@Ess Välkommen igen. Det är bara att köra på. Du ger inte upp och det gör inte jag heller... av Lonely Man
@Ess bra jobbat, en dag I taget nu med ett kort delmål, typ 7 dgr. Många säger att dag 4... av zalkin
@Ess Tiden är din vän! Den alkoholfria alltså. Jag är på dag 8 eller 9 & sover bra... av Vanten
@Ess Tips: jag hade jättesvårt att meditera innan jag träffade Yoga Nidra. Googla! Det är... av Carisie
@Ess håller tummarna för att du får sova gott. Det är skönt att lägga tid mellan sig och... av LAO
@Ess Hej 👋🏼 Välkommen tillbaka då. Alkohol är en jäkla megafon för ångest & oro. Så... av Carisie
@Ess 4 dar för mig med idag. Min sömn drabbas också hårt av fylla, sover oroligt och mår... av Farbrorn
@Ess fint att du tagit beslut på att du vill göra en förändring av alkoholen. Jag har... av hoppfull2024
@Ess Känner mig precis som du idag. Lever också ensam vilket delvis är självvalt. Har... av Tombor
@Ess Bra att du inte bryr dig om antalet dagar. Har du varit nykter förut så är detta... av Lonely Man
@Ess Hej! Jag läste att du berättat för släkt och vänner och sökt hjälp, hur gick det med... av Himmelellerhelvette
@Ess Jobbigt att falla tillbaka igen men ge inte upp det kommer att fungera till slut.... av Lonely Man
@Ess Har också fallit ett antal gånger men den här gången känns det mer allvarligt att... av Lonely Man
@Ess Hej o välkommen hit igen. Här är du bland vänner. Bra att du tar tag i detta och att... av Lonely Man
@Ess fint att du är tillbaka! Förstår om det är mycket tankar som snurrar. Ibland är det... av Jenny