Hej,
Har letat på forumet men tycker min situation är lite annorlunda.
Är medberoende till min fru som började dricka för 5+ år sedan efter att ha varit nykter i många år.
Hon höll sig nykter tills grannarnas festande drog henne med sig, vilket hon förbannar i varje samtal vi har.
Hon har hållit uppe som längst ca 6 månader, men på sista tiden har det blivit extra dåligt. Jag tror hon dricker upp emot en halvliter starksprit varannan dag.
För det mesta sover hon när jag kommer hem från jobbet vilket ger blandade känslor, men mest skönt för mej då kvällen är "ledig". Förutom då att laga middag, hjälpa med läxorna, kolla vad barnen har för aktiviteter imorgon, diska etc.
I bakgrunden finns förstås oro vad som hände innan hon däckade, skällde på barnen, skadade hon sej, något som gått sönder, vaknar hon tidigare än midnatt...

Hon är helt införstådd med att hon är beroende, har frågat husläkaren lite löst för längesedan om medicin, men tar den ytterst sällan.
Hon vägrar söka mer seriös hjälp då hon inte vill ha det "i sin journal".
Hon hävdar envetet att hon ska bli ren på egen hand.

Ofta resulterar detta i en vit långhelg, där abstinensen slår till, kanske redan på fredagen, och giftiga diskussioner om minsta skitsak drar energin ur mej.

På sista tiden har mina försök intensifierats att påvisa att om det inte funkat i alla dessa år varför skulle det helt plötsligt funka nu, denna sjuttioelfte helg. Ska du inte försöka med något annat, såsom att söka hjälp?
På måndagen gör hon då som regel ett besök på det förhatliga systembolaget, men det är ju förbaskat bra att vi har det.
Och så kör vi om hela förloppet.

Det känns ju så fruktansvärt meningslöst att köra rehab över helgen, det är så svårt att vara positiv på söndagskvällen att det gick så bra utan sprit under helgen. "Du är alltid så negativ" är ju en energisugande kommentar på söndagskvällen.
På måndagen har barnen kvällsaktivitet vilket gör att det blir väldigt stressigt att hinna fixa middag och skjutsa efter jobbet.

Jag är inte skuldfri, flera gånger under åren har jag köpt ut åt henne efter olika slags vädjanden.

På sistone har hon sagt om man ska sluta måste man ändra på allt. Då drar hon fram att vi måste flytta, detta är något så energislukande att jag blir matt direkt. Vi har ju inte superstark ekonomi och att starta ett sådant kaos som flyttning gör att jag avstyr vidare diskussion. Och förstås tror jag ju inte att flyttning kommer att lösa ett skit.
Jag har aldrig ställt separations ultimatum då jag ansett att barnen skulle fara illa av hennes hatkampanj mot mej som skulle med stor sannolikhet hända.
Hon är inte våldsam och har svår ångest för sitt drickade, jag skulle så gärna vilja hjälpa henne.

Jag kastar bara ut frågan - vad ska jag göra?

Bedrövadsambo

Tyvärr tror jag att ultimatum är enda sättet. "Sök hjälp, bli nykter, eller flytta." Sådär kan ni inte ha det! Prata med henne när hon är nykter och berätta precis hur du känner. "Jag tycker/tänker/känner/vill..." Barnen far illa oavsett, tyvärr. Fortsätt skriv och berätta hur det går för er!

AliceAlice

Det är ytterst få som klarar av att bli nyktra och sedan hålla det varaktigt, på egen hand. Missbruk är så mycket mer komplicerat än att bara sluta dricka, suget, den omprogrammerade hjärnan, behovet att läkemedelsstöd, samtal, läkarkontakt mm, detta kan du aldrig ge henne hemma.

Journaler är sekretessbelagda och man kan själv välja om den ska låsas så obehöriga inte kan läsa den. Det är bara behandlande personal och ev sekreterare som har rätt att läsa/skriva journalen. Det kan låsas så andra kliniker inte ser och många gånger sker detta automatiskt när det är känslig information som inom missbruksvården och psykiatrin. Så hennes förklaring till att inte söka vård är bara en undanflykt.

Barnen, hur gamla är de och hur mår de? Som Bedrövadsambo skrev så påverkas de alltid och du har också noterat en rädsla. Låt henne välja? Söka hjälp eller att du söker hjälp för barnen, för de påverkas mycket mer än vad man tror när man lever i den destruktiva relationen som missbruket innebär. Vad får du för stöd? För du behöver också stöd på vägen så du kan fatta kloka beslut för dig och för barnen.

Mycket styrka!!!

Ellan

Hej,
Jag är kvinna, maka, mamma och numera nykter alkoholist. Det du beskriver är mina sista år som aktiv. Min man vädjade många gånger till mig att söka hjälp. Jag envisades dock med att klara det på egen hand... Till slut fick han nog. Han sa stopp rejält. Det var ett ultimatum. Ta hjälp på riktigt annars fick jag flytta. Han kontaktade även mitt jobb. Det var hårt men så rätt för mig.❤️
Att stå bredvid någon som är sjuk är ett rent helvete. Vi sjuka bedövar oss och har inget konsekvenstänk. Vi har nu tagit all hjälp vi kan få och läker nu som familj. Det finns hopp men villigheten måste komma från din fru.
Skickar en stor Styrkekram till dig.❤️

Stjo

Hej tillbaks,
Tack för responsen. Speciellt ellan som har klarat att bli frisk och hålla samman familjen, det ger större hopp än du kan ana.
Tack även för sekretessinformationen, det är väldigt bra att veta.

När jag nu läser min trådrubrik ser jag att den är dålig. Jag menar inte att det är bra eller så, det bara känns som det har blivit så. I de mörkaste meningarna i min dagbok står detta ordet ofta. Och det är ju dömt att misslyckas.
Just nu ligger hon på soffan med abstinens. Går det som det brukar gör hon ett besök på SB imorgon, men kanske inte.

Barnen är 10 och 14, de mår bra, såvitt jag kan säga, men jag har ju också läst att risken är stor att de råkar in i samma skit som sin mor.

Jag har inget stöd, när det känns hopplöst skriver jag i dagboken, sedan orkar jag inte tänka mer på det.
Jag ringde al-anon linjen och pratade för några år sedan men numera är det alltid upptaget. På den tiden var det värre för då var de minsta barnen så små att jag var orolig för deras säkerhet.

Energin jag har går åt att hålla familjemaskineriet flytande. Bara att tänka på att fullfölja ultimatumet går inte, jag ser inte hur det ska gå till. Det är ett mörkt hörn som jag automatiskt viker undan från.

En ingrediens är också att hon är arbetslös och har inget socialt nät, hon har ingenstans att ta vägen.
Kan jag slänga ut mina barns mor utan att hon har någonstans att ta vägen? Kommer hon att försvinna, att inte veta var hon är är en fruktansvärd situation.

Fick ni stöd, varifrån?

Att du arbetar och tar hand om två barn 10 och 14 år gamla.
Din fru har inget socialt,skyddsnät. Inget jobb inga vänner och dricker alldeles för mycket.
Vägrar söka hjälp och lägger all börda på dig.

Hon har det ju någonstans ganska bra?
Hon har alla som hon bryr sig om runt sig och får fortfarande dricka.
Det är det enda hon vill i nuläget.
Alkoholismen gör så med människor.

Även om du ställer ultimatum,slänger ut henne osv så kommer hon troligen att fortsätta dricka.
Tills HON bestämmer sig för att det får vara nog.

Du kan inte bestämma det åt henne.
Men skydda dina barn.

Om du sätter de i proportion till henne.
Vem är det du borde skydda?

Hon som väljer att inte aktivt söka hjälp och bli frisk.
Eller dina barn som inte har en chans att undkomma den situation ni lever i.
Det är bara du som isåfall måste ha och ta kraften att förändra situationen för dig och barnen.
Din fru kommer inte att göra det så länge du accepterar hennes drickande.

Jag rekommenderar dig till att söka Alanon för möten och en chans att ventilera din situation.
Kanske också medberoendeterapeut om det finns någon sådan i närheten.

Din frus liv är hennes att sköta,ditt liv är ditt.
Och i dagsläget är du ensam vårdnadshavare.
Hon är inte kapabel pga sin sjukdom.

Jag vet att det inte är de ord du vill höra.
Du vill höra att ultimatum brukar göra susen,att de vaknar upp och tar tag i sin situation.
Men det är tyvärr sällan fallet.

Och är det så att de faktiskt tar ansvar över sitt liv så brukar vägen tillbaka vara lång och snårig och ta på krafterna för alla inblandade.
Hon vet att du finns där om hon väljer ett nyktert liv.

Hårda ord från Ullabulla,men när det som i ditt fall finns barn inblandade så finns det mer ansvar än ditt över ditt eget liv.

Framför allt,fortsätt läsa fortsätt skriva.
Sakta men säkert så brukar insikterna komma till en att det liv man lever inte är sunt eller en bra miljö får någon.
Vare sig för dig,dina barn eller din fru.

Alla vi härinne vet egentligen innerst inne vad som är sanning,men vi värjer oss precis som du skriver.
Värjer oss från det absurda i att en dryck får slå sönder en hel familj och lämna alla som offer.

AliceAlice

1. Du går på knäna och måste få stöd, det är tyvärr inte alltid lätt! Socialtjänsten har oftast stöd till anhöriga, Alanon, du kan också prata med distriktsvården och se om de har någon du kan tala med eller kan skriva remiss till en psykolog/KBT terapeut, rek psykolog!

2. Prata med barnen, det värsta för barnen är när man inte pratar om problemet som de absolut ser. De älskar sin mamma men lider också av hennes omsorgssvikt. Vuxna barn berättar att det största sveket var inte missbruket i sig och dess konsekvenser utan att de visste att andra såg men ingen hjälpte. Soc har ofta grupper för barn, prata annars med BUP för de behöver stöd, finns det inget problem nu så kommer det! Ring Bris vuxentelefon och rådgör med dem.

3. Prata med anhöriga, vet de? Sök stöd hos dem du litar på! Ingen av er vinner på att du mörkar (ingen aning om det är så men många gör det, försvarar den som missbrukar).

4. Läs på om missbruk, hur det påverkar hjärnan och läs på om anhörigas situation, kan rek Carina Bångs bok Släpp kontrollen-Vinn friheten!

5. Börja släppa taget, du kan inte styra henne, hon är vuxen och fattar sina egna beslut (inte alltid så kloka men fundera på om du gjort lika dant om hon inte haft missbruket).

6. Ställ krav, du skriver att du inte kan kasta ut henne, ok men finns det alternativ? Börja med att ställa små krav/konsekvenser som innebär minimalt jobb för dig och barnen. Ingen aning om hur ert liv ser ut men typ " om du är berusad får du sova på soffan/gästrummet". Det ger ändå en markering om att du inte tycker det är ok, och kanske viktigast av allt, du har satt en konsekvens som du kan leva upp till, sen kan du höja ribban i den takt du mäktar med.

7. Det är inte meningen att du ska ta ansvaret för henne, för det går inte. Kan steg ett vara att hon kontaktar beroendecentrum för stöd och hjälp. Att vara i abstinensfas hemma kan vara farligt, har hon drucket mycket och länga kan det vara en fara för livet, abstinens bör ske under kontroll och kan ske både i öppen och sluten vård.

8. Är hon berusad dagtid, ta barnen med dig och åk iväg.

9. Med tiden (lång tid) kan det kännas skönt att inte alls veta vad missbrukaren gör, det du inte vet kan du inte göra ngt åt och hon är vuxen och fattar sina egna beslut men för allt i värden, se till att ni får hjälp så du och barnen klarar er, för vem vinner på att hon drar er med sig i fallet?

10. Jag fick ingen hjälp då jag mest behövde det, tänkte likt dig när barnen var små och den stress jag levde under har gett sina bittra konsekvenser med en svår utmattning (kanske kronisk) och PTSD, läs min tråd om sjuk som anhörig, för det är där man riskerar att hamna. 5 år efter skilsmässa lever barnen och jag ok, men min ork är dålig, barnen har mycket oro och barnens pappa är döende i sitt missbruk. Jag kan inte göra mer och det känns faktiskt ok, för jag vet att jag gjort allt jag kunnat och mycket mer därtill. Det svåra är barnens reaktion som vi fortfarande söker stöd för, där vi bor informerar man inte ens barnen hur det är med deras pappa, vilket sker på många andra håll i landet...

Gör något roligt som du får kraft av och släpp inte kontakten med släkt och vänner!!!

AlkoDHyperD

Jag vet hur det känns, var där själv - är där egentligen fortfarande. När all kraft går åt till att hålla vardagen någorlunda flytande, vetskapen om att det är ohållbart i längden finns, men man ser ingen utväg. Att genomdriva en omfattande förändring ter sig överväldigande.
Min situation liknar din fast på vissa plan omvänd. Jag har levt 29 år med en känslomässigt avstängd partner där jag varit ansvarstagare, motor, initiativtagare. Jag insåg för flera år sedan att jag satt hans mående före barnens i tron att om han är nöjd och mår bra bryr han sig om dem mer. Den största inre stressen, inser jag nu, handlade om hur jag pejlat in sinnesstämningar och curlat för honom samtidigt som jag alltid bar på skuldkänslor och upplevelser av otillräcklighet. I vår relation är jag alkoholisten men samtidigt medberoende till en dystymiker (kronisk tungsinthet och undvikandebeteende).
Mitt tyngsta missbruk tog jag mig ur innan barnen föddes (18, 15, 12 och 8 år), och höll nykterheten någorlunda i schack tills för två år sedan. Därefter har jag haft tre återfall, värre för varje gång. Jag går i terapi och är även själv terapeut. När jag tog upp mina tankar om den ohållbara familjesituationen med min terapeut för två år sedan sa jag samtidigt att "skilsmässa är omöjligt, för jag skulle aldrig kunna leva med skuldkänslorna av att ha krossat honom och allt det praktiska runt en separation är helt överväldigande. Jag orkar knappt dra runt vardagen som den är"
Förra veckan återberättade hon vad jag sagt tidigare, med anledning av att jag nu tagit steget och skickat in skilsmässoansökningarna. Hur gick det till, processen inom mig som ledde till att jag bestämde mig?
Det avgörande var att jag förstått att känslomässig ensamhet tillsammans med hög belastning och upplevelse av otillräcklighet (som en följd av att ensam svara för fyra barns och en vuxens behov) drev mig till en punkt då behovet av flykt genom alkohol blev så starkt att jag "gav upp och gav efter". Jag vill leva nykter och behöver sanera inre och yttre faktorer som försvårar det arbetet. Längtan efter kärlek och närhet var behov jag aldrig tillåtit mig känna, och nu när jag upptäckt dem och försökt få dem tillgodosedda hade han inte förmågan, har aldrig haft den. Livet är för kort för att aldrig ge sig själv chansen att uppleva detta.
Jag behövde tid och mycket funderande innan jag kunde bestämma mig. Skuld, vad var det jag kände skuld för? Och hur mycket ansvar är rimligt att ta för en annan vuxens mående? Jag märkte också att barnen tog mer skada av hans sätt att vara än av min ADHD eller mina återfall, något som jag och barnen har kunnat prata om och som jag är noga med att själv ta ansvar för.
För att rädda mig själv och i förlängningen mina barn måste jag frigöra mig från den känslomässiga bördan av maken. Det är och har varit jag som står för trygghet och den känslomässiga kontakten med barnen. Jag får helt enkelt inte krascha, för deras skull.
Så, nu är vi i skilsmässoprocessen...

Stjo

Vilket gensvar! Vilka bra texter!

Jodå, hon är tillbaks till flaskan. Hon har en teori om avvänjning. Folköl tills idag. Hon är så elak dagen före (igår) så det är en lättnad att hon däckat när jag kommer hem.
Dagen före vill hon ha beröm, orealistiskt beröm för att hon inte har druckit starksprit på flera dagar. När jag har svårt att bli superpositiv (eftersom vi har haft detta samtal femtielva gånger) blir hon aggressiv och säger att jag alltid är så negativ och klankar ner på henne.

Jag har just läst alla era bra inlägg och ska läsa dem igen och igen ... tack.
Närhet saknar man ju, tänk att komma hem och få en välkomstkram och någon som frågar hur dagen varit.

Jag tar era styrkekramar och försöker/måste börja med att prata med barnen, och någon jag litar på. Jag tror jag vet vem.

Återigen, tack för alla infallsvinklar.

Bedrövadsambo

Fortsätt skriv här så vi kan fortsätta stötta dig! Ni förtjänar alla ett bättre liv ❤️