av Skillnad

Den här gången är det annorlunda tänker jag. Vad det kommer sig vet jag inte, men jag vill inte svika mig själv mer. Fatta nytt beslut om ”omtag” typ varenda djävla vecka, sen ändå sitta här och pimpla vin, låta vinet styra mitt liv, ta över mer och mer...jag bryter innan någonting är för sent, för som det varit, har det varit för mycket, för ensamt, för fel, fel, fel, fel...

Jag har huvudvärk och är trött, från karaffen jag tömde igår... Finns något kvar i boxen åker det ut i vasken idag, fast den är nog nästan tom...

Vill våga tro och lita på mig själv att jag gör skillnad nu, så att det blir skillnad sen...

Idag blir mitt igår imorgon. När idag är bra, blir morgondagen bra och minnet av igår detsamma. Så gör jag nu! Detta skapar jag och önskar stöd...

Vinäger
fre, 2017-12-22 - 21:02

Vad är det som händer? Har läst dina senaste inlägg och blir alldeles förskräckt.

Fina fina du, har jag rätt när jag tycker mig kunna märka en liten ljusning i din senaste uppdatering? Hoppas verkligen det.

Åh, skulle kunna göra vad som helst för att du ska känna dig värdefull och må lite bättre. ? Skickar i alla fall en bamsekram och viskar att du är jättebra som du är - och fortfarande nykter! ?

Skillnad
fre, 2017-12-22 - 21:30

...det har varit ett omänskligt hopande av yttre omständigheter i mitt liv. Det tär och tar...det har brustit i min sinnesstämning bitvis, men ja...just nu, just här, just idag, som du uppfattade, väljer jag att se bortom.

Ibland är det svårt, när en är mitt upp i skeenden som gör det tungt att andas...så mycket onda tungor, elakt förtal plus död och sjukdom. Det fick mig att vilja ta paus från livet några da’r...men jag vet att jag vill leva!

Jag andas lite lättare i afton. Jag gör nya val tänker jag och du...du är så himla fin och lyhörd ❤️

Skillnad
lör, 2017-12-23 - 06:08

...är bra skit ?

Den har svikit mig de senaste två veckorna och det har gjort sitt till. Förr när jag varit alkoholfri har alltid god nattsömn och ångestfria morgnar varit min första positiva upplevelse. Blev tröstlöst denna gång, då dessa positiva upplevelser uteblivit.

Jag behöver göra mer, behöver göra stora förändringar i mitt förhållningssätt till det som sker i livet ?

Skillnad
lör, 2017-12-23 - 19:18

...nu får det vara bra!!!

Detta depressiva tillstånd är galet destruktivt, oro tärande, ångest kvävande... Jag lägger ned den skiten, precis som ”spriten”. Vad väntar jag på?

Jag väntar inte mer...jag gör, jag är, jag lever här, utan skuld och skam och utan förmågan att styra världen...men med förmågan att styra mig. Vill sluta med alla destruktiva tankar precis som med vinet...det är svårare, men jag tänker att det går...

Just...
...dropp it... ?!

Skillnad
mån, 2017-12-25 - 00:33

Det har varit precis så fint som det någonsin kunnat idag och jag är så tacksam ✨ Så mycket bättre än jag trott ✨ Fantastiskt ?

Skillnad
mån, 2017-12-25 - 21:17

...insikter trillar in. Inga tårar att ta, bara tårar att fälla....av glädje och sorg. Ofta rörd. Berörd. Der känns bra idag ✨

Skillnad
ons, 2017-12-27 - 08:20

...närmar sig ✨

Ingenting kan få mig att dricka på nyårsafton, ingenting och ingen. Har vägrat avsluta ett år påverkad och börja ett nytt bakfull sedan flera år tillbaka. Natten när 2008 blev 2009 var en katastrof med vin och benzo...det gör jag inte om! Och har aldrig varit nära sen dess ✨ Nyår, varmt välkommen ✨ men innan dess, lite semester och mycket vila!

Vinäger
ons, 2017-12-27 - 16:37

Semester är nog bra för dig nu. Skulle nog ha tagit någon dag extra, jag med. Känner att det hade behövts.

Härligt att gå in i det nya året med den inställningen. Dina positiva tankar bär dig (och en del andra) framåt och tar dig långt.

Tack för att du finns! ♡ Kram

Skillnad
tis, 2018-01-02 - 04:47

...till sig själv efter ett medvetet självskadebeteende och en uttalad åsikt som lyder att jag icke förlåter mig själv om jag sviker mig själv, att ”hoppa upp i sadeln” inte är för mig?

Ja, inte vet jag!!!!

Inför mitt nyktra nyårsfirande, mitt nyktra kommande 2018, antifokus på alkohol och läsande på forumet om stora mängder som druckits och konsekvenser därav och ett icke igenkännande...köpte jag två flaskor i fredags?!?!!!!??? Japp, som den galning jag kan vara, för att bevisa vad? Att jag HAR problem?

Drog i mig en flaska fredag o en lördag. Det var oerhört obehagligt till 98 % och jag vet inte vad jag ska säga om det eller om mig mer. Att ljuga lär knappast vara någonting som förbättrar psykisk hälsa i alla fall...

Jag har ingen förklaring, ingen ursäkt, ingen förståelse. Det är ett faktum och det behöver jag hantera för vad det är. Jag behöver fokusera på annat än alkohol, så jag ska göra just det.

Vinäger
tis, 2018-01-02 - 23:50

Såja, nu tar vi det lugnt! ♡ En dag, en timme, en minut i taget. Ok, sammanfattningsvis en flaska på fredagen och en på lördagen. Hur har det varit alla dagar från den 17 november till den 29 december? Helnyktert! Fokusera på det sistnämnda. Du vet, alla gör misstag. Ta tillfället i akt och lär dig av det, så att det inte var helt i onödan.

Är säker på att du analyserat och funderat över alla tänkbara orsaker till det som hände. Om det hjälper, fortsätt! Om inte, släpp det!

Hoppas att du är på banan igen. Säger som jag brukar: Kom igen, nu håller vi i det här! ♡

Sänder massor med värmande och stärkande kramar i gråvädret! ♡

Skillnad
ons, 2018-01-03 - 02:53

...I’m only human after all. Avskyr den ursäkten, vill vara mänsklig på ett humanistiskt sätt, inte mänsklig genom misslyckanden...fast sådan är även jag, så klart...självklart är jag sådan. Alltid haft en hårdare domare till mig själv, jag döms där alla andra går fria. Särskilda regler för mig själv. Stränga, hårda, strama...

Och ja 17/11-28/12 a mineral-water-baby-baby och 31/12 tillsvidare...still going strong, så är det ju...

Till dig Vinäger min tacksamhet och mina sömnlösa kramar ?

Vinäger
ons, 2018-01-03 - 18:58

Återigen känner jag så väl igen mig angående den inre domaren som är så hård mot just mig. Dömer ingen annan och har alltid full förståelse och känner empati när andra misslyckas med något. Men jag ska banne mig klara allt. Som sagt, det gäller andra spelregler för mig...

Åh, vi duktiga flickor, kan vi inte bara släppa alla krav, åtminstone här och några stunder i taget? Träna på det. Kanske kan det hjälpa oss lite så småningom ute i det verkliga och ofta hårda livet, inte minst vad gäller arbetet.

Kände på mig att du bara vurpade lite, det är ju rätt så halt emellanåt. Broddarna på nu och kanske stavar med, så håller vi oss lite lättare på den utstakade nyktra vägen.

Önskar dig en god natts sömn, fina du! Det är du värd nu. ♡

Skillnad
ons, 2018-01-03 - 20:07

...en hel natts sömn vore magiskt helande ?

Dagarna rullar trögt när sömnen är störd. Har inga riktiga sömnproblem, men det har varit hackigt ett bra tag...för hackigt (och lite halt ?).

Jullan65
ons, 2018-01-03 - 20:40

Ja det är ju ett slags tvångsbeteende vi ordnat till oss själva under många år. Hjärnan är lksom ”kapad” och då gör vi sådana här impulsiva saker. Innan vi vet ordet av .... men eftersom vi kan ändra på hjärnans tycke o smak. Kan vi med tiden lära oss varningssignalerna som oftast dyker upp innan. Och det blir lite lättare för varje gång vi lyckas lura beroendehjärnan. Och till slut hoppas man (jag) att den tystnar helt. Så kämpa på bara, du har allt att vinna. Kram

Vinäger
lör, 2018-01-06 - 11:03

Hoppas allt är bra och att du bara tagit en liten paus från skrivandet. Vad du än gör, döm dig inte för hårt. Det här vi ju pratat om, eller hur? ♡ Kram