Hej alla ni som är inne i alkoholkarusellen. Jag har varit nykter sedan 2011. Mitt drickande hade då snabbt eskalerat från fredags- och lördagsfylla till 3-4 dagar i veckan. Jag var på en farlig väg då jag började reagera på alkohol på ett allt konstigare sätt. Jag ville inte gå och lägga mig, jag kunde gå ut mitt i natten eller så kunde jag lägga mig i badkaret och somna! Ibland vaknade jag av att jag sjunkit under vattnet, ibland så hittade min dåvarande sambo mig i vår bastu nästintill medvetslös och med bastuaggregatet på. Jag hade då försökt att sluta dricka många gånger men lurat mig själv till att börja igen. Det värsta var att jag lurade mina underbara döttrar, varje gång trodde dom att jag skulle lyckas och så svek jag dem. Jag kom tillslut till en punkt där jag blev tvungen att välja, livet eller fördärvet. Jag valde livet. Det som avgjorde att jag denna gång klarade det var boken: Äntligen full kontroll : lär dig behärska ditt alkoholintag skriven av Allen Carr. Han fullständigt vände upp och ner på min syn på alkohol och min syn på den är numera helt klar och komplett, helt utan de dimmiga, romantiserande rosa filter som alla tycks ha vad det gäller detta gift. Allen Carr synar inte bara alkoholen som substans utan även hela alkoholindustrin. Alkoholens inverkan både individuellt, på samhällelig nivå men även globalt. Efter den boken ville jag veta mer så då beställde jag boken Världens baksmälla. Det var sista kicken som fick mig att aldrig mer välja giftet igen. Jag har hoppat av det lurendrejeri-maskineriet som hela världens alkoholindustri lurat på oss! Så många lidande män, kvinnor, barn, djur och hela länder som offrats på vägen på olika sätt genom hela världens alkoholhistoria. Jag sörjer för alla lurade människor och för att alkoholindustrin är så mäktiga att de till och med köper forskare, betalar forskare som går ut och lurar folk att tro att "vin är bra för hjärtat". Människor får cancer av alkohol, människor får hjärtflimmer av alkohol, leverproblem, delirium, depressioner, ångest, serotoninbrist, adrenalinpåslag mm mm! 80% av alla våldsdåd sker under alkoholpåverkan. Hallå! Varför reagerar ingen?! Varför är det inte en förbjuden drog? Den är ju farlig och innebär stora negativa konsekvenser för hela jordens befolkning. Det är ingen industri som har så mycket lobbyism än alkoholindustrin för det finns stora pengar att kamma hem i denna smutsiga bransch. Du kan idag inte se en film utan alkoholindustrin haft sina fingrar med i spelet och vill få oss att förknippa alkohol (och knark med för den delen) med coolhet! Coola skådisar som dricker och röker i lyxiga hus och kör lyxiga bilar. Alkoholindustrin gör sitt yttersta för att få oss att associera alkohol med hög levnadsstandard och lycka. Men detta bidrar bara till större misär i världen. Det värsta med allt alkohol-elände är att det är en social smitta som smittar mellan generationer. Vill ni att era barn ska få alkoholproblem? Ok, då finns det ett enkelt recept, välj alkohol framför barnens välmående så vet dom att dom är mindre värda än alkohol. Så måste dom börja dricka i ung ålder för att döva smärtan och tomrummet som det innebär att inte vara nr ett för sina föräldrar. Jag vet eftersom mina föräldrar också försummat mig på grund av att de satte alkoholen i första rummet. Men alkoholindustrin tjänar grova pengar på andras elände. Mina barn är stora nu och jag kan inte vrida tillbaka tiden men om jag kunde det så skulle jag göra allt för att ha fått kvalitetstid med de bästa och viktigaste människorna i mitt liv. Tårarna kommer när jag skriver detta då mitt hjärta svämmar över av sorg men också glädje över att ha mina tjejer kvar. Hade jag fortsatt min karriär som fyllekärring så hade jag raserat vår relation. Ni som dricker för mycket är inne på en farlig väg, ni har alkoholproblem, vilket innebär att ert drickande kommer säkerligen att bli allt mer destruktivt med tiden. Fort eller långsammare beroende på er egen disciplin för det är min fasta tro att det går aldrig, aldrig att backa bandet. Det finns ett fåtal som gjort det med ren vilja och disciplin men suget är lika stort. Vill ni leva med konstant sug istället för att finnas där för era anhöriga till 100%? De goda nyheterna är att det finns ju naturligtvis ett underbart liv utan alkohol. Ni upplevde väl lyckokänslor som barn ibland? Det är ett mänskligt och naturligt tillstånd men som vi börjar att förstöra den dagen vi tar vår första drink! Varför? Jo för att vi mixtrar med våra signalsubstanser som hjälper oss att känna naturlig lycka. Serotoninet åker upp till höga höjder när vi dricker men vad händer när det går ur kroppen? Då dalar det ner istället. Ju högre höjder desto djupare dalar. Hjärnan har svårt för när vi mixtrar med signalsubstanserna på konstgjord väg. Narkotika gör att serotoninet åker upp till max jättesnabbt, sedan dalar det ner till avgrunden och kroppen skriker efter en ny kick. Alkohol är väl näst efter narkotika. Tobak och socker är lite lägre än alkohol osv. Mekanismen är detsamma som när vi äter mat men belöningen från mat är långsam. Det är inga jättesnabba kickar som tar oss upp till Mount Everest men det är naturligt och bra för oss. De flesta människor idag kan inte känna serotoninet öka av mat utan att ta ett glas vin till! Varför misshandlar människor sig själva och sina hjärnor på det här sättet? Jag har förklarat noggrant för mina tjejer hur det här med droger och alkohol fungerar och jag bad dom att innan de smakar på alkohol eller tobak fundera på om de är beredda på att de förstör hjärnans naturliga belöningssystem. Att de förlorar det naturliga sättet att känna harmoni och lycka. För mig tog det lång tid att bygga upp mitt trasiga belöningssystem men nu mår jag istället så fantastiskt bra! Jag har lärt mina tjejer yoga och meditation. Det är det naturliga sättet att känna eufori. Den varar länge! Resultatet av detta har blivit att ingen av mina tjejer någonsin har smakat på några som helst droger. De tränar, de yogar, mediterar och äter hälsosamt. Båda är stolta nykterister och jag är lycklig att det tillslut kom något gott ur allt elände. Jag önskar att ni alla här på forumet synar alkoholbluffen och hoppar av det eländes-tåget och väljer livet!! Livet är väl inte så dåligt att vi måste betrakta det genom en dimridå? Det är inte meningen att vi ska gå omkring och vara lyckliga och euforiska hela tiden. Livet är ups and downs precis som det ska vara men jag väljer att deala med dem nyktert! Ibland är livet trist och tråkigt och förutsägbart men det är ju helt i sin ordning! Man behöver inte fylla tomrummet med alkohol! Varför inte bara acceptera tillvaron precis som den är? Att sluta dricka, knarka eller röka innebär att stå ut med obehag en viss tid. Det som är avgörande för huruvida vi klarar av att sluta är om vi kan acceptera och rida ut obehaget som det innebär att födas om? Var inte så bekväma, må dåligt ett tag, det är ok! Ni dör inte. Men sen kommer belöningen big time. Att känna harmoni och lycka på ett naturligt sätt är så underbart. Att gråta utan alkohol i kroppen är modigt och stärker en in i skälen. Be brave!!! Kram och kärlek till er