Hej, jag ska ha en nykter period efter en vår där alkoholen flödat för ofta och i ganska stora mängder, ackompanjerat med bakfylleångest som blivit värre.
Nu är det fem dagar sedan jag drack. Har precis avslutat en gråtattack som kom av ensamhetskänslor (som inte speglar en verklig situation egentligen). Hela veckan, med start bakfyllan i söndags har kantats av återkommande skamkänslor och små ångestvändor, känsla av meningslöshet, osäkerhet och beslutsångest.
Är det vanligt att bli nedstämd när man slutar dricka? Blev förvånad över denna depptäta vecka, då jag snarare skulle säga att jag har en stabil och lycklig period sedan många månader tillbaka.