Då var det dags nu, efter 20+ års lögner, "bedövning" och allmänna dumheter. Första veckan utan alkohol är nästan avklarad (dag 6). Lördag nu. Lade mig tidigt för att, tja...varför inte, sambon sitter och dricker. Orkar inte se och höra. Måste klara detta!
Förresten, ni som har koll kanske kan svara på några frågor från en dum nybörjare;
1- när kan jag räkna med att de värsta muskelryckningarna, extraslagen och myrkrypningarna går över?
2- när kommer - enligt din egen erfarenhet - det värsta suget? (T.ex dag 7 eller senare?)
3- hur förhandlar du med din hjärna när alkohol-suget kommer? (Dvs kan jag lära mig en strategi så jag är beredd?)
4- om man inte gillar tanken på AA, vad kan ni tipsa om?
5- antabus, selincro eller campral? Annat läkemedel, vad tycker du funkar bra?
6- har någon av er haft känningar vid levern? Berätta gärna.
Tack för ikväll. Jag kommer tillbaka och drar mer om varför jag inte orkar dricka mer.

Hej Kalle... jag tycker som Jullan. Stanna hemma, ät något riktigt gott.. läs en bok eller se en bra film.. andas.. du kan vara utan den här kräftskivan.. du är inne i en stor livsförändring.. låt det ta sin tid.. lyssna på kroppen och själen.. viktigare än kräftskivan. En timme i taget ...

KalleBoll25

Tack Odette, ja allt gick bra. Ingen alkohol i sikte. Du då, hur går det för dig? Bra får jag hoppas?

KalleBoll25

Än så länge funkar det att låta bli A. Det är upp och ner. Har fått huvudvärk och känslosvängningar av att inte dricka. Jobbigt men måste lida genom detta...Som pms! (Jo jag vet hur det är, nästan iallafall). :) Dag 16 ok hittills. En timme i taget. Helgerna är värst.

KalleBoll25

...nykter. Dag 20. Nära, jäkligt nära, att jag tog A igår. Var t.o.m och köpte några flaskor på Systemet. Sen satt jag och tittade på den ena A-flaskan i en timme innan jag bestämde mig för att inte öppna den. Det är jag glad för nu. Jag ska nämligen köra till svärfars stuga idag. Det hade inte gått om jag korkade upp. Men jäklar, vad nära det var! Håll ut, ni andra. Jag fattar vad ni går igenom.

Pantani piraten

Kalle B
Du är stark!!
Imponerad av att du kan ha en flaska framför dig, använd den stunden i framtida motgångar..
Det går ju att inte dricka, kan man vara nykter i tjugo dagar kan man vara nykter i en evighet,, själv har jag varit nykter som som längst i fyra veckor, men det är ju preskriberat. Nu kör vi den sista gången
Och det gör vi HÅRT

Pantani piraten

Eller restless legs som det kallas.
Vitamin B12,magnesium och järntabletter kan hjälpa eller minska symtomen.
Jag vet ju inte hur din kosthållning är nu?
Har du aptit?
Dessa tillskott är bra även om du inte har restless legs.
Jag har själv haft krypningar sen 10års åldern, fick gå upp på natten o spola kallvatten på benen?

Verkligen imponerande att du stod emot den frestelsen. En varning , jag har varit med om typ samma och klarat suget . Sen kommer ett eftersug, som jag inte klarade, så var beredd. Kämpa på jag kommer strax bakom med 15 nyktra dagar.

Pantani piraten

Sist jag åkte dit på drickat igen så drack jag en lättöl som jag trodde var en alkoholfri öl.
Direkt när vi kom hem så sänkte jag tre st 7,3or!! Detta är förra julen, jag kan inte förstå hur jag kunde trilla dit igen? Hade ju bara varit och bortsett från det misstaget. Men icke sa Nicke, det rullade på i åtta månader utan att ens finnas tendens till att sluta...
Och nu känner jag inget sug, men är ju på min vakt hela tiden och hoppas slippa Eftersug

Höstmörker1

Hej jag är ny här på forumet!! Dricker alltför mycket vin, orkar inte ha det så längre! Mycket alkolism i släkten!! Hoppas man får lite stöd här ifrån! Det är svårt att ta sig i kragen?

KalleBoll25

Fy f*n vad svårt det är idag. Tack alla som stöttar, jag håller på er. Varför är det svårare nu när det har gått x antal dagar? (Det blir inte mycket lättare av att ens nära och kära dricker förstås.) Jaha, det kallas eftersug. Nu vill jag bara att det ska bli måndag! Trodde att jag var stark men idag känns det vääääldigt tufft. Hur gör ni för att stå emot? Ta hand om er därute!

Ebba

Jag lyckades bryta mig loss ur alkoholens grepp 2014 och har inte druckit sedan dess.

Jag brukar tänka att "sug" är en önskan om att förändra sitt tillstånd. Att man snabbt vill förändra hur det känns i kroppen. Alkohol är ju läskigt effektivt när det gäller just att förändra sitt sinnestillstånd.

Så när man känner sug kan man försöka att ställa några frågor till sig själv, vara lite detektiv.

Är jag trött?
Har jag ätit ordentligt?
Har jag gjort något som har slukat energi? (Träffat människor, storhandlat i en rörig affär, haft ett svårt möte osv)
Lever jag i en tillvaro jag trivs med?
Ska jag på den här släktträffen för att jag vill det själv eller för att andra förväntar sig det?

Ja alltså typ känna efter ärligt.
Ofta kan man då säkert hitta lite ledtrådar till varför man känner stress, oro, rädsla ilska, tristess med mera och jag känner att sådana känslor ofta blir till sug efter alkohol.

Det är inte så lätt men för mig är det vad jag har och behöver göra för att klara att leva utan att ta till alkohol.

Det var inte så lätt för mig att börja leva utan att ta till alkohol och mina tips kanske inte alls hjälper dig, men det var så jag gjorde och gör plus att jag sökte hjälp och stöd.

Det är inte du som är svag!
Det är alkoholens kraft som är galet stark när den har en i sitt grepp.

Flinga

" sug är en önskan om att förändra sitt (sinnes) tillstånd.
Så precis på pricken. Har aldrig hört någon uttrycka det så tidigare, men på mej stämmer det exakt.
Det liksom bara ramlade ner en polett!
Tack Ebba!?

KalleBoll25

..för era inlägg. Det gick vägen igår även om det var nära. Bra inlägg om att stanna upp och tänka till. Stämmer bra att man tar till A istället för att känna efter! Nåväl. Dags för en kopp kaffe. Ha en bra söndag allihop.

Pantani piraten

Träning ger endorfiner, de ger ett lugn och du mår bättre,, ta en promenad i det högsta tempot du känner funkar.
Kaffe har en tendens att göra en lite firrig och spänd,, drick lite grönt Te eller något annat.
Kör hårt,stå emot och var då stönig du bara kan,,
Ge fan i drickat, du kommer tacka dig själv tusen gånger

KalleBoll25

Du har rätt, ska dra ner på kaffet. Måste nog köpa vitaminer också. Har fått långdragna muskelryckningar. Får prova motion imorgon (ledig dag). Japp, nu kör vi hårt! En timme i taget. God kväll och ta hand om er.

KalleBoll25

...är välkommen att läsa och skriva här. Just det där med familjen känns igen. Inte lätt alla gånger! Det är inte bara att ta sig i kragen och "skärpa" sig. Hur ser din situation ut, kan du sluta på egen hand eller med proffshjälp? Hoppas iallafall det går bra för dig. Och alla ni andra som kämpar. Jag är glad att jag klarade 3 veckor idag förresten!

KalleBoll25

...är det svårt. AW med kollegor. Hittade på ursäkt. Gick hem snabbt! Jäklar vad motigt det är! Alla andra dricker. Varför ska just jag vara ett fyllo? Orättvist. Har ni något tips för vad man kan bälga i sig på kvällarna istället för öl? God kväll från en svag och deppig KalleBoll.

KalleBoll25

...jag tänkte bara skicka ett stärkande HEJA till er andra som kämpar i kväll. Det är svårt, men vi får ta en timme... eller en kvart i taget.