av ESTB

.

Johansson88
mån, 2017-12-25 - 00:59

Det blir bättre! Jag hade en liknande upplevelse för ca 3 år sen. Vet inte varför kroppen reagerar så men det verkar som att om man blir så full att man kissar på sig så är det ”enklare” att man kissar på sig igen. Det hände ca 3ggr under 3mnd och de kvällarna minns jag inte ens att jag kom hem. Den sista va i fyllecell.. För att bryta mönstret drack jag inget på 2mnd - varje gång jag ville dricka så kollade jag på mina anteckningar på mobilen om mina mest pinsamma händelser. Suget minskade påtagligt när jag påminde mig själv om vad jag gjort och vad det kostat mig. Jag tror du måste låta din kropp få vila, perioder utan alkohol minskar blackouts för mig iaf o jag slutade kissa på mig. Efter det så har jag verkligen inte varit någon ängel men jag har klarat att hålla tätt o inte tänkt på det förens jag såg ditt inlägg. Jag är i samma ålder som du :) När du är med den här killen, är du nervös då? Tänker ifall det är anledningen till att det ibland blir mkt alkohol.. Början i en relation kan vara oerhört jobbig nervositetsmässigt o man kan vara hård på sig själv ”är jag rolig nog” ”smart nog” osv o då är det så enkelt o socialt att dricka för att ta av udden. Men ibland blir det lite mer än bara udden dessvärre.. MEN! Det blir bättre, jag lovar!! Det är sjukt pinigt just nu o ångestfyllt men om ett par veckor så är det här i det förflutna! Önskar jag kunde spola fram tiden åt dig men snart kommer ångesten lätta. Och du behöver inte berätta för honom att du har en svår relation till alkohol, vem fan skulle vilja göra det till en nyfunnen potentiell partner?! Säg att du har urinlekage som triggas av stress eller sex eller vad som helst. En sak i taget bara. Låt dig själv pausa om så bara för en minut - gå ut o spring allt du orkar eller gör nåt som du måste vara superfokuserad på så inga av dessa tankar klarar att ta sig igenom. 2min kan göra all världens skillnad när hela världen brakar kring en o man frifaller. Du kan ta dig igenom det här!

PP
fre, 2017-12-29 - 11:43

Men jag tror att du bör göra dig redo för en riktigt tuff match. Först och främst total avhållsamhet från alkohol. Det är ju så att först i nykterhet får vi chansen att ta hand om oss själva. Bearbeta det som ligger till grund för den typ av agerande du beskriver, och sakta vänder självkänslan tillbaka. Allt finns där redo att få växa fram, och hjälp finns att få. Vänta inte längre, ta hand om livet så ska du se att glädjen livslusten och tröttheten försvinner. Hoppas du gör årets sista dagar till vändpunkten som ändrade den nedåtgående spiralen.
Tyvärr är det så att de flesta yngre tyvärr inte kan föreställa sig hur djup avgrunden kan bli.
Önskar kraft styrka envishet och uthållighet!
//PP

Dionysa
fre, 2017-12-29 - 11:50

Klokt talat, PP!
Prio 1: alkoholstopp. Sedan leta sin egen väg, gärna ta hjälp där verklig hjälp finns. Under resans gång kommer du att se vad du behöver och du kommer ibland att bli förvånad! Tillåt dig den resan!

PP
fre, 2017-12-29 - 12:10

Ja, det ibland svårt att ge råd om. Vissa av oss tar ingen hjälp alls, andra hittar den genom alla fina möjligheter samhället erbjuder. Ett riktigt bra sätt är att lära sig via andra, och skriva av sig här inne. Jag har full förståelse att det för vissa är eftersträvansvärt att "prata" med andra som har egen erfarenhet, och att vissa önskar göra detta IRL. För de som kan tänka sig att göra det i tex. SÅ är det ju möjligt, men det känns som vi alla vet knepigt för många. Men det är ju en möjlighet. Jag tror att bollplanka alkoholproblem kan göras både med de som "läst" på, men egenupplevd erfarenhet är oslagbart! Ett samtal med någon som tillfrisknat har för mig varit en av de saker som gjort verklig skillnad.
Vi är alla lika- även om vi är olika ?
//PP

Kow
fre, 2017-12-29 - 12:14

Hej ESTB. Jag precis som du, söker bekräftelse. Detta är något jag jobbar med, jag har inte läst tråden (inte hunnit), så du kanske gör det redan. Annars tycker jag att du bör söka hjälp för att komma till rätta med din självbild och självkänsla. Jag har vaknat upp alldeles för många gånger bredvid okända kvinnor och tomrummet som infinner sig efter att man har fått den där "bekräftelsen" är stort. För man har ju egentligen inte funnit det man söker efter: trygghet, tillit, kärlek och omtanke, utan en snabb kick att man duger som kvinna eller man. Vilket man såklart gör, men det är inte så man bekräftar att man duger.

Jag hoppas att du kan komma ur det, för mig har det tagit alldeles för lång tid (är 46 år) och jag har tappat räkningen på hur många jag legat med sedan länge. Det är ingen bra känsla...

Alkoholen gör ju inte att man kan hindra sig heller riktigt. Redan när jag druckit en eller ett par öl släpper den där första impulskontrollen och jag har sökt andra andra kvinnors uppmärksamhet trots att jag varit ute med min partner. Jag får en kick av att andra finner mig attraktiv och det ger en billig kick för egot. Men speciellt mycket värt är det inte, plus att det är galet respektlöst mot min partner. Och jag har dessutom varit otrogen några gånger, inte notoriskt, men det har hänt.

Vet inte vad jag ska skriva mer, men du är inte ensam. Vi är många som är bekräftelsesökande och det går att bygga på sin självkänsla och självvärde.

Stardust
lör, 2017-12-30 - 21:42

Hej,
Läste ditt inlägg och kände mig träffad. Jag är en kvinna 27 år gammal och känner att jag har samma problematik som du har. Jag tror att du och jag skulle finna det givande att prata med varandra, kanske någon annanstans? I ett annat forum eller kanske bara ringas och ventilera?
Massa styrke kramar till dig. Du är inte ensam ska du veta. Nu tar vi nya tag mot 2018 och peppar varandra!

Halvboxperkväll
sön, 2017-12-31 - 15:37

Jag tycker verkligen att du ska träffa en terapeut eller psykolog som du säger, det är jätteskönt att få lätta på sina tankar och få hjälp att se saker på ett nytt sätt.

Gott nytt år

anonym11208
lör, 2018-01-06 - 19:06

Har läst din tråd och ville bara säga att jag har också totalgjortbortmig när jag hade en kille för ett par år sedan, blev full och hemsk vid flera tillfällen. Han drack också en hel del, men jag var så mycket värre. Blev superfull inför hans familj, mindes inget av den kvällen. Sådan hemsk ångest. Detta gjorde att jag mer började dricka ensam, ingen kan se mig, men nu försöker jag komma på rätt köl. Man måste vara snäll mot sig själv. Hur går det för dig? Har du försökt att kontakta en psykolog? Sen finns ju alltid forumet. Kram

Kow
sön, 2018-01-07 - 10:48

ESTB, jag tycker inte du ska prata med män med samma problematik som du har under icke-kontrollerade former, dvs utanför forumet. Jag säger inte att En vanlig man vill dig något illa, eller ens har de problemen som du och jag har, men jag känner igen beteendet, från mig själv. Han verkligen söker din kontakt, flera gånger och går omvägar för att få denna kontakt och du har inte direkt dolt att du har ett problematiskt beteende runt alkohol, sex och bekräftelse, an easy target, så att säga. Jag menar inte att han är farlig, snarare att han har samma problematik som du, jag och många andra, söker ångestdämpning genom att få bekräftelse, gärna med sex och kontakt.

En vanlig man, jag menar inte att anklaga dig, dina intentioner kanske är genuina, men man kan inte hjälpa alla och jag tycker nog att du kanske inte ska söka kontakt utanför forumet med en kvinna som säger sig ha just ett komplicerat förhållande till män och en låg självkänsla. Det ser lite illa ut kan jag tycka och i detta fall tänker jag på ESTBs bästa, inget annat.

mulletant
sön, 2018-01-07 - 11:34

helt Kows hänsynsfulla varning till ESTB! Var rädd om dig ESTB och sök hellre professionell hjälp i levande livet!
Därmed inget ont till En vanlig man.
Allt gott / mt

Vinäger
sön, 2018-01-07 - 18:06

Tack, Kow, för att du sätter ord på det också jag känner. Tänker att det finns en anledning till att inte admin har gjort något. Tror också att du, ESTB, ska söka professionell hjälp utanför forumet. Det här är en jättebra plats att läsa och skriva på, utbyta tankar och få tips och stöd. Däremot är det nog just anonymiteten som gör det så speciellt. Håll på den här! ♡ Självklart klandrar inte heller jag En vanlig man. Tanken är fin.

Kow
ons, 2018-01-10 - 17:52

Hmm... Jag ville verkligen inte skrämma bort vare sig ESTB eller En vanlig man från forumet, så jag hoppas att ingen av er tog illa upp av mitt inlägg. Det viktigaste i det hela är att ni håller er nyktra och att ni känner er fria att delta i diskussionerna här.

Tog någon av er illa upp ber jag verkligen om ursäkt.