Det går inte längre... All time high på vågen i morse. 94,7 kg till mina 167cm. Nej, jag är inte på fel forum. Alkoholen är orsaken till detta. Att dricka varje dag i flera år och lätt konsumera motsvarande 2 flaskor vin/dag numera (det var länge sedan vi köpte flaskor - det är bag-in-box som gäller) är inte ok någonstans. Först alla kalorier som vinet innehåller och sedan suget utav diverse snacks som kommer som ett brev på posten därefter. Lägg därtill absolut ingen motion och depression. Ingen bra kombination. En bidragande orsak är att min man alltid vill ha vin hemma. Då blir det inte lika lätt att stå emot. Jag skulle vilja kunna dricka lagom mycket ibland framöver. Vet inte om det är realistiskt men kanske inget jag ens behöver fundera på i nuläget. Idag ska jag försöka låta bli. Jag SKA låta bli! Det är väl "bara" att låta bli det där första glaset....

Här på forum behöver det vara högt i tak och admin hjälper till att sätta gränser om/när det behövs. De allra flesta som skriver och läser här är i ett känsligt läge och mer eller mindre sårbara. Jag, som medberoende från anhörigsidan, trampade i klaveret så det dånade en gång i början av mitt ’forumliv’. Påmindes om det nu och är så tacksam att jag inte lämnade för mänskorna här har varit mig till oerhörd hjälp i mitt tillfrisknande. Rätta på ryggen, håll taget och fortsätt skriva! Här behöver vi varandra! / mt

Ron32

Att lära sig att dricka mindre och mer kontrollerat. Inte för alla. Långt ifrån alla. Men för några, så även för mig själv.
Det finns många som tror att det är omöjligt och man får dessutom räkna med att det kan sticka i ögonen hos dem att vissa faktiskt klarar det. Men alla är vi olika, med skilda bakgrunder, förutsättningar och mål. Så hitta det som fungerar för dig. Gör en plan och sätt inte för höga mål på en gång. Lycka till!

Ron32

Att lära sig att dricka mindre och mer kontrollerat. Inte för alla. Långt ifrån alla. Men för några, så även för mig själv.
Det finns många som tror att det är omöjligt och man får dessutom räkna med att det kan sticka i ögonen hos dem att vissa faktiskt klarar det. Men alla är vi olika, med skilda bakgrunder, förutsättningar och mål. Så hitta det som fungerar för dig. Gör en plan och sätt inte för höga mål på en gång. Lycka till!

miffo

Ny på forumet, vet inte hur man beter sig. Det jag vet är att jag är ute i blåsväder, har tappat kontrollen en del, hur gärna jag än vill förneka detta. Behöver en förändring och nån att dividera med i frågan.

miffo

Mjöl o jäst...(apropå bakgrund, alltså). Ja, inte nog med att jag har vissa bekymmer med alkohol så har jag dessutom problem med humor har jag hört. Själv älskar jag min humor, skrattar åt mina skämt hela tiden.
Vad ska man skriva här egentligen? Var i livet befinner sig folk som söker sig hit? Som sagt, jag är ny, och brukar inte blotta mig så så här. Jag är en person som är stark, positiv och vägledande (!) har jag hört. Ingen vet vad som försiggår när jag stänger ytterdörren bakom mig. Min själ är mörk, men min framtoning är stark och optimistisk. Alkoholen har tagit en framträdande plats i mitt liv, och jag har har numera svårt att fungera privat utan den. I arbetssammanhang, ja, men sen...

Elise64

Känner igen mig i din presentation. När man beskriver mig säger man - hon är alltid så stark, glad och positiv, bjuder på sig själv på ett humoristiskt sätt, full av energi..har alltid en lösning på problemet. Men det är bara de allra närmsta som sett när jag kommit hem helt slut och energilös. För att hålla uppe energin, skratt, humor även hemma har jag under en period haft vinet som min vän.. det höll ett tag... men inte längre... har blivit en ensamvarg som helst är hemma, där jag slipper ”ge järnet” hela tiden. Har varit utan vin i ca1,5 månad, lär mig något om mig själv varje dag vilket gör att ångest, oärlighet, dåligt samvete bytts ut mot en lugn och en tillfredställelse. Det är ok att köra fullt ut ibland, dela med sig av humor och positiv energi men det måste finnas en balans med vila?Grattis miffo att du hittat hit, här finns många fina, kloka människor som delar med sig och du kommer många gånger att känna igen dig?‍♀️Lycka till på din resa mot ett bättre mående!