@Andrahalvlek Ja, så är det för mig också. Socker och vitt mjöl triggar igång suget efter... av vår2022
@Andrahalvlek Vilken bra liknelse! När man ramlar ned i gropen så måste man verkligen... av vår2022
@Andrahalvlek Leva i nuet försöker jag göra så mycket som möjligt, mindfulness har hjälpt... av Himmelellerhelvette
@Andrahalvlek Jag tycker det låter vettigt att bara få må bra, om du skulle känna att du... av Himmelellerhelvette
@Andrahalvlek Ha! Bokföring är lite som att äta en elefant! Man får ta en tugga i taget.... av Onkel F
@Andrahalvlek skönt! Ordning skapar lycka! av Geggan
@Andrahalvlek Ja prata ut gick inte, det gjorde för ont med skammen dagen efter ett... av Himmelellerhelvette
@Andrahalvlek Ja det kan vara så att vi stängt av känn-känslorna. Jag var tvungen att... av Himmelellerhelvette
@Andrahalvlek Jag har själv liknande grej. Sonen pratade på ett ytterst empatisk sätt... av Lora
@Andrahalvlek Tack för fint svar. Finns det något tror du någon annan runt dig kunde... av Lora
@Andrahalvlek @Himmelellerhelvette Jag har också börjat läsa i boken ”Kroppen håller... av vår2022
Sitter och lyssnar på en rocklåt med Little Richard – Just nu så är det den svängiga... av Flarran
@Amanda L , @Andrahalvlek , @vår2022 , @aeromagnus , @Himmelellerhelvette , tack! ❤️ Jag... av Daemon
Tänker att alla väl har sitt sätt att tänka. Men att det är viktigt att man försöker... av Flarran
@Andrahalvlek Tack🙏 Jag tar verkligen åt mig av dina tips, nu är det paus som gäller,... av Himmelellerhelvette
Har en sån där dag idag då jag aktivt säger till mig själv att inte tänka på privata... av Sattva
@Andrahalvlek jo men så är det. Jag kan ha många bollar i luften. Det är inga problem.... av aeromagnus
@Andrahalvlek Så sant!!! Jag höll upp rätt länge och började dricka måttligt.. det gick... av TessanTuss
@Andrahalvlek Tack, vilka fina råd❤️Jag vet ju så många andra strategier också men att ta... av Himmelellerhelvette
@Andrahalvlek Jag klarar mig inte utan en gemenskap. Jag fattar det nu. Att skriva här är... av Livelytree
@Charlie70 @Sattva @Ny dag @Andrahalvlek Sitter vid min dator nu så nu blir det inga... av Varafrisk
@Andrahalvlek Oj vad jag känner igen mig i att hjärnan stundtals (ofta) går på högvarv... av Ny dag
@Andrahalvlek Så himla bra du beskriver! Jag tycker mycket av det passar in på mig när... av Himmelellerhelvette
@Andrahalvlek Grattis, undrade just vad du gjorde här?😀 av Amanda L
@Andrahalvlek Jag har boken du nämner men har inte läst den ännu. Inte orkat men en dag... av Varafrisk