av Vilda

Hjälp! Jävla ångest som aldrig släpper taget! Sömnlös och abstinens efter 6 kvällar av supande! Jag är så jävla trött på mig själv! Hur är det möjligt att jag är så korkad!????Hur blev det så här????? I morgon ska jag söka hjälp för så här dåligt har jag aldrig mått i själen!!!! Vill gråta men jag kan inte!!!

Pi31415
sön, 2016-06-19 - 05:02

Tack för uppskattningen av min text.
Jag ser här i din tråd att du är ny på forumet (precis som jag), och att du kämpar tappert.
Starkt gjort. Det är värst de första mörka dagarna med ångesten, precis som du skriver. Sedan kommer kampen för en hållbar nykterhet, och det är då detta forum är så fantastiskt. Här kan man både ge och få råd och stöttning.
Välkommen hit.

Hoppas du får en bra söndag

Vilda
tis, 2016-06-21 - 17:23

Så otroligt härligt att återfå kontrollen över livet! Har nu varit nykter i 10 dagar. Allting känns roligare och ljusare. Nu har jag fått tillbaka livslusten och kan känna äkta glädje.
Jag orkar ta tag i saker som jag borde gjort för länge sedan.
Jag vet att jag kommer få konfronteras med A-djävulen många gånger men jag tänker slå tillbaka med vild vilja.
I kväll ska jag unna mig ett träningspass?

Lilja4ever
tis, 2016-06-21 - 17:55

Kämpa på!! Håller med i dina ord.. hur kunde man hamna här? Men jag tänker ofta att idag är den lättaste dagen att ändra mitt beteende. För varje gång jag passerar gränsen kommer det bli än svårare. Det är nu! Bättre/lättare blir det inte. Och livet är värdefullt. Och barnen. Vill orka vara nära dem och ren i själen... inte dölja mig mer!
You go girl! :)

Vilda
tis, 2016-06-21 - 22:48

Tack Lilja! För din respons. Idag känns det lätt, vet dock inte hur morgondagen kommer att kännas.
Dottern kommer närmare och närmare igen. Vi som alltid haft en så fin och djup relation.
Hon har ju nog med sitt, allt som snurrar och svajar när man är 15 år.
Jag behöver verkligen finnas här och vara trygg och stabil så att hon har någon som kan ta emot henne, inte tvärtom.
Alkoholen gör oss till stora Egon och skapar så mycket självförakt!
Inte för alla dock men för oss som inte kan dricka med måtta.
Kram på er alla kämpar!

Vilda
ons, 2016-06-22 - 19:06

Noterar att jag behöver jobba på att sluta stressa. Ni vet jobba, handla, städa, tvätta, laga mat, diska, stryka, vattna, klippa gräset och allt ska hinnas med! Sen är jag ju kvinna och gillar att ta hand om mitt yttre! Dessutom midsommar om två dagar, med allt vad det innebär!
Vart finns tid för andning och reflektion!
Det är i de här "hinner inte med" situationerna som jag blir sugen på alkohol! Ett glas eller fyra kanske 5 för att varva ner!
Sätter mig ner och skriver av mig här istället för att korka upp!
Ett mycket bättre val!
Heja mig och grattis till min 11 dagars nykterhet!
Nu kämpar vi vidare!

Startanew
tors, 2016-06-23 - 12:26

Och jag brukade oxå tänka (för en vecka sen) att man ska "varva ner med ett glas". Effekten blir dock den motsatta då man dricker så mycket mer och kroppen får gå på högvarv istället.
Idag känner jag mig verkligen avslappnad såhär dag 7. All skit jag gjort finns kvar men men.
Ta dig lite tid innan läggdags iaf och försök varva ner!

Lilja4ever
tors, 2016-06-23 - 18:11

Håller med startanew och vilda! Det luriga med att "unna sig, varva ner, andas" med alkohol. Det slitaget på kroppen och spyket men drabbar sig själv med....utöver det man redan har, är ju så grymt kontraproduktivt och fel. Men we have all been there. Heja er! Jag är inne på dag 3. Ingen prestation med en v för mig. Men att hålla ut 2-3-4 veckor och utan att falla tillbaka kommer kräva fokus. Glad midsommar!!

Vilda
lör, 2016-06-25 - 00:44

En härligt ljummen midsommarafton är nu till ända.
Inte en droppe regn, inte en droppe alkohol!
Så väldigt skönt och fridfullt!
Nu när jag har lagt mig så funderar jag och reflekterar över dagen och morgondagen.
Det gör jag aldrig när jag har druckit mig berusad!
Då somnar man, nästan som att dö en smula!
Tänk vad torftigt och tomt livet blir av för mycket alkoholintag!
Tack Lilja och Startanew för förstående och varma kommentarer!
Låt oss njuta och unna oss ett nyktert klokt och reflekterande liv!
Kram på er alla kämpar!

Adde
lör, 2016-06-25 - 08:21

läsa dina förståndiga delningar Vilda !
Stresskänsligheten sitter tyvärr i låååång tid efter man blivit nykter. Jag har idag lärt mig att leva med det och ser till att styra mitt liv så jag, om möjligt, inte hamnar i såna situationer. Jag blev rätt mycket hjälpt i början av dessa deviser : Ta det lugnt, en sak i taget, det viktigaste först, gör det enkelt och lev och låt leva. Framförallt "Lev och låt leva" lärde mig att ta ett steg bakåt och titta på om situationen verkligen vann på att jag lade mig i. Oftast var svaret : Nej.

Jag njuter lite extra av att vara uppe tidigt på Midsommardagens morgon och känna mig helt fräsch :-)

Och kommer nu på att jag glömt hissa flaggan !! Bäst jag gör det :-)))

Vilda
lör, 2016-06-25 - 10:15

Tack Adde!
Du har så rätt, dina deviser är så "mitt i prick".
Lev, och låt leva!
Det ska jag ta till mig!
Svårigheten är att bryta mönster som varat under väldigt lång tid!
Jag tänker framförallt på närmaste familjens förväntningar!
Jag har dock förstått att samtal och lugna, tydliga förklaringar är det enda sättet att få de att förstå att jag är inne i en förändringsprocess!
Jag känner så starkt att livet är dyrbart! Låt oss alla ta hand om det på bästa sätt!
Jag hoppas att ni njuter denna vackra midsommardag!
Nu kämpar vi vidare!

Vilda
tis, 2016-06-28 - 20:00

Oj, vilken berg o dalbana det är att sluta dricka a.
Ena dagen frid och fröjd, den andra dagen oro, frustration och längtan av smaken på vin.
Jag är pigg ena dagen och trött den andra.
Upp och ner! Ner och upp!
Längtar efter veckor av sinnesro utan tankar på vin.
Tuff utmaning nu när semestern snart börjar med allt vad det innebär.
Trots allt är jag beslutsam att inte dricka en droppe och så ska det bli!!!!
Kram på er alla kämpar!

Jullan65
tors, 2016-06-30 - 10:51

Håller med dig, det är väl inte bästa tiden nu på sommaren . Men det kommer nog ingen perfekt tid å andra sidan. Duktig är du och lycka till. Själv är jag inne på min 12 dag nykter. Kram

Vilda
tors, 2016-06-30 - 21:43

Är det någon som vet om man tenderar att få vitamin- eller ämnes brist vid för mycket alkoholintag?
Jag är så otroligt utmattad!
Positivt är att jag måste dra ner på kraven och mitt höga tempo!
Orkar helt enkelt inte köra på som jag brukar!
Kanske är det så att man är så fokuserad på sitt mående när man slutat med a, funderar känner efter på ett sätt som jag aldrig gjort tidigare!
Sover bra, äter bra, tränar varannan dag!
Nu är det dag 19!
Hihihi!
Kram på dig Jullan! Nu lever vi vidare i den vackra sommaren!

Vilda
lör, 2016-07-02 - 21:02

Jag är så glad idag. Hamnade i en utmanande situation. Ensam hemma i helgen utan familjen. Tränade idag och gick förbi Systembolaget. Vin, vin, vin skrek den lilla adjävulen!
Jag sträckte på mig och tog ett djupt andetag!
Tog bestämda steg mot bilen och styrde hemåt! Så skönt att jag kunde stå emot!
Har sedan känt mig så lugn och harmonisk! Det är så befriande att veta att jag kan styra mina tankar som sedan styr mitt handlande!
Kram på er alla kämpar!

Nyttan
mån, 2016-07-04 - 07:10

Tack för att du delar. Förstår att jag måste vara beredd och inte börja slappna av när jag idag är nykter på dag 7.
Kram

Vilda
ons, 2016-07-06 - 23:43

I dag landade en ny utmaning i mitt nyktra liv!
Semesterfirade tillsammans med en del av släkten. Inga större alkoholmängder Intogs av sällskapet.
Jag blir nästan deprimerad av att sitta och titta på när andra njuter av ett glas vin tillsammans med den fantastiskt goda maten.
Jag vill också kunna göra det. Det har jag försökt så många gånger men vet att det bara triggar i gång den där lilla adjävulen. Några dagar efter ett sådant tillfälle när jag druckit ett glas i samband med en trevlig middag så börjar jag igen.
Dricker stora mängder och blir full och vaknar upp efter några dagars ihärdigt vindrickande med den där ångesten som är fruktansvärd att utstå.
Jag vet att jag aldrig mer kan dricka någon a för då kommer det att ta mitt liv och min fina familj ifrån mig.
Det gör mig ledsen i dag! Jag hoppas att morgondagen blir lättare att utstå!
25 dagar i dag! Jag är väldigt stolt över att jag klarat så många dagar i nykterhetens klara värld!
Nu kämpar vi vidare! Kram på er!

Nyttan
tors, 2016-07-07 - 07:02

Jag har läst att sorgen över att inte kunna dricka är lika stor som sorgen över att mista en kär vän. När jag skriver denna mening börjar mina tårar rinna. Det finns ingen logik jag kan förstå intellektuellt i detta.
Att du är ledsen över att inte kunna delta i gemenskapen kring ett glas vin går rakt in i hjärtat på mig! Samtidigt så gör det mig glad att du gjorde det! Du valde nykterheten och kan idag säga 25 dagar. Det är starkt.
Du ger mig en tanke och jag undrar om det skulle vara värt att kosta på sig en Sogebearbetning. Har du någon tanke kring det? Finns ett koncept som jag känt mig lockad av men det kändes lite mycket när jag var på "introduktionstimme".
Ja, vi kämpar vidare!
Kram och tack för att du delade!