Många försök i livets hela register. Tänker att denna tråd blir som en dagbok över hur jag tar mig ann det som livet för med sig i stort och smått. Lite som dagliga reflektioner ibland ofta ibland sällan.
Vägen från alkohol är grunden men livet innehåller ju mer än att bara avstå alkohol.
Jag vill leva ett autentiskt liv och det innefattar inte bara lyckliga stunder som vi tror många gånger att livet handlar om.

Svar på #61: Den nya Brooklyn Special Effects är supergod! Finns på bolaget och nu på flera ICA och konsum. Kan inte berömma den nog.
(Ingen affiliation med bryggeribranchen eller Brooklyn. Bara på jakt efter nya rusfria drycker)

Hade missat inlägget om tips på A-fria drycker. Håller mig mest Förändra sitt drickande-sidan.

Gillar du IPA, tycker jag att Gotlands Easy Rider Bulldog är ett mycket bra A-fritt alternativ. Vad gäller "vardagsöl" är Falcon blå helt ok, dessutom prisvärd.

IW, ska genast testa Brooklyn. Tack för tipset.

Sannah

Och ge upp.. Inser att hälsotänket blir överdrivet! Orkar inte kontrollera allt.. mat, steg, nyttigt osv..
Måste ge mig själv ett break.
Känna, inte kontrollera.
Dock måste det finnas balans..?

...Känna, inte kontrollera...

Tack Sannah, det ska jag ta med mig.
Nästan som medicin för en kontrollneurotiker....?

Kramar
???

Nä det är verkligen inte helt lätt det där, att hitta lagom balans med hälsotänket, känner så väl igen mig. Känns som vi är många som snöar in på det där området när man blivit nykter/nyktrare. Är väl ett skönt sätt att må bra och mota hjärnspöken och stress när man inte har A.
Får jag tycka en sak? Kalla det inte "ge upp" :) Kanske räcker att säga att du ger dig en paus eller en lite belöning ibland? Det är ju verkligen superviktigt, kanske det som avgör om man har balans eller inte, att låta livet få komma först och sen hälsotänket :) Kram

Sannah

Lyxen att vakna utan baksmälla och ångest.
Livsgivande av hopp.
Igår em svepte suget in över mig som en storm.. bara en liten öl som belöning, bara en liten öl för att döva tröttheten, bara en liten öl för att...
Jag kopplade på konsekvenstänket.. kopplade på mina barn.
Stod över den lilla ölen och nöjdheten idag är belöningen.
Till alla er som inte stod över: Idag är en ny chans att börja om! Det underbara är att varje morgon får alla en ny chans att välja om.
Kram?

Gorillan

Vad fint och stöttande skrivet. Jag ska ta dina ord med mig. ?

Väldigt härligt att läsa om din resa att hitta dig själv och vad som får dig att må bra.

Själv känner jag mig rätt vilsen och ängslig just nu. Jag kämpar vidare men det är som att någonting fattas... som att jag har glömt någonting viktigt? Pusselbiten i mitt liv? Vad är det? Jag får leta vidare... Underlig känsla.

Sannah

Vad du menar Wasabi. Känslan av att något fattas. Kan känna så i perioder och varje gång handlar det om att jag inte är i kontakt med mig själv. Just meditation är en nyckel att ta till, en annan nyckel är att tillåta sig känna att det är okej att vara vilsen. Alla känslor pendlar och knepet är att vara i känslan tills den klingar av.
Verkligen tack för din fina respons i min tråd?

Sannah

Och när man druckit färdigt så har man.
Jag har druckit min ranson i livet av alkohol.
Egen värdet och självrespekten tar plats.

Dagar blir till veckor och veckor blir till månader och månader till år.

Idag väljer jag hopp och glädje, vad väljer du?

Kram?

Sannah

Och nytt liv. Varje dag en chans att börja om. Vi behöver inte definieras av det som har varit. Vi kan välja en ny väg.
Hålla ut i de svåra stunderna för de går över.
Prova något annorlunda, något nytt.
Behandla dig själv som din bästa vän och är det svårt uppsök terapi. Kan det handla om anknytning?
Kram alla där ute ?

Sannah

Precis så varken mer eller mindre.
Vare sig jag vill eller inte.
Vissa skulle hålla med mig andra skulle inte hålla med mig.
Jag går min väg och det enda som spelar roll är vad jag själv anser och tar ansvar för.
Det är en lättnad att erkänna, sluta försvara.
Jag är alkoholist.

Ellan

Det var en lättnad även för mig men samtidigt så kändes det som att det var det enda jag var. Under en period var jag bara det, en nykter alkoholist förvisso, innan människor i min omgivning påminde mig om att jag är så mycket mer. I acceptansen och erkännandet knäckte jag koden för att bli nykter men då öppnades oxå möjligheterna upp till att utforska allt det andra jag är. För mig är det själva resan mot nykterheten.
Kram Ellan

Sannah

Att känna stolthet.
Förundras över hur livet ter sig som hel nykterist. Känslan av ärlighet rätt i genom.
Folk får tycka vad de vill. Lev och låt andra leva. Inget behov av att tycka om andras liv.
Vill påminna om att lycka inte är likställt med att vara glad. Lyckan är något djupare.
Känslor kommer och går som vågor på vattnet.
Kram alla?

Sannah

Som det kan vara på fredagar. Mycket jobb under veckan med både upprörda, arga, passiva och glada människor.
Mitt yrke, ett yrke med enormt mycket kontakter och relationer.
Ibland dras jag med, jag vet att det är viktigt att stå grundad i sig själv.
Just nu är jag trött så trött.
Tidigare hade vinet haft sin självklara plats, idag vilar, tränar jag i stället.
När det blir för tufft lägger jag mig och sover och mediterar.
Kram alla där ute?

Sannah

Med vila och återhämtning.
Att jag är alkoholist fick några till veta.
De vet inte hur de ska bemöta det och försöker att förstå. Det viktiga är att jag vet.
Stå stadigt med fötterna på jorden.
Balansera och åter balansera är ledord.
Lagom med prestation spara på energi.
Ny jobb vecka väntar.
Kram alla?

Sannah

Och jag är fortfarande alkoholist. Igår var jag på systemet med en vän och det konstiga är att det lika gärna kunde varit biltema. Dvs ingen lockelse alls att köpa.
Jag har släppt alla tankar på att dricka. När jag gjorde det blev jag fri.
Jag har en sjukdom.
Kram alla?