Snälla, snälla ni alla andra som är i samma situation och verkligen vill sluta dricka! Behöver tips och pepp - efter en 3 månader lång sjukskrivning pga utmattning från mitt jobb som chefsekonom hoppade jag på ett nytt jobb (100% direkt och utan att berätta för nya arbetsgivaren). Mår dock så fruktansvärt dåligt och dricker vin typ varje dag. Är livrädd för abstinensen (som jag så många gånger botat med ett par glas vin). Inser att det absolut inte går att fortsätta med denna självmedicinering men är så fruktansvärt rädd för den vidriga abstinensen (lite hypokondriker......och är typ rädd att dö). Måste, måste ta mig i kragen för min egen och familjens skull. Kan någon ingjuta lite lugn och ge mig tips hur jag ska hantera abstinensen. Står inte ut med mig själv men ångesten och de kroppsliga symptomen är fruktansvärda......

Nej det är inte roligt, tyvärr skapar ju alkohol ångest. Det finns bara ett sätt och det är att ta sig igenom skiten. Magnesium, b-vitaminer, c-vitaminer, bastu, raska promenader hjälper lite. Liksom örtteer, massage odyl. Annars får man helt enkelt uppsöka en läkare och be om hjälp. Abstinensen klingar av lite för varje dag, jag har varit nykter i 22 dagar och fysiska abstinensen satt i ca 7-10dgr. Med ångest och sömnproblem. Svettningar o irritation. Läs mkt här inne, det finns massa råd att få av proffs . Kram o lycka till