Är så himla rädd :(
Har social fobi och hypokondri och depression och alkohol hjälper mig verkligen att våga mer och att vara mindre rädd för ”fel” i kroppen, men det har blivit för mycket nu och jag vill så gärna förändra min konsumtion. Är så himla rädd för att bli fysiskt sjuk av alkoholen. Känner aldrig ett sug efter alkohol, tycker inte ens att det är gott, så jag vet inte hur jag kunde hamna här :(
Började dricka alkohol när jag var 24 och är 33 nu. I början hade jag nog en normal konsumtion, så det är först de senaste åren som det har blivit helt fel. Jag känner mig uttråkad utan alkohol, och blyg, rädd och tråkig. Men jag kan liksom inte ta ett glas vin och känna mig nöjd, för efter ett glas vin eller nån klunk öl så kommer ett ”sug” och jag vill ha mer. Detta sker bara när jag är ensam. Om jag är med familj och släkt så är jag den som dricker minst, om ens alls, så ingen kan nog ens föreställa sig att jag skulle ha något problem över huvud taget. Och jag vill heller inte att de ska veta, känns skamfullt.
Inte ens min läkare skulle tro detta om mig. Han sa till och med att jag inte behövde fylla i formuläret för alkoholvanor eftersom "du skulle ju svara 0 eller lite på alla frågor". När han skulle skriva ut antidepressiv medicin till mig sa jag att jag inte vågade börja med den eftersom jag var rädd att alkohol förstört min lever och berättade hur jag drack, men sen var det inget mer med det.
Jag drack i måndags (fem st 50 cl 5% öl), tisdag (en liter 13% vin), onsdag (sex st 50 cl 5% öl) och igår. Igår drack jag nog 2,5 flaskor vin och är nu fullständigt livrädd. Förstår inte hur jag kunde dricka så mycket! Har ALDRIG druckit så mycket. Förstår inte hur jag ens kan stå upp idag. Varför är jag inte mer bakis? Är så himla rädd för att dö. Är så himla rädd att detta har skadat min lever eller bukspottkörtel, att kroppen är förstörd för alltid, att jag kommer få cancer och fettlever. Känns konstigt på höger sida högt upp i magen och får enorm ångest av det. Det är såklart levern. Ser katastrofbilder i mitt huvud om hur jag snart är på sjukhus, helt gul och får dödsdom.
Och vad gör jag när jag har ångest? Jo dricker alkohol.
Men jag vill ju inte mer nu :(
Jag vill minska min konsumtion avsevärt! Max dricka någon öl i månaden eller vid högtider. Jag vill inte dricka när jag sitter ensam hemma.
Men jag är också rädd för att min kropp ska ta skada av att sluta nu efter en sån massiv konsumtion som den här veckan. Veckan dessförinnan drack jag också några gånger. Dricker varje vecka, minst 1 gång, minst 1 flaska vin eller några öl vid varje tillfälle. Har ju druckit några gånger i veckan under lång tid. Hade 15 dagars uppehåll för precis ett år sen och det gick hur lätt som helst.
Kan det vara skadligt för mig att sluta tvärt?
Är det bättre att trappa ner? Hur lägger jag upp det?
Har läst att exempelvis bukspottkörteln reagerar först 48 timmar efter alkohol och den ångest jag känner när jag läste det är obeskrivlig. Är rädd för abstinens, för det har jag aldrig haft. Är rädd för att hjärtat bara ska stanna.
Ska jag ta MAX ett glas vin nu och mildra min ångest? Eller hälla ut resten av vinet som finns kvar sen igår och be till Gud att jag inte dör nu när som helst.
Är så himla ledsen efter att ha skrivit detta.
Kan inte sluta gråta.
Vill inte ha det såhär. Jag vill också vara ute i det fina vädret, inte sitta här och gråta och tro att levern är helt paj.
Förlåt att jag skrev så långt. Hoppas någon orkade läsa.