av rabbitgirl

Jag skulle vilja ge en trevlig present till mig själv. Jag ville ge mig själv en helt nykter helg.
Presenten är inte lätt att få tag i och kräver mycket ansträngning, men jag är väl värd det?
Är det någon mer som vill vara nykter denna helg?
Och helt seriöst, jag är livrädd att jag inte klarar av det.
Är det någon mer som är rädd att inte klara av det?

rabbitgirl
ons, 2016-04-27 - 19:35

En del av våra liv. Vad kan man ersätta den med? Jag kommer fram till just nu att vin gör inte mitt liv roligare eller mer meningsfullt, det gör bara att jag glömmer bort en stund tristessen. Brist på meningen.
Maharion, vi, alkoholister är nog väldigt känsliga mot verkligheten. Och nöjer oss inte med det vardagliga saker, vi söker ofta efter utmaningar och nya saker som vi brinner för. Det är vackert i sig, tycker jag.

mattiasheja
fre, 2016-04-29 - 16:16

Speciellt som att ingen kan tycka att det är fel att träna mycket! Men jag vet vad du menar med att köpa på olika systembolag...

rabbitgirl
fre, 2016-04-29 - 19:09

visst kan man bli beroende av träning. Men ändå är det mindre farligt än vin.
Ensam hemma. Har tränat, ätit och försöker fixa denna nyktra, vackra fredagskväll.
Vi får se.

rabbitgirl
lör, 2016-04-30 - 08:30

och mår så himla dåligt. Svullen. Ont i hela kroppen. Trött. Morgonträningen inställt. Livet känns så meningslöst.
Inte en droppe alkohol på en vecka. Men vilken jävla PMS och allergi. Vaknade 7 på morgonen och det är så mycket värre än att vara bakis, man kan inte lova sig själv att "sluta" med PMS eller allergi.
Livet suger, det är mörkt, regnig och jag är ensam hemma, inte ens någon att klaga på. Tankarna om att avsluta livet kommer.
Tur att jag planerade igår vad jags ka göra idag. Har inte riktigt tid med självmord. Massor att göra.

rabbitgirl
lör, 2016-04-30 - 21:12

Apoteket och systemet ligger nära varandra hos oss. Min man är bortrest och har ett program där han ser var jag är.
Jag var rädda förut att han märker att jag smyghandlar på systemet.
Jag var på apoteket igår och då får jag sms: har du varit på systemet??? Nej, svarar jag, på apoteket :)
Och det kändes så himla skönt att det var sant!

anonym11208
sön, 2016-05-01 - 07:35

En hel vecka, WOW!!! Ha en fin söndag och var stolt över dig själv. Allergin (om det nu är pollenallergi) försvinner ju och det är inget du direkt kan göra åt, jag har själv allergin, lilkaså PMS, men alkoholen har du tagit tag i alldeles själv, (eller tagit bort kanske jag ska säga) Sträck på dig!!! Duktig tjej tycker jag! KRAM

rabbitgirl
sön, 2016-05-01 - 10:20

Verkligen så underbart att höra beröm, det gör man inte annars så ofta :)
Idag kom solen fram, äntligen. Jag ska åka och träna snart.
Min första nyktra helg på väldigt, väldigt länge. Jag var inte full varje helg, men någon alkohol var alltid inblandad.
Jag var nästan helt ensam hela helgen, mannen har åkt till sin mamma, sonen med kompisar. Då och då fick jag glimtar av den underbara känslan att jag trivs med mig själv, att jag gillar att vara med mig själv. Jag hade tid att känna det. Ensamheten som belöning och härlig känsla, inte som straff.
Med den försiktiga grönskan på björkarna utanför huset kommer också hoppet om framtiden.
Ok, jag har allergi (tyvärr inte bara pollen, fast pollen också), fortfarande PMS, äter SSRI, går upp i viktig, ser ut som megazombi, men jag börjar få lite mer inre balans, börjar trivas med mig själv. Det finns hopp.
Människan är en himla klok varelse och kan lura belöningssystemet också.
Kram vinärgott och alla andra :)

rabbitgirl
tis, 2016-05-03 - 13:00

Ja, det måste jag säga, att sista dagarna har jag bara reflekterat och reflekterat.
Varför, hur och när började jag dricka. Fel anknytningsmönster, krävande uppväxt, mycket jobb med relationer, känslighet för miljön, antagligen någon form av GAD, ICD och alkoholism på detta.
En välfungerande person på jobbet och bland kompisar och släkten.
Våren kommer och det är inte svårt att strunta i drickandet på veckodagar, för att jag är så himla envis. Det är helgerna som är svåraste, men om jag har klarat superbra en helg, fixar jag fler, jag började tro på mig själv.
På kvällarna, med en sadistisk glädje spelar jag filmer i mitt huvud. Filmer av allt dumt och korkad som jag har gjort på fyllan. Oftast märkte ingen mina pinsamheter, men inte alltid. Jag tänker: nästa gång, vad kan hända då? Du ramlade och fick blåtira (ljög att jag svimmade), nästa gång kanske slår du ut ögat? Tappade balansen och ramlade mellan soffan och bordet. Nästa gång kanske ramlar du ner för trappan?
Jag vill nog inte utsätta mig själv för det. Därför att tänker jag ofta på det på kvällarna.
Dag 9 utan en droppe alkohol. Jag har fått någon inre, mystisk styrka.

jas75
tis, 2016-05-03 - 17:21

Härlig läsning :) Strongt jobbat ☺ Som någon skrev: man ångrar aldrig en nykter dag! Sant. Kämpa kramar ?

rabbitgirl
ons, 2016-05-04 - 08:48

Ok, jag ångrar ibland nyktra dagar. Trista, nyktra fester, där man blir bara trött. Kvällar vilka jag gråter mig igenom. Kvällar uppfyllda av ångest över allt elände omkring mig, människor som lider och är sjuka. De som jag älskar.
Men det betyder inte att jag ska dricka istället, det är ingen anledning.

Och idag... har jag så mycket att göra att jag inte har tid med att dricka. Jobba. Fixa mina naglar (det blir mega snyggt). Träna. Äta. Läsa i min bok. Brodera. Bada med massa bedövande dofter.
Så, jag har inte tid med vin, livet är för kort.

rabbitgirl
ons, 2016-05-04 - 21:50

Jisses, vilket sug jag fick idag.
Bara ett glas vin... Aha, vem försöker du lura. Det blir inte ett glas, det blir en flaska.
Jag var så sur, arg, förbannad, hungrig, trött och mest sur på mig själv och min hjärna som kan tillverka detta sug.
Jag är nykter, men känner mig inte alls som vinnare.
Känner mig bara trött på livet och mig själv.

rabarber
ons, 2016-05-04 - 22:15

Du borde definitivt känna dig som en vinnare! Du brottade ner tanken och gick segrande ur striden!

Heja det! Heja dig!

Styrkekramar

Levande
tors, 2016-05-05 - 06:39

Vilket bra val du gjorde, man blir starkare varje gång man vinner de striderna. Kram och styrka hoppas du får en fin dag

Sisyfos
tors, 2016-05-05 - 07:39

Japp, där träffade du nästan alla triggers som man kan se upp med
hungrig,
Arg
ledsen
Och trött.
Bra att du stod emot... Just det där med att visualisera hur jag häller i mig hela flaskan har stoppat mig många gånger... Det känns liksom inte så lockande då.
så HALT nästa gång också. Lös de ovanstående problemen först.

rabbitgirl
tors, 2016-05-05 - 16:20

Älskar dagar när systemet är stängt, ha ha.
Det är en mycket konstig sak, jag har faktiskt massa alkohol hemma, alla möjliga varianter. Men det är liksom "vår" alkohol och jag tar aldrig det, det är vin som jag köper på bolaget som jag dricker i smyg som är problemet.
Jag han med att tvätta sängkläder, vårstäda i garderoben, jobba i trädgården, träna dubbelpassa och äta lunch. Vet inte om det är bra.

Rabarber: tack för dina ord, det värmer. Men jag är trött på livet och mig själv, för att jag vet att det är många strider kvar och att jag saknar meningsfullheten i livet. Inte bra combo.
Levande: så snällt, din kommentar.
Sisyfos, just halt.
Jag visualiserar dock hur jag spyr och snubblar, det hjälper ganska bra.

rabbitgirl
fre, 2016-05-06 - 23:07

drack jag en drink och en öl. Känd4es så där. Varken bra eller dåligt.
Struntar i att dricka idag.
Blev sugen på att köpa vin idag. Köpte träningskläder istället. Mycket dyrare, men kanske bättre i längden.
Jag har fått två blåmärken utan anledning. Dvs. det kan finnas en anledning, jag tränar mycket intensiv, kanske inte känner att jag slår mig, kanske har C-vitamin brist, "trött" lever kan också leda till det att man får blåmärken. Eller kanske har jag leukemi och dör!
Nu kommer ångesten, välkommen. Jag kan inte springa till akute med två små blåmärken. Om det kommer fler ska jag boka tid hos doktorn.
Om jag inte oroar ihjäl mig. Ibland är det svåraste att stå ut med sig själv.
Att acceptera att man inte har kontroll över allt som händer. Att släppa kontrollen.

rabbitgirl
mån, 2016-05-09 - 10:54

Idag har jag kommit fram till att jag vill vara ödmjuk.
Inför alkoholen.
Även om just idag känner jag mig så himla stark och utan något behov att dricka, vet jag att resten av mitt liv måste jag vara på min vakt.
Mekanismer som ligger bakom mitt beroende och förrädiska och luriga.
Det gäller helt enkelt att ha koll på belöningssystemet, som på ett busigt barn.
Jag vill inte kräkas mer pga alkoholen!

rabbitgirl
tis, 2016-05-10 - 09:05

Tredje vecka har börjats och jag överlever, jag finns.
Blir själv förvånad ibland.
Det funkar. Kan knappt tro på det att jag kan leva utan vin.

rabarber
tis, 2016-05-10 - 09:40

Heja dig! Visst är det mindblowing när man kommit en bit på väg och inser att man klarar det? Fantastisk känsla!

Bra jobbat, Kanintjejen!!!