ibland är vi såååå starka, o ibland är vi svaga, vacklande och kanske t.o.m. ifrågasättande?! Men huset står ju bara stadigt och länge om husgrunden är gedigen och av god kvalitet. Alkoholfriheten måste vara vår husgrund!
Annars är vi bara bambuhyddor som blåser bort och sönder vid första bästa " oväder"

Kram på er! Och God Jul som ni önskar den..../A

Profile picture for user Anders 48

God fortsättning till er alla kämpar! Nu är vi på andra sidan. Den nya, blanka och oskrivna sidan 2019. Jul o nyår o längre ledigheter är ju klassiska fallgropar för många av oss. Styrka önskar jag er alla - oavsett hur nyktert det blev? Blev det ett snedsteg eller ett återfall så glöm inte de nyktra dagar du hade i ryggsäcken innan. Dessa dagar har inte gått upp i rök - de ligger fortfarande kvar där i ryggsäcken!

Profile picture for user Anders 48

Sjukskriven sedan september, och skall i dagarna återgå till jobbet. Känns rätt bra, min depression har nästan helt "läkt ut". Ingen alkohol! Fortfarande sömntabletter - o i enstaka fall nåt lugnande piller.

Viktigast av allt. Jag dricker inte!

Tjoflöjt?

Profile picture for user IronWill

Komplicerat med depressioner. Jag kunde nästan helt ignorera en hyggligt djup depression på jobbet för att sen stirra i taket hemma och önska mig en hjärtattack i julklapp. Sket i vänner och den större familjen (utanför min fru och barn) gjorde jag också. Svarade inte när de ringde eller mailade. Men ringde det från jobbet gick det bra. Kändes som depressionen bara gällde mitt privata jag men inte mitt yrkesmässiga. Men i efterhand så tror jag att det mer handlade om hårt intpräntad överlevnadsinstinkt som jag fått från mamma (inte bli av med inkomstkällan) kombinerat med att jag där tvingades umgås med andra människor vilket är ett basbehov. Depressionens isolering är en ond cirkel som måste brytas.
Därmed vill jag inte alls påstå att jobba är lösningen, utan snarare att tvinga sig själv att umgås med andra och komma ut grubblandet. Bara reflektioner över min egen sits. Men skönt att du mår bättre! Lycka till på jobbet.

Profile picture for user Anders 48

Mamma har dött. Är så glad att jag är nykter, o har pratat mycket om detta med min terapeut. Tar mig igenom. Hade så lätt kunnat fly o dämpa allt m alkohol. Enkelt o effektivt. Eller hur! Nej då. Stå ut i känslorna. Det är bättre.

Profile picture for user John-Erik

Som svar på av Anders 48

Beklagar Anders.. Bra att du håller i svår stund.
Känslorna måste hanteras nyktert.
Lockelsen blir större när det är svårt, men var stark även om det inte
är lätt..Bra att du har terapeuthjälp

Styrkekram

John

Profile picture for user Anders 48

Mammas begravning o bouppteckningen är klar - och nu kan man ta lite mer tid o plats att sörja o sakna. Det känns bra - hon hade det inte bra på slutet. Jag unnar henne att hon fick lämna jordelivet faktiskt

Annars nykter. Varit i Spanien några dagar o hälsat på vänner. Den ena är alkis, o den andra dricker måttligt. De vet om mina problem, så det blir aldrig något snack om jag dricker vatten, Cola eller festar till det med en 0,0-öl.

Kämpa vidare alla fina hör på Forumet. Det är jävligt tufft ibland. Så är det bara.....

Profile picture for user Eli-lila

Som svar på av Anders 48

Gammalt inlägg från dig ser jag nu men svarar ändå... känner igen det där med ryckningarna i musklerna, framför allt vid insomningen. Brukar få som en elektrisk stöt samt hastig andnöd samtidigt som det liksom rycker till som fan i hela kroppen. Visst lägger sig väl detta redan efter någon vecka utan alkohol, inte sant? Har inga insomningstabletter eller nåt, vill verkligen inte belasta min kropp med mer skit som den måste ta hand om... illa nog att jag snusar samt käkar Escitalopram (cipralex). Hur går det för dig nu 2019?

Profile picture for user Anders 48

Hej! Varit tyst från mig ett tag. Sorgen efter mamma, som dog i januari,slog till med full kraft i maj. Jag grät och grät o tog till flaskan. I 2 veckor tror jag. Med lite tabletter. Ramlade o slog mig rejält. Blev nekad att köpa öl på Ica för jag var för full . Bor nära Ica så en av icakillarna hjälpte mig hem. Och ringde en ambulans. Blev en vecka på sjukhus med infektion från sår där bakterier hade tagit sig in i blodet. Man var orolig att de kanske hade gått längre in i andra organ. Mitt natriumvärde var kritiskt lågt. Lägre hade varit livshotande.

Nu stoppar jag i mig stora mängder lugnande o sömntabletter även på dagen. 70 kg sobril o 8 sömntabletter/dygn. Då känner jag mig normal. Sinnessjukt helt enkelt. Ska till min läkare idag o ska prata med honom om ett ev långsamt nedtrappningsschema? Eller om han vill dra ner snabbt o låta mig ligga här o svettas o må pyton.

Någon som har erfarenhet av långsamt/snabbt utsättande av lugnande? Skriv gärna.

Ja hör ni. Så gick det den här gången.... Självklart inget alkosug men tar ju tabletter......jag vill bara bli av med skiten o må så bra som jag vet att jag kan!!! Jag är inte jag nu. På något sätt....

Skönt att kika in här igen o skriva ärligt om vad som hänt!

Önskar all styrka till oss som kämpar-Och en fin sommar. Det skall nog gå att reda ut detta också. Helt säker....../kram Anders

Profile picture for user MondayMorning

Som jag har saknat dig! Haft lite aningar att det kanske lutade
åt det du skriver...Så glad att höra av dig oavsett anledning. Du lever :)

Återfall är naturligtvis inte bra men när ens mamma går bort så är det förståeligt att ett återfall
ligger och lurar. Det är på något sätt kanske inte suget som tar över utan att man tar till att dricka
med anledning av den sorg man känner.

Kanske är det skillnad på återfall och återfall? Sorg, sug och återfall.

Har ingen erfarenhet av Sobril men jag tror inte du ska köra en snabbvariant - det låter väl riskfyllt?
Om du redan mår skit varför ska du må ännu mer skit med risk för att dricka? Det verkar ju inte
vettigt. Kan man i så fall göra det under kontrollerade former så man inte är ensam?
Som avgiftning av droger och alkohol. Snälla gör det inte själv hemma med "blackoutsen" nere.

Försök att det soft under sommaren, rusa inte iväg med något. Vissa saker måste få ta tid.

Vet ju att du tränade och gick på gymmet och mådde bra.
Och du har inte långt dit igen. Du är nästan där. Men låt det
ta den tid som krävs

Kram Anders
Jag önskar dig allt gott i sommar

Profile picture for user mulletant

Du ska följa läkarens ordination för att trappa ut Sobril och sömnmedicin. Det är absolut inget att leka med. Viktigt skulle det vara att du har mänskligt stöd också längs vägen. Har du själv nån ide om vad som kunde kännas rätt för dig? / mt

Profile picture for user Vinäger

Och självklart en önskan om att du får en fin sommar, trots allt. Insikten om och erfarenheten kring din sjukdom har du ju. Tror stenhårt på att du fixar det den här gången också. Förhoppningsvis den sista.

Kram till dig

Profile picture for user Anders 48

Skriver några korta rader....när jag i juni hamnade på sjukhus (vanligt sjukhus, inte beroendeakuten) så var den officiella storyn att jag ramlat av cykeln.....- inte att jag slafsigt mig blå här hemma på fyllan. Jag tror nästan själv på cykelstoryn eftersom alla andra gör det.....

Juli var lugnt, o avslutades m resa utomlands. Tog några öl under veckan. Så dumt. Blev ju avfyrningsramp till nästa race. 1 1/2 veckas superi som slutade på beroendeakuten. 3 nätter. Dock så mycket mildare än tidigare besök där. Kom hem igår o känner mig ganska ok. Har dock ett väldigt svårläkt sår sedan cykelolyckan?. Det gör att jag inte kunnat träna sedan i början av juni. Blir rastlös....

Nåväl det kommer att reda sig!

En stor kram till er alla därute. Och en lite större till några av er - ni vet nog vilka ni är......

Profile picture for user Anders 48

Skriver några korta rader....när jag i juni hamnade på sjukhus (vanligt sjukhus, inte beroendeakuten) så var den officiella storyn att jag ramlat av cykeln.....- inte att jag slafsigt mig blå här hemma på fyllan. Jag tror nästan själv på cykelstoryn eftersom alla andra gör det.....

Juli var lugnt, o avslutades m resa utomlands. Tog några öl under veckan. Så dumt. Blev ju avfyrningsramp till nästa race. 1 1/2 veckas superi som slutade på beroendeakuten. 3 nätter. Dock så mycket mildare än tidigare besök där. Kom hem igår o känner mig ganska ok. Har dock ett väldigt svårläkt sår sedan cykelolyckan?. Det gör att jag inte kunnat träna sedan i början av juni. Blir rastlös....

Nåväl det kommer att reda sig!

En stor kram till er alla därute. Och en lite större till några av er - ni vet nog vilka ni är......