Hej alla ni fantastiskt starka människor!
Jag genomgår programmet nu och ska börja med själva slutandet. Jag ska sätta upp mål men jag vet inte vad jag ska sätta. Kan ni hjälpa mig, ni som tagit er igenom detta?
Just nu är jag så äcklad att jag vill sätta som mål att aldrig mer dricka. Men samtidigt vill jag ju kanske kunna hitta en väg i framtiden där man håller sig till ett glas i rätt sammanhang. T ex ETT glas bubbel på bröllop, etc.
Jag är orolig att jag kommer sätta målet för högt för att kunna klara av det. Vad är rimligt? Vad är lättast?
Skulle också behöva tips på vad jag ska göra när jag blir sugen. Har inget substitut. Tacksam för alla råd!