av Persika

Persika
tors, 2018-12-20 - 23:31

Hej dagboken.
Nu är det min tur att vräka ord och ångest här. Gills ett återfall som ett återfall om det är två år långt? Eller heter det något annat då? Hur hamnade jag här igen, där jag inte skulle vara?

För två veckor sedan ropade jag på hjälp. Nu väger jag mellan att passa på att dricka så mycket jag bara hinner innan jag får den, och att göra motsatsen. Vaknar varje morgon så sjukt motiverad, men vid lunch har den lilla djävulen på axeln övertygat mig om att "ett glas gör ju inget.." (som att jag kan dricka bara ett glas).
Inser ju att det är en förändring som inte kommer att gå lättare för att jag skjuter på den. Att det ändå är jag som kommer att få göra jobbet.

Låt den här julen gå över fort.

FinasteS
fre, 2018-12-21 - 07:22

Precis så går min hjärna vad gäller allt; jag äter pizza idag, så börjar jag banta imorgon. Jag kollar Netflix hela veckan, så börjar jag träna nästa vecka. Jag kan dricka vin idag och så slutar jag nån annan bättre dag.

Man ver ju att det är feltänkt. Men vad gör man för att sluta prokastrinera?
Livet är ju här och nu. Men det är så svårt att ta tag i sina issues. Så svårt. Så svårt.

FinasteS
fre, 2018-12-21 - 07:22

Precis så går min hjärna vad gäller allt; jag äter pizza idag, så börjar jag banta imorgon. Jag kollar Netflix hela veckan, så börjar jag träna nästa vecka. Jag kan dricka vin idag och så slutar jag nån annan bättre dag.

Man ver ju att det är feltänkt. Men vad gör man för att sluta prokastrinera?
Livet är ju här och nu. Men det är så svårt att ta tag i sina issues. Så svårt. Så svårt.

Dionysa
fre, 2018-12-21 - 07:35

(kul ord!) Ja, väl värt att fundera ibland över vad som driver en till (i längden) självdestruktiva handlingar. Varför är man inte alltid snäll mot sig själv? Varför behandla sig som ett oälskat barn som dränks med godis istället för kärlek? Upprepningstvång?

Persika
fre, 2018-12-21 - 13:20

Hej igen!
Jag börjar sluta idag. Eftersom det är fredag är det en perfekt dag att vänta tills på måndag, därför provar jag att göra tvärtom.
Jag antar man jagar snabba belöningar. Att man innerst inne är nånslags grottmänniska. Att befria sig från ångest exakt just nu känns viktigare, även om det i längden innebär att man förrvärrar den. Springa för livet liksom. Fast den där tigern eller björnen eller vad det är man springer ifrån känns rätt odefinierad nu.

Idag har jag försökt städa. Rensat gömmor, för jag vet att jag alltid hamnar där förr eller senare annars. Har sett till att inte ha bilen hemma idag, kan alltså inte ta mig nånstans för att köpa mer.

Det här är inte den jag vill vara.

Vitutanvin
fre, 2018-12-21 - 16:16

...för att sluta! ?
När du vaknar utan bakrus imorgon kommer du vara så stolt över dig själv! Stoltare än om du valt en måndag. Och den känslan, det ögonblicket kan du behålla, packa in i en låda som du öppnar när du behöver motivation.

Persika
fre, 2018-12-21 - 23:48

11 minuter tills man faktiskt skulle kunna räkna det som att det blivit lördag och att jag därmed överlevt dag 1. Jag har bara ångrat mig tvåhundrafemtiomiljoner gånger och grinat över det ungefär hälften så många. Siktar på att bryta samma enbart tvåhundramiljoner gånger imorgon.
Kanske vore snällt att låta katten torka en stund och istället sova lite, men jag vet ju knappt hur man gör.

DanneVH
lör, 2018-12-22 - 00:39

Ta en timme i taget bara. Du blir starkare för varje minut som går även om det inte känns så i början. Ät och sov och tillåt dig att må dåligt som kommer de ljusare tider väldigt snart❤️

Persika
sön, 2018-12-23 - 08:23

Börjar om på dag 1.
Väljer att se det som en process och inte ett totalt misslyckande. Jag lär mig något. Blev arg igår. På någon annan. Därför förstörde jag för mig själv. Orimligt, egentligen.

Inatt har jag i alla fall fått sova. En död och drömlös sömn. Kanske kommer den här dagen flyta lättare.

Persika
ons, 2018-12-26 - 08:50

Ett par dagar till och det har gått över förväntan. Tackade nej till både öl och snaps igår.
Promenerar och äter orimliga mängder godis.
Längtar efter vardag igen. Vill gräva ner kropp och hjärnan i skola.
Ett litet nyår kvar.

Chansen
tors, 2018-12-27 - 07:41

Du kommer att fixa nyår! Du är stark som klarat dessa dagar. Näst efter sommarsemestern så måste detta vara tiden på året då det är som mest dricka runt oss känns det som.
Vi kommer att vakna nyktra och pigga till 2019!