vår2022 forumkommentarer:
@Blidenjagvillvara77 Tack för dina fina ord❤️. Ja, rutiner är också så viktigt för mig...
@Blidenjagvillvara77 Starkt, modigt och klokt av dig att hänga kvar här! Du sviker ingen...
@Gubbe56 Vad fint av ditt ex! Skönt att hjärnspöken släpper allt mer och ännu bättre blir...
@Jonas1974 Ja, ett bra inlägg @molnet! Med fakta om hur hjärnan påverkas av ett...
@Metmasken Förstår att det måste kännas tungt och sorgset med din vän som gått vilse igen...
@Rehacer Ja, det är en dålig vana som sitter och det vet suget😈. Men nu kan du bryta...
@Rehacer Men så härligt med ✅✅! Ha en skön helg med voffsingen! ❤️
Hej @Gubbe56! Ibland måste man se över hela sitt liv och möblera om lite. När man är i...
@Amanda L Vad skönt att det blivit till det bättre för dottern. Jag förstår hur du menar...
@Ny dag Bra att du skriver när alkoholdjävulen plågar dig. Ta fram den stora röda...
@Rehacer Vad bra att ni ska köra nykter tillsammans! Det är en helt annan sak att göra...
@JHL Jag har också älskat och längtat till ruset sedan unga år. Förfesten, stojjet och...
@Jonas1974 Ja, förstår. Jag drog mig också undan för att få dricka ifred med min egna...
@Jonas1974 Bra beskrivet ”Oro/ångest i kroppen triggar ensamhet och i ensamheten så...
@Metmasken Vad skönt att du känner dig glad och uppåt idag😁. Håller med, att ge upp i...
Kom på en sak till som kanske kan hjälpa. Jag ser andningsövningen på 5 min som en egen...
@Ny dag God morgon! Vad bra att du förberett middagen så att det går lättare att få ihop...
@JHL Det är ett bra förhållningssätt att se på det som en träning i nykterheten, det...
@Ny dag Jag tror det stannar kvar i kroppsminnet genom att man övar på att ta fram det...
@zalkin Grattis till 130 dagar!🥳. Kan bara instämma i att det mest fantastiska med...
@Ny dag Här kommer den andningsövningen jag gör. Man ska göra den 3 gånger per dag, 5 min...
@Se klart Fint beskrivet med ett inre pussel som behöver få utrymme i tid och i dina...
@Ny dag Andningsövningar hjälper mig när jag behöver koppla bort allt ett tag och det...
@Andrahalvlek Låter som många bollar på dig på en gång och som landat på din planhalva....
@Ny dag Man blir påverkad i självkänslan när man går emot/kör över sig själv och gör en...
@Molnet Grattis till 8 månader!🥳. Vilket fint jobb du gör och det är fint att få följa...
@Amanda L Ja, det som händer i världen är väldigt oroande och det påverkade mig än mer...
@Amanda L Hej! Ser att du skrivit. Återkommer när jag har mer tid. Sköt om dig! Kram❤️
@Se klart Ja, EMDR användes mest vid komplexa trauman förr, men allt fler lär sig...
@Varafrisk Låter som att du/ni hittar något i behandlingen, då tårarna kommer. Det är...
@Ny dag Menar du ang andningsövningar eller EMDR? Vad gäller andningsövningen jag...
@Sattva Håller tummarna! Är helt säker på att det kommer att lösa sig och du är på god...
@Varafrisk Tack❤️. Ja, börja med andningsövningar igen. Andningsmetoden som jag gör, 3...
@Himmelellerhelvette Tack❤️ Ja, är helt såld på andningen och att det känns både lätt och...
@Molnet Bra jobbat igår med suget!💪. Tråkigt att du inte fick någon vidare god sömn, men...
@eling Vad bra att du tar stöd av din man och kan sätta ord på hur det känns. Jag minns...
@Maud Så otroligt bra du handskas med Tant sug! Stor framgång att kunna se tanten utifrån...
@danisa Men så härligt! Man missar mycket i livet när man bäddar in sig i alkoholdimman....
@JHL Ja, när man kliver ur alkoholdimman och ur alla självklara vanor att dricka vid typ...
@Molnet Snyggt jobbat! När du gått igenom detta sug kommer det att bli lättare nästa gång...
@Flarran Helt rätt, man ska inte jämföra sig med andra. Man måste hitta sitt sätt som...
@Sattva Ja, så skönt att vara i balans igen. Andningsövningar är verkligen så givande och...
@Mrx Låter som en härlig fredag med yinyoga och idag ut i skogen och fika. Så skönt att...
@Måste välja nu Bra att reflektera och det ger dig ledning i vad som skaver. Att växa upp...
@JHL Frågan är komplex och jag kan egentligen inte komma med råd mer än att hälsan alltid...
@Carisie Så härligt att du fått komma hem igen till gubben!❤️ och att du kommit igenom...
@Blidenjagvillvara77 Ja, förr var att sitta på en bar att dricka en aktivitet som höll på...
@danisa Bra att du kom på andra och bättre tankar! Tänk så mycket härligare det är att...
@Blidenjagvillvara77 Stort grattis till 80 dagar!🥳. Bra jobbat! Kul att gå på Kent! Nu...
@Ny dag Hej! Vad bra att du snabbt kom upp på banan igen! Jag tänker att dina 7 nyktra...
Svar och onämnanden @vår2022 >