av Stabil99

Hej
Idag är det dag2 i mitt försök att sluta dricka ,
Mår som en påse skit men har bestämt mig efter 5 år med alkohol varge kväll.
Mottager gärna tips på hur ni andra gör

Rosette
mån, 2018-10-22 - 12:50

Du har verkligen bestämt dig för en förändring och påbörjat den. Trots att du mår jättedåligt nu känns detta väldigt viktigt.
Berätta gärna lite om hur det varit och kanske något om hur du skulle vilja ha det, om du vill och känner dig redo för det såklart.

När det kommer till att sluta dricka och man druckit regelbundet en längre tid är det vanligt att man upplever abstinens. Generellt är det bäst att ta hjälp för att skydda kroppen och hjärnan. Du kan alltid ringa 1177 eller Alkohollinjen 020-844448 om du vill prata med någon som ett extra stöd. Vet inte om det passar dig men så du vet att möjligheten finns.

Här kan du läsa lite också om du inte redan gjort det:

https://alkoholhjalpen.se/akut#abstinens

Nu fick du flera tips här, såklart gör du det som passar dig. Hoppas det var ok.
Fortsätt såklart gärna skriva och läsa här, ibland kan det ta lite tid innan man får svar och man kan behöva skriva flera gånger.

Igen, varmt välkommen!

Vänliga hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet