Att sluta för sista gången..

34 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Lördaghelaveckan
Att sluta för sista gången..

Jag vill inte dricka mer alkohol nu, det måste få ett stop. Från att vara en ”partytjej” har jag blivit en missbrukare, det var riktigt svårt att öppna ögonen och inse det.

Har i vuxen ålder, senaste 5 åren framförallt konstant ökat mitt alkoholintag. Från nåt glas till minst 2 vinare/ tillfälle. Dricker på kvällen fast jag ska jobba, dricker i snitt 6-8 flaskor vin på en vecka.

Har blivit en jobbig jävel som hamnar i tjafs med min man på middagar/fester, inte kan dricka med måtta & skämmer ut mig.

Nu sitter jag mest hemma när jag dricker, ångest och en släng av socialfobi har anlänt som ett brev på posten. Vill helst inte träffa folk, tappat umgänget med vänner & bekanta.

Min man har jag också fått med på tåget, han är dock inte lika törstig som mig men i riskzon.

Vi har nu pratat och pratat & inser att vi måste sluta! Vi har stöd i varandra.

Jag sökte hjälp för ett år sedan hos läkare och fick antabus utskrivet och även campral, tog antabus 2 gånger sen gav jag upp. Antar att jag inte ville tillräckligt?!

Nu vill jag hitta tillbaka till den pigga, vältränade och positiva kvinna jag en gång var.
Drack senast i lördags & MÅSTE ge allt nu fast suget sitter som en käftsmäll i kroppen.

Kan jag använda antabusen jag redan har? Eller ska jag jobba på utan? Jag vet inte just nu, vet bara att livet är så mycket mer än alkohol.

Försöker äta bra, promenera och vila nu när jag är ledig. Huvudet känns som det bara är bomull som växer där och känslan är att jag sitter i en box, liksom avskärmad lite från världen.. hoppas det går över..,

Är orolig för helgen framförallt, men försöker tänka hur skönt det blir när jag klarat detta. Just nu säger min hjärna att jag aldrig kommer ha roligt mer, men jag hade ju roligt innan jag hamnade i detta missbruk.

Fjärde dagen nykter nu & fler måste det bli!

Vill tacka för allt ni delar med er, har läst en del här och får hopp om livet.

FinaLisa
Snälla du, det är ju jättebra

Snälla du, det är ju jättebra att du hittat hit. Skrev just i fredde-s tråd att du ska starta en egen tråd.
Ja, jösses det är kämpigt de första dagarna. Sedan blir det lite bättre när sömnen rättar till sig.
En dag i taget och hitta andra saker som distraherar och stimulerar. Bestäm innan hur helgen ska bli utan alkohol, du behöver ju inte dricka denna helgen, det kommer ju fler isåfall.
Som någon sa här på forumet, man ångrar aldrig en nykter kväll och det kan man ju applicera på en helg också..😄
Vi är många som skriver och hejar på varandra här på forumet. Och många goda tankar och bra tips förmedlas hur mycket som helst.
Själv är jag på dag 10 idag så du är inte långt efter. Styrkekramar till dig och din man💪💚💕

Orca
Bra att vara två

Hej, kanon att ni kan vara två om beslutet, annars blir det mycket svårare. Min kära fru har solidariskt valt att avstå från alkohol under hela 2018 trots att hon inte alls har några problem. Det hjälper mig ofantligt. Det har dessutom inneburit ett lyft för vår relation. Drygt tre tre månader utan a nu och det är klart att det går upp och ner men jag tycker i stort att livet är målat i vackrare färger än på länge nu.

Elise64
Svar från elise64

Håller med dig om att helgen blir en utmaning... min sambo har gått med på att inte dricka de fyra första veckorna för att stötta mig... hoppas han håller det! Tack för att du delar med dig

Mirabelle
Välkommen!

Gratulerar till ett väldigt bra beslut! Och fantastiskt att din man är med på noterna, så ni har stöd i varandra. Om jag var dig skulle jag ha tagit hjälp av de antabus du redan har. Du har ju fått dem ärligt utskrivna pga ett behov fastställt av läkare. Det tog bara litet tid ytterligare, tills du bestämde dig... Lycka till!

Lördaghelaveckan
Tack!

Tack för era kommentarer, betyder mycket🙂

Vinäger
Bra beslut!

Välkommen hit, du har hamnat helt rätt.

Så skönt att ni är två som kan sluta tillsammans och stötta varandra. När jag väl tog mod till mig och berättade för min man fick jag fullt stöd. Han har inga A-problem, men gillar att ta ett glas. Dock erbjöd han sig direkt att avstå helt tillsammans med mig. Jag är så tacksam då jag inte litar på mig själv ett dugg om det finns alkohol lättillgängligt, typ som om det skulle stå framme hemma. Förhoppningsvis kommer jag klara det också så småningom.

Håller med Mirabelle, gardera dig och ta Antabus. Lycka till! ♡

Lördaghelaveckan
Dag 5

Vaknar med träningsvärk istället för huvudvärk på en ledig dag, längesen det hände😬

Valde att börja med antabus i går, då jag kände att tankarna fladdrade iväg mot ”fintväderdåska detdrickas” hållet... dit vill jag inte.

Fokuserar på hälsosam bra mat i dag, lite träning och mycket frisk luft..känns som hela kroppen & själen är impregnerad i vin fortfarande, när går den känslan över?

Ägnade kvällen igår åt att läsa om positiva effekter av att sluta med alkohol. Bästa peppen för mig är att höra om hur andra mår/ fungerar/ ser ut utan alkohol. Har ju själv gått upp mycket i vikt, blivit plufsig i hyn osv.
Snart ett minne blott hoppas jag 🙂

Berätta gärna om era hälsosamma & personliga vinster efter att ha slutat missbruka, det taggar mig🙂

Önskar alla en fin, solig torsdag🌸

Prestationsånge...
Tack!

Tack för att du delar med dig! Så mycket som liknar min situation, alkohol hela veckan, smygdrickande på vardag, påverkar jobb och socialt liv. Vi dricker båda för mycket men jag är också törstigast i vårt förhållande. Tänker att det inte är hållbart och behöver ta tag i beroendet men vet inte hur, om jag orkar, kan... Sociala drickandet vill jag inte ta bort, inte redo att bli nykterist, men osäker på om jag egentligen kan hantera a på det viset. Jag följer dig och andra för styrka och inspiration 🌱

Lördaghelaveckan
Åh vilken boost👏Tack för den

Åh vilken boost👏Tack för den härliga motivationshöjaren😍

Lördaghelaveckan
Prestationsångestdrickande: Tack själv, jag känner igen

Tack själv, jag känner igen det där med rädslan att sluta med alkoholen.
Jag är fortfarande rädd, men när jag tittar objektivt på hur mitt liv blivit så är jag mer rädd att fortsätta med alkoholen.

Vet att jag kommer få kämpa hårt, igår hade jag sådant grymt sug & kallsvettades hela tiden.

I dag är en bättre dag, lycka till🌸

Lördaghelaveckan
Inne på dag 6🤘

Sover bra men för lite timmar, kommer väl att ordna sig framöver... rätt pigg i skallen i dag, allt känns klarare.. även träningsvärken efter ett träningspass igår😬👍🏻

En helg framför mig & jag både bävar/ser fram emot en nykter och aktiv sådan.

Inbokad promenad med picknick i solen i morgon med fam & bara det kan ju göra en religös😃

Önskar ALLA en fin helg 🌸

Lördaghelaveckan
Alkohol överallt!

Fint väder och alla dricker, bilder & prat om alkohol överallt ( känns så iaf )
Suget vaknar direkt, som en kramp i magen.

Men det är inte jag som vaknar bakfull och med ångest i morgon, det är INTE jag💪🙏

FinaLisa
Nej, idag är jag också nykter

Nej, idag är jag också nykter, är fortfarande trött efter gårdagen.
Det blir chips och ramlösa framför TVn.
Solen skiner imorgon också☀🤗🌸

Lördaghelaveckan
Lördag morgon

Och livet känns inte så hopplöst ändå. Nykter, fint väder & ut med familjen på picknick och lite vandring.

Låter så hurtigt så, men jag lovar... det var åratal sen. Har prioriterat alkoholen och att vara bakfull på lediga dagar & då blir det inte mycket gjort.

Inne på dag 7 och jag svettas inte så mycket längre, bara när någon är dryg😉

Får lära mig leva med sånt med, acceptans av saker jag inte kan påverka kan nog underlätta.

Det jag kan påverka är min nykterhet, ute i skogen tills bolaget stängt så är det momentet borta iaf🙂

Önskar ALLA en skön lördag🌸

Lördaghelaveckan
Anarki, mardrömmar & pizzerian ropar!

Herregud vilken lördagskväll!

På ytan, allt toppen. I hjärnan total anarki.

Ett laglöst land där minorna ligger på rad & promenaden när som helst slutar i katastrof.
Längtan efter alkohol så stark, så plötslig och så förbannat central så det nästan tar över att andas...

Jag gick inte till pizzerian och tog ett glas, jag gick och drömde mardrömmar i stället😬
Alla handlade om det ” ljuva livet” med A.

Nu när jag nyss vaknat och ligger nykter/ ej bakis i min säng så känns det nog som det ljuva livet är här🌸för stunden iaf.
Dag 8 blir nog en bra en🙏🙏

Söndagskram till alla som behöver🌸

Emma79
Jag tänkte

..shit vart är hen? På krigskorrespondentuppdrag någonstans?

Men så hajade jag, du är ju bara I den vanliga verkligheten, ack så svårt att överleva i.

Att vakna nykter. 👌💥

Mirabelle
Man ångrar aldrig

En nykter kväll! Men ibland kostar det på något så gräsligt... Bra jobbat!

Lördaghelaveckan
Emma79

Ja ibland känns det som jag är i en krigszon.
Min största fiende är jag själv, men jag är också min bästa och mest hängivna soldat.

Det senare hoppas jag ska överväga🙏💪

Ja, lyckan att få vakna nykter😍

Lördaghelaveckan
Mirabelle

Tack!
Det kostar på mer än vad jag tror jag har råd med ibland, men så värt det är priset varenda morgon🌸

Lördaghelaveckan
Dag 9🙏

Dag 9🙏
En bra dag, jobbat, tränat och lagat en grymt god fiskgryta till middag. Känner mig energisk, igår kände jag mig som en urvriden trasa efter lunch... deppig, trött och uttråkad.

Ger hopp för dagarna framöver att det kan kännas bra rätt snabbt efter en rejäl depp🙂

Svettades så jag trodde jag skulle få simma ur sängen i morse, annars sov jag hyfsat.

Får se vad natten och morgondagen har för mående i beredskap😳

En bra måndagskväll till alla🌸

Vinäger
Härligt!

Det är så typiskt med de där varannandagskänslorna i början. Lite som aprilväder. ❄☔☀️ Precis som du skriver ger erfarenheten att en skitdag kan förvandlas till en helt ok dagen efter det lite lättare att klara av dipparna.

Lördaghelaveckan
Tack Vinäger!

Känns skönt att veta att det är så det kan vara, känns ju lite som man bara får hänga med på berg & dalbanan som kropp & knopp tar en med på nu.

Men jag har väl startat den själv så får väl bara åka med😳

Lördaghelaveckan
Sug och abstinens dag 13

Hej igen!
Dag 13 som nykter i dag.
Har haft ett grymt sug efter ”fredagsvin” idag, vaknade och var helt kallsvettig, sen svettades jag sjöar under dagen & huvudvärken tilltog.
Kan man ha abstinens 13 dagar efter sista glaset?
Mår bra nu men dagen var dryg... kanske godiset nu på kvällen som gjorde susen🙄

Tycker humöret svänger en hel del också, ena dagen ”happy life” nästa dag ”skjut mig”😬
Fler ”happy life dagar iaf så får vara tacksam för det 😳

Önskar alla en skön & nykter helg🌸

Elise64
Du fixar det... tiden läker

Extra jobbigt och utmanande denna helg när sommaren visar sig, då ska alla ut i solen, med glas i handen. Men vi fixar detta, här är vi inte ensamma...alla är vi medvetna om drickandet runt omkring !

Lördaghelaveckan
Ja så är det nog Elise64, såg

Ja så är det nog Elise64, såg en del vänner som skålade in helgen på eftermiddagen.
Klart det väcker en hel del tankar & känslor, men jag vill ändå innerst inne inte vara som dom. Jag vill vara nykter, jag vill vara jag🌸

Lördaghelaveckan
Är det värt att vara nykter?!

Hela dagen på jobbet har den tanken ockuperat min hjärna.
Blir det verkligen bättre?
Känns så tråkigt och deppigt just nu bara..
Trött, likgiltig och tjurig & kort stubin🙄

Jag får försöka hoppa i ett bad, tvätta bort den grå känslan från både kropp & själ. Mysa i soffan med någon serie & något att äta, sen hoppas jag verkligen att jag vaknar på rätt sida i morgon🌸

Mirabelle
Absolut värt!

Att själv få vara herre över sina tankar, känslor och sitt handlande. Den framtidsvisionen gör det värt att hålla nykterheten. Det är dit vi är på väg. Nu travar vi på!

Lördaghelaveckan
Känns liiite bättre i dag, men såå trött😳

Tack för pepp och kloka råd Miss Mary Poppins & Mirabelle, nu kör vi på💪🌸

Lördaghelaveckan
Dag 17🙏

Hej igen!
Har en fråga, hur länge går man runt och känner sig lite trög & sömnig ungefär? Förstår att det är olika för alla men en liten hint kanske ni kan ge?
Annars knallar det på med jämna plågor här, men också glimtar av eufori dyker upp & jag känner mig lite mindre ångestfylld tycker jag nog.

Drygt att känna sig trög och seg då jag ska byta jobb snart, men de får väl en grym surprise sen när mitt tankearbete kommer igång ordentligt istället😁

Geniförklarad direkt 😉

Önskar alla en bra och gärna nykter tisdag🌸

JenniferZ
Trött

Hej!
Skev nyss ett inlägg på samma tema- och du och jag ligger lika i antal dagar. Undrar precis samma som du, både hur länge det kommer vara så här: samt om man ska försöka rycka upp sig eller istället bara njuta och vara lat ett tag?

Sidor