Jag har sådan ångest efter helgen..
Jag får alltid ångest när jag har druckit.. Måste inte varit jätte full eller så. Får ångest bara jag varit lite onykter.
Jag överanalyserar allt jag har gjort under kvällen. Vad jag sa, vem jag pratade med och hur jag såg ut.
Försöker putta bort tankarna när jag försöker tänka igenom kvällen.
Jag vill liksom inte gå ut på stan ifall jag möter dom som jag "pratade" med under kvällen. För jag var så jävla full. Jag skäms.
Min ångest göra att jag vill stänga ner alla mina sociala medier, sticka/flytta från stan och gömma mig.
Jag dricker inte ofta. Väldigt sällan!, men när jag väl dricker så finns det oftast inget stopp i mig.
Trodde jag hade blivit vuxen och slutat känna så här från alla mina karatefyllor som jag hade när jag var yngre.
Hur får jag bort den här ångesten som kommer av alkoholen? Jag vet inte vad jag ska göra.. Fattar att jag inte borde dricka för att få bort ångesten.
Men hur får jag bort ångesten jag har nu?
Är det någon annan som får likadant när ni har druckit?