av Annie54

Hej!
Har fått flera återfall håller på att sluta dricka alkohol ! Men jag undrar hur jag ska göra för att inte få sug efter alkohol? Är det någon som har ett förslag,
Annie 54

AlkoDHyperD
mån, 2017-10-02 - 16:11

Det är hur du agerar på dem som betyder något. Nästa gång du får sug kanske du kan skriva här och berätta. Blir även ett sätt för dig själv att lära dig mer och få stöttning.
Kram

Elochai
tors, 2017-10-05 - 13:21

Jag tror inte det finns en exakt lösning, då vi alla är olika så tror jag att vi måste hitta den lösningen som passar en själv bäst. Att börja prata med folk om det va en vändning för mig. Det va skönt att höra att det fanns andra som hade samma sjukdom som en själv.

Jag har själv åkt på återfall, men nu har jag funnit min väg, och jag gör allt som står i min makt för att greja det. Ta det dag för dag, se inte hur livet ser ut om ett år. Se varje minut som en seger. Försök komma ihåg hur dåligt man mår när man vaknar upp med alla den ångesten och självkänslan är nere på botten. Va stolt över varje andetag du gör nykter. Det är väl det rådet jag kan ge dig.

Önskar dig alla lycka till. Det är ett helvete, men det går att tämja.