Har inte skrivit på ett tag nu. Har gått bort mig igen. Känns dåligt.
Extra dåligt då jag själv försökte spela bror duktig i mina skriverier tidigare här på forumet.
Har svek att ta hand om och har ånger som jag dövar med mer alkohol.
Ett strukturerat avstånd med hjälp är bra men jag tar mig inte dithän.
Jag lever och överlever . Trodde i min enfald att jag kan bemästra detta på egen hand.
Tyckte förut att det bara är att låta bli. Jag lever just nu mitt helvete..
Det värsta är att jag är en människa som folk ser upp till.
Dom skulle bara veta . Fyy på mig dumma jävla människa .
Nu skäms jag

John

John-Erik

Fy vad jag mår dåligt!! Ont i hela kroppen. Magen.
Fattar inget nu.. Kom för någon timma sedan.
Mådde bra i morse..
Vet inte om jag håller idag. Hoppas.

Vi hörs av

//John

John-Erik

Dag 19 höll på att sluta i kaos. Något i mitt inre protesterade högljutt.
Skulle tro att det är A-jäveln som bråkar igen
Har fått starka värktabletter av en vän så dagen fixade till sig ändå.
Ska klara 30 dagar utan dikeskörningar.
Jag är skyldig min kropp denna respit från A

Ha det gott

alla som kämpar

//John

Vi vet ju alla hur svårt det är att stå emot när A-rösten viskar, så en eloge till dig som stod emot. Klart du fixar 30 dagar;)

Önskar dig en fin söndag! Kram

John-Erik

För pepp och vänliga ord:-)
Idag är bättre och dagen flyter på. Nr 20.
Önskar dig också en fin söndag.
Hoppas att du mår bättre nu.
Mår inte riktigt bra när jag läser om hur du mår
ibland min vän.

Kram

//John

John-Erik

Hej alla!

Det gick förvånansvärt lätt idag. Åt vegetariskt igår och var basisk i morse när jag kollade PH via urin. Hade 8,0.
Nästan för basisk, men hellre det än lågt som jag haft i några dagar innan.
Tror att köttet som jag åt i förrgår var orsaken till sur mage + fusk med socker och lightcola. Ska föra dagbok nu
och se vad som utlöser mina magattacker.
I grunden tror jag att födan är viktig att hålla koll på. Vi tål ju olika och det är ju högst individuellt
från person till person. Alkohol och socker bidrar till sur mage och detta utesluter jag nu.
Alkoholen är numera inte närvarande och det ser riktigt bra ut.
Har en framtid även om vägen dit är lite guppig och krokig.

Fortsättning följer

//John

John-Erik

Skickar en hälsning nu och hoppas att du mår bra.
Funkar det bra för dig nu?

<3 Kram

//John

Som du redan sett i min tråd mår jag toppen. Du är så härligt peppande. ♡

Så roligt att läsa att du klarat de värsta dagarna, då du brukar falla. Tror att du klarar ditt mål - och sedan fortsätter av bara farten. Du skriver nyktra dagar och vi hejar på. ♡

Kram

John-Erik

Vi finns här om någon faller. Bara så att du vet.
Meningen är att någon ska ta emot innan man åker i backen.
Lätt hänt. Har hänt mig och många var där och tog emot bl.a. du Vinäger.
Nu kan jag hålla tack vare mina forumvänner här.
Har tre veckor i morgon. Trodde jag väl aldrig om mig.
Never. Men nu är det faktiskt utfört och utföraren är jag med hjälp av er

Kram

John

John-Erik

Finns det sockerfria tårtor?
Skojar bara men det känns som något att fira,
Får bli Loka Crush.
En märkvärdig sak som infaller i morgon.
Min hund fyller 11 år!! Samma dag som jag
har 3 veckor. Ett tecken så gott som något, från ovan kanske? ;-)
Ha det gott Jasmine! Hoppas det ordnar sig för dig

Kram

John-Erik

Vet att du har det jobbigt. Tänker på dig och din situation.
Stort pepp till dig kompis...
Vi kämpar på och dina vänner finns här för dig
I morgon dag 33 om jag räknat rätt

Styrkekram

//John

...visst finns det! Jag fick en gudomligt god cheesecake (det kan väl räknas som tårta?) på mitt yogaläger. Tror man bakar sockerfritt med dadlar t.ex. Finns flera böcker med hur man bakar sockerfritt... inget jag brukar ägna mig åt dock.. När jag äter något sött är det oftast "the real stuff".. haha..

Grattis på din 21-dag!! Kram

John-Erik

Kollar givetvis. Annars får jag fuska till det.
Ha det så bra det går..

Tusen kramar tebax :-)

//John

John-Erik

Hej Märthan!

Du försvann bara ... Man blir alltid lite orolig när någon plötsligt inte skriver.
Du behövs :-)

Kram John

John-Erik

Hej alla!

Har idag uppnått mitt första delmål. 3 veckor utan en droppe A.
Ska jag vara ärlig så har det inte varit en dans på rosor. Kroppen har skrikit rätt
ut. Men har stått ut då jag läst mig till kunskap här på forumet och på nätet. Det kan vara
riktigt smärtsamt att bli nykter d.v.s. om man överkonsumerat en tid och slutar tvärt.
Inte alla klarar smärtan och återfaller. Det är först nu jag bättre kan förstå de
människor som kämpat för att bli nyktra.
Det här är en viktig detalj att komma ihåg.Gör det ont i kroppen i början av nykterheten
så dör man inte. Det är snarare en bekräftelse på att kroppen reparerar sig.
Känns som träningsvärk fast på andra ställen inne i kroppen. Jävligt obehagligt.
Stickningar, domningar och elände men... det går över kan meddelas.
Håll ut således ni som kämpar.. I morgon dag 22. Ser fram emot morgondagen,
jag är nämligen beredd.

Fortsatt trevlig kväll

//John