Jag tillhör den gruppen som kan hantera drickandet i den bemärkelse att jag väldigt sällan blir extremt berusad. Jag vet alltid vad jag gjort, säger inga dumma saker eller blir aldrig våldsam.
Men sedan 8 år sedan flyttade jag från Sverige och har bott i flera länder, sista tiden 6 år i Kina. Problemet är frekvensen av drickandet, om jag slår ut det på en vecka så får jag nog i mig 5-6 flaskor vin, beroende på om jag är på resande fot eller inte.
En viss del av skulden kan man finna i kulturen med supar middagar, och alla tjänsteresor. Jag hanterar hela Asien från Kina och snittar på 3-4 resor i månaden, Då går man ut med kunder på trevliga restauranger får vin på planet och öpnar minibaren när man sätter på duschen.
När jag hade mer regelbundna rutiner så hade jag min egen regel att jag drack bara om jag inte jobbar dagen efter eller om jag reser. Jag har behållit denna regel, skillnaden nu är att jag reser nästan jämnt och så jag dricker nästan jämnt.
Jag dricker även när jag är hemma numer, men visst bara om jag är ledig dagen efter, men med mitt resande så betyder det väldigt korta pauser, max några dagar utan sprit.
Jag känner att min hälsa börjar ta stryk, både mentalt och kroppsligt, var tvungen att börja äta Viagra tror att det är spriten som gör avtryck, magen börjar komma och mentalt så blir jag mer orolig och rastlös, vilket genererar ännu mer drickande, känner att trenden är åt fel håll
Jag har bestämt mig för en förändring, men jag vet inte vilken, känner mig så delad, en del vi sluta helt, börja ett sunt liv för både kropp och själ kanske tom flytta hem och få en mer stabil plattform, men den andra delen känner att det är inte så farligt, jag är inte fysiskt beroende, jag älskar mitt jobb och att leva som jag gör, jag måste bara hitta en väg att begränsa drickandet till 2 ggr per vecka och inom en flaska vin åt gången.
Att jag dricker beror dels kanske på resor och en social bit, men om jag ser mig själv i spegeln så är det för att dämpa rastlösheten och känna sig lugn. Innerst inne vet jag att om jag gör ett uppehåll nu så kommer jag tillbaka i samma gamla gängor igen, jag behöver något mer permanent, är det att sluta helt? fan jag vet inte varken om jag vill eller kan.
I väntan på att bestämma mig så tar jag en paus på 4v, hoppas jag fixar det, har en resa om två dagar, skall försöka beställa vatten till maten.
//Xpat