Är så trött på mig själv ! Har fram tills igår druckit mig ordentligt berusad (ca 1-1,5 falska vin per kväll) under 4 dygn i sträck! Var inte ens sugen på alkohol första kvällen men av ren tristess och vana gick jag och handlade vin! Blir fruktansvärt lätt bakfull och drabbas av mycket stark ångest då, vilket gjorde att det känts som en bra idé att fortsätta dricka för att orka! Igår som var den första nyktra dagen drabbades jag av kraftiga svettningar och skakighet här det värsta illamåendet lagt sig! Kunde inte sova på natten, vaknade hela tiden, kallsvettig av mardrömmar! Hemska verklighetstrogna mardrömmar!! Är det tecken på abstinens? Idag känns det lite bättre och jag tvingade väg mig själv till jobbet men mår dåligt av psykisk ångest! Är verkligen rädd för mig själv! Känner inget sug efter alkohol innan jag börjar dricka sådär kopiöst, ibland bara händer det eller så gör jag det för att jag ska orka eller våga ta mig igenom olika sociala situationer... vet inte hur jag ska sluta??? Vill aldrig mer må som jag gjorde igår. Troddde på riktigt att jag kanske skulle dö!