dricker i stort sett en flaska vin tors fred och lördag. i bland mer. 3 flaskor alltså eller en box. vaknar med ångest eftersom jag vet att jag kommer må skit.. har börjat glömma vad jag sagt gjort den sista timmen innan jag lägger mig.. ok nu har jag iallafall tagit steget att skaffa ett konto här. men hur ska jag klara detta när helgen kommer och jag tycker jag förtjänar att dricka efter en jobbig arbetsvecka.. jag vill men det är så svårt jag har provat förr en helg max har funkat.

Zorro01

Jag vet hur det är, för mig dag 3...
Och nu kommer frågor om AW nästa vecka. Vill så gärna kunna dricka som andra men ska försöka att inte dricka något på minst två veckor.

Hej då är det dag5 för mig, förra onsdagen drack jag vin tills jag inte kunde dricka mer sen minns jag inte sista timmen.. snart kommer fredagen o då blir det jobbigt när jag ska fredagshandla. jag är inget bra på att skriva men lite stöd hade vart bra. ha en fin dag verkar bli en mycket varm dag ...

Hejsan
Mindfucka dug själv. Släng bort alla negativa/ oroliga tankar. "Snart kommer fredagen...jobbigt att fredagshandla" klart fan det blir jobbigt om du redan intalat dig själv att det kommer bli jobbigt. Positiva energier!
Tänk vad gött det skall bli att fredagshandla och slippa att stå och köa för ngt så onödigt som alkohol. Du blir fri, för mkt mer fritid och det är du som har kontrollen.
Lycka till
Kram S69

Hej Branda, och välkommen till forumet!

Du beskriver att du har tröttnat på alkoholens negativa konsekvenser i ditt liv, och att du har bestämt dig för en förändring. Att du skapar ett konto och börjar dela med dig här är verkligen ett steg på vägen – stort! Du säger att du inte är bra på att skriva, men jag håller inte med. Du beskriver dina vanor och din oro på ett klarsynt och ärligt sätt!

Jag blir nyfiken på de helger då det har funkat, de är ju bevis på att du faktiskt klarar att avstå! Har du tänkt eller gjort på något särskilt sätt som har varit hjälpsamt för dig?

Varma hälsningar,

Kristoffer

Alkoholhjälpen

Hej tack för svar, det betyder mycket. i dag har jag klarat mig utan alkohol i 14 dagar, men jag var nära att ta mig ett glas när jag hade en jobbig dag i måndags. Men på nåt sätt tänkte jag mig ur det och satt till slut med ett glas cola. Det är jobbigt att gå runt och tänka på alkohol varenda dag, men jag blir stolt över mig själv varje morgon jag vaknar o inte är bakis.. på måndag börjar jag jobba heltid o då kan jag inte sitta på kvällarna o dricka eftersom jag ska upp kl 5.. det är jobbigt men jag vill klara detta. Har haft huvudvärk i två dagar o hjärtklappning lite då o då. ha en fin dag

Jalle2018

Kämpa på o hoppas du fixade att börja jobba heltid nykter.

Hej hej! Det går inte så bra för mig heller.. Hade verkligen lovar mig en nykter helg men så kom fredagen och sambon kom hem och plötsligt överräckte han en flaska rött (han är inte riktigt med på hur allvarligt jag ser på min situation, han har ingen aning om att jag smygdricker osv) så där står jag med en flaska rött i näven och utropar "men guud så gott" och 3/4 av flaskan försvinner (han dricker ett glas)..Och jag som var så otroligt säker på att klara denna helg nykter! Och igår blev det bubbel i glaset.. 3 st totalt, resten av rödvinet och en 4 whisky på det..Detta jäkla gift alltså!

ja det ett jäkla gift jag dricker för mycket, 3 liter vin i veckan fy fan vad jag skäms när jag skriver detta.. nu har jag en halv bag in box kvar som jag tänkt att inte dricka. jag är på dag 3 nu. jag hatar att åka till jobbet och må dåligt och undra om de känner lukten. jag dricker i mitt hem och inte ute bland folk. jag har man o barn... kram

Inagirl

Brand, jag gör som du dricker bara hemma och det kan blir 3 flaskor vin en kväll, tappar minnet på slutet och vet inte vad jag sagt. Skäms som en hund dagen efter när jag måste titta in i makens ögon och se hur besviken han är. Nu har jag ialla fall hittat hit till slut....

Hej nu blir det två veckor jag vart utan skiten. i kväll ska vi på fest men det blir ingen alkohol för mig eftersom jag inte klarar, får bara mer sug o då är jag där igen. Den här gången känns det annorlunda jag vet att jag trillar dit om jag tar ett glas. Vill ha ur alla äckel gifter ur kroppen, har mycket huvudvärk emellanåt kan det va för alkoholen? önskar alla en trevlig kväll

Drdre

Gjorde också två veckor efter dagligt drickande. Jag köpte 5 småöl 5% vart sugen men efter detta blir det två veckor igen är planen .

känner mig stolt över mig själv jag har nu hållt mig utan alkohol i 3 veckor... lite svårt på kvällarna att hitta annat att göra, har alltid suttit i soffan med vin tills jag somnar ..jag tror i efter hand att det var bra att jag misslyckades första gången. för det hjälper mig nu att inse mina problem, det funkar inte bara med ett glas det är hela flaskan o lite till. nykter o fräsch känns som ett bra liv att fortsätta med kram kram

en annan Micke

Grattis till dig och va skönt att du känner dig duktig, det har du all rätt att göra.
Jag tycker du ska unna dig en liten belöning av något slag.
Vad som helst UTOM ett glas, tro för jösse namn inte att du är redo för att testa med en "liten".
Många är de som trott att de kunnat hantera en liten belöningsdrink efter en vit period.
Nej hitta något annat, något som ger dig frid i själ och hjärta, en massage tex, sånt är fint för stressade själar. :-)

Stay Strong