Dag 1 och har nu ätit ordentligt och nyttigt så suget är borta. Ska ut på en cykeltur och fördriva tiden. Ingen alkohol i hemmet så det Finns ingen chans att trilla dit. Jobbigt när suget kommer men det kommer bara när jag börjar bli hungrig. Jättekonstigt? Någon annan som känner så?

Benguela

... på dag 1 idag. Heja oss!
Jag känner igen det där att suget kommer när man är hungrig. Man pratar ju om risksituationerna HALT - Hungry Angry Lonely Tired. Om man har möjlighet att ”fylla på” på de kontona, är det lättare att hålla suget borta.

Att äta nyttigt och röra på sig tycker ja också höjer den allmänna moralen!

Benguela

... på dag 1 idag. Heja oss!
Jag känner igen det där att suget kommer när man är hungrig. Man pratar ju om risksituationerna HALT - Hungry Angry Lonely Tired. Om man har möjlighet att ”fylla på” på de kontona, är det lättare att hålla suget borta.

Att äta nyttigt och röra på sig tycker ja också höjer den allmänna moralen!

Jagkan2018

Oj vad man mår bra när man inte är i dimman. Tänker klarare och ska tänka på HALT. Har lite nyttiga snacks med mig som man kan knapra på? Hoppas det går bra för dig!

Vilken känsla det är att få vaka nykter. Ta med dig den så blir det ännu lättare. Välkommen hit och lycka till!