av Sinnituss

Jag har precis bestämt mig (igen) för att avsluta en 20årig överkonsumtion av framförallt vin.
Jag har försökt förut, varit här inne och läst, tänkt att det inte är ett problem och det är aldrig ett problem att sluta. Problemet är att inte tappa fokus och starta igen.

Jag slutar nu för att alkohol ger mig ångest och sömnproblem. Jag är trött på att vakna mitt i natten med den där känslan att något som jag inte riktigt kan sätta fingret på är helt fel.
Jag är trött på att köra barnen till skolan med en intensiv önskan att det inte ska vara någon nykterhetskontroll på vägen.
På senare tid tycker jag mig ha fått kommentarer från omgivningen om min alkoholkonsumtion. Grannen pratade om att alkoholister förnekar sitt missbruk tillochmed för sig själva. Och visst förnekar jag 8 glas vin en tisdag kan te sig normalt för en del men det är nog inte det egentligen...
Dax att bryta alltså och denna gång ska jag vara ärlig mot mig själv. Det är lätt att sluta problemet är att inte börja igen.
Kortsiktigt mål är att klara helgen. Idag är dag 5, efter helgen är det en hel vecka.

Tofslan
ons, 2017-07-26 - 16:36

Det är min också min dröm. Att få hitta ett fint gammalt hus med en historia bakom sig, och sen få rusta upp det och göra det till ens eget. Förstår att det är mycket jobb bakom men ändå. Hur underbart skulle det inte vara?

höstlöven
ons, 2017-07-26 - 16:51

att du drömmer. Det tror jag är ett bra knep mot alkosuget. Jag kan känna att när jag fastnar i tankar på vin och tränger bort dem och drömmer om något kul som ett renoveringsprojekt
Ett tu tre är suget mindre och tiden gått.
Heja dig.

Sinnituss
tors, 2017-07-27 - 07:54

Skönt att fått ut elefanten ur vardagsrummet. Nu vet familjen att jag också vet att jag har problem med a och att jag kommer att ta itu med dem. På något sätt gör det att jag kan släppa tankarna på a. Jag kan inte dricka därmed inte ens lönt att tänka på skiten. Huvudvärken är borta idag och vi funderar på att åka till stora staden och se Alice Cooper. Länge sedan vi var i Stockholm.
I övrigt håller jag på att kolla upp ekonomin för att se om den skulle hålla för inköp av mitt ruckel. Det skulle hålla mig sysselsatt i många år framåt. Drömmer om syrenbersåer och rosenrabatter, snickarglädje och vedspisar...
Ha en fin dag mina forumsvänner

Sinnituss
fre, 2017-07-28 - 15:02

Vissa relationer gör sig bäst på avstånd. Min far och jag har alltid kommit bäst överens på avstånd. Vi har trevliga telefonsamtal men när vi ses triggar han igång min absolut sämsta sida. Detta har inget med alkohol att göra, mina föräldrar drack inte på grund av att de inte ville utmana sina gener. Ett klokt beslut då mormor och morbror gått bort för tidigt på grund av missbruk.
I morgon ska jag åka till mina föräldrar igen. Jag intalar mig att det kommer att gå bra den här gången. Den här gången kommer jag ha tålamod och inte bli arg. Om inte så kommer vi ha lång tid att bygga upp relationen igen per telefon innan jag behöver åka dit igen nästa gång...

Sisyfos
lör, 2017-07-29 - 06:21

Det är trassligt med relationer. Speciellt med de man växt upp med. Det sitter så mycket i "ryggmärgen" så det är svårt att hantera. Tror inte riktigt på att hoppas att det går bra. Man måste ha en plan även där och en strategi för att lyckas. Håller med, det är extremt svårt att inte "gå igång". Våra krig blåser över snabbt, men jag tycker att det är tråkigt med bråk, det leder ingen vart med dessa familjebråk om samma saker hela tiden. Byt strategi, det är mitt bästa råd. Funkade på min pappa. Dock inte på min syster... men henne kan jag åtminstone fortsätta att bearbeta ett tag till.
Lycka till!

Sinnituss
sön, 2017-07-30 - 00:00

Nej, det är ungefär lika effektivt att hoppas som att be eller hålla tummarna. Jag har provat en massa strategier för att umgås med min far men ingen fungerar egentligen. Jag vill inte bli arg men han gillar att provocera, funkar det inte att ge sig på mig kan han alltid ge sig på mina barn...
idag har det iallafall gått bra. Får se hur morgondagen blir sedan ska jag åka hem och inte komma hit igen innan jul.
Ingen alkohol eller ens några tankar på alkohol i dag.

Sisyfos
sön, 2017-07-30 - 07:15

Varför söker han bråk? Jag har mycket svårt att hantera när nån ger sig på barnen, då är det svårt att hålla sig lugn. All styrka till dig!

Sinnituss
sön, 2017-07-30 - 23:39

Idag blev det som jag planerat, inga bråk, en massa familjetid och helt alkoholfritt.

Sinnituss
mån, 2017-07-31 - 09:29

Jag har kommit förbi stadiet av att hoppas och hålla tummarna för att det här ska gå bra. En vecka kvar på semestern och det känns väldigt bra. Det är en annan känsla i mitt alkoholbeslut nu. Jag har inkluderat min man i mina problem och det blev inte alls som jag befarat att jag därmed lägger över ansvaret för min nykterhet på honom. Tvärtom så har jag nu det fulla ansvaret, bakdörrarna är stängda och jag kan inte längre dricka. Jag har trott att jag försökt sluta sedan i februari när jag började skriva här, och jag har verkligen kämpat och försökt men ändå är det först nu som funns ett lugn i beslutet. Jag ska vara nykter för min egen skull. Inte för att bli bekräftad av någon läkare på alkoholmottagningen eller för att klara ett visst antal veckor.
Min familj är med på tåget nu och det känns väldigt bra ❤️

Gunda
mån, 2017-07-31 - 09:38

Vi är nog i samma fas du och jag. Det är så roligt att läsa dina rader och din känsla det är som jag skrev det.
Äntligen säger jag att vi har kommit så här långt.
Ansvaret för vårt drickande är vårt eget, lika är det med vår nykterhet, den är våran.
Det är mycket lättare då vi har tagit in våra män och att de finns där för oss.
Nu kan sommaren äntligen börja i själen, få njuta i fulla drag av livet.
Nykterheten finns här och det har börjat bli en sanning.
Kram

Sinnituss
tors, 2017-08-03 - 14:50

Och jag var inte helt ärlig är jag rädd. Jag lät bli att berätta om svackan jag haft för någon vecka sedan. Orkade inte gå in på den. Just nu är ju allt stabilt igen. Undrar om blodproverna kommer att visa att jag druckit. Egentligen spelar det inte så stor roll eftersom allt känns stabilt just nu men för att bli erbjuden hjälp mot ångest via psykiatrin måste man visa med blodprov att man inte har en överkonsumtion av alkohol. Om provvärden är för högsbfår jag väl helt enkelt ta om dem om några veckor då de gått ner igen.
I övrigt tuffar allt på dom det ska. "Mitt" ruckel såldes för 2,3 miljoner över utropspris, så det blev inte mitt. Just idag känner jag mig nöjd iallafall.

Sinnituss
lör, 2017-08-05 - 08:50

Funderar lite fram och tillbaka.
Jag vill inte sluta helt med alkohol. Jag vill kunna ta 1-3 glas vin på en fest eller när det är fredagsmiddag. Jag tycker att det blir lite tråkigt utan.
Men jag vet att det inte blir 1-3 glas utan alltid 3-5 och jag vet att det ger mig problem att sova och att jag oroar mig mer om jag dricker. Ändå har jag svårt att tänka att livet framöver ska vara alkoholfritt. Jag vill inte sätta någon tidsbegränsning för ett alkoholstopp.

Morgondag
lör, 2017-08-05 - 10:20

Varför tror du att livet blir tråkigare om du inte dricket 3-5 glas vin? Hur mår du efter att ha druckit den mängden? Vill inte 'klampa på' för mycket, men det låter som du håller på att övertala dig själv att dricka.

Gillar dock din uppriktighet och att du just nu känner motivationsbrist. Hur skulle ditt liv se ut om låt säga 1 år om du väljer den nyktra vägen? Eller om du väljer 3-5 vin glas några ggr/vecka?
Konsekvenserna och medvetenheten om de olika alternativen kanske kan hjälpa? Läsa din tråd från början?

Vänligen /Morgondag

Sinnituss
lör, 2017-08-05 - 11:30

Du fick mig att inse att det är a-rösten som talar. Är det den som kallas sug? Jag vet aldrig riktigt vad sug är. Det låter inte bra tycker jag. Därmed har jag bestämt att jag inte har sug.
Idag ska jag på middag där jag alltid brukar dricka lite för mycket och därmed har a-rösten börjat tala redan under natten.
Nu har jag bestämt att jag ska köra. Maken är med på noterna nu så han har lovat att ta en öl meddetsamma vi kommit fram så att jag verkligen behöver köra hem...
Jag behöver verkligen låta bli vinet för att klara av livet under hösten.

Morgondag
lör, 2017-08-05 - 12:07

Vet inte heller vad sug är, men vet att den för mig i alla fall är en slags romantiserad alko-röst som minns dom positiva sakerna med alkoholen. Den där sköna känslan man får direkt efter några klunkar öl och som man har ett par timmar när man druckit. Men sen då, efter dessa 2 timmar.... hur känns det då?
Sug för mig blandas ofta ihop med att jag egentligen är hungrig, törstig eller trött. Kan gå över bara jag tar några klunkar riktigt kallt kolsyrat vatten.
Du kommer att känna dig stolt och skön i kroppen imorgon ska du se + att du kommer att ha skoj ikväll ändå!

Gunda
lör, 2017-08-05 - 16:25

Våran alkohjärna talar till oss lite nu och då.
Mycket bra att du ska köra i kväll, då är det ingen som kommer att tjata på dig att du ska dricka.
Håll in så vi går nyktra in i en vecka till.
Kram

Sinnituss
mån, 2017-08-07 - 22:45

Jag känner mig redan stressad efter en dag. Funderar på vad jag skulle kunna jobba med istället.
Vill lugna mig med några glas vin men ikväll blir det inget med det.

Sinnituss
tis, 2017-08-08 - 21:47

bättre dagar. Ingen alkohol idag heller. Just nu hänger jag upp livet på läkarbesöken igen. Ett hopp om att det ska finnas någon typ av hjälp som får mig att må bättre. Alltså ingen alkohol för om jag självmedicinerar kommer allt fokus läggas på alkoholen och ingen hjälpbkommer att erbjudas.

Sinnituss
ons, 2017-08-09 - 08:00

är att släta över lite av det jag gjorde igår. Jag borde vara gammal nog att veta att jag inte ska agera i affekt. Nu gjorde jag det och jag vet inte hur stora skadorna blev.
Funderar lite kring partiel sjukskrivning för att landa lite ställa om och gå vidare. Dagen får utvisa om det blir nödvändigt.
Ingen alkohol idag heller. Nu har det gått några veckor sedan sist.

Vaniljsmak
ons, 2017-08-09 - 08:13

Det var länge sedan jag var inne och läste här hos dig, det var länge sedan jag var in på forumet överhuvudtaget.

Jag läste att du inte ville ha ett totalt stopp för alkoholen och jag förstår dig, jag förstår dig så väl. Så resonerade jag också strax innan jag slutade logga in på det här forumet. Det gick rätt bra till en början men nu är jag tillbaka, med en del ångest efter att ha druckit lite för mycket och lite för länge igen. Det är helt enkelt inte värt det. Det är, precis som Morgondag säger, a-rösten som talar. Kämpa emot, tala tillbaka!