Har inte skrivit på ett tag nu. Har gått bort mig igen. Känns dåligt.
Extra dåligt då jag själv försökte spela bror duktig i mina skriverier tidigare här på forumet.
Har svek att ta hand om och har ånger som jag dövar med mer alkohol.
Ett strukturerat avstånd med hjälp är bra men jag tar mig inte dithän.
Jag lever och överlever . Trodde i min enfald att jag kan bemästra detta på egen hand.
Tyckte förut att det bara är att låta bli. Jag lever just nu mitt helvete..
Det värsta är att jag är en människa som folk ser upp till.
Dom skulle bara veta . Fyy på mig dumma jävla människa .
Nu skäms jag

John

Märthan

Skulle kunnat vara mitt inlägg ? Har lite av samma både målsättning och nyckelfaktorer. Enda jag inte har är smärtan, om vi bortser från en ömmande leversida...

Fantastiskt med 4v!! Funderar själv på att försöka koppla bort räknandet, det stressar mig lite och stress är nog tillsammans med sömn värsta faktorerna.

Kramen

John-Erik

Vi ångar vidare du och jag oavsett metod eller hur?. Jag ville heller inte räkna men insåg att jag höll på
och räknade ändå så då får det väl vara kvar. :-)
Jag står ut med att ha ont ibland. Vet ju orsaken.. men jävligt obehagligt är det. Kommer i skov..

Tack för pepp Märthan!

Värmer

Kramen tillbaka :-)

John

Märthan

Såklart! Utan skam och skuld, utan krav från någon annan än genuint en själv.

Ditt onda, är det kroniskt eller något du kan bli fri ifrån? Förlåt om jag blir för personlig..

John-Erik

Ämnet i detta inlägg var kontroversiellt. Så jag suddar.
Ha överseende forumvänner

John-Erik

A-avslut ger ju smärta så det är en stor orsak.
Kroppen reparerar sig ju.
Kan ta år att reparera A-skada

John-Erik

Finns ju över 60 alkoholrelaterade sjukdomar.
Gikt är ju ett bra exempel. Ledvärk. m.m.
Kroppen är ju självreparabel till stora delar.
Under processen till att bli hel igen kan
man få smärta. Tror att det var sign. Adde
som målande beskrev detta.
Det man förstört under åren repareras
av kroppen och om man druckit mycket
och länge kan det ta lång tid att återfå
normalt läge sas. Det går inte över en natt.
Kan inte heller så mycket men jag har
läst mig till att kroppslig värk är vanligt
förekommande efter A-avslut.
Levern vet jag kan ge smärta när den
reparerar sig. Framförallt i sidan och mage
rygg. Måste söka vidare i ämnet.
Intressant och viktigt!

//John

Märthan

Är just det jag inte kan... har du några källor så läser jag gladeligen... upplever dock själv att jag har mindre ont i sidan nu än när jag drack, då kändes det som att det började svida redan några minuter efter första glaset...

Kroppen ÄR amazing, helt klart! Tar du tillskott och hur har du lagt upp omsorgen om ditt tempel John?

Kramen

Hej Märthan,

Högre upp i Johns tråd finns en länk till PubMed-sajten där du kan söka på alcohol abuse + pain eller alcohol-related symptoms etc Du är ju biomedicinare så du har säkert varit på PubMed många gånger :)

Ha en fortsatt fin måndag ?

Märthan

Tack Nurture! Det hade jag glömt! Jo pubmed är en trofast vän men lättja är ibland en än goare kompis ??

Där jag jobbar har vi ett standard emailsvar till de lata studenterna som inte ids söka själva ?? för många är de ...

John-Erik

Ska kolla min gamla tråd "kroppslig värk" där har Adde svarat på just värkgrejen. Ska leta rätt på den.
Hur jag sköter mitt tempel, oj: Men här kommer det.
På morgonen gör jag en smothie bestående av : Ingefära, broccoli (bra för immunförsvaret), sallad, grönkål, Rödbeta (nitrater, kärlutvidgande),
äpple, morot, säsongens bär, melon, citron (basar kroppen), selleri, grönt the, gurkmeja.
Kostillskott: Pomi-T (förebygger prostatacancer), Nutrient supplementation (Innehåller 31 mineraler och vitaminer,), omega 3, mölksyrabakterier
(15 miljarder), Aminosyror (14 olika), magnesium, B12 spray (under tungan tas upp direkt( , Zeolit (i droppform, föryngrar artärerna med upp till 25 år
och avgiftar kroppen från tungmetaller), Cellsyre mot candida och liknande svampar, Creon (matsmältningen).
Natrium bikarbonat ibland men får ont i magen av det. Pantotensyra, PH balans.
Sorry för sent svar Märthan. Har haft mycket idag..

Kram

John-Erik

Bara fint tack, "nice and dandy" utan A. Dag 28 är snart väck.
Ser fram emot morgondagen och forts. på det nyktra livet
Hoppas du mår bra vännen

//John

Nu ska jag vara lite tyken John och påpeka att bikarbonat har ett e-nummer enligt ovan. Som Levi’s jeans..

Jag vet att du ursäktar min putslustighet ?

Vila lugnt nu alla vänner på forumet ?

John-Erik

Dagen lider mot sitt slut och jag är förvånad över hur lätt det känns att bara segla vidare
på den nyktra vågen. Har ju följt signaturen Iron Will och är imponerad av IW:s kampvilja
in i kaklet. Så djävulskt bra kämpat. Det som fastnade i mitt huvud var det IW myntade
igår tror jag det var, var ordet "normalläge". IW kände sig normaliserad eller att vederbörande
befinner sig i ett tillstånd av normalt läge. Sug på den... Efter 90 dagar = normal. Fantastiskt är det ju.
Normal läge är ju motsatsen till onormalt läge. Det onormala läget är fel och förstör oss människor
Vägen till normalisering är krokig och lång och i IW:s fall hela 90 dagar.
IW gjuter in hopp i min själ och in i mitt huvud så att t.o.m. min klantskalle fattar att
det är normalisering som är rätt och eftersträvansvärt och att motsatsen är fel. Väldigt fel.
Jag vill bli normal, herregud vad jag vill bli det men jag vill bli det nu direkt. Mitt tålamod
tryter lite. Jag har fan bara 28 dagar, jag vill bli normaliserad och ha 90 som IW har.
Skulle spontant vilja bli nedsövd i 60 dagar så att jag får 90 på en gång typ och vakna upp normaliserad;-).
Men... nej jag vill köra 60 till i vaket tillstånd efter mina första 30 som snart är här.
Vill vara med på resan och de vise säger ju att resan är målet och att det är under resans gång man lär sig
och det man lär sig ger kunskap inför framtiden så att man med den vunna kunskapen kan stå stark emot
kommande frestelser. Nja.. jag vet inte om de vise har uttryckt sig så, men jag säger det nu så är det sagt
och för att det passar mig som jag känner det nu.

// John

John-Erik

Nurture, inte mitt bikarbonat väl..tyckte jag då det är rent enligt handlaren. Men fan visst är det
E 500 på min burk. Frågan är hur skadligt det är och vad skadar den då i så fall?
Jag fixar din putslustighet <3, ingen fara

Fortsättning följer... Måste hitta ett som är fritt från E

John

.. det sägs ju att det är vad som behövs för att man ska kunna utvärdera sin nykterhet.

När det gäller bakpulver tror jag det naturligt innehåller E-nummer? Och min kompis som är inom "kostbranschen" säger att bikarbonat fräter sönder matstrupen och ev magen så var lite försiktig med det;)

Kram?

John-Erik

Har också hört att 90 är bäst för att utvärdera.. Ska försöka fixa det. Tror att det går nu
Tack för rådet om bikarbonat.Ovärdeligt. :) Trodde inte att det var så frätande.
Häng på till 90 Jasmine..

Kram <3

//John

John-Erik

Hej!

Hittar inte sign Addes kommentar.Är då inte Adde som skrivit om detta. Har haft några trådar så... Kan vara en annan skribent.
Men tar det ur minnet: " Det är inte konstigt att man får ont i kroppen när man plötsligt upphör
med drickandet. Kroppen får ju ett stort arbete med att reparera de skador som A har varit upphov till
och nu när kroppen kan fokusera på annat än alkoholen så uppstår smärta, nervsmärta, ledsmärta,
nervryckningar på märkliga ställen men detta är inte farligt utan en naturlig process efter missbruk."

Det torde dock finnas mängder av info på nätet om ämnet. Ska söka.
Mina smärtor har jag någorlunda koll på och jag skulle tro att typ minst 70% är reparation efter alkoholen.
Gäller då att ge nödvändig support till kroppen så att reparation av alkoholskada och återhämtning sker
på ett så effektivt sätt som möjligt. Kost, träning, kosttillskott, ingen stress, vila, sömn m.m.

Kram

John