Hej jag är en 25 årig tjej som överkonsumerat alkohol i drygt ett år. Jag kan få i mig 4-7 stark öl 50cl om dagen, vissa kvällar mindre eller inga alls. Jag dricker enbart för att kunna somna eller dämpa ångest, vilket jag vet bara blir en ond cirkel. Jag vet också att denna konsumtion är för tok för mycket och jag vill sluta då jag ska gifta mig i slutet av året. Jag vill inte att alkoholen tar över mitt liv och vill kunna kontrollera mitt intag och bara dricka ibland och då måttligt.
Jag slutade med alkohol igår skakade, mådde illa, ingen aptit, mag och ryggont och kunde inte sova en blund inatt.
Jag har hört att det kan vara farligt att sluta tvärt vid hög och lång konsumtion? Jag skäms för att ta upp detta med läkare på vårdcentralen, så ska jag försöka att trappa ner själv? Vill verkligen inte dricka mer nu men om det är direkt farligt att sluta tvärt...hur ska jag trappa ner?