Detta är mitt första inlägg här, och känner att jag kan behöva ett ganska stort perspektv kring det här då jag känner att mitt eget huvud inte riktigt går att lita på.
Jag dricker inte alkohol av många anledningar. Har haft en ganska jobbig tonår med självskadebeteende och dylikt, plus depression nu i vuxen ålder, panikattcker, ångest.. ja. Massa jobbiga saker som verkligen suger energi från en.
Jag började ganska snabbt inse just med alkoholen att det höll på ett bli ännu ett destruktivt beteende för mig (då jag var självskadefri i ganska många år) när jag insåg detta med alkoholen. Dock känner jag lite.. att när man avstår från alkohol så missar man en massa gemenskap. Jag går sällan ut, kanppt ens varit på en klubb eller något liknande någonsin. Just nu har jag vänner som älskar att dansa och kanske ta en öl eller två, vara ute till klockan tre osv. De accepterar mitt beslut till fullo med att inte dricka, men jag känner att jag missr gemenskapen med mina vänner. Jag är lite rädd för "utelivet" också, om det är triggande eller ej, därför avstår jag helt. Men nu har det istället blivit att jag sitter hemma och tycker synd om mig själv, tycker jag är korkad, känner mig ensam osv för att alla andra är ute på en fredagkväll och jag sitter ensam med mitt netflix och popcorn. Jag kan dessutom verkligen inte slappna av till hundra procent om jag inte har alkohol i kroppen - med andra ord inget dansande från mig. Mina kompisar älskar att dansa, det är därför dem går ut. Och jag vill verkligen inte förstöra deras kväll med att jag står i ett hörn, nykter och inte är bekväm och så får de springa fram och tillbaka till mig för att jag inte ska vara ensam. Nu har jag fått frågan om jag vill hänga med ut nästa fredag, och jag har redan ångest och börjar gråta så fort jag tänker på det. Tror det är blandat med nervositet, ångest, rädsla, vilja och typ.. tankarna om att jag är konstig och utanför. Ah, jag vet inte. Känner mig väl lite ensam om att känna så här och att inte dricka alkohol.
Min fråga är väl helt enkelt; ni som inte dricker alkohol - hur gör ni? Går ni ut på klubbar, event osv? Dansar ni trots att ni inte har alkohol i kroppen? Eller gör ni som jag har gjort de senaste åren att stanna hemma med Netflix som partner?