Finns någon där ute som kan ge stöd p hjälp?
Jag orkar inte dricka längre men vet inte hur jag ska få kraft att stå emot vinsuget.
Senaste tiden har det blivit varannan kväll. Vill bara somna bort och sova vilket jag gör efter en flaska vin.
Morgonen är fruktansvärd mycket ångest o bakis.
Har läst era i lägg och inser att jag inte är ensam. Jag behöver ert stöd så jag kan ge andra stöd

Berra58

..se till att inte ha alkohol hemma. Fyll tiden med annat än dricka. Börja dagen med en nedskriven planering av dagen, vad du skall göra IDAG. Planera bara en dag i taget. När suget kommer, spela upp
"filmen" för ditt inre med din värsta bakfylla (som du nu slipper).
Kontakta VC, kanske du är deprimerad?
Kanske behöver du medicin?
Gå in här ofta skriv/läs.

Lycka till! ?

Månsken

Här finns massa stöd och hjälp. Jag tycker det hjälper mig mycket att läsa andras trådar. Ta en dag i taget eller timme för timme. Bestäm "idag ska jag vara nykter". Ångesten blir bättre men jag vet att det tufft särskilt de första dagarna. Kämpa på och berätta hur det går. Kram och lycka till!