av Fleur

Fleur
tis, 2019-01-01 - 11:00

Börjar det nya året med en fyra i bagaget.
Känns bra.
Slutade det gamla året med att tappa saltkaret i oxfilén. Man vad gör väl det när man är spik nykter när man gör det. Shit happens?.
Hoppas ni andra har vaknat pigga och klara i knoppen.

Fleur
lör, 2019-01-05 - 17:01

Är jag nog sedan födseln.
Därefter följde sexton år av fysisk och psykisk misshandel av två alkoholiserade föräldrar. Tills jag rymde hemifrån.
Min nuvarande man träffade jag när jag var 14. Han har diagnosen adhd.
Fick panikångest i tidiga år och därefter återkommande depressioner.
För tolv år sedan gick jag in i en djup depression efter att ha slutat med mina SSRI på läkares inrådan.
Under perioden jag var sjuk beslutades det att det skulle byggas takvåningar i huset jag bodde i.
Jag bodde högst upp och levde i ett halvår med bilningsmaskiner och byggnation arbeten rakt ovanför mitt huvud.
Väggarna sprack och luckorna i köksskåpen flög upp av vibrationerna.
Efter två månader hamnade jag på psyket.
Nu till saken - min man var jag med i hela den här processen eller vad man skall kalla det.
Han såg hur risig jag var och jag trodde han förstod.
Men han gjorde ju inte det.
Han kör sitt adhd race med allt vad det innebär.
I morse vaknade jag vid sju av att han beslutat sej för att lägga in nytt golv i köket.
Han väckte mej och resten av huset med ett jävligt bankande.Jag blev helt nojig för att grannarna skulle bli vansinniga och även för att ovösendet gjorde mej galen.
Har blivit överkänslig för höga ljud efter den där depressionen.
Nåväl, försökte få mannen att förstå problematiken men det gick inte så bra.
Vet inte vad jag skall ta mej till för att vi skall kunna leva tillsammans.
En hsp med depression och en med adhd.
Det hade varit enkelt om vi inte älskat varandra, men vi gör ju det.
Tack för ordet och ursäkta väldigt långt inlägg.

Fleur
lör, 2019-01-05 - 17:50

Såklart att alla av ordning undrar vad det här har med alkohol att göra
Svar - triggar mitt försvar som är alkohol

Fleur
lör, 2019-01-05 - 17:53

Det verkar finnas många på forumet som är 40+ och väldigt lyckade.
Kan inte ni starta en egen tråd.

Fleur
sön, 2019-01-06 - 09:18

För all stöttning och glada tillrop.
Dra åt helvete.

Denhärgången
sön, 2019-01-06 - 09:25

Vad starkt att du delar din berättelse.
Det låter som att du har det rejält tufft, och att på egen hand sluta dricka i det låter lite övermäktigt? Hur är din man i förhållande till det, kan han stötta? Har ni någonstans ni kan vända er och prata om hur ni hanterar olikheterna tillsammans?
Grattis till att du har kärlek i ditt liv, det är ju i alla fall en bra grund.
Kram!

Picard
sön, 2019-01-06 - 09:32

Jag försöker besvara och stötta inlägg där jag känner att jag har något att tillföra av personlig erfarenhet eller kompetens. Depression har jag upplevt men inte förhållanden där det känns omöjligt att leva tillsammans trots att kärleken finns. Jag har inga bra råd att ge, utöver att kanske söka råd genom till exempel parterapi. Jag hoppas du finner styrkan att avstå alkohol så ni kan resonera fram en väg att gå istället för att gräva djupare skyttegravar. Allt gott önskar jag dig!

Sommarflickan2018
sön, 2019-01-06 - 18:38

Tur att du har din kärlek, även om han driver dig till vansinne.

Jag är också högkänslig och kan få panikattacker av sådana ljud. Förstår att du hamnade på psyket efter två månaders jobbiga ljud, jag hade nog inte klarat det så länge, redan under en dag så har jag huvudvärk, kramp i käkarna och brutal ångest.

Vad jag tänker ang din man och ert motsattsläge så kanske ni kan sätta upp regler som båda två förstår och går med på. Tex att inte starta renoveringar innan klockan si och så, att inte spela musik på hög volym när du är i närheten, att du säger till när du känner att det är jobbigt osv. Så att båda har något att _ta_ på. Det är inte alltid så lätt för den där andra gruppen att förstå hur jobbigt det är med ljud för oss som är högkänsliga. Och tvärt om såklart. Svårt för oss att förstå motsatsen.

Du verkar ju iaf jobba hårt för din nykterhet, även om den är en tuff jävel. Har du möjlighet att få stöttning och hjälp av någon utomstående?

Fleur
sön, 2019-01-06 - 19:04

Blev så himla glad att du "såg" mej.
Det betydde allt just nu❤️❤️❤️.
Nej jag har ingen. Hade en bra psykolog genom alkoholmottagningen i min stad men henne drog de in av kostnadsskäl.

Sommarflickan2018
sön, 2019-01-06 - 21:07

Blir mycket irriterad över att du blivit ifråntagen ditt stöd. Så typiskt att det inte finns pengar. Det blir ju så mycket dyrare i längden för samhället om vi inte får stöd och samtidigt så är det så trist att de inte ser människan bakom problemet utan bara att det inte får kosta pengar.

Men vad du kan göra, om du orkar, är att kontakta din vårdcentral och be om en remiss till en psykolog som är kopplad till den sjukvårdsregionen du tillhör. Det finns ex antal psykologer som är kopplade till landstinget eller regionerna som verkar inom sjukvården, dvs, det kostar bara som ett vanligt läkarbesök och snabbt är man uppe i högkostnadsskyddet och kan gå gratis. Så gjorde jag. Jag hade turen att få två sorts terapier. Både KBT för alkoholproblemen och dynamisk psykoterapi för lite mer långtgående terapi. Dock har jag sådan tur att beroendecentrum inom min kommun är helt gratis. Dock fick jag remiss till den andra terapin.

Hur har det gått för dig idag, kan du lägga ännu en dag till handlingarna? Du är stark, du fixar mer än du tror men jag vet att det är jobbigt. Ångesten som river i en. Usch och fy va vidrigt det är. Att sen ha det jobbigt i sin relation eller att inte se någon utväg gör det inte lättare. Men som jag brukar säga, det går i alla fall inte lättare om man är onykter. Även om det är lättare sagt än gjort.

Även om du inte har någon annan just nu så har du oss. Vi finns här och lyssnar och stöttar. Så skriv så mycket du vill, skriv till fingrarna blöder om det behövs.

Vi läser och de som kan och orkar stöttar och peppar och kommer med råd (när det ombes eller behövs)

Kram till dig!

Fleur
tors, 2019-01-10 - 22:12

När var och hur är den där träffen som tydligen är på gång.

Mrx
fre, 2019-01-11 - 05:51

Kopierat texten från första sidan.
Hej på er!

Vi har märkt att nyfikenheten är stor gällande lajv-träff i våra lokaler på Liljeholmen, Stockholm. Roligt!
Nu har vi diskuterat ihop oss och kommit fram till ett upplägg. Hoppas ni kommer gilla det!

11-12 Hej och välkomna!

12-12.45 Lunch och mingel

12.45-14 Delade grupper:

Medlemmar som är anhöriga, Carina och Sofia samlas i en grupp. Carina ger en mini-föreläsning om anhörigas situation och sedan gör vi en enskild självhjälpsövning som de som vill sedan kan diskutera i gruppen.

Medlemmar som är oroliga gällande sin alkoholkonsumtion hänger med Rosette och Li-Lo för samtal, pepp och egen självhjälpsövning.

OBS! Ni delar bara med er av det ni vill dela. Det är helt ok att sitta tyst och lyssna.

14-14.20 Fika

14.20 - 15 Avslutning och överraskning

Adressen är Katrinebergsbacken 35A i Liljeholmen. Det är en skaplig uppförsbacke så ett tips från coachen är att ta lite extra tid så ni hinner hämta andan.

Eftersom ni är mycket snabbare än oss så har ni redan skapat en ny tråd för träffen och där finns länkar till Stockholms Länstrafik m.m. https://alkoholhjalpen.se/node/107501

Anmälan mailar ni till kontakt@alkoholhjalpen.se. Meddela gärna om ni har någon specialkost.
Senast anmälan: fredag 8/2 2019.

Väl mött!
Vi ser så mycket fram emot att träffa er!

Admi

Fleur
sön, 2019-02-10 - 15:43

En månads semester i vindränkta Spanien.
Får panik?

Denhärgången
sön, 2019-02-10 - 18:52

Du klarar det här.
Vad är det som händer? Vilken slags panik, är det generellt för att du ramlar ner i ett mönster du inte vill egentligen, eller panik fysiskt att du har för mycket i kroppen?
Livet finns när du kommer tillbaks också. Tappa inte greppet.
Tänker på dig.