abstinens; alkoholproblem; beroendeproblem; drogsug; alkoholhjalpen

Vi önskar dig en God Jul!

Julen kan vara känslomässigt laddad för många. Kanske har man själv växt upp i en familj där alkoholen har fått en stor plats under julen. Kanske är man så orolig för hur mycket någon annan ska dricka så man själv inte kan slappna av. Eller så gruvar man sig själv så mycket för sin egen alkoholkonsumtion att julen blir en anspänning.

Vi hoppas att du får möjlighet att stanna upp ett ögonblick. Andas. Visa dig själv extra mycket medkänsla. Var snäll mot dig själv denna dag!

Vi önskar dig en God Jul!

En liten, oskyldig tanke.

Det kan börja med en liten och oskyldig tanke som inte verkar skadlig på något sätt. Tanken som sätter igång en flodvåg av alkoholsug.
Det kan vara en liten tanke som:
"... våren är här, en drink i solen skulle inte skada någon..."
"... jag har jobbat så hårt idag så jag är värd lite avslappning..."
"... en öl är ingen fara..."
"... nu har jag varit nykter så länge så jag har nog inget problem egentligen..."
"... jag är värd en belöning efter att ha gjort den där svåra insatsen..."

Prenumerera på RSS - abstinens; alkoholproblem; beroendeproblem; drogsug; alkoholhjalpen