Hej!
Jag är ny här. Har nu varit nykter tre veckor med hjälp av Antabus. Mitt problem är att jag har så svårt med motivationen. Ibland tänker jag att jag vill sluta med alkohol för alltid. Är rädd att bli deprimerad, glömsk och få sömnproblem som inte kan avhjälpas. Men ibland tycker jag att jag dricker väl inte så mycket och det är så gott ibland att ta ett glas vin. Jag har aldrig druckit så stora mängder. Det kan räcka med ett par glas vin per gång men har väldigt svårt att låta bli. Ofta har jag tänkt på morgonen att idag ska jag inte dricka men sen på eftermiddagen går jag ändå och köper en liten flaska. Hoppas att detta forum ska kunna hjälpa mig med motivationen.
Det som är bra med Antabus är att jag behöver ju inte fatta något beslut varje dag om att dricka eller ej. Men varje dag tänker jag flera gånger på alkohol, när jag går förbi uteserveringar eller bara hör talas om vin. Har läst flera inlägg och tycker att jag känner igen mig

Tigerlilja

Här är du bland människor som vet hur det känns. Här bryr vi oss och stöttar med råd och berättar vad vi tycker och framförallt känner. Jag kom med här i tisdags. Nykter sen dess efter många år av för mycket som övergott i ett beroende. Fortsätt skriva varje dag. Det lättade trycket för mig, mer än jag först trodde.
Nu ska jag sova o vakna upp till en dag 6 utan sprit o vin.
Ta hand om dig så hörs vi gen
Kramar

Lim

Välkommen hit!

Jag tycker det hjälper, att förutom tänka på sitt mående och hälsa och sina relationer till de närmsta, att se dokumentärer om alkohol och alkoholism. Finns mycket på Youtube som verkligen visar den grymma sanningen. Det kan ge motivation.

Lycka till!

debora

Tack för stöd! Jag ska försöka skriva regelbundet här. Nu har jag varit utan alkohol 24 dagar och det känns tråkigt. Hade hoppats att det skulle gå lättare och lättare men jag tänker varje dag på vin och det känns trist att inte kunna ta ett glas. Ja jag ska leta efter någon avskräckande film på youtube

debora

såg igår på sockerfilmen på tv. Kanske är det socker som gör att jag känner mig så trött och håglös sen jag slutade med a. Har unnat mig någon bulle och kondisvaror till kaffet som tröst nu när jag inte dricker vin. Ska försöka dra ner på socker nu och hoppas bli piggare om ett par veckor

DetGårBättre

Jag tror personligen att socker är lika illa som alkohol. Sluta helt med det och minska drastiskt övriga kolhydrater. Jag har mer ork och känner mig mycket piggare utan kolhydrater.

Ellan

Hej Debora,
Jag tror inte att det har så mycket med vad du stoppar i dig just nu som påverkar din trötthet och sinnesstämning. Vi genomgår olika stadier när vi nyktrar till och många vittnar om trötthetskänslor, håglöshet, uppgivenhet och att det är allmänt tråkigt. Egentligen inte så konstigt då vi har funnit det mesta av vår glädje och allt annat genom alkoholen. Låt det ta lite tid... det vänder. Det är dock väldigt individuellt hur lång tid det tar. Försök att vara snäll mot dig själv under tiden. Inte så många krav och måsten. Att leva precis som innan minus alkoholen tror inte jag på. Då blir det väldigt tomt då alkoholen tar upp en väldigt stor bit av våra liv. Ta upp ett gammalt intresse, besök någon, se en film, läs en bok, ta en promenad eller bara något som faktiskt får dagen att gå. Med tiden skapar vi nya vanor och den naturliga glädjen kommer tillbaka. Belöningssystemet förstörs ju av vårt drickande då vi tillför kemiska substanser. Den naturliga glädjerusen slår allt. Dessa är äkta och ibland väldigt överraskande. En terapeut sa till mig att tiden var min bästa vän och det tog jag fasta på under mitt första år. Jag lärde mig dricka kaffe och fika mitt första år som nykter. Jag har aldrig haft ro i kroppen och sitta ned och fika. Fika som oxå är sååå onyttigt ?. Nu njuter jag av dessa stunder och jag försöker vara ganska tillåtande i vardagen utan att gå till överdrift.
Kämpa på och ta en dag i taget.
Styrkekram
Ellan?

debora

Tack Ellan
Ja jag tror du har rätt att jag inte kan leva som förut men utan alkohol. Tror att jag har druckit ofta för att jag är ensam och har det tråkigt. Så jag måste nog hitta något att fylla livet med. Har försökt hålla mig sysselsatt tagit kontakt med vänner och tränat. Funderar dock på om jag ska tordas sluta med Antabus. Eftersom tröttheten inte går över kanske den beror på Antabus. Nu har jag ändå haft en månad utan A så jag hoppas att det ska gå bra. Jag ska fråga på mottagningen i morgon om jag kan få göra uppehåll med Antabus för att kolla om jag blir mindre trött

Hej
Jag har tagit Antabus i flera år och inte känt av någon trötthet. Det enda man måste hålla koll på när man tar Antabus är levervärdena. När man vill sluta ta Antabus brukar det bara finnas en orsak. Man vill dricka. Åtminstone har det varit så för mig .
vänligen
Ikaros

debora

Tack Ikaros. Jag har iallafall pratat med läkaren idag och slutat med Antabus. Ska verkligen försöka att inte återfalla. Det kan ju vara olika med hur man drabbas av biverkningar. Jag vill inte dricka nu. Tycker att jag kommit över det värsta suget men jag vet ju att återfall ofta kommer när suget har avtagit och man börjat må bra. Då har man kanske glömt hur dåligt det var att dricka.

debora

Hoppas verkligen att jag inte lockar någon annan att sluta med Entabus. Det var kanske dumt att skriva om det här på forumet . Jag vill bara skriva för att det skall vara en hjälp för mig själv att förebygga återfall

linus

Hej Debora,

Jag har själv aldrig provat antabus. Jag tycker däremot att du gjort helt rätt i att skriva här. Vi behöver alla våra strategier, och kan det här forumet hjälpa dig att hitta styrka att inte återfalla, då är det en strategi du borde fortsätta med. Lycka till!

Bedrövadsambo

Tröttheten behöver inte alls bero på antabus. Min sambo sov nästan dygnet runt de första nyktra veckorna. Det tar tid för kroppen att läka sig.

När jag slutade dricka alkohol. Tror att hjärnan varvat mycket när man dricker. Jag satt ju uppe på nätterna i telefon eller framför datorn. Det tar ett tag för hjärnan som fått så mycket kemisk stimulans att återhämta sig. Hela kroppen och hjärnan stabiliseras efter ett tag. Ta hand om dig❤️

debora

Idag har jag varit på min första fest sedan jag slutade med A. Det gick jättebra. Jag skålade med vatten, hade roligt och det var ingen som anmärkte något på att jag bara drack vatten. Saknade inte alls att dricka.

debora

Har varit nykter sex veckor nu. Suget har avtagit. Det är bara någon gång som det kommer över mig att det skulle vara så härligt med ett glas vin eller två. Har ju försökt minska på socker också sen jag såg på sockerfilmen som visar hur socker kan göra oss håglösa och nervösa. Det har gått sämre. Har haft några återfall och tagit en bulle till kaffet. Igårkväll när jag läste en bra bok fick jag en stark längtan efter att sitta i soffhörnan , läsa och äta godis. Så jag köpte godis. Det värsta var att sedan kom jag att tänka på att när jag var barn var det något av det bästa jag visste. Läsa och äta godis. Ensam. Vet inte om det var ett sätt att få tröst. Jag var väl inte så hemskt ensam, hade kamrater. Men med mina tankar var jag ensam. Och i familjen kände jag mig ensam och oälskad. Så då tänkte jag i går kväll att det kanske inte hjälper om jag slutar dricka eller slutar med socker. Mitt behov av tröst kommer ändå att finnas kvar. Ja det är vad jag känner just nu. Har inte så stark motivation för att bli bestående nykter. Men å andra sidan inte så mycket sug heller. Så får se hur det utvecklar sig. Vill skriva ner hur jag känner för att kunna läsa det sen. Jag läser ofta andras trådar för att stärka min motivation